저번에 근력 질문 이후 윈드밀 연습 좀 해봤는데 곧 있으면 할 수 있을것 같습니다! 어느정도 형태도 나오고 있네요! 제일 힘든 부분이 체력도 체력이지만 발로 돌리고 또 허리를 들어올리는 부분이 더 연습해야 될 것 같더라구요! 하면서 좀 의문이 드는 것이 몇개 있습니다. 한 쪽만 근육이 몰빵되고 근육 비대칭이 나는 것 같은데 굳이 안하는 쪽도 연습할 필요가 있을까요?
일단 물구나무서기가 기본이고(전신운동) 운동은 당기는 운동은 하지마시고 미는 운동위주로 하시고 비보이 연습을 많이하시면 자연스레 근력이 붙습니다 근력운동할 체력으로 그냥 비보이 연습을 더 추천드립니다! 근력이 너무 없어도 안되지만 근력이 많다고 해서 비보이를 잘하는것도 아닙니다! 몸을 잘써야합니다
멋쟁이!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
안승균 배우 닮으심
비보이 kill? 정돈 아니지만 0.7kill 정도
안녕하세요 나인틴을 연습하는 사람입니다 후리기 동작을 하고나서 발을 모으려고하면 정확히 반 바퀴만 제자리에서 돌고 바로 제동이걸려서 한 바퀴 조차 못 도는데 스핀을 주려면 어떤 느낌으로 해야 하나요??
후리기 동작에서 한손 물구나무 연습을 많이 하시고 지금은 바퀴수 크게 신경쓰지 마시고 반복연습이 답 입니다 지금은 반바퀴이지만 반복연습하다 보면 언제간 1바퀴 뛰어넘는 날이옵니다 1바퀴 넘어서면 2바퀴 3바퀴는 금방입니다 ^^
코핀이랑 헤일로 강좌도 같이될듯 저 타점이면
평소 윈드밀을 죽기전에 해보고싶어서 이 영상보고 따라하다가 티비하고 어항 다깨부셨습니다 감사합니다
ㄹㅇ 명강의임....물론 아직 성공했다고는 안했습니다.
예...?
형 혹시.. 신체적으로 완전히 준비가 되었다면.. 에.윈 하는데에 얼마나 걸릴까?
저는 어릴때 독학으로해서 5개윌 걸렸는데 열심히한다면 빠르면 1달 여유있게 3개월이면 가능합니다
와 진짜 너무 멋있어용
감사합니다
멋지다
엘보트랙은요?
웨이션 오늘 영상 찢었네🔥🔥
ааааа
맨머리로 아스팔트에서 해야 간지죠
형님같이 되려면 몇년걸리나요 ㅎㄷㄷ
이 정도 할려면 완전 초짜 시절부터 엄청 열심히한다면 빠르면 3년 여유있게 하면 5년 정도 투자하면 가능합니다
몸 많이좋아졌네
오호라 ????? 혈압 높은 나에게 딱 맞는 운동이네 😂😂😂😂😂
👍👍👍
엄청난 실력자시네요 ㄷㄷㄷ
칭찬 감사합니다
요즘 영상보고 잘 연습했더니 이제 곳 토마스 할수 있을것같아요 ㅎ (다른영상)꿀팁 감사해요~~~
화이팅입니다!
@@ubidqtr 응원 김사해여
저는 비보이했던거 후회합니다 왜 고생해서 기술연마를 했던건지 쓰인 노력과 시간을 돈으로 바꾸지도 못했고 부상으로 지금도 고생하네요
좋은 영상이긴하나 초보자가 저렇게 따라했다간 골반 박살 납니다. 골반 띄울 줄 모르면 그 고통은 온전히 본인 몫.
ㅈㄴ잘하네
저번에 근력 질문 이후 윈드밀 연습 좀 해봤는데 곧 있으면 할 수 있을것 같습니다! 어느정도 형태도 나오고 있네요! 제일 힘든 부분이 체력도 체력이지만 발로 돌리고 또 허리를 들어올리는 부분이 더 연습해야 될 것 같더라구요! 하면서 좀 의문이 드는 것이 몇개 있습니다. 한 쪽만 근육이 몰빵되고 근육 비대칭이 나는 것 같은데 굳이 안하는 쪽도 연습할 필요가 있을까요?
