Video

K,Tias tolong dong kasih menu diet nya utk satu Minggu dari menu pagi sampai malam dong

Not suscribed because they're munch censured!!!!!!!

Segitu masih gemuk lho

Buat semua pejuang garis dua tetep semangat yaa, semoga kita semua bisa segera dipermudah dalam memiliki momongan ❤✨️

Kok, kerudungnya di buka😢

Zmn kecil dulu sering pompa air tiap mau mandi.zman 90an😢pantesan gk bisa gemuk smp tahun2008 2009 lahiran dari situ lah menanjak terus berat badan wkwkwk smp skrg pny anak 2 stuk 69 susah bgt turun nya kl ud smp 70 ada aj yg d rasa sakit kaki lah apa lah.ud gk prnah pompa air lg zmn now tinggal pncet air kluar😂.malah mknan apa aja ada skrg.kl dulu kbiasaan tiap siang ngerujak ppaya mntah sm jambu air atau mangga mntah.mkn ikan asin sambal sayur tahutempe itu aj tiap hari jarang jajan.apa hrs d ulang lagi ya kyk dulu.susah bgt ni badan metabolisme nya beda bgt sm jmn rmaja😂

74,50, 17 hari turun 69,35.udah tergoda sama bakso dll😂....seminggu kemudian lanjut lagi diet nya dr awal😢gara2 tidak konsisten tidak tahan iman😊

Bismillah konsisten 62 ke 50🤲

Bismillah konsisten 62 ke 50🤲

Bener banget kk😀 aq dah lakukan bener turun banget.

Ilmunyaaa ❤❤❤ makasih Mas Ade n Mba Tya. Good point : latian beban utk bakar gula sampai abis. Supaya abis itu bisa pakai lemak sebagai sumber energi. Energi dari lemak ini bisa dipakai saat latian cardio. Solusi : latian beban + latian cardio = top markotop 👍👍 sangat tercerahkan. Hatur nuhun ❤

Banyak hal nermanfaat dalam sharingnya

Alhamdulillah ku sebulan turun 12 kg. Tiap pagi habis anak2 diabyer sekolah sama oapanya. Teng jam 7 mulai jalan kaki dan lati kecil setiap hari 2 jam. Seminggu 4x alhamdulillah dah turun 12kg. Ni masuk bln ke 2 mau turun 20kg lg biar body ideal. Atiok semangat menuju sehat

Bener kak saya gak makan banyak tapi tetep aja BB gak mau turun😢

Do'akan temen2 semoga berhasil,ni LG mulai ngiktn diet ala kak tia.bb 80 target 60 kg,

😂Lezatttt.... Mmg, Sehat, itu, Mahal,,,,, Bersyukyr,, yach,, ada, tayangan, yutub, ini, sangat, brmnfaat, klo, sehat, itu, sangat, MAHAL,, tentunya,,, yg, minat, sedikit,, tdk, masalh,, kk,,, trus, maju,, pntang,nyerah,, hasilnya,, Pasti, memuaskn,,, Tuhan, mmberkati,, sd, brinspirasi,, dgn, baik, tayangan, diyutub, ini.... Gbu. ❤😂🎉😊

Rumahnya udh dijual 90m

dedek baby saya sejak umur 3 bulan bisa tengkurap tapi sekarang sudah 7 bulan belum merangkap

Halo saya dari 2024 rumah ini skrng telah di jual dan keadaannya sangat menyangkan tak sprti dulu😢

Klo kita sibuk kerja dan ga bisa jalan 45 menit bgm cara menggantinya

Terima Kasih Bunda Tya ilmunya❤

Terima Kasih Bunda Tya🎉

Ka kl pake masako bisa g?

Dokter aku gak peduli sama anak aku

Bismillah semoga konsisten diet ku pengen nurunin ke BB 45/40

Alhamdulillah kk saya jalani diet selama 3 bulan dari berat badan 92 kilo sekarang menjadi 76 kilo sayang nya 2 bulan ini stuck di 76 aja KK engak mau turun lagi gimana solusinya ya kk target saya masih di 65 bantu solusi nya dong KK 🙏

Terimakasih Kak Tya, Alhamdulillah sudah mencoba cara ini sudah dapat seminggu, Jalan kaki 45 Menit, 30 Menit, 20 Menit pagi sore sambil diselingi puasa daud, BB awal 68 bismillah target berat badan 50 Kg..

Ada yg baru mau coba lagi

Saya baru jalan diet + olah raga karna kesel liat istri gendut padahal kerja di bagian gizi di RSUD. diet sendiri masak buat makan sendiri baru mau jalan 3 minggu dari bb 84 skrg udah 73 target 63-65kg. biar menginspirasi biar istri saya ngikutin langkah saya 😂

Aku jg mau ikut diet spt kak tya ,dan kak resti karena sudah capek lelah mager sakit semua

Cara mempertahankan bb after dietnya gmn ya??

Kak bisa tanya gak Waktu kita jalan itu ada waktu nya gak ka, Apa harus pagi atau siang atau malam hari,, mohondi balas ya kak

Semoga aku juga bisa turun BB nya,,kaya kak tya

Kak Tya emg baik hati 🤍

Y Alloh kk persis aq kk juga bgitu

Aq berkali" diyet gagal terus kk soalnya cuma 2 Minggu ke 3 mnggu.

kLo aq susah ngilangin mkan tepung di mna kk

Mau nanya, apakah konsep DIET itu wajib/hrs menghasilkan berat badan turun ?

Bismillah semoga dinotice buat beli seblak heheh

Suaranya keren kak tya🙏🙏

Semangat terus kak Salam dari labuan bajo 💪🤝🤝

Kak tia mirip pacar aku mukanya sumpah❤❤

pakai margarin boleh ?

Klau jalan itu pagi apa siang kak

harga 1 jutaan itu berapa ya kak

Namanya juga kerja iah pasti harus mau nyuapin majikan nya😊

Informatif dan bermanfaat.. Selamat berkarya, sukses selalu.. Hatur nuhun.... 👍😊🙏

Alhamdulillah.. Seneng Bb awal 83 sekarang udah 55kg ikut diet kak tya ariestya ❤

Obat hormon ny apa sj kk selain Metformin

keren banget... aku mau coba niii