- 28
- 76 142
Healthy 'Hamty' Nikol
Czechia
Registrace 24. 10. 2017
Ahoj,
jsem Nikol, je mi 22 let a rozhodla jsem se předávat inspiraci k zdravějšímu životnímu stylu. Dříve jsem vážila přes sto kilo, dnes je tomu jinak a já jsem šťastnější, můžete být i vy..
Moje zkušenosti, recepty, zdravé myšlení, cestování a ekologie.
INSTAGRAM:
healthy_hamty_nikol
FACEBOOK:
healthynikol/
jsem Nikol, je mi 22 let a rozhodla jsem se předávat inspiraci k zdravějšímu životnímu stylu. Dříve jsem vážila přes sto kilo, dnes je tomu jinak a já jsem šťastnější, můžete být i vy..
Moje zkušenosti, recepty, zdravé myšlení, cestování a ekologie.
INSTAGRAM:
healthy_hamty_nikol
FACEBOOK:
healthynikol/
Video
HERM ISLAND 🛳🌴 Jak vypadá nejmenší ostrov Lamanšského průlivu?
zhlédnutí 445Před 3 lety
Místo, o kterém jste pravděpodobně ještě nikdy neslyšeli !! 🌴 Ostrov Herm s rozlohou pouhých 2 km2 je nejmenším mezi Normanskými ostrovy, který je přístupný veřejnosti. Na ostrově není povolené používat auta a na rozdíl od sousedního ostrova Sark, na Hermu nejsou povolené ani kola. Místní obyvatelé zde používají traktory a čtyřkolky. Nachází se zde dvě oblíbené pláže - Shell Beach (velká) a Bel...
Vyjádření k Whole 30, Praha | DEN NA TALÍŘI? |
zhlédnutí 1,4KPřed 4 lety
INSTAGRAM: healthy_hamty_nikol Dnes žádané video s vyjádřením ke třetímu programu Whole 30, tohle by jste asi nečekali. Vše se dozvíš ve videu, tak sleduj. Hezký den, Nikol.
TANDEMOVÝ SESKOK✈️
zhlédnutí 10KPřed 4 lety
INSTAGRAM: healthy_hamty_nikol Ahoj, rozhodla jsem se pro vás zdokumentovat, jak si plním sen. Můj tandemový seskok od příprav až po přistání. Na konci videa získáte informace o tom, kde jsem skákala a jakou mám zkušenost. Skvělý zážitek, doporučuji všem! Tímto chci ještě jednou poděkovat za profesionální přístup a kvalitní záběry do videa. #tandemovyseskok #volnypad #splnenysen
Co nakupuji v Lidlu??
zhlédnutí 2,6KPřed 4 lety
INSTAGRAM: healthy_hamty_nikol Na úvod dnešního videa bych chtěla ujasnit, že video není sponzorované. Točím ho pro vás, protože se často setkávám s názory na LIDL jako jsou "nic tam nemají, jsem tam zmatená, velké fronty" a další. Já naprosto nesouhlasím! Chodím tam nejraději a chci vám ukázat, že tam můžete sehnat i kvalitní potraviny. Tak mi dejte vědět, kam chodíte nakupovat ...
Ztráta motivace? | DEN NA TALÍŘI |
zhlédnutí 1,4KPřed 4 lety
NATU.CZ Sleva s kódem NIKOL na natu.cz SLEDUJ INSTAGRAM: healthy_hamty_nikol Ahoj, v dnešním videu jsem se vám po delší době svěřila, jak se vlastně mám, co dělám a že není vždy vše, jak se zdá. Najdete zde i jednoduché recepty na snídani, oběd i večeři a navíc něco sladkého na zub. Napište mi, zda by ste v této sérii chtěli uvařit nějaký recept nebo zda se vám video líbilo. Hezk...
VLOG - Špindlerův mlýn 🌲 | ZDRAVĚ NA CESTÁCH |
zhlédnutí 1,9KPřed 4 lety
SLEDUJ INSTAGRAM: healthy_nikol Koncem července jsme s holkama vyrazily do Špindlu za odpočinkem, ale opak byl pravdou a program opět nabitý. :D Ve videu najdete typy (i od vás), co zde nesmíte vynechat a jak se zabavit. Závěrem videa můžete vidět, jak překonávám svoje hranice a vystupuju z komfortní zóny, takže určitě video dokoukejte až do konce. Hezký den, Nikol.
