- 258
- 1 717 600
お任せCOOK
Registrace 5. 09. 2022
現在34歳の料理人です🧑🍳
数あるチャンネルの中からご覧頂きありがとうございます🙇
調理動画のコンセプトは
↓
①コスパよく(節約、作り置き)
②時短簡単調理
③洗い物が少ない
となっております💁
コメントなどどしどしお待ちしております🫶
宜しければチャンネル登録宜しくお願いします😊
数あるチャンネルの中からご覧頂きありがとうございます🙇
調理動画のコンセプトは
↓
①コスパよく(節約、作り置き)
②時短簡単調理
③洗い物が少ない
となっております💁
コメントなどどしどしお待ちしております🫶
宜しければチャンネル登録宜しくお願いします😊
【１食180円】【豚焼肉弁当】6日分作り置きして冷凍する！
(材料)
豚肉小間切れ(600g)、864円
合計864円
(調味料)(豚肉下味)
酒、大さじ1
塩胡椒、少々
片栗粉、大さじ2
(調味料)(タレ)
チューブニンニク、小さじ1
チューブ生姜、小さじ1
醤油、大さじ3
砂糖、大さじ1
ごま油、大さじ1
白ゴマ、適量
一味、適量
(作り方)
①フライパンに豚肉と下味用の調味料を入れ混ぜ合わせる
③そのまま中火で肉に火が通るまで炒める
④肉に火が通ったらタレ用の調味料を混ぜ合わせ、肉に回しかける(タレは先に調合しててもokです)
⑤再び中火で炒め肉全体に調味料が絡んだら完成です！(下味付けの時に片栗粉を入れることにより、調味料が絡みやすくなります)
※ご飯は3合炊いていますがガッツリ食べたい方は4合分を炊くのをおすすめします
※ご飯は先に炊いて冷ましておきます(ご飯が熱いまま冷凍すると冷凍庫内の温度が上がりすぎてしまい、既に冷凍してある他の食材が劣化してしまう可能性があります)
※おかずも同様冷まして弁当に盛るようにしましょう
#簡単レシピ #作り置き#作り置き弁当#冷凍弁当 #節約レシピ#焼肉#豚焼肉#豚肉レシピ
豚肉小間切れ(600g)、864円
合計864円
(調味料)(豚肉下味)
酒、大さじ1
塩胡椒、少々
片栗粉、大さじ2
(調味料)(タレ)
チューブニンニク、小さじ1
チューブ生姜、小さじ1
醤油、大さじ3
砂糖、大さじ1
ごま油、大さじ1
白ゴマ、適量
一味、適量
(作り方)
①フライパンに豚肉と下味用の調味料を入れ混ぜ合わせる
③そのまま中火で肉に火が通るまで炒める
④肉に火が通ったらタレ用の調味料を混ぜ合わせ、肉に回しかける(タレは先に調合しててもokです)
⑤再び中火で炒め肉全体に調味料が絡んだら完成です！(下味付けの時に片栗粉を入れることにより、調味料が絡みやすくなります)
※ご飯は3合炊いていますがガッツリ食べたい方は4合分を炊くのをおすすめします
※ご飯は先に炊いて冷ましておきます(ご飯が熱いまま冷凍すると冷凍庫内の温度が上がりすぎてしまい、既に冷凍してある他の食材が劣化してしまう可能性があります)
※おかずも同様冷まして弁当に盛るようにしましょう
#簡単レシピ #作り置き#作り置き弁当#冷凍弁当 #節約レシピ#焼肉#豚焼肉#豚肉レシピ
zhlédnutí: 382
Video
【１食200円】【うま塩チキン弁当】6日分作り置きして冷凍する🍳
zhlédnutí 618Před dnem
(材料) 鶏もも切り身(896g)、966円 合計▶︎966円 (調味料) チューブニンニク、小さじ1 塩、小さじ2 酒、大さじ1 鶏ガラの素、大さじ3 砂糖、大さじ1 レモン汁、大さじ1 ごま油、大さじ1 片栗粉、大さじ2 (作り方) ①食用袋を準備し鶏もも(カット切り身)を入れ調味料を全て入れしっかり揉み込んで10分程放置する(冷蔵庫に入れておく) ら ②10分程たったらフライパンにクッキングシートを敷きく(クッキングシートは無くても大丈夫ですが、クッキングシートがあると肉が焦げにくくなり洗い物が楽になります) ③クッキングシートを敷いてフライパンを熱しごま油、大さじ1をいれまんべんなく全体に広げる ④鶏もも肉を中火で、表と裏面を5~6分程じっくりと焼いたら完成です！(１回じゃ全部の肉は焼ききれないので２回に分けて焼いていきます) ※ブラックペッパーは好みでかけてください ※ご飯...
