كيف تلاقي وقت خاص لنفسك وسط مشاغل الحياة؟
بتواجه كل وحدة فينا تحديات ومصاعب في حياتها اليومية بتخليها تنغمس في مسؤلياتها كأم وزوجة أو موظفة ، فاحياناً بتنسى انها انثى جميلة بتستحق العناية والاهتمام بنفسها وإنها ترتقي و تمارس هواياتها واهتماماتها.
بهالفيديو رح اذكر 8 طرق لتنظمي وقتك ولتلاقي وقت لنفسك واتدليليها لو اتبعتيهن.
مشاهدة ممتعة ...
00:00 مقدمة
00:30 الطريقة 1
01:00 الطريقة 2
01:30 الطريقة 3
02:05 الطريقة 4
02:46 الطريقة 5
03:44 الطريقة 6
04:26 الطريقة 7
05:44 الطريقة 8
التخلص من الكراكيب في البيت | كيف تتخلصي من الكراكيب في 5 خطوات بسيطة
czcams.com/video/sWVAiGlcagg/video.html
لمطبخ بدون اوساخ 💦 حلول بسيطة للمنزل افكار منزلية سريعة ومفيدة لك في مطبخك،حيل منزلية تسهل حياتك
czcams.com/video/8VbcwD4gkeQ/video.html
8 عادات صباحية ستغير حياتك 180 درجة
czcams.com/video/rvA84FZrPTg/video.html
كيف تربي طفلك تربية صح ؟ | 7 اخطاء منتشرة في تربية الأطفال اعرفيها وتجنبيها
czcams.com/video/pDHvPfLwcVo/video.html
خليكي ست بيت شطورة | 12 خطوة تعودي عليها لتنظيم وقتك في شغل البيت
czcams.com/video/tRt0UmfsZLc/video.html
وداعاً للكراكيب | تخلصي من كراكيب بيتك بسهولة
czcams.com/video/q02p02EVA2I/video.html
عادات الحفاظ على بيتك رايق ونظيف بدون مجهود وبأقل وقت
czcams.com/video/tTrWvQ5OM40/video.html
#تنظيم_الوقت_للامهات #وقت_لنفسي
#تنظيم_الوقت
#قائمة_المهام_اليومية
#التخطيط_اليومي#روتينى_اليومى
#تنظيم_الوقت
#روتين_الامهات
#التخطيط_اليومى
#to_do_list
#تنظيف_المنزل
#روتينات #تحقيق_الذات #تطوير_الذات #تنمية_بشرية#إدارة_الوقت
#روتين_تنظيف_البيت#العناية_الذاتية#الرعاية_الذاتية#العناية_الشخصية
#تحدي_الكسل
#روتيني_اليومي
#جدول_تنظيف_البيت
#روتينات
#تنظيف_المنزل
#جدول_تنظيف
#clean_with_me
#cleaning_routine
#المهام_المنزلية
#تنظيم_الوقت_للامهات
#ربة_منزل
#تنظيم_الوقت #النظافة_الشخصية #تنمية_الذات #جدول_الإهتمام_بنفسي #تغيير_الذات #علم_النفس #وصفات_للبشرة #الراحة_النفسية #الإهتمام_بالنفس_قبل_العيد #العناية_الكامل_بالنفس
تنظيف البيت,روتين تنظيف البيت,جدول تنظيف البيت,جدول لتنظيف البيت,تحدي تنظيف البيت,جدول تنظيف البيت اليومي,ترتيب وتنظيف البيت,جدول تنظيف البيت الاسبوعي,ترتيب البيت,روتيني بالتنظيف اليومي,التنظيف العميق,نظافة المطبخ,تحدي الكسل,تنظيم البيت,بيت نظيف ومرتب,ترتيب وتنظيم المنزل,ترتيب وتنظيف المطبخ,تنظيم البيت بأفكار بسيطة,الاعمال المنزلية اليومية,جدول الاعمال المنزلية,اعمال المنزل اليومية,المهام المنزلية,تنظيم المهام المنزلية,ادارة المهام المنزلية,ربة منزل,الأعمال المنزلية,روتين المرأة العاملة,روتينات,تخطيط المهام,روتيني اليومي,ربة البيت,جدول لتنظيف المنزل,شغل البيت,ست البيت,جدول شهري لتنظيف البيت,جدول التنظيف اليومي,روتينى اليومى فى تنظيف البيت,جدول التنظيف الاسبوعي,تنظيف وترتيب المنزل اليومي,عادات يومية لربة المنزل,روتينى اليومي,التنظيف الموسمي,روتين إسبوعي,اعمال منزليه تنظيف البيت,روتين تنظيف البيت,جدول تنظيف البيت,جدول لتنظيف البيت,تحدي تنظيف البيت,جدول تنظيف البيت اليومي,ترتيب وتنظيف البيت,جدول تنظيف البيت الاسبوعي,clean with me,ترتيب البيت,روتيني بالتنظيف اليومي,التنظيف العميق,روتين تحفيزي,نظافة المطبخ,غسيل المواعين,تحدي الكسل,تنظيم البيت,بيت نظيف ومرتب,ترتيب وتنظيم المنزل,ترتيب وتنظيف المطبخ,تنظيم البيت بأفكار بسيطة,deep cleaning