![Key to Reality](/img/default-banner.jpg)
- 154
- 87 284
Key to Reality
Germany
Registrace 26. 06. 2023
Welcome to the Key to Reality channel!
In today's challenging and stressful world, spiritual practices play a key role in maintaining mental health and harmony in life. If you are on a path of continuous self-development, striving to understand the world order and seeking your place in this world, we share common goals. Join our community and together we will explore the depths of spirituality and self-discovery!
In today's challenging and stressful world, spiritual practices play a key role in maintaining mental health and harmony in life. If you are on a path of continuous self-development, striving to understand the world order and seeking your place in this world, we share common goals. Join our community and together we will explore the depths of spirituality and self-discovery!
3 минуты ДЫХАТЕЛЬНОЙ ПРАКТИКИ для снятия стресса | Квадрат дыхания
"Квадратное дыхание" или "Box breathing" это простая, но мощная практика, которую используют профессионалы по всему миру для улучшения концентрации, снижения стресса и повышения общего самочувствия.
Дыхание по методу Квадрата состоит из четырех одинаковых по времени фаз: вдох, задержка дыхания, выдох и еще одна задержка дыхания. Этот метод помогает успокоить нервную систему, увеличить уровень кислорода в организме и восстановить внутреннее равновесие.
Эта техника идеально подходит для применения в повседневной жизни, будь то перед важной встречей, экзаменом или просто для расслабления после напряженного дня.
#ДыханиеПоМетодуКвадрата #КвадратноеДыхание #boxbreathing #КвадратДыхания #ТехникаДыхания #СнижениеСтресса #УлучшениеКонцентрации #Успокоение #ДыхательныеУпражнения #ДыхательнаяГимнастика #Здоровье #Медитация
Дыхание по методу Квадрата состоит из четырех одинаковых по времени фаз: вдох, задержка дыхания, выдох и еще одна задержка дыхания. Этот метод помогает успокоить нервную систему, увеличить уровень кислорода в организме и восстановить внутреннее равновесие.
Эта техника идеально подходит для применения в повседневной жизни, будь то перед важной встречей, экзаменом или просто для расслабления после напряженного дня.
#ДыханиеПоМетодуКвадрата #КвадратноеДыхание #boxbreathing #КвадратДыхания #ТехникаДыхания #СнижениеСтресса #УлучшениеКонцентрации #Успокоение #ДыхательныеУпражнения #ДыхательнаяГимнастика #Здоровье #Медитация
zhlédnutí: 108
Video
Buddhist Parable
zhlédnutí 584Před měsícem
#ПритчаОЖизни #УрокиЖизни #ВдохновляющиеИстории #ФилософияЖизни #Притчи #МудростьЖизни #СмыслЖизни #ОсмысленнаяЖизнь #Easternwisdom #восточнаямудрость #Буддизм #Притча #Мудрость #Будда #ДеревоБодхи #Фермер #Рассвет #Духовность #Медитация
Квадрат дыхания | 10 минут Упражнение на глубокое дыхание для Снижения Стресса
zhlédnutí 2KPřed 2 měsíci
"Квадратное дыхание" или "Box breathing" это простая, но мощная практика, которую используют профессионалы по всему миру для улучшения концентрации, снижения стресса и повышения общего самочувствия. Дыхание по методу Квадрата состоит из четырех одинаковых по времени фаз: вдох, задержка дыхания, выдох и еще одна задержка дыхания. Этот метод помогает успокоить нервную систему, увеличить уровень к...
