피부심
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피부노화와 러닝의 관계! - 예방법과 피부좋아지는법! 그냥 뛰면 피부 주름살 늘어납니다!
오늘은 러닝이 피부노화와 주름살에 영향을 끼치는지에 대해 피부과 전문의로써 조언을 해드리겠습니다. 러닝은 활성산소의 생산을 촉진하여 피부노화관리에 안 좋은 영향을 끼친다고 하는데요, 올바른 러닝 자세부터 피부노화를 예방하는 법과 피부가 좋아지는 법까지 함께 알려드리겠습니다.
00:00 오늘의 주제
00:12 러닝은 피부를 늙게 한다?
02:58 러닝과 피부노화
05:53 러닝할 때 피부를 지키는 방법
10:20 러닝 주의 사항
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#러닝 #피부노화
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피부를 시원하게 하는 건강한 방법! - 피부열감 높아지면, 주름살도 많아지고 빨리 늙습니다!
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오늘은 피부를 시원하게 하는 법에 대해서 말씀드리겠습니다. 피부열감을 낮춰주지 않으면, 피부 열노화로 인해 주름살이 많아지고, 빨리 늙게 됩니다. 따라서 피부 온도 낮추기에 신경 쓰셔야 하는데요, 그래서 오늘은 피부열을 내리는 방법에 대해서 피부 의학적 조언을 해드리겠습니다. 00:00 오늘의 주제 00:09 피부를 시원하게 하는 방법1 04:19 피부를 시원하게 해야 하는 이유 06:02 피부를 시원하게 하는 방법2 09:41 피부 온도 낮추는 방법 13:18 잘못된 습관/주의 사항 【홈페이지】 : thecellskin.com/ 【비즈니스】 : thecellskin@naver.com 【톡상담】 : pf.kakao.com/_KKgQd/chat 【블로그】 : blog.naver.com/thecellski...
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Komentáře

  • @krystalisto8
    @krystalisto8 Před 39 minutami

    곰돌이존이 점점 진해가요😂

  • @user-ju3vi2pp4d
    @user-ju3vi2pp4d Před hodinou

    원장님. 눈썹왁싱 하셔야겠다

  • @최은희-p7g
    @최은희-p7g Před 3 hodinami

    뚜껑은 모르겠고 상처에 진물안나서 연고 듬뿍 바르고 방수밴드붙였는데..떨어질때까지 나두어도 되나요?

  • @user-tj7pd1qj6g
    @user-tj7pd1qj6g Před 4 hodinami

    👏👏👏

  • @user-tj7pd1qj6g
    @user-tj7pd1qj6g Před 4 hodinami

    피부 온도 낮추는게 이렇게 중요한건지 몰랐어요..

  • @user-tj7pd1qj6g
    @user-tj7pd1qj6g Před 5 hodinami

    여름에 모자 많이 쓰는데 두피 통풍도 중요한지 몰랐네요 ㅠ

  • @yw-li3ft
    @yw-li3ft Před 8 hodinami

    선생님 아침에 약산성 폼클렌징 사용하는데 클렌징워터로 바꾸면 자극이 덜할까요 밤에 오일밤을 바르고자서 아침에 물세안만 할 수가 없었어요 약산성폼클과 클렌징워터중 더 순한쪽은 어느것인가요

  • @user-yn6il8zp5k
    @user-yn6il8zp5k Před 11 hodinami

    근데 피부 하얀편인데도 힘을쓰고 덥고한데 안빨개지는사람있더라고요 부럽

  • @milim1126
    @milim1126 Před 13 hodinami

    모자착용 필수에 권상우 사진 무엇😂

  • @doms2025
    @doms2025 Před 16 hodinami

    광대승천시 눈주름은 어쩌나요

  • @user-rq9je2ho4i
    @user-rq9je2ho4i Před 17 hodinami

    썬크림 옷감에다 칠하고 비누로 세탁해봤는데 정말 안지워져 그래서 이중세안 하는데 피부좋다는 말 많이들음

  • @andypapercraft
    @andypapercraft Před 21 hodinou

    일터며 가족들 뒤치닥거리 그만하고, 나만을 위해 운동하고 살빼야지. 10키로만 먼저 빼자

  • @jy-oq3ej
    @jy-oq3ej Před dnem

    맞아요 건조해지고 알러지 비염있는 사람은 또 여름에도 콧물 😢도 흐르고

  • @user-fm7fp1pw8b
    @user-fm7fp1pw8b Před dnem

    혹시 여드름 착색이 오래됐는데 지금 연고 발라도될까요..?

  • @user-sl2xx6zm9b
    @user-sl2xx6zm9b Před dnem

    미스트 하나 장만 해야겠네요~!

  • @user-sl2xx6zm9b
    @user-sl2xx6zm9b Před dnem

    에너지 보충 필수!!!