BYT TOUR/ MŮJ POKOJ VE SPOLUBYDLENÍ | splněný sen💭za pár korun💰
zhlédnutí 3,3KPřed 4 lety
INSTAGRAM: healthy_nikol Třikrát hurá! Za chvilku to bude půl roku, co jsem se odstěhovala od našich. Video ze stěhování jste už viděli a zajímalo vás, jak to všechno dopadlo, takže to se dozvíte dnes. Videí tohoto typu jsou tady tisíce a tak jsem se rozhodla pojmout to trochu jinak a rovnou vám ukázat a doporučit, kde a co seženete rychle za rozumné peníze. Napište mi, jak se vá...
VLOG - Jižní Čechy🌲 Kam v Českém Krumlově a okolí?
zhlédnutí 2,6KPřed 4 lety
Já vím, video tu máme zase po dlouhé době, ale teď se snažím tak nějak víc žít realitou, tak to prosím pochopte a respektujte. :) Letos jsme vyrazily na dovolenou do jižních Čech a teda dovolená to byla nad moje očekávání. Začalo to krásným apartmánem (kontakt dole) a skončilo nádhernými vzpomínkami na dny s úžasným programem. Video jsem se rozhodla natočit až na místě, protože jsem vás o tu kr...
VLOG! ANGLIE 2019 🇬🇧 | ZDRAVĚ NA CESTÁCH | w/Markét
zhlédnutí 807Před 5 lety
Ahoj moji, konečně jsem pro vás sestříhala půl hodiny záběrů z Anglie, kterou jsme s Markét navštívily v polovině Března. Byl to záhul, ale snažím se sama sebe zdokonalovat a tak si s videem chci vyhrát, nicméně se učím za pochodu, ale baví mě to. Video je opět do série ZDRAVĚ NA CESTÁCH, kdy se vám snažím ukázat, že ani v cizině nejste odkázani jen na rychlém občerstvení a polotovarech. Tak do...
HAUL 🛍 | Co se dá pořídit v Anglii? 🇬🇧 | POUNDLAND A PRIMARK|
zhlédnutí 1,3KPřed 5 lety
Ahojky, dneska první nakupovací HAUL na tomto kanále. 🇬🇧🛍 Nedávno jsem byla s kámoškou v Londýně a tak jsme se "trošičku" opustily a zanakupovaly v #primark a #poundland, takže jsem vám rovnou natočila, co bych tam doporučila navštívit za obchody, protože jste si to na Instagramu jasně odhlasovalia dříve jste mi o to psali. Můžete se ještě těšit na VLOG z naší cestyplný krýsných záběrů, tak hoď...
RESTART! 🏡 Moje první stěhování KROK ZA KROKEM | levně, rychle a snově |🌸
zhlédnutí 10KPřed 5 lety
Ahoj moji, určitě mě sleduejte na Instagramu, kde jsem nejvíce aktivní a tak víte, že nastal čas se osamostatnit a odstěhovat od rodičů. Já to beru jako nový začátek a posunutí se o další krok v životě. Odhlasovali jste si, že by jste rádi viděli, jak to celé probíhalo, tak jsem pro vás celou cestu dokumentovala, protože mě sleduje spousta mladých lidí, co možná prožívají totéž, tak bych mohla ...
Dva dny na cestě s Whole30, Nicki Minaj a Bratislava 🌱🇸🇰 | ZDRAVĚ NA CESTÁCH | w/Markét
zhlédnutí 1,7KPřed 5 lety
Ahoj lidičky, vydaly jsme se s kámoškou na dvoudenní výlet do Bratislavy na koncert Nicki Minaj. Já na programu Whole30 jsem z toho byla celkem ve stresu, proto jsem pro vás natočila video, kde uvidíte, jak jsem se s tím popasovala, a že se toho nemusíte bát. Baví vás takovéto inspirativní videa? Pokud ano, tak nezapomeňte dát lajk a video sdílet s přáteli. #healthynikol Hezký den, Nikol. KDE M...