【１食190円】【挽肉あんかけ丼弁当】6日分作り置きして冷凍！
zhlédnutí 442Před 14 dny
(材料) 豚ミンチ(600g)、825円 人(1本)、58円 合計▶︎883円 (調味料) チューブニンニク、小さじ1 水50cc 醤油、大さじ3 ガラの素、大さじ3 砂糖、大さじ1 ブラックペッパー、適量 白ゴマ、適量 水溶き片栗粉、大さじ4 (作り方) ①人参をみじん切りにする ②フライパンに油大さじ1とチューブニンニクを入れ、ニンニクの香りがでるまで中火で炒める ③人参、挽肉を入れ強火で肉に火が通るまで炒める ③火が通ったら水溶き片栗粉以外の調味料を入れ強火で炒め煮る ④沸騰した状態ど水溶き片栗粉を入れて再び炒めにてトロミがついてきたら完成です👍 ※水溶き片栗粉を入れた後はトロミがつくまですみやかにひたすら混ぜ続けるとダマにならずに綺麗にトロミがつきます！ ※ご飯は3合炊いていますがガッツリ食べたい方は4合分を炊くのをおすすめします ※ご飯は先に炊いて冷ましておきます(ご飯が熱...
【１食180円】【和風パスタ弁当】6日分作り置きして冷凍！冷たいままでも食べれて温めても食べれます！
zhlédnutí 455Před 21 dnem
(材料) パスタ(600g使用)、228円 シーチキン(L)、298円 ちりめん(適量)、298円 青ネギ(適量)、98円 梅肉チューブ(適量)、178円 合計▶︎1100円 (調味料) ストレートつゆ、好みの量 （作り方） ①パスタを半分に折りたっぷりの沸騰したお湯に塩小さじ1を入れパスタを規定時間茹でザルにあげ水で洗い水気を切りオリーブオイルを適量入れ混ぜる（パスタを半分に折ることによりパスタを盛り付けるときに麺が短いので盛り付けやすかったです！） ②タッパーに麺を盛り込み(麺の量は1つ200g)、好みの具材をもりつけたら完成です！ ※職場などで冷たいまま食べる場合は朝にランチバックに弁当を入れて保冷剤を入れて持っていきます！職場に冷蔵庫がある場合は冷蔵庫に保管をしてください！もし食べる時にまだ凍っていたらレンジで30秒〜40秒程チンして食べれば美味しく冷たいまま食べられます！ ...
【１食130円】【ナポリタン風弁当】6日分作り置きして冷凍！
zhlédnutí 424Před měsícem
(材料) ウィンナー(400g)、230円 玉ねぎ(1個)、176円 ピーマン(3個)、78円 合計、484円 (調味料) チューブニンニク、小さじ1 塩胡椒、多め ケチャップ、好みの量 (作り方) ①ウィンナーを好みの大きさに切る ②玉ねぎをくし切りにする ③ピーマンの種を取り半分に切り5mm幅のスライスに切る ④フライパンに油大さじ1を入れチューブニンニクを入れ香りが出るまで中火で炒める ⑤玉ねぎ、ウィンナーを入れ2分程強火で炒めたら調味料とピーマンを入れ強火で炒めピーマンがシナっとしてきたら完成です！ ※ご飯は3合炊いていますがガッツリ食べたい方は4合分を炊くのをおすすめします ※ご飯は先に炊いて冷ましておきます(ご飯が熱いまま冷凍すると冷凍庫内の温度が上がりすぎてしまい、既に冷凍してある他の食材が劣化してしまう可能性があります) ※おかずも同様冷まして弁当に盛るようにしましょ...