A Parable About Happiness That Will Transform Your View of Life
zhlédnutí 33KPřed 3 měsíci
A Parable About Happiness That Will Transform Your View of Life
Steady Mind: 6 Secrets of Ancient Sages for Calm and Happiness | Secrets of Stoicism
zhlédnutí 954Před 5 měsíci
Steady Mind: 6 Secrets of Ancient Sages for Calm and Happiness | Secrets of Stoicism
The Power of Stoicism | Choice, Acceptance and Wisdom | Serenity Prayer
zhlédnutí 161Před 5 měsíci
The Power of Stoicism | Choice, Acceptance and Wisdom | Serenity Prayer
Мощная медитация достижения целей | Визуализация картины желаемого | Использование мысленного экрана
zhlédnutí 16Před 5 měsíci
Мощная медитация достижения целей | Визуализация картины желаемого | Использование мысленного экрана
Медитация для глубокого сна | Исцеляющая медитация
zhlédnutí 25Před 5 měsíci
Медитация для глубокого сна | Исцеляющая медитация
Step-by-Step Guide for Creating a Vision Board with Bagua Card Principles | Feng Shui
zhlédnutí 166Před 5 měsíci
Step-by-Step Guide for Creating a Vision Board with Bagua Card Principles | Feng Shui
Vision Board |Creating a Vision Board | Attract Dreams into Your Life
zhlédnutí 38Před 6 měsíci
Vision Board |Creating a Vision Board | Attract Dreams into Your Life
Overcome Your Fear | Effective Methods
zhlédnutí 49Před 8 měsíci
Overcome Your Fear | Effective Methods
Dale Carnegie: How to Win Friends and Influence People | Best Quotes
zhlédnutí 30Před 9 měsíci
Dale Carnegie: How to Win Friends and Influence People | Best Quotes
3-Hour Strong Rain Sounds | Immerse Yourself in Powerful Rain Sounds | White Noise
zhlédnutí 25Před 10 měsíci
3-Hour Strong Rain Sounds | Immerse Yourself in Powerful Rain Sounds | White Noise
The fire inside | Affirmations to overcome fear | No Fear, No Limits
zhlédnutí 20Před 10 měsíci
The fire inside | Affirmations to overcome fear | No Fear, No Limits
Sleep and Meditation with Soothing Music and Rain Sounds | Rainy Serenity | White noise
zhlédnutí 52Před 11 měsíci
Sleep and Meditation with Soothing Music and Rain Sounds | Rainy Serenity | White noise
Classic music | Concentration | Classic Melodies
zhlédnutí 13Před 11 měsíci
Classic music | Concentration | Classic Melodies
Open Your Chakras | Meditation Relaxation music | Powerful Chakra Affirmations | Unlock Inner Energy
zhlédnutí 13Před 11 měsíci
Open Your Chakras | Meditation Relaxation music | Powerful Chakra Affirmations | Unlock Inner Energy
Белый шум моря и ветра | Расслабляющий шум моря, ветра и волн | White Noise | Relax
zhlédnutí 12Před 11 měsíci
Белый шум моря и ветра | Расслабляющий шум моря, ветра и волн | White Noise | Relax
Power of gratitude: 15 Minutes that will Change Your Life| I am grateful | Gratitude Affirmations
zhlédnutí 20Před 11 měsíci
Power of gratitude: 15 Minutes that will Change Your Life| I am grateful | Gratitude Affirmations
Classical music | Enhancing mental alertness | Classical melodies
zhlédnutí 37Před 11 měsíci
Classical music | Enhancing mental alertness | Classical melodies
Music for meditation | The Power of Now | Zen
zhlédnutí 39Před 11 měsíci
Music for meditation | The Power of Now | Zen
Conquer Your Worries: Positive Affirmations for Overcoming Anxiety, Panic Attacks, Fear, Stress
zhlédnutí 24Před rokem
Conquer Your Worries: Positive Affirmations for Overcoming Anxiety, Panic Attacks, Fear, Stress
Music for meditation | Improved concentration in work and study | Focus and imagination
zhlédnutí 63Před rokem
Music for meditation | Improved concentration in work and study | Focus and imagination
Healing Meditation and Relaxation 432 Hz
zhlédnutí 74Před rokem
Healing Meditation and Relaxation 432 Hz
Positive Affirmations. Finding yourself and discovering purpose
zhlédnutí 34Před rokem
Positive Affirmations. Finding yourself and discovering purpose
Как же это Мудро !
Очень хорошо успокаивает, да и ваша музыка очень спокойна, ❤ спасибо, но у меня вопрос может ли она помочь мне с отеками носа?
😊
Музыка всё портит😢
Всё зависит от восприятия человека. Проблемы сами уходят, если человек не делает из этого проблему. 🎉🎉🎉
Супер пупер
Благодарю за знание!
Спасибо, сохраню себе и буду заниматься!🙏🏻💓
Надо попробовать 🤔
Нет, не кислородом, а УГЛЕКИСЛЫМ ГАЗОМ, который и лечит многие болезни. Эта система ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ советского ученого Бутейко, который перенял это от принципа «дыхания» растений…
Я думаю лёгкие насыщаются кислородом.