DIY - SKLENICE PRO MILOVNÍKY OŘECHŮ 🐿🥜 |Vánoce 2018|🎅🏽 w/ségra
zhlédnutí 699Před 5 lety
#handmade #diy #neplastuj Ahoj, mám tu pro vás druhé video do vánoční série, kde si vyrobímu úplně jednoduchý vánoční dárek pro někoho, kdo miluje oříšky, tak jako celá moje rodina.❤️ Ve videu se dozvíte, co budete potřebovat pro výrobu a taky, jak na to. My jsme měly vyrobeno do 10min. Myslíme si, že ručně vyrobené dárky, které mají hlavu a patu zaručeně zahřejí u srdíčka a proto je zkuste dar...
DIY ADVENTNÍ KALENDÁŘ 🐕🎅 |Vánoce 2018| w/ségra
zhlédnutí 904Před 5 lety
#neplastuj Zanedlouho tu máme první adventní neděli a každodenní otevírání okének našich adventních kalendářů. Se ségrou nás napadlo, jak uplatnit spoustu pet láhví a zároveň udělat vánoční atmosféru i pro naše mazlíčky. Ve videu najdete krok za krokem, jak vytvořit adventní kalendář pro zvěř, co máme doma. Pokud vyzkoušíte, tak nám určitě pošlete fotku, ať jí můžeme sdílet. Jestli se vám video...
TŘI RYCHLÉ RECEPTY (slané muffiny, qurrito a boloňská omáčka) 🍝 |DEN NA TALÍŘI|
zhlédnutí 2KPřed 5 lety
TŘI RYCHLÉ RECEPTY (slané muffiny, qurrito a boloňská omáčka) 🍝 |DEN NA TALÍŘI|
Moje zkušenost, výsledky a zácpa? 🌿 |WHOLE30|
zhlédnutí 7KPřed 5 lety
Moje zkušenost, výsledky a zácpa? 🌿 |WHOLE30|
Inspirace na jídla, nákup a jak začít? 🌿 |WHOLE30|
zhlédnutí 8KPřed 5 lety
Inspirace na jídla, nákup a jak začít? 🌿 |WHOLE30|
Celodenní výlet a whole30? #familygirls 🌲🚗 |DEN NA TALÍŘI|
zhlédnutí 886Před 5 lety
Celodenní výlet a whole30? #familygirls 🌲🚗 |DEN NA TALÍŘI|
Rest day a nákup potravin. w/ségra 🍴| DEN NA TALÍŘI |
zhlédnutí 2,1KPřed 5 lety
Rest day a nákup potravin. w/ségra 🍴| DEN NA TALÍŘI |
DRÁŽĎANY 2018 - Nákupy a burger? 🍔 | ZDRAVĚ NA CESTÁCH |
zhlédnutí 1,3KPřed 5 lety
DRÁŽĎANY 2018 - Nákupy a burger? 🍔 | ZDRAVĚ NA CESTÁCH |
Můj aktivní den, čistím si zuby v autě? 🍴 |DEN NA TALÍŘI|
zhlédnutí 1,7KPřed 5 lety
Můj aktivní den, čistím si zuby v autě? 🍴 |DEN NA TALÍŘI|
FITNESS DOBRODRUŽSTVÍ 2018 - CHORVATSKO🌴 | ZDRAVĚ NA CESTÁCH |
zhlédnutí 1,6KPřed 5 lety
FITNESS DOBRODRUŽSTVÍ 2018 - CHORVATSKO🌴 | ZDRAVĚ NA CESTÁCH |
VLOG Z ITÁLIE 2018 w/Markét | ZDRAVĚ NA CESTÁCH |
zhlédnutí 2,3KPřed 5 lety
VLOG Z ITÁLIE 2018 w/Markét | ZDRAVĚ NA CESTÁCH |
UNBOXING A OCHUTNÁVKA Z NATU.CZ | w/ SÉGRA
zhlédnutí 1,1KPřed 6 lety
UNBOXING A OCHUTNÁVKA Z NATU.CZ | w/ SÉGRA
MOTIVACE JINAK aneb začínám natáčet na YouTube
zhlédnutí 7KPřed 6 lety
MOTIVACE JINAK aneb začínám natáčet na CZcams
Zdravím, máte super zážitek a památku. Taky o tom uvažuju ;)
Ahoj moc pěkné video chci se zeptat jestli by nemohlo být nějaké video o tvé střední škole video o přijímačkách a maturitě a video o tvých oblíbených podcastech a video o tvých oblíbených youtuberkach a instagramerkach a video o brigádách a video divné fakta o mě a klasická fakta o mě a až bude čas tak i školní haul předem děkuji za odpovědi a měj se hezky a ahoj
moje srdeční záležitost... žila jsem tam a pracovala jednu sezonu, úžasné místo
Jeee to rada slyším!🤩♥️ Není tolik lidi, co by Guernsey a ostrůvky okolo vůbec znali.👀
Ahoj Nikol , super video. Krásné záběry . Škoda ze nenatáčíš více videí z Guernsey, myslíš ze by to spoustu lidi zajímalo. At se daří :)
Děkuji!♥️ Tobě také.