【1食120円】【揚げない唐揚げ弁当】6日分作り置きして冷凍！節約、簡単、超ヘルシー！
zhlédnutí 905Před měsícem
(材料) 鶏胸肉(700g)、460円 合計▶︎460円 (調味料)(下味) チューブニンニク、小さじ1 醤油、大さじ3 みりん、大さじ2 ブラックペッパー、少々 片栗粉、大さじ3 小麦粉、大さじ3 (調味料) 塩コショウ、適量 ガーリックパウダー、適量 ターメニック、ほんの少し チリパウダー、少々 (作り方) ①鶏胸肉の皮をとり肉を平らにしフォークで刺し穴をあけ2cm角のそぎ切りにする ②食用袋を準備し肉を入れ小麦粉、片栗粉以外の下味用の調味料を入れしっかりと揉み込み20分放置する ③20分経ったら小麦粉、片栗粉を入れ軽くまとわりつかせる程度で混ぜる ④熱したフライパンに油大さじ4杯を入れ肉を入れ中火で4分程じっくりと焼き、裏返して再び4分程焼いて、こんがりキツネ色になったらとりだします(１回じゃ全部焼ききれないので２回に分けて焼いていく) ⑤肉が焼けたらボールに全て移し、調味料を...
【1食160円】【ケバブ風弁当】６日分作り置きして冷凍！鶏胸肉を使って節約！
zhlédnutí 1KPřed měsícem
(材料) 鶏胸肉(900g)、520円 プレーンヨーグルト、158円 合計▶︎678円 (調味料)(下味用) ウスターソース、大さじ2 塩胡椒、少々 チリペッパー、小さじ2 (調味料) (ケバブタレ) レモン汁、小さじ1 ケチャップ、大さじ3 マヨネーズ、大さじ3 ヨーグルト、大さじ3 チリペッパー、小さじ2 ①鶏胸肉を平たくしフォークで刺して穴をあけ、2cm角にカットする(肉を平たくすることっ火の通りを圴一にし焼く時間も時短できます)(フォークで肉を刺すことで焼き縮みを防ぎます) ②食用袋を用意し(食用袋がなければ皿などでok)肉と肉用の調味料を入れしっかりと混ぜ10分程放置する ③ケバブのタレの調味料を合わせしっかりと混ぜておく ④フライパンに油大さじ1を入れ肉を中火でじっくりと焼いていく(1回じゃ全部焼ききれないので2回にわけて焼く) ⑤そのまま3分程焼いて裏返して再び3分程焼...
【1食160円】【塩レモン炒めダイエット弁当】 6日分作り置きして冷凍！鶏胸肉とズッキーニを使った高タンパク低脂質の簡単弁当！
zhlédnutí 1KPřed 4 měsíci
【1食160円】【塩レモン炒めダイエット弁当】 6日分作り置きして冷凍！鶏胸肉とズッキーニを使った高タンパク低脂質の簡単弁当！
【1食190円】【チキン南蛮弁当】6日分作り置きして冷凍！油で揚げずに作る時短調理法！
zhlédnutí 2,2KPřed 4 měsíci
【1食190円】【チキン南蛮弁当】6日分作り置きして冷凍！油で揚げずに作る時短調理法！
美味しそう✨ 一人暮らしだし洗い物とか手間を考えるとお昼のお弁当はこのくらいシンプルの方が続けられそうでいいですね😆
て↑きりょう
これにめっちゃうまそう！とか言ってる奴実家暮らし確定説
確定なのか説なのかはっきりしろよ
@@user-uc8rc3pq9q だから立証してくれよ
@@cha4413 気になんならコメ欄の人らに聞いてこいよ怠惰かよ
え！めっちゃうまそう！作ってみます！！！！
切ってある鶏肉グラムいくらかはわからないけど、切ってないやつのほうが安いと思う😊
いいね
いつも、参考にして職場に持っていってます！材料を自分なりに変えたり、アレンジしたりもしてます。 次回も楽しみにして待ってます！！
@@user-nr6mi6mo7q コメントいただきありがとうございます😊是非アレンジしてみてください👍次回の動画も冗談抜きで美味しい最高の簡単弁当が仕上がりましたので是非参考までに見てみてください👍 楽しみにしててください😆byおーちゃん