비대칭 안됩니다 걱정안하셔도 됩니다^^ 한쪽 방향으로 마스트하시고 반대쪽으로 연습해보세요
@@ubidqtr 넵 도전해 보겠습니다. 매일 좋은 영상 감사드립니다~
똥꼬에 힘 빡 ㅋㅋ
그기 아이야 에어 축이동나인 처럼 축이동하고 투싸 들어가봐 박히믄 더많이 돌아갈듯 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뉘예 뉘예😁
안녕하세요 나인틴나인이랑 투싸우전드 연습하는 학생인데 혹시 나인틴나인, 투싸우전드 중에서 뭐가 더 쉽나요? 몸 조심하시고 좋은영상 감사해요~
둘다 어럽고 비슷합니다 나인틴은 스핀은 잘먹지만 중심잡기 어럽고 투싸는 중심잡기는 편한데 회전력이 어럽습니다
@@ubidqtr 넵 감사합니다!! 좋은하루 보내세요~
비보이 할때 중요한 근육 부위 있을까요? 또 필수이고 계속 해주어야 되는 근력 운동있을까요? 꾸준히 하시는 근력 운동이 궁금합니다.
일단 물구나무서기가 기본이고(전신운동) 운동은 당기는 운동은 하지마시고 미는 운동위주로 하시고 비보이 연습을 많이하시면 자연스레 근력이 붙습니다 근력운동할 체력으로 그냥 비보이 연습을 더 추천드립니다! 근력이 너무 없어도 안되지만 근력이 많다고 해서 비보이를 잘하는것도 아닙니다! 몸을 잘써야합니다
@@ubidqtr 그렇군요 좋은 답변, 꿀팁 감사드립니다!!
그리고 손목 운동도 따로하시나요? 손목이랑 팔꿈치가 접힐때 손가락이 저리고 아프네요,,,ㅠㅠ
@@user-xv4yt5gp8v 어떤 운동을 하시나요 ? 운동전 스트레칭도 중요합니다
@@ubidqtr 보통 루틴은 1. 물구나무 서기 1분 2. 푸쉬업 100 (20×5) 한 세트당 바닥, 받침대, 다이아몬드, 바닥, 스파이크 씩 번갈아서 3. 기타 복근 및 코어 4. 플랭크 1분 보통은 이 루틴으로 합니다.
투싸우전드 연습하는 학생인데 혹시 꿀팁같은거 있으세요? 알려주세요~
제 쇼츠에 나인틴강좌 영상이 있습니다 꿀팁 같은거 없고 반복연습이 답입니다 한창때 저는 나인틴만 3시간씩 연습했습니다
@@ubidqtr답변 감사합니다!!! 연습 많이 해야겠네요 ㅎ
수퍼맨?
KOREA STYLE
여러분 참 쉽죠?
지금39이실텐데 혹시 똑같이 하라면 할수잇나요 ??
지금은 생업때문에 연습을 잘못하지만 생계걱정없이 연습만 할수있으면 이거보다 훨씬 더 잘할수있습니다
공을 차면 손흥민 되는거네..
발이 전혀 끌리지도 않고...대단합니다..
옛날 영상인데 감사합니다^^
에어트랙과 엘보에어트랙중 어떤게 쉬우며 어떤것부터 배워야하나요?
둘다 어럽고 쉬운거 없습니다 일단 물구나무를 잘해야겠죠 타점이 높은 에어트랙을 먼저하시는게
@@ubidqtr 감사합니다! 영상참고해서 연습해보겠습니다!
2002 유케이에서 비보이 프로그가 선보여서 전세계에 한국 비보이를 각인시킨 역사가 깊고 의미있는 기술임 히스토리를 모르는 사람은 그저 의자 끼고 에어트랙한다고 생각할 뿐
네 맞습니다^^
의자끼고연습하는이유가있나요
별의미 없습니다 그냥 변형기술입니다
기저귀 같아요❤
기저귀요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 표현이
👍👍👍
😊 thank you
와 대단해요
감사합니다
이러시는 이유가 있으신가요? 의자와 원만히 합의하시길..
멋져요
감사합니다
쉽게 한다는건 그만큼 고인물이라는것.. 삐빅 당신은 고인물입니다.
이 양반 이거 찐이네... 👍 👍 👍
감사합니다
혹시 마스크 쓴 오킹인가요?
날것에 매력이 있습니다.. 화이팅!!
감사합니다^^
por favor nombre de la canción
ААААААА
😂