Že jsi byla v prostřenu ????
Jj
Mám stejný iphone
Tam sem byl od 20.8 do 30.8
Ahoj Niki, v Lidlu už jsem nebyla dlouho, nemám ho tady po ruce, tak jako v Pardubicích, tak se tam budu muset zase otočit :) Hezký den
Veru life Určitě stojí za návštěvu. Taky hezký den.❤️
Miluji takový videa, když někdo něco kupuje v lidlu a pak dává inspiraci :-D určitě vyzkouším tu šunku, tu jsem nikdy neměla a super složení :-)
Martina Wolfová Určitě vyzkoušej.😍
Ahojky, vypadas uzasne, kecy ostatnich vubec neres! ;) Muzu sa jenom zeptat, jaky konkretne pouzivas ten protein v prichuti bila cokolada, jaka je to znacka? Moc dekuju...
Lucie Křižková Ahoj, děkuju.😍 Proteiny mám už z dob mého šíleného hubnutí z myprotein.cz (jsou chtné a cenově dostupné).😊
@@healthyhamtynikol3345 Moc dekuju za odpoved. :)
Lucie Křižková V pořádku 😊
WTF co to je za blbé poznámky 😪 je mi vážně smutno z dnešních lidi, kteří chtějí jenom ubližovat :( jsi úplně nadherna vůbec nevidím rozdíl opravdu ❤️ zůstaň pozitivní jsi úžasná a motivující osoba ❤️ a tohle si opravdu nezaslouzis
Anna Bau Já to taky nechápu, ale neřeším to moc.🙄 DĚKUJU😍❤️
To je Šiba?
Ano
Já mám šibu taky akorát má míň chlupů cute
Že Špindlu jsem se vrátila včera. Bylo to tam super. Šli jsme se podívat k Pančavskému vodopádu a prameni Labe. Mysleli jsme, že to bude strop, ale nejvíce nás uchvátily Labské vodopády a pak nádherná kamenitá cesta zpět do Špindlu (nevěděli jsme vůbec o tom, že tam ještě něco takového bude. A po cestě plno borůvek💞. Jinak krásné video 😍
Jířa Havlíčková Tak jste si to také užili.😊🌲 Děkuji.
Mě by zajímalo jak cvičíš jogu,mohla bys otom udělat video :)
Ahoj, vlastně je to úplně jednoduché. Nejsem do tohoto směru zas až tak ponořená a většinou si pustím video tady na YT nebo se jen protáhnu. :)
Pečicí papír tu existuje, v supermarketech i v poundlandu ho seženeš, teda aspoň v Liverpoole ano.😄
Nikola SIDLIK Asi jsme ho neviděly😂😂😂
Hezky zařízeno. Okno je do ulice. Neruší Tě hluk z venku?
Martin Drhlík Děkuji.😊 O tom jsem úplně zapoměla promluvit, tak alespoň tady.. větrat se snažím až večer kvůli výfukovým plynům, ale máme nová okna, takže když se na to úplně nezaměříš, tak cajk.👍🏽
Já bydlím v jelence ale když si tam byla tak já sem byl ve volarech
nejvik cz Máte to tam krásný!❤️
Zajeď si i do Holašovic.Krásná vesnička,kousek od Krumlova.