良いなこの弁当の案。 ３週間で６個は要らんから、３・４個なら良いな😅
@@kintaro11220928 ありがとうございます😊！3、4個でも全然良いですよ🙆簡単なので是非作ってみてください😆👍
いつもレシピの共有ありがとうございます。 新社会人で、お給料も正直あまり高くない中毎日お弁当を作って生活しているので、とてもありがたく拝見させていただいています。 次の動画も楽しみにしています！ありがとうございます🥲ྀི
@@1321Kirari 嬉しいお言葉ありがとうございます🙌参考にしてもらえて光栄です🙇これからも色々な簡単作り置き弁当を紹介していくので是非参考までに見てみてください😆🙌
玉ねぎ、グリンピース入れてもいいすねこれ
@@user-wy8kl4rz4z めっちゃいいですね😆！参考にさせていただきます🙇
ありがとうございます！今度実践してみます！
@@yabe7041 参考にしてもらえて光栄です🙇めっちゃ簡単なので是非作ってみてください👍👍
ムネ肉でもおいしいですか？健康的ですね！
@@user-ri6wd2ek6c コメントいただきありがとうございます😊ムネ肉でも全然美味しいです👍ヘルシーに食べられます🫶
パスタ折ったり、水で冷ましたり、某イタリアのCZcamsrが乗り込んできそうな作業工程で、笑いました😂 ぜひ作ります👏
コメントいただきありがとうございます😊簡単に作れるので是非作ってみてください👍
ナポリタンをパスタでなくご飯で食べるのも有りですね！ 簡単やし、美味しそうやし、いろいろ勉強になります！ 休み明けのお弁当決まりました。 ありがとうございます
コメントいただきありがとうございます😆ご飯で食べるのも普通に美味しかったです👍参考にしていただき光栄です😊是非作ってみてください🙌
0.5ミリは大胆すぎる。 鰹節かよw
あ、やってもうた😅 5ミリの間違いでした😂笑
ピーマンはナマでもいけます
アドバイスいただきありがとうございます🙌🙌参考にさせていただきます🫡
0.5ミリは節ばあがやることなのよ
あ😨 5mの間違いでした😅 申し訳ございません🙇
ご飯いつも1Lタッパーで食べてるからこれだと3日分くらいだけど美味しそう〜
コメントいただきありがとうございます😊簡単でめっちゃ美味しいです🎉油で揚げないので洗い物も楽です🙌是非作ってみてください👍
親子丼のつゆはどうするんだろうと思ったんですけど、ラップするんですね！！ すごい！天才です！マネしてみます😊
@@なな-z2d コメントいただきありがとうございます😊ラップをすることでご飯側に汁が移るのを防ぎます👍是非試してみてください👌
ラップを引く方が良いですか？何か理由がありますか？真似したいです。
@@user-vq1qx6qo7y ラップをするとおかずの汁がご飯側に行くのを防ぎます！今回の弁当は汁はありませんが、ラップをすることで解凍した時にご飯がパサパサにならないメリットがあります👍ラップをしてるのでレンジで温めた後にラップを取るとご飯がしっとりしていてめっちゃ食べやすいです🙌🙌
@@cook3239 ご飯の乾燥を防ぐんですね。いくつか作って、家事楽したいと思います。ありがとうございます！
おいしかったです😊 昼に作って夜食べたらちょうどいい漬かり具合でした！
@@mk-gq8yh わ😆良かったです👍👍暑い夏にはピッタリの献立ですよね🙌
香辛料をウスターソースで代用するのは目からウロコでした 普段マヨネーズを買わないのですが、ソースはマヨネーズなしでもいけますかね？
コメントいただきありがとうございます😊 ウスターソース味がしっかりついていい感じになります👍 酸味が少し強くなりますがマヨネーズなしでも全然大丈夫です😆
