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The Vegany
Registrace 17. 01. 2021
Willkommen🫶
Schön, dass du da bist!
Hier gibt es Kreationen, die
➡️ pflanzlich
➡️ proteinreich und
➡️ glutenfrei sind.
Lasst mir gerne eure Meinung, Ideen, Liebe und Inspirationen da☺️
Mehr Rezepte findet ihr auf meiner Instagramseite:
thevegany
_
Welcome🫶
This Account is about:
➡️ plantbased
➡️ gluten free and
➡️ high protein recipes.
Share your ideas, love and inspiration with me☺️
More recipes you find on my Instagram:
thevegany
Lots of love☺️
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Kinder Country Bowl // PROTEINREICH, VEGAN und GLUTENFREI // kalorienarmes Frühstück
Kindercountry Bowl
150g Sojajogurt
100g alpro Schoko Proteinpudding
2 EL gepuffter Reis z.B. von @Prozis: prozis.com/1dwq8
200 Kcal
16g Protein
Lasst mir gerne eure Meinung, ein Like und/oder ein Abo da. Ihr seid stark!
Instagram: thevegany
CZcams: @TheVegany
#kinderschokolade #proteinrezepte #frühstück #glutenfrei #veganerezepte #proteinsnack
150g Sojajogurt
100g alpro Schoko Proteinpudding
2 EL gepuffter Reis z.B. von @Prozis: prozis.com/1dwq8
200 Kcal
16g Protein
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zhlédnutí: 12
Video
Vegan Abnehmen - Kalorienarm essen // what I eat in a a Day // glutenfrei, gesund, low calorie
zhlédnutí 26Před 14 dny
Das ist das Rezept für dieses einfache und schnelle Gericht: Low calorie gefüllte Paprika: Ergibt 2 Portionen á 2 halbe Paprika Pro Portion 130kcal 2 Paprika 1 Zwiebel 4 Spinatklötze 200g Sojajogurt 3 TL Tomatenmark Salz Optional: 2 TL Senf Zu meinem Airfryer: amzn.to/472eMxe Lasst gerne ein Like, Kommentar oder Abo da - ich freue mich, dass ihr da seid! Mehr Rezepte findet ihr hier: Instagram:...
Kalorienarm Vegan Grillen Part 1 // Melonen Sandwich // Salatbuffet
zhlédnutí 18Před měsícem
Dieses Video ist Teil 1 der Veganen Grill Reihe! Sowohl Feta als auch Melone lassen sich sowohl gegrillt als auch beim Salatbuffet neben dem Gegrillten genießen. Das Ganze ist auch kalorienarm, gesund und glutenfrei! Zutaten: - Wassermelone - veganer Feta - Gurke - Kräuter wie Basilikum - optional: Soße, vegane Mayo, was du magst Schaut gerne bei meinen weiteren Rezepten auf CZcams @TheVegany u...
Gesundes Nutella Rezept / 4 Zutaten, schnell, vegan, ohne Zucker
zhlédnutí 190Před měsícem
Zutaten: - 200ml fettreduzierte Kokosmilch - 2 EL Kakaopulver - 2 EL Dattelpulver von @purelite_de oder alternativ Zucker - 2 EL gemahlene geröstete Haselnüsse alles verrühren und im Kühlschrank aufbewahren 490 kcal Mehr Rezepte findet ihr hier: www.youtube.com/ @TheVegany thevegany Anzeige #veganrecipes #rezept #nutella #nutellarecipes #glutenfrei #gesunderezepte
Was ich esse als Veganer Part 3 // glutenfrei // frittierte Sushi
zhlédnutí 68Před měsícem
Schmeckt frittiert nicht alles besser? ➡️ Ich habe mit der COSORI Heißluftfritteuse ganz ohne Öl frittiert. Hier geht es zum Produkt amz.run/9Hrq 🌟 COSORI Heißluftfritteuse Prime Day Wahnsinn beginnt jetzt! 🌟 🚀 Nur Prime Day! Statt 169,99€, jetzt zum sensationellen Preis von 129,99€! Verpassen Sie diese Gelegenheit nicht! 💥 Das Shirt ist von @Prozis prozis.com/19MWx Anzeige Auf Instagram findet...
