![Igor Manokhin](/img/default-banner.jpg)
- 85
- 3 497 341
Igor Manokhin
Russia
Registrace 4. 08. 2014
🚩И.о. заведующего кафедрой «Биомеханики и постуральной физиологии» Российской академии медико-социальной реабилитации г. Москва.
🚩Участник всероссийских научно-практических конференций
🚩Консультации в области спорта
🚩Тренировка и восстановление миофасциальных цепей и двигательных стереотипов
🚩Postural - muscle tone reflexes and mechanoregulation reactions, chains and stereotypes
🚩Почта: igor_manokhin@yahoo.com
🚩Игорь Манохин, г. Ижевск, Удмуртия. WhatsApp: +79128779394
🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» : igormanokhin.ru/
🚩 1f6dc4f0-6eb1-40a2-86ee-701fe0a39f74
🚩Участник всероссийских научно-практических конференций
🚩Консультации в области спорта
🚩Тренировка и восстановление миофасциальных цепей и двигательных стереотипов
🚩Postural - muscle tone reflexes and mechanoregulation reactions, chains and stereotypes
🚩Почта: igor_manokhin@yahoo.com
🚩Игорь Манохин, г. Ижевск, Удмуртия. WhatsApp: +79128779394
🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» : igormanokhin.ru/
🚩 1f6dc4f0-6eb1-40a2-86ee-701fe0a39f74
Вальгус. Исправление и профилактика.
🚩Вальгус - это характерная деформация стопы с образованием выступа у основания большого пальца. То что называют вальгусом, анатомически это гиперпронация, то есть свод заваливается кнутри.
🚩Методы ЛФК позволяют укрепить мышцы ног и затормозить процессы деформирования.
🚩Деформация стоп является наиболее распространенной проблемой опорно-двигательного аппарата.
🚩Некоторые деформации возможно устранить с помощью физиотерапевтических процедур (упражнений, ортопедической обуви, массажа).
🚩На видео фрагмент семинара Манохина Игоря Александровича по восстановлению регуляции миофасциальных цепей.
🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» : igormanokhin.ru/
🚩Спасибо Кристине Сайфутдиновой за участие в видео.
🚩Методы ЛФК позволяют укрепить мышцы ног и затормозить процессы деформирования.
🚩Деформация стоп является наиболее распространенной проблемой опорно-двигательного аппарата.
🚩Некоторые деформации возможно устранить с помощью физиотерапевтических процедур (упражнений, ортопедической обуви, массажа).
🚩На видео фрагмент семинара Манохина Игоря Александровича по восстановлению регуляции миофасциальных цепей.
🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» : igormanokhin.ru/
🚩Спасибо Кристине Сайфутдиновой за участие в видео.
zhlédnutí: 15 780
Video
Стопа. МФР. Здоровье. Мышцы.
zhlédnutí 19KPřed 6 měsíci
На видео фрагмент семинара Манохина Игоря Александровича по восстановлению регуляции миофасциальных цепей (МФЦ) с помощью миофасциального релиза (МФР). МФР или миофасциальный релиз - это мануальная терапия, техника самомассажа, которая используется в фитнесе для расслабления мышц и фасций путем надавливания и растягивания тканей в сочетании с правильным дыханием. Основная задача - максимальное ...
Любимый биатлон «Ижевская винтовка 2024»
zhlédnutí 1,3KPřed 7 měsíci
Любимый биатлон «Ижевская винтовка 2024» 🚩Вместе с тренерским штабом, Максим Геннадьевич Максимов, Виталий Викторович Норицин, Артём Евгеньевич Истомин, Юрий Михайлович Каминский, Николай Григорьевич Хазеев. И наши любимые спортсмены: 🚩Эдуард Латыпов 🚩Любовь Калинина 🚩Александр Поварницын 🚩Ксения Довгая 🚩Анастасия Зырянова 🚩Алина Кудисова 🚩Елизавета Каплина 🚩Ульяна Нигматуллина 🚩Анастасия Горее...
ЛФК. Остеохондроз. Гимнастика Манохина.
zhlédnutí 9KPřed 8 měsíci
На видео представлен фрагмент семинара, где показана работа с палкой для восстановления рефлексов тела. Кроме того, вам будут показаны упражнения, для восстановления мышечно-фасциальных цепей пораженных сегментов. Остеохондроз - заболевание, характеризующееся дегенеративно-дистрофическими изменениями позвоночного столба. Чаще всего встречается остеохондроз шейного и грудного отделов. Основная п...
Методика обучения силовым движениям при спондилоартрозе. Жим штанги лежа. Гиперэкстензия.
zhlédnutí 21KPřed rokem
* Спондилоартроз - дегенеративное поражение межпозвонковых суставов, затрагивающее хрящи, костные ткани, связки и околосуставные мышцы. Симптомы заболевания специфичны - пациенты страдают от острой боли, ограниченной подвижности позвоночника, онемения конечностей. * Фрагмент 3-го семинара «Методика обучения упражнениям с отягощениями и на тренажерах с учетом мышечно-фасциальных дисфункций». На ...