  • @maxshorts1419
    @maxshorts1419 Před dnem

    붉은 두피가 탈모의 신호라고 하더라고요. 그 신호를 알았어야하는데 지금은 예방도 못하고 탈모때문에 하루하루 머리감기가 무섭네요ㅜ

  • @SachinJadhav-tp5qd

    탈모약먹으면 부작용때문에 입에 대지도 못해서 너무 걱정입니다 점점 빠져가는 제 머리 어찌해야할까요,,샴푸나 영양제가 효과가 있을까요

  • @ManPowerGamimg
    @ManPowerGamimg Před dnem

    탈모때문에 매일같이 모자쓰고 다니는데 가발도 하기싫고 그냥 우울증걸릴거같아서 하루하루 힘드네요 조금이라도 도움되는 영상 올려주셔서 감사합니다.

  • @Nikhilgaming.09
    @Nikhilgaming.09 Před dnem

    혹시.DHT 억제해주는 두타 피나 계열 약과 미녹시딜 정을 같이 복용해도 될까요,

  • @SonuKumar-ko2dg
    @SonuKumar-ko2dg Před dnem

    영상감사합니다. 저는 꾸준히. 약먹으면서. 머리가 자라는날을 기다리고잇내요.. 부작용없습니다

  • @DJAlok-wf7yh
    @DJAlok-wf7yh Před dnem

    탈모는 그냥 늦추는게 약이고 정답이에요 그러다 운이 좋거나 약빨이 잘받으면 머리 나는 사람도 많고요 누구나먹어도 머리가 자라고 이제 안빠진다! 이런건 없다고 생각합니다.

  • @Sweetygirl01
    @Sweetygirl01 Před dnem

    원형탈모가 생겨서 병원에서 주사를 맞고있어요..근데 너무아프고 힘들어서 계속 맞아야하는걸까요 좋아지는것도 모르겠고.. 우울하네요

  • @user-yd9tn8pl3j
    @user-yd9tn8pl3j Před dnem

    흉터연고 바르기전에 스테로이드크림 먼저바르고 나서 흉터연고 바르는게 좋을까요 색소침착 잘되는 타입인것같에요 얼굴이요

  • @user-bs4tn7no5w
    @user-bs4tn7no5w Před dnem

    근데요 8년동안 한번도 피부과에 가본적이 없어요 지금이라도 가면되까요 그냥 피부과 가면되니까 저도. 엄청 스트레스고 요 70세 여자.😮~~

  • @user-yn6il8zp5k
    @user-yn6il8zp5k Před dnem

    난 히알루론 안맞던데요 ㅠ 건조하고 땡기구

  • @user-ww1mh7pk3n
    @user-ww1mh7pk3n Před dnem

    슈링크 & 울쎄라 : 고강도 초음파로 수축로 리프팅, 근막층 에너지줌 인모드 : 빠른효과 통증적음, 지방제거 써마지 & 올리지오 : 온도높여 콜라겐, 타이트닝:잔주름 모공, 1년 효과 지속

  • @gg-jg4nk
    @gg-jg4nk Před dnem

    기미가 고민인데 전 쓰면 안되겠네요~

  • @user-tl6ob2gi2z
    @user-tl6ob2gi2z Před dnem

    아하~~네 고맙습니다

  • @user-ze7cu3rf2j
    @user-ze7cu3rf2j Před dnem

    저요...저요....유전적으로 피지선이 많아 화이트 헤드가 많은데...큰일 날뻔했어요. 원장님 고맙습니다

  • @user-bf7jq5jg8s
    @user-bf7jq5jg8s Před dnem

    모낭염이 턱 쪽에 많이 낫는데 피부과를 가는게 맞겠죠?

  • @user-bf7jq5jg8s
    @user-bf7jq5jg8s Před dnem

    혹시 수염을 몰르고 오염 된걸로 깎아서 좀 턱쪽에 많이 모낭염이생겼는데 언제쯤없어질까요 원래 피부가 좋았는데 갑자기 확이래져서 스트레스도 받고 그런데 8:19일까지 개학인데 한 내일가면 12일 정도 남았는데 그때까진 없샐수있겠죠 그러고 피부과가면 부작용이 일어날까봐 너무 두려운데 가는게 맞겠죠?

  • @user-ni8ei7fl7i
    @user-ni8ei7fl7i Před dnem

    부들이들 멸균생리식염수 공구갑시다

  • @user-bc2eu2ep2e
    @user-bc2eu2ep2e Před 2 dny

    최대한 순한거 그리고 화장품 수 늘리지 않는게 좋은거같아요

  • @user-bc2eu2ep2e
    @user-bc2eu2ep2e Před 2 dny

    지금 딱 필요한 정보에요 감사합니다~!

  • @user-bc2eu2ep2e
    @user-bc2eu2ep2e Před 2 dny

    선글라스랑 모자도 아무거나 하믄 안되겠네요!