Интересное что будет если дышать поэтому квадрату
у меня выравнивается давление-понижается.Делаю уже давно.
🎉❤🎉❤🎉❤🎉
👍👍👍
❤❤❤
Дякую ❤❤❤
Благодарю! Именно это практикую более 7 лет. Вообще супер!
Бомбезное видео❤давно ждала такое. Использую квадратное дыхание для борьбы с варикозом и просто для успокоения. Раньше делала под звук метронома, а теперь можно под приятную музыку дышать. Можно поставить на замедленное воспроизведение и делать более глубокие вдох-выдох. Спасибо❤за приятное и полезное видео
Музыка перебивает все.
Важно не то что мы выдерживаем а как мы это выдерживаем
Благодарю за видео!!!
Трансгендероы так и делают.
Путин Стоик.Немногим под силу.Свыше дано и вовремя
Very nice sounding
Дякую за гарно підбірку. Дуже, дуже дякую!❤
Аллилуйя Господи благодарю❤🙏 тебя Господи за подсказку ❤❤❤
Да-да. Жить дышать. Радоваться.... Особенно когда любую работу за тебя делают рабы..
Эта притча заставляет задуматься о жизни. Желаю вам как можно больше счастливых моментов!
Благодарю!
😮Я в шоке! Подумала и поняла, что счастлива я ещё не была! Мои мысли отпугивают моё счастье! А каковы мои мысли, такова и моя жизнь!
Пора🙏🤴👍🔥🔥🔥
Некоторые хотят уничтожать, убивать((((
Как хотим, у некоторых не дой бог.
Как хотим ,понятие не однозначно.
Да,важно не сколько ты прожил,а как вот ИСТИНА жизни и только с верой в БОГА будешь достойно стоять у финальной черты.
Воображать значит мечтать и если воображаешь об удовольствии ,а оно не реализуется в итоге страдат псизика настроение в минусе
Великие владения это и есть богатство, а малые потребности отрекомендуйте западной европе😊
💯
я ссвами сосагласна только мудростьправда жизниблагодарю🎉❤
принимаю и благодарю да будет так Аминь,Аминь,Аминь!!!
У меня погиб сын, и после этого я поняла, что вся моя жизнь до этого была счастьем, что бы в ней не происходило!!!!!
Удачу забыли
Практической мудрости можно набраться только годам к 60-ти.
это верно, что у меня нестандартный подход к жизни, пусть у него будет жизненный успех, меня радует, что он вдохновлён мной на решение своих проектов, создание своей фирмы, да, он правильно считает, что я , " та женЧина" , которая могла бы быть ему другом партнёром и той, которую он назвал в шутку" своей женой, может это было его скрытым желанием", я принимаю его таким, какой он есть, верю , что он изменился, но в душе все тот же паж с тонкой душой и нежным сердцем, меня радует , что он отказывается от ситуации блуда, вранья, и переехать, если нужно ко мне.. Мы взаимные целители друг друга, жду и люблю тебя , мой близкий Друг, и даже тот, кто прикоснулся к тайникам моей души, которая приняла его, как родного, близкого человека и как мужЧину, которого она может полюбить, простить, оставить ему его личное пространство, если он этого желает, и если он хочет быть Сотворцом новых взаимных отношений без лжи и предательства, без какого либо обмана или злоупотребления моим доверим, это взаимно нам неприемлемо, я так думаю дорогой и надеюсь на это!!! Благодарю за резонирующий расклад Мастера и желаю вам всех благ, счастья и изобилия!!! Да будет так!!! До встречи, любимый, пусть Вселенная нас услышит и подарит нам все, чего мы достойны- счастья, любви, богатства и изобилия!!! Да будет так!!!❤❤❤ обнимаю, с любовью , твоя.
Слава тебе, Боже наш! Слава тебе! Аминь! ❤
Боже помоги зарбераься правильно в духовном
Это ДнД?
БЛАГОДАРЮ❤
Благодарю❤
Very informative! 😀
Thank you!
Для просмотра полного видео переходите по ссылке: czcams.com/video/78UQldCZtaA/video.html
Не пропустите также видео, где подробно рассказывается о создании Карты Желаний. В нём Вы найдёте множество полезных советов и творческих идей, которые помогут Вам визуализировать и воплотить в жизнь Ваши самые заветные мечты. czcams.com/video/bVVba17l2hQ/video.html