Первые выпускники 18 декабря 2022 г.
zhlédnutí 3,4KPřed rokem
Первые выпускники 🎓 нашей кафедры «Клинической анатомии и постуральной физиологии» при НОЧУ ДПО «Российская академия медико- социальной реабилитации» по программе «Тренер» Диплом о профессиональной переподготовке: «Тренер, специалист по коррекции мышечно-фасциальных дисфункций средствами физической культуры» 🚩На моем сайте: igormanokhin.ru/ опубликованы студенты которые прошли полный курс обуче...
Разгибания ног на тренажёре, мышечная коррекция, техника выполнения, пампинг
zhlédnutí 11KPřed 2 lety
Разгибания ног на тренажёре, мышечная коррекция, техника выполнения, пампинг
Наклоны туловища вперед из положения стоя, растяжка без боли
zhlédnutí 16KPřed 2 lety
Наклоны туловища вперед из положения стоя, растяжка без боли
Pelvic bottom. Muscle strengthening. Igor Manokhin.
zhlédnutí 49KPřed 3 lety
Pelvic bottom. Muscle strengthening. Igor Manokhin.
Упор лёжа и упор лёжа сзади, для восстановления мышечных реакций.
zhlédnutí 21KPřed 3 lety
Упор лёжа и упор лёжа сзади, для восстановления мышечных реакций.
Упражнения с палкой для здоровья суставов и позвоночника. Часть 2: кисти, локти, плечи, позвоночник.
zhlédnutí 47KPřed 4 lety
Упражнения с палкой для здоровья суставов и позвоночника. Часть 2: кисти, локти, плечи, позвоночник.
Упражнение «Кошечка» техника выполнения
zhlédnutí 34KPřed 4 lety
Упражнение «Кошечка» техника выполнения
Осанка. Вис. Стабилизация позвоночника.
zhlédnutí 36KPřed 4 lety
Осанка. Вис. Стабилизация позвоночника.
Violation of posture. Universal complex.
zhlédnutí 66KPřed 5 lety
Violation of posture. Universal complex.
Упражнения при сколиозе. Восстановление работа мышечных цепей при всех видах сколиоза.
zhlédnutí 103KPřed 5 lety
Упражнения при сколиозе. Восстановление работа мышечных цепей при всех видах сколиоза.
Exercises for joint and spine health. Part 1: foot, knee, hip, lower back.
zhlédnutí 71KPřed 5 lety
Exercises for joint and spine health. Part 1: foot, knee, hip, lower back.
Как накачать пресс? 6 уникальных упражнений от тренера международного уровня
zhlédnutí 15KPřed 5 lety
Как накачать пресс? 6 уникальных упражнений от тренера международного уровня
Как подобрать обувь? Для жизни и спорта. Умение ходить.
zhlédnutí 18KPřed 5 lety
Как подобрать обувь? Для жизни и спорта. Умение ходить.
Шпагат за 5 минут. Растяжка при сколиозе с изменением позно-тонических реакций.
zhlédnutí 48KPřed 5 lety
Шпагат за 5 минут. Растяжка при сколиозе с изменением позно-тонических реакций.
Производственная гимнастика. Как сохранить здоровье на работе?
zhlédnutí 19KPřed 5 lety
Производственная гимнастика. Как сохранить здоровье на работе?
Грыжа диска. Стабилизация позвоночника. Сколиоз. Игорь Манохин.
zhlédnutí 55KPřed 5 lety
Грыжа диска. Стабилизация позвоночника. Сколиоз. Игорь Манохин.
Как научиться правильно ходить. Игорь Манохин.
zhlédnutí 24KPřed 5 lety
Как научиться правильно ходить. Игорь Манохин.
Широчайшие мышцы спины. Игорь Манохин.
zhlédnutí 15KPřed 5 lety
Широчайшие мышцы спины. Игорь Манохин.
Осанка. Лодочка. Разбор ошибок. Игорь Манохин.
zhlédnutí 121KPřed 5 lety
Осанка. Лодочка. Разбор ошибок. Игорь Манохин.
Основные ошибки. Сгибание ног на тренажёре. Игорь Манохин.
zhlédnutí 38KPřed 6 lety
Основные ошибки. Сгибание ног на тренажёре. Игорь Манохин.
Боль в спине. Стабилизация поясницы. Игорь Манохин.
zhlédnutí 139KPřed 6 lety
Боль в спине. Стабилизация поясницы. Игорь Манохин.
Тазовое дно. Создаём двигательную модель старта. Игорь Манохин.
zhlédnutí 41KPřed 6 lety
Тазовое дно. Создаём двигательную модель старта. Игорь Манохин.
Pescis skew. Stabilization. Igor Manokhin.
zhlédnutí 1MPřed 6 lety
Pescis skew. Stabilization. Igor Manokhin.
Перелом ключицы. Реабилитация. Игорь Манохин.
zhlédnutí 66KPřed 6 lety
Перелом ключицы. Реабилитация. Игорь Манохин.