Was ich am Tag esse als Veganer Part 2 // Kalorienarme Proteinbowl
zhlédnutí 67Před měsícem
Was ich am Tag esse als Veganer Part 2 // Kalorienarme Proteinbowl
Was ich am Tag esse als Veganer // Airfryer Rezepte // Kartoffelrezepte
zhlédnutí 312Před 2 měsíci
Was ich am Tag esse als Veganer // Airfryer Rezepte // Kartoffelrezepte
Proteinreiches Frühstück // vegan, glutenfrei und gesund
zhlédnutí 181Před 2 měsíci
Proteinreiches Frühstück // vegan, glutenfrei und gesund
Gefüllte Frenchtoast Rollen / vegan und glutenfrei / bestes Frühstück
zhlédnutí 45Před 2 měsíci
Gefüllte Frenchtoast Rollen / vegan und glutenfrei / bestes Frühstück
Einfacher Obstkuchen / Tortenboden / vegan & glutenfrei
zhlédnutí 81Před 2 měsíci
Einfacher Obstkuchen / Tortenboden / vegan & glutenfrei
Veganer Karottenkuchen I Proteinreich, saftig und glutenfrei!
zhlédnutí 239Před rokem
Veganer Karottenkuchen I Proteinreich, saftig und glutenfrei!
Veganer Halloumi Burger #7vswild #glutenfrei
zhlédnutí 126Před rokem
Veganer Halloumi Burger #7vswild #glutenfrei
Das probiere ich direkt aus :D
@@johannaverena640 unbedingt🤗
Das ist ja soo easy!!
@@verenajohanna5640 aber sowas von☺️
Zutaten: Proteinriegel + 100ml pflanzliche Milch z.B. Schokomilch 🔜 einfrieren und genießen 😊
Mega super😍
@@johannaverena640 daaaaanke☺️
Das ist so cool!
@@verenajohanna5640 ohh danke du liebe😊
Würd ich voll gern essen
@@johannaverena640 kann ich sehr empfehlen auszuprobieren 😃
Wie cool ist das denn!!
@@verenajohanna5640 Danke dir 😊
REZEPT Kindercountry Bowl 150g Sojajogurt 100g alpro proteinpudding 2 EL gepuffter Reis z.B. von Prozis 200 Kcal 16g Protein
*_-alles klar,ich checks nix-_*
@@user-qg4ct2ed5b was denn so schwer😆🫶
Ist das jetzt ein Eis?
@@AnastasiaPetias ein Erdbeereis😆
Ist das ironie? Nutella ist nd gesund
@@sh4rkysarah schau mal nach meinem Nutellarezept😉
P e r f e k t !
Danke dir☺️
Richtig niiiice
Dankööö🤗
Sieht toll aus ❤
@@bytinkavideo vielen Dank Tinka😊💕
Muss ich mal machen:D
@@johannaverena640 ich freu mich über deinen Test☺️
Wie easy! Das mag ich testen☺
@@verenajohanna5640 unbedingt☺️ sehr zu empfehlen! Spinat lässt sich übrigens auch gut durch Grünkohl ersetzen, wer den Geschmack von Spinat nicht mag
Liebs ❤
Das freut mich so Tinka💕
Die wohl kalorienärmsten Fritten 🍉 Drei Zutaten, einfach gemacht und tolles Gefühl beim Essen🥰 ➡️ Ihr braucht: Wassermelone Sojajogurt Rote Bete Pulver Das Oberteil ist von @prozis - ich bin Fan von roter Kleidung und die Sport-BHs sind seeehr bequem😊 (man muss nichts drunter tragen wie ich meinen Bikini im Video😂) // Anzeige #prozis
Niiiice
@@johannaverena640 🥰🥰
Die sehen voll gut aus:D
@@verenajohanna5640 danke dir😊
Oh Gosh. Geil. Mach ich. Auch in Airfyer.
@@VeganEli1995 ich bin gespannt, wie du es findest😍
Fängt schon bei der banane an😅hab keine
Reminder an mich: das nächste Rezept wird keine Banane enthalten😉😂
Bei mir hat es nicht geklappt
@@AS1994. oh nooo, was hat denn nicht geklappt?
Und wo ist die Erklärung 🤬🤬🤬🤬
@@olfadhifallah2895 die findest du in den Kommentaren 😉
Hab nicht alles zuhause
@@mariestiefel3361 was fehlt?😄
@@TheVegany kakao Zucker Mehl
@@mariestiefel3361 oh mal schauen ob ich ein Rezept kreieren kann ohne diese Zutaten☺️
@@TheVegany bin derzeit knapp bei Kasse durch Schulden und dadurch hab ich nicht immer alles zuhause
@@mariestiefel3361 oh nein😞 ich hoffe, dass sich das alles sobald wie möglich regelt und du trotzdem die schönen Momente genießen kannst☀️🫶
Ich hab ihn nach gemacht muss aber sagen die Konsistenz hat mir nicht so gut gefallen. 😅
@@CeleniaFlower wow das ging ja super schnell!😍 Aber ohje, was hat dir an der Konsistenz nicht gefallen?