Děkuji za doporučení.💛 Bohužel jsme už doma.
Hned bych jela ,ale máme to taaaaak daleko,že to vemem jinym směrem a to na Kroměriz
Theo Dudas Super, tak si to užijte.💛
Super 👏🏼😊
Lukáš Kraus Děkujuu🙂
Rozhodne byt tour :)
Kde najdu ten seznam,anebo celý program na 30dni ,je vůbec takový nebo si to člověk kombinuje sam?knihu mám atak jsem zmatena
Theo Dudas Nejlépe si přečíst celou knihu, ale takový souhrn najdes na stránkách paleosnadno.cz v záložce Whole30.🌿 Jinak tam najdes seznam potravin a podle toho si vybíras z ceho budeš varit.😊
Ahojky ❤ fakt ti dekuju za laicke vysvetleni a ukazku stravovani Whole 30. Jen se chci zeptat jestli se da stravovat obed z jidelen. Jestli se to doporucuje. Dekuju
Petra Domentean Ahoj, za sebe jídelnu nedoporučuji a raději bych si vařila své, i když jsem jídelnu navštěvovala celou základní a střední skolu (to jsem byla nekde jinde). Když není zbyti, tak volit lehká, malo zpracovaná a zdravá jidla.🌱❤️
Ahoj Niki :) příjemný pozadí videa. V Londýně jsem byla v roce 2015 a věřím, že se tam určitě ještě podívám, moc se mi tam líbilo a zdaleka jsem si město ještě neužila tak, jak bych si představovala. Reeses a fingers jsem tam měla poprvý a mňamka. Nakoupila jsi tam toho kupu, letěla bych hned :D
Veru life Ahooj, dekuju.🌸❤️ Uecite doporučuji, možná spíše déle až bude tepleji.🌱
Tu Lotus pomazanku maj bezne i CR
Vím, vím. jen pochybuji, že za 30kč.. Jinak bych ji ani nekoupila.
Teda teď koukam na tvé video a je úžasný vidět ze i když jsi na votviraku jde jist zdravé věci a nepřežirat se ..:)
Svět S kosmetikou Všude to jde.🌍☀️
Super 👍🏼😊
Lukáš Kraus Děkuju😄
Každopádně room tour :) a máš to tam moc hezký ;) :)
Děkuju🌸
Ano room tour je to hrozně krásný (ten byt) natačej i na dále <3
Kora Lina Děkujuu🌸❤️
@@healthyhamtynikol3345 neděkuj miluju stěhovací vlogy❤️❤️
Zdravím, shlédnul jsem pár videí a musím říct, že i dobrý nápad může zruinovat verbální projev. Je z toho cítit faleš, nepřirozená intonace hlasu (alespoň doufám, že takhle uměle nemluvíš i real) ... Mluvíš k lidem, né k té kameře, tak by bylo fajn zapracovat na tom, aby to znělo, jako by jsi to říkala kámošce u vína. Takhle to trochu zní, jako by jsi se snažila sledující poučovat a to je obecně lidem proti srsti. Taky nechci být rýpavý, možná je to jenom zkreslení kamery, ale ve srovnání oproti videím z loňského roku je vidět, že tam nějaké to kilíčko navíc zase naskočilo, tak možná zajít občas do gymu, nebo vymyslet jiný název tvého "pořadu". Jinak, jak už jsem psal, nápad je super, drž se toho :-)
MrJarmos Opravdu takhle normálně mluvím. Ke každému začátku by řekla, ze to patří.. Možná se někteří již narodí dokonalí, tak aby každému sedli.🤗 Jasne, ze jsem přibrala par kilo, protože už nejsem bulimičkou.🙏🏽 Díky bohu! Je videt, ze mě ani mou tvorbu neznáš dostatečně na to, aby si mě mohl soudit, ale pravda.. každý máme názor.😀😂 Zkus zajít do fitka sám, mě to už nějak nebere.🙈
Krásné video
káťa káťa Dekujeme.❤️
Už se zase těším jako malej 😁 Já to tam miluju 🤣
Petr Kubick Taky se těšíme.🙋🏽♀️
Nikol, zase jedno super video, jsi šikulka. Chci se zeptat - jak to máš teď s low carb stravováním? Chápu správně, že jíš převážně low carb, ale ne úplně striktně, spíš intuitivně? Případně dozvídáš se na kurzu výživového poradenství něco, co by tě v tomto směru ovlivňovalo? Díky předem za odpověď, měj se krásně
EvelynneThisIsMe Ahoj, děkuji.❤️ Momentálně nikam nepatřím! Jim úplně intuitivně.🤗 Myslím, ze mám v hlavě srovnané, jak to dělat chci. To, co se ucim v kurzu jsou další informace, které rozvíjí moje informace.😉 A taky formality!🙏🏼 Hezky den.