@@cook3239使い切りサイズのマヨネーズを買って作ってみたところ、小麦粉をまぶさないことが鶏むね肉を肉々していて美味しかったです！
電子レンジで温める時間をもう少し短くしたいです 夏場と冬と変わるのかもしれませんが、２日か１日前に冷蔵庫に入れて置いて 当日朝、冷蔵庫から出して職場に持って行くなどで対応できるのでしょうか それか、もっと大きな箱を買って浅く盛りつけるか… かさばるのも嫌で荷物減らしたいですm(_ _)m なるべく、手軽な大きさのお弁当箱でレンジの時間を手短にするには、冷凍作り置きお弁当をどのように工夫すると良いでしょうかm(_ _)m 妥協…も大事かもしれませんが
いつもありがとうございます！ 安くて簡単でおいしくて本当に助かります！ 動画も変な前置きなく、すぐに作り始めてくれるのが嬉しいです😂
コメントいただきありがとうございます😊わ！そうやって言ってもらえて嬉しいです😆🙌動画参考にしてもらえて光栄です🙇ありがとうございます‼️
具材少ないレシピホンマに助かります👏 ありがとうございます♪ 過去の動画も参考に見させて頂いてます
コメントいただきありがとうございます😊具材少ないとサクッと作れて最高ですよね‼️参考にしてもらえて光栄です😆！過去動画もみてもらえて嬉しいです🙌🙌ありがとうございます😊
すごい！おいしそうで節約もできていいですね！ ただ動画で3色とものレシピ載せていただくともっと伸びるきがします！
@@user-qv4yv2ev7i わ🙌ありがとうございます😊3食とものレシピいいですね😆アドバイスいただきありがとうございます🙇
業務スーパーで冷凍鶏肉を保存してるので、カチカチ鶏肉用のレシピも投稿してほしい
コメントいただきありがとうございます😊業務スーパーの冷凍鶏肉いいですね😆レシピ、考えさせていただきます👍
美味しそう！揚げ物にしては楽だし安いしで良いですね 今度やってみます パン粉余らせてるので他にもパン粉使うレシピあったら教えてほしいです
登録者1万おめでとうございます。 いつも参考にしてますので頑張ってください😄
コメントいただきありがとうございます😊ついにチャンネル登録1万いきました！🎉本当に皆様のおかげです🙇いつもご視聴いただきありがとうございます🙇感謝です🙌 参考にしてもらえて光栄です😊これからも頑張ります👍
チンして出来るのか…
リクエストです。チャーハン弁当、お願いします
コメントいただきありがとうございます😊チャーハン弁当やりましょう👍只今レシピを考えてる途中です🫡しばしお待ちを🙇
今年もこの季節がやってきました🥒🍅今日も作ります！！！これ本当に美味しいからみんな作ってみてほしい🪐♾️
@@user-kv1gw5pq2i わ😆リピートありがとうござます🙌🙌めっちゃ嬉しいです😆‼️‼️
持っていくときは前夜に冷凍庫から冷蔵庫に移してって感じですか？ それとも冷凍のまま持っていって食べるときに解凍？
コメントいただきありがとうございます😊冷凍のまま持って行って食べるときに解凍で大丈夫です👌職場に持って行くときは冷凍のままランチバックにつめこんで保冷剤を入れて持っていきます😆職場でレンジで温めて食べます🙌職場にレンジがあればの話になってしまいますが、、😂
おいしそう！つくる！
コメントいただきありがとうございます😆簡単なので是非作ってみてください🍳👌
単身赴任でいつもドンキやスーパーの閉店前の弁当🍱でしたが、高くつくので悩んでました😅 コレなら自分でも作れそうだからやってみようかな😊…ありがとう
一食90円‼️ 超節約レシピですね👏 明日買物に行ってきます 来週のお弁当決まりました。 ありがとうございます😊
