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3児の母👶🏻マザーズバックの中身を大公開〜！！！ 最近は、昔に比べたらマザーズバックの中身も少なくなってきて大容量から、少量に減らせるように☺︎♡ お姉ちゃん二人組はもう、5歳3歳なので自分たちでリュックをもっていくからこそ 荷物はマメオ(末っ子)の分だけで十分。そして出かける時のポイントは無駄なものは持って行かない！ってとこに行きつきました。 つい不安になって色んなものを入れがち…でも結局使わなかったなこれってことも今までたくさんあったので それを踏まえた上で今回の バックをご紹介しておりますので是非みなさんご覧ください〜！！

ハワイ前に！！💇‍♀️ なかなか日々忙しくて、美容室に行けない人やずぼらな人、めんどくさがりやな私にピッタリの！！！😆 3分でヘアセットできる最強のボブヘアーにイメチェン☺️💕 ブリーチハイライトを根元10cmあけて細かく入れて 上から10トーンのカーキベージュを入れて完成。 元々プリンだったのをいかしたヘアアレンジになります。 ぜひ参考にしてみてね！！✨

ハワイ編第二弾公開です🌺 ドタバタな旅行の中でも日数を長めにとって ゆっくりハワイを満喫してる様子(時にはそんなことも言えない状況もありますが笑)をvlogにしてみたのでみてみてね。 私達がよく行くグルメや観光スポットなどを紹介してます。 子供が3人いても楽しめるような、プランになったかなと思うので参考程度になれば嬉しいです🤍 ・Akane yoga Home Page akane-yoga.com ・Satomi Akane Instagram satomiakane ・Mail ✉ info@qualiam.com

念願の4年ぶりのハワイへ行ってきました！！嬉 久しぶりすぎて胸の高鳴りが止まりません。 子供３人連れての海外が初めてなのでどうなるのかお楽しみに。 ハワイに着いたら必ず行くレストランや、新しく言った場所や子連れにおすすめのビーチなど紹介してるのでそれも見てみてね♡ ・Akane yoga Home Page akane-yoga.com ・Satomi Akane Instagram satomiakane ・Mail ✉ info@qualiam.com

こんにちは、里見茜です。 今回は私のリアルなモーニングルーティーンを撮ってみました! いかがでしたでしょうか?? 毎朝バタバタな毎日ですが、しっかり栄養を摂って、 1日を始めることって本当に大事だと思います。 (本当に目まぐるしい毎日で、ご飯食べておかないと1日持たないので😂） 実際に私が大好きなアルプロさんのオーツミルクとのコラボ動画だったのですが、 何にでも溶け込む本当に美味しく手軽に栄養素を摂れる商品なんです！ 気になった方はお近くのスーパーやAmazonなどで販売されているので、是非手に取ってみてください❤︎ それではまた次回の動画でお会いしましょう~ プロモーション:ダノンジャパン株式会社 ■商品URL Amazon： www.amazon.co.jp/stores/page/4785B1BF-32B9-453F-9F7A-3C9ABBA0E0D3 公式HP：www.alp...

皆さんこんにちは。 久しぶりの投稿になります。4年ぶりのハワイ🌺!!ということで家族５人分の旅行の準備の様子を撮ってみました。 ワンオペしながらのパッキングもなかなか大変でしたが、一番暴れん坊の姉達を連れて、公園に連れて行ってくれたりしてたパパには感謝です（笑） パパの協力もあり、なんとか２日かけてパッキングすることができたのでゆるりとご覧ください。♡ 少しでも参考になったら嬉しいです〜 ・Akane yoga Home Page akane-yoga.com ・Satomi Akane Instagram satomiakane ・Mail ✉️ info@qualiam.com #packing#パッキング#ワンオペ#子連れ海外

こんにちは！里見茜です。 産後ケアホテルとは、出産後に里帰りしない方などのために　赤ちゃんが一緒に過ごせる宿泊型ケア施設のことです👼🏻 24時間体制で赤ちゃんをみてくれたり 個室が基本で、リラックスした時間が過ごせるようシステム化されており、パパや子供など家族と一緒に宿泊できるスペースも完備されています！☺️ 産前産後管理士の方が24時間体制で産後ママのケアにあたってくれたり 産後ママの休養と体力回復に向けてさまざまのケアと癒しのプログラムを提供してくれています。 授乳や沐浴の仕方から、骨盤ケア、ヨガ、アロママッサージなど母体の回復を促すケアや、さらに育児相談などのカウンセリングや産後の母子にとって心地よい環境づくりなど、いずれも専門家の知識と技術に基づいた質の高いプログラムが用意されていて最高でした✨ 特に産後ママにとって嬉しいサポートは、夜間の赤ちゃんのお世話をスタッフの方にお� �...

*出産前に撮影していた去年のvlogです ・Akane yoga Home Page akane-yoga.com ・Satomi Akane Instagram satomiakane ・Mail ✉️ info@qualiam.com 0:10 山中湖到着 1:00湖をお散歩 2:00小作(ほうとう) 2:50 温泉 3:30 グランピング到着 7:40 2日目スタート 8:10 富士サパリパーク

3児 2児 2児連れの北海道旅行は凄まじかった😇 みんなで，協力しあって全力で楽しんだ北海道。 沢山食べて，遊んで，飲んで(私以外)を繰り返した2泊3日の旅。 最高に疲れたけど，最高に幸せでした！ 雪景色，また見に行こう。 娘は北海道が大好きになったみたい❤️ ・Akane yoga Home Page akane-yoga.com ・Satomi Akane Instagram satomiakane ・Mail ✉️ info@qualiam.com 0:00 オープニング 1:18 大倉山キャンプ場到着 3:30 ホテル紹介 4:25 1日目夜ご飯 5:50 子供達を寝かせて二次会♡ 7:03 ２日目スタート 7:45 ２日目お昼ご飯とプール 8:48 ２日目夜ご飯 9:20 ３日目(最終日) 10:20 最終日お昼ご飯 11:35 エンディング ...

#vlog #主婦 #ヨガ 初めてのvlog。 仕事をしながら子育てを行ってる日々ですがこの日は完全プライベーな１日のルーティンを撮って見ました。 あっという間に過ぎてく日中でしたが、私が日々マインドを整えるために欠かせないことなども紹介してます♡ 心が落ち着かない時の対処法や、健康でいるための食事法や、運動などぎゅっと詰めて見たので是非見て見てください。 寒くなってくると身体も縮こまりやすいので、私はヨガ以外でも身体を動かして心身を整えてます。 動画を見てくれてる皆さんも！寒暖差に負けず健康な日々が送れますように♡ ・Akane yoga Home Page akane-yoga.com ・Satomi Akane Instagram satomiakane ・Mail ✉️ info@qualiam.com 0:00 オープニング 0:41 朝の支度...

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