Боль под лопаткой. Мышечная коррекция в фигурном катании. Игорь Манохин.
zhlédnutí 20KPřed 6 lety
Боль под лопаткой. Мышечная коррекция в фигурном катании. Игорь Манохин.
Огромное спасибо, мне так нравятся ваши упражнения с палочкой👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎊🎊
Выглядит 👍, хотелось бы попробовать 🤝
Ребята, а швы снимать больно? Просто вчера во время перевчзки посмотрел как зашито ужаснулся. Обезболивающие какое то тиьо ледокаина не делают?
Супер!!! Спасибо за опыт🎉❤
Просто восхищение
Круто!
Не видел анонса данного мастер-класса😢😢😢 с удовольствием бы посетил!❤
Это было очень круто учитель! ❤ Ждём еще!)
Выложите длинный ролик по тяжёлой атлетике пожалуйста 😊 про разбор техники и как мы любим "подготовка организма к работе" 😊
Спасибо большое, было очень круто! 💣💣💣
в средние века отправили бы Манохина на костёр за такое колдунство 😂
Гордости нет предела 😃👍
При опущении почек подходят упражнения, ? а то что то про почки не написано
Просто не могу подобрать подходящих слов, чтобы выразить свой восторг, восхищение и уважение!!!!❤❤❤❤❤
Музыка из секретных материалов подойдёт лучше 😅
Добрый день, через сколько времени после операции ключицы можно начинать такие упражнения? У меня перелом ключицы ( с титановой пластиной) и перелом лопатки ( лопатку не трогали ,перелом по телу лопатки) Спасибо
Хочу всему этому научится! Как это возможно сделать?
Grazie
Спасибо большое ❤❤
скуф босс 😎
Всё происходит со спины,не видно технику с палкой 😢
@@user-pz8kw3ex1b czcams.com/video/Kj9DT3x36Co/video.htmlsi=MsDywXm73gr9UMrd
Мой дорогой сенсей ❤🤗
@igormanokhin Игорю и его методике доверяю. Но пояснения были бы не лишними )) Всем доброго здоровья!
бег с барьерами
Сделайте платный канал где-нибудь на другом ресурсе (для особо заинтересованных нас;) )и покажите эту красоту с палкой по шагам🙏😉
Можно вылечить тремор руки кто подскажет? (
Классно
Здравствуйте! У меня сколеоз 1 степени, и перекос таза в правую сторону. Мне можно делать этот комплекс?
Если врач не запрещает физическую культуру, то можно. Для коррекции мышечно-фасциальных дисфункций состоит подобрать персональный комплекс
@@nastyadoronina3946 Спасибо большое)
Гениально ❤
Мое спасение,восстанавливаюсь после инсульта по вашим видео самостоятельно,60 лет.с трудом продвигаюсь.хотелось бы вас отблагодарить за щедрось ваших знаний
Удачи 🍀 Вам в занятиях. Восстанавливайтесь!
Приподнятии ног в уголок ( руки на полу) получается сильный прогиб в пояснице(((
What is this about?? Please someone answer me i dont speak Russian
Сильный тонус в левой части тела. Из за чего начал съезжать таз. Как восстановить ?
Подобрать персональный комплекс для коррекции мышечно-фасциальных дисфункций
Благодарю ❤
Добрый день Игорь!У меня вопрос к вам не много не по теме,принимаете ли вы в пищу сахар ,а то много на эту тему противоречий,хотелось ваше професиональное мнение услышать.
Очень плохо слышно
Хочу к вам попасть.
В информации о канале есть контакты
Спасибо большое. Мне 66, буду тренироваться....
Удачи 🍀 в занятиях
Добрый день, а при небольшом опущения можно делать этот комплекс?
Комплекс для коррекции мышечно-фасциальных дисфункций лучше подбирать персонально под проблему
Игорь, благодарю Вас за упражнения! Два года мучаюсь с плечами, болят аж спать не могу. Начал делать упражнения, через неделю самочувствие улучшилось. Пока не даётся упражнение 3, но прогресс очень заметен. Всех благ Вам! Пойду делать упражнения прямо сейчас))
Удачи 🍀 в восстановлении
У него почти все идеально,я руку вообще поднимать немогу после перелома ключицы 2месяца прошло
Добрый вечер, вы правы, каждая ситуация индивидуальна и зависит от многих факторов.
Ложимся на больную сторону или на здоровую?
Отличный выпуск - отличные упражнения, поэтапное об’яснение, прогрессия. Это все, что мы любим, ценим и ждем от Игоря. Успехов и здооовья!
Спасибо,Игорь! Ваши видеоуроки - лучшее,что я видел в сети! Всё понятно и доходчиво,все упражнения эффективны и действительно работают!
Спасибо 🙏🏻 и удачи 🍀 в занятиях!
Доброго времени суток! Занимаюсь с тренером по вашей методике. Результаты отличные! Вы-настоящий профессионал!👍👍👍Благодарю за труд!
У меня травма колена, а значит такое упражнение не для меня 😢