@@healthyhamtynikol3345 koukám že umíš vařit toje super, taky bych něco dal
jsi super😀
Naty kriesfalusyoba Děkuji💛
@@healthyhamtynikol3345 nemáž zač😂
Ahoj Niki :) knížku mám taky, chci se do ní pustit, přečíst si jí. To jestli bych program chtěla vyzkoušet nebo ne, uvidím, spíš mě zajímalo, jak tam mají popsán ten přístup k jídlu. Skvělý video, všechno jsi pěkně popsala
Veru life Děkuji za krásný komentář.❤️👍🏼 Určitě ho vyzkoušej, protože vždycky můžeš skončit, ale nebudeš litovat, že si to nezkusila.🤗 V knize je právě všechno krásně a lidsky popsáno.👍🏼🙏🏽
Jsi moc šikovná že to vydržíš bez sladkého,doufám že se mi to také podaří.
Děkuji. Pokud to opravdu chceš zvládnout tak se to určitě podaří, držím pěsti. :)
Úžasné video! Těším se na “výsledné video” a určitě program zkusím! 🙂
Valerie Schreiberova To jsem ráda.❤️
Hezké video a o WHOLE slyším po prvé.
Marie Děkuji, doporučuji přečíst něco o Whole30.🌿
Ty jsi skvělá, vždy mi zlepšíš náladu 😍🌸
Petra Holíčková To jsem moc ráda.❤️🍽🌿
Moc se mi líbí tvá videa Nikolko, ráda bych uvítala příště jinou hudbu do pozadí :)♥
Veronika Hornová Děkuji. 😊Ještě nějaký čas budeme bojovat s hudbou v pozadí, ale pracuji na tom-také mi vadí, že se opakuje, nicméně obsahově se snažím vylepšovat. 😍✨ Vážím si názoru.💞
Konečně nekdo, kdo neni vegan a děla recepty i s masem:)
Natálie Winter Maso je důležitou složkou v jidelnicku. 🥩
Piniovy orisek jsem jeste nemela. Skvela inspirace Niki 🤗. S rannim protahovanim jsem ted zacala. Jablecnou trubicku miluju 😃
Veru life Doporučuji vyzkoušet.🐿 S protahováním jsem taky začala nedávno, ale taky nemohu říct, že to dělám pravidelně, spíše, když cítím, že to potřebuju. 💆🏽♀️
hoooodne takovych videi prosííííííííím
ThePepina16 Dobře😊🍃
Super video💕
Děkujuu❤️
Ahoj Niki, krasne zpracovany video, to je super, ze natacis taky 😊 Fakt moc pekny, mej se krasne (Veru z Primarku)
Veru life Děkujuuu🤝💛
Pěkný video 😇❤
Michelle Děkuji❤️🍃
Skvělý video a chceme ❤️
Kateřina Ševčíková To jsem ráda.❤️ Děkuju.
Super video Niki,určitě natoc další video co jsi jedla,je to skvělá inspirace ❤
Hanny Lovesss Dobře, děkuji.❤️
Na kolik kalorií sníš denně ?
Marina Saylor Já již kalorie nepočítám, ale když jsem byla na udrzovacich makrech, tak jsem měla 2000-2200. Je to individuální!
A napsala jsem první koment a dala jsem 3 👍