  • @user-ek1ss7wx6z
    @user-ek1ss7wx6z Před 2 dny

    이렇게까지 영상에서 다크서클 원인과 치료 방법을 쉽고 자세히 설명해주는 영상은 첨이네요 ㅎㅎ 저도 눈 밑 지방 돌출 때문에 스트레스 받았는데, 비록 비용이랑 시간문제 때문에 레이저 치료는 못 받았지만 알려주신 원인을 바탕으로 좋은 제품들 잘 골라서 사용했더니 확실히 나아지네요.. 너무너무 감사합니다 ㅠ 눈 밑 필러랑 주사요법도 알려주서 고맙습니다.. 추후 고민 한 번 해봐야겠네요..

  • @user-nu6oy4le4p
    @user-nu6oy4le4p Před 2 dny

    매일 오일 +폼 이 안되면 2.3일에 한번씩 써야하나요 매일 사용 못하면 얼굴에남는 찌꺼기로 화장들뜸은 어찌하나요 썬크림 사용시 마다 이중세안 해야하는거 아닌가요?ㅠ

  • @user-lw8gs5ji4e
    @user-lw8gs5ji4e Před 2 dny

    샘~ 말씀 하시는거 듣는데 😢너무 공감이 가네요~ 옆동네 피부가 가본적 있었는데 확뒤집어지는게 아니고 정말 미세하게 좁쌀ㆍ트러블 평소에 하나씩 올라와서 바를만한 연고 없느냐? 질문하니 샘이~ 그거는 병이 아니다고;;; 물런 갔을때는 이미 좁쌀트러블 가라안히고 간상태라 티가 안나서ᆢ샘이 보시기에 별거 아닌걸로 오네라는 표정이라ᆢ😢 저는 진짜 그~ 별거 아닌게 고민 이였어거든요ᆢ 흑시 화장품이 안맞나? 검진 받고자 가본거고 또한 화장품 어찌 발라야 하는지와 관리방법 이야기 듣고 싶었는데 여기서 듣고~ 어쩜 제생각을 어찌아시고 말씀 하시느지요^^ 정말 감사 합니다~ 선생님 😊 그~ 미세염증을 매일바르는 화장품으로 불씨를 잡아야 한다고 한다고! 강조하며 말씀 듣는데😢 너무 공감가고 좋았습니다 ^^

  • @user-gn7bw9pv1c
    @user-gn7bw9pv1c Před 2 dny

    썬크림은 무기자차로 고고

  • @user-no9zk4wu3q
    @user-no9zk4wu3q Před 2 dny

    극지성피부들은 이중세안 무조건 해야되는데? 선크림뿐만아니라 메이크업 땀 피지 블랙헤드 등등 세안 한번으론 안됨

  • @samosin3478
    @samosin3478 Před 3 dny

    유기자차 바르고 바로 무기자차 바르면 괜찮으려나??

    • @user-it8jm8np8q
      @user-it8jm8np8q Před 2 dny

      혼합자차 바르면 되잖아요😂

    • @samosin3478
      @samosin3478 Před 2 dny

      @@user-it8jm8np8q 첨부터 장벽 2배로 쌓아버린다는 마인드긴항데요 ㅋㅋㅋ

  • @smileha5541
    @smileha5541 Před 3 dny

    저는 유기자차바르면 화끈거리고 따갑습니다. 무기자차를 발라도 얼굴이 군데군데 붉어지고 좁살같이 올라와요. 얼굴,목,상체에 땀이 너무 많이나요. 그래서 요즘 자외선차단원단 얼굴가리개를 사용중인데요. 열감은 어쩔수 없더라구요. 얼굴도 끼맣게 그을려있어요.

  • @user-ni8ei7fl7i
    @user-ni8ei7fl7i Před 3 dny

    심쌤은 피부과전문의중 최고쥬

  • @user-cg1vu8yb5w
    @user-cg1vu8yb5w Před 3 dny

    ㅎㅎㅎ선생님 영상편집 제대로이신데요~^^시작부분 웃음 절로 나왔네요😊😊😊

  • @user-wg4cy6un4j
    @user-wg4cy6un4j Před 3 dny

    다 소중한것들인데 눈가 주름 탄력 노화는 절대 사수해야지 아무리 좋은 뭐를써도 회복이 잘 안되는것같아요

  • @user-cn9dn9tn1v
    @user-cn9dn9tn1v Před 3 dny

    지금 피부 컨디션이 좋은지 안좋은지도 잘 모르겠어요.....

  • @user-cn9dn9tn1v
    @user-cn9dn9tn1v Před 3 dny

    여름에는 피지도 많이 나오는데 속건조도 심해지는 것 같아요 ㅠ

  • @user-cn9dn9tn1v
    @user-cn9dn9tn1v Před 3 dny

    무릎이 문제에요 진짜....

  • @user-ge7xq4oj5q
    @user-ge7xq4oj5q Před 3 dny

    박사님, 아주 많이 감사 드림니다. ❤