コメントいただきありがとうございます😊超節約です😆笑 是非作ってみてください🙌 補足として、料金は少し上がりますがもやしは2袋くらいの方がちょうど良い量かなと感じました☀️
参考にさせていただきます♡タッパーどちらの、容量いくらのもの使われてますか？
コメントいただきありがとうございます😊わ😆参考にしてもらえて光栄です😆 ナカヤ化学産業さんの500㎖のタッパーです😆セリアで購入しました🙌🙌
ちょっと高いけど、【トモエ 田舎みそ 赤つぶ】は美味しいです
なるほどですね🧐早速調べてみます‼️ 情報ありがとうございます🙇
来週はこれ作ります！
コメントいただきありがとうございます😊是非作ってみてください😊🙌濃厚でめっちゃ美味しいです☀️
今日はこれ作るか😊
コメントいただきありがとうございます😊簡単に仕上がるので是非作ってみてください👍
ご飯代が抜けてます
コメントいただきありがとうございます😆ご飯代抜けてましたね😳 概要欄にて編集させていただきます🙇
サランラップのアイディア良いですね
コメントいただきありがとうございます😆ラップするとめっちゃいいですよ😆🙌食べる時も温めてラップをはずすとかけたてみたいな感じで食べれて最高です👍
戸村のタレ🤣🤣🤣
戸村さんのタレ最高ですよね🙌🙌
@@cook3239 地元のスーパーので地元民は冷蔵庫に常備です🤣野菜炒め、ミートソース、カレーの隠し味に入れてます笑。焼きおにぎりにしても最高🥹✨
戸村だ！戸村のタレ使いがいるぞ！
戸村さんのタレめっちゃ愛用しています👍👍笑笑
鶏ももでも良さそうですね♪ ちなみに肉500gで長ネギも増やしたい場合調味料も同じぐらい多く入れて良いですか？？🥺
コメントいただきありがとうございます😊 鶏ももでも良いと思います🙌 肉500 gで長ネギも増やす場合は👇 （調味料）(甘酢ごまダレ) 醤油、大さじ6 みりん、大さじ2 酢、大さじ4 砂糖、大さじ3 白ゴマ、大さじ3 くらいで良いと思います👍 あくまでも目安なので味見をしながら徐々に味の調整をしていくといいかと思われます🍳☀️
大変申し訳ございません💦訂正です‼️ 動画内 0:17の豚肉340gは360gの間違いでした🙇
これってほんとに豚肩ロース360グラムなんですか？ 実際に作ったんですけど全然お肉足りなかったんですが… 400グラムだと他の野菜をネギ以外入れないと足りなかったんですが… 表記ミスが360だったり、340グラムだったりよくわかんないのでほんとに360グラムだったのか知りたいです
コメントいただきありがとうございます😊豚肩ロース切落としは360 g使用しています👌 申し訳ございません💦テロップに表記している 0:17 豚肉(340g)は360 gの間違いでした🙇 豚こまの部位は豚肩ロース切り落としを使用しましたか？🤔
豚肩ロースのうすきりを購入しました。 あと動画見た感じ2パック買ってたから、2パック買っておけばよかったのかなぁと思いました… 360グラムで購入しちゃったのでそこがやらかしたなぁと思ってます。
豚肩ロースの切り落とし肉が近くのスーパーになかったので
豚肩ロース切り落としは調理後は結構肉が縮むので全体量は少なくなります😅僕自身少し少食なのでちょうど良い量なのですが、少ない方には少ないかもしれないですね💦 自分の色々な伝達不足でした🙇 不愉快な思いをさせてしまい、申し訳ございません🙇
これを毎食食べれるの凄い。飽きそう？
ありがとうございます♪ 助かります 作ります😊
コメントいただきありがとうございました🙌参考にしてもらえて光栄です😆🍳安くて簡単に作れて美味しく出来るので是非作ってみてください👍
ドリップ抑えるのって化学調味料？そういうのは使いたくないから、使わなくても良いですよね？