Mir persönlich war er etwas zu matschig Ich mag kuchen eher etwas trockener da ich sie gerne einfriere bei sehr feutem Kuchen wir das aber nach dem auftauen noch matschiger. Da ich allein lebe würde mir kuchen sonst schlecht werden. die Idee gefällt mir aber echt gut 👍 Ich würde sagen es ist eher wie ein großer brownie. 😊
@@CeleniaFlower vielen vielen Dank für dein Feedback, das ist wahnsinnig wertvoll💛😊 das ist nicht leicht die Mitte zu finden, um es für alle Geschmäcker anzupassen (und ich selbst mag beide Konsistenzen😉). Zum Einfrieren ist trockenerer Kuchen wirklich besser, das behalte ich für die nächsten Kuchen und Brownies im Hinterkopf☺️ einen tollen Abend dir!✨
Cool mache ich direkt nach❤
@@user-mr7ns6bm4j berichte mir gerne, wie er dir schmeckt😊🫶
Du bist so eine liebe❤
Ich danke dir so🥹🫶
I LOVE it! My taste:D
I am happy to read this☺️
Rezept: 1 Banane 5 EL Mehl, ich habe gf Quinoamehl von @prozis verwendet 3 EL Kakaopulver 3 EL Zucker oder Süße Etwas Salz ½ Pck Backpulver etwa 200 ml pflanzliche Milch Alles verrühren und in eine Backform füllen. Ich habe die praktische Silikonbackform von @backefix verwendet. 20 Minuten bei 165 Grad im Backofen oder (wie ich) im Airfryer backen. Anzeige
Niiiiice! Rezept bitte!
Daaanke😊
Wurde reingeschrieben ❤
I'd take both too :D
Me too😁🙋♀️
Oha wie gut das aussieht!
Vielen Dank☺️
Hey ich habe es ausprobiert und ich muss sagen es hat super lecker geschmeckt 😊 Danke für das tolle Rezept ❤
@@user-bj2pf2jt3c danke Florina😍 wow das freut mich so, dass es dir so gut geschmeckt hat🥰🫶
Das sieht so lecker aus probiere ich gleich heute aus ❤
@@user-bj2pf2jt3c das freut mich wirklich sehr😊🫶 ich bin gespannt ob du es genauso sehr magst wie ich☺️🍉
Fetaisch
@@oosmani2782 yeah fetastisch 🥰
#thevegany
Kann es auch normaler Feta sein?
Das geht genauso gut☺️
Diese Kombination geht ja mal gar nicht
@@mysteriousYAEGER dann solltest du es erstmal ausprobieren😆
@@TheVeganyne Danke
@@mysteriousYAEGER auch okay 👍
Was eine coole Idee😊
@@johannaverena640 Dankeschön☺️🫶
toll ❤❤
@@A.L.Florian danke Florian😊🫶
@@TheVegany ❤️ ...absolut!🙏
Sorry aber verstellst du deine Stimme?
@@marcellison9008 nein das ist meine normale Stimme😆
Sieht aus wie scheiße
@@Super-zero.326 interessant wie das bei dir aussieht😆 es sieht aus wie Nutella🤔
Gib zu bißchen sieht es schon aus wie kacke
Nur weils braun ist ist es noch lange kein Nutella 😂 nichts ausser die Farbe an dem Zeug hat was mit Nutella zutun sorry aber ist leider die Wahrheit
@@ilyaszaidi5449 probiers aus und vergleiche den Geschmack☺️ Nutella ist Haselnuss-Schokocreme, genauso wie das hier😃
@@TheVegany ne danke ich bleib lieber bei normaler Nutella, und selbst wenn ich Veganer wäre würde ich nicht krampfhaft versuchen jede nicht Vegane Sache zu imitieren wozu wäre ich dann überhaupt vegan geworden. Für die Tiere oder die Umwelt ja bestimmt nicht denn da helft ihr auch niemandem wenn ihr keine tierischen Produkte mehr esst aber die Avocado dafür aus zentralamerika eingeflogen wird 😂 einfach ein einziger fiebertraum die Menschen heutzutage.
"gesund"
I'm Vergleich zu "normalem" Nutella? Ja, gesund.
@@missi0085 👏🫶
Das sieht aus wie Durchfall Nicht böse gemeint
Das ist so lecker -sieht so lecker aus, meinte ich damit
@@Aylivafan2.0 vielen Dank Lia☺️ einen tollen Abend dir!
Juckt nich scheiß veganer aus fleisch wird fleisch
Es schmeckt soooooooooooo gut -warum höhrt sich das ironisch an?😂
Es schmeckt sehr gut, ironisch war es nicht gemeint😆
Lecker
Danke Chiara☺️