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Victor Alves - Fisioterapia Esportiva
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Video
Tríplice extensão unilateral do membro inferior
zhlédnutí 30Před 14 dny
Tríplice extensão unilateral do membro inferior
Ativação de glúteos com miniband ao redor dos joelhos
zhlédnutí 15Před 14 dny
Ativação de glúteos com miniband ao redor dos joelhos
Marcha lateral com miniband ao redor dos joelhos
zhlédnutí 14Před 14 dny
Marcha lateral com miniband ao redor dos joelhos
Marcha lateral com miniband ao redor dos tornozelos
zhlédnutí 10Před 14 dny
Marcha lateral com miniband ao redor dos tornozelos
New Balance Rebel V4 - meu escolhido para a Maratona do Rio
zhlédnutí 1,1KPřed 2 měsíci
O Rebel chegou à sua quarta versão, tornando-se um sucesso de vendas (tanto é que algumas pessoas reclamam da dificuldade em comprá-lo 😅) . Mas será que ele é tudo isso mesmo? Acompanhem o vídeo para saber as minhas impressões 🫣 . Até o próximo review do Fisioterapeuta! 👋 . #fisioterapeuta #rebel #newbalance #tenis #running
Fortalecimento dos músculos intrínsecos do pé com elevação do arco plantar
zhlédnutí 73Před 3 měsíci
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Extensão do tronco com adução escapular (com halteres)
zhlédnutí 81Před 4 měsíci
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Fortalecimento estabilizadores do ombro com miniband - amplitude completa
zhlédnutí 14Před 4 měsíci
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Fortalecimento estabilizadores do ombro com miniband - baixa amplitude
zhlédnutí 16Před 4 měsíci
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Fortalecimento dos músculos rotadores laterais do ombro contra resistência da faixa elástica
zhlédnutí 17Před 4 měsíci
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Diagonal membro superior com faixa elástica
zhlédnutí 15Před 4 měsíci
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Adução escapular contra resistência da faixa elástica
zhlédnutí 23Před 4 měsíci
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Abdução horizontal dos ombros com faixa elástica - cotovelos estendidos
zhlédnutí 12Před 4 měsíci
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Diagonal de membro superior com faixa elástica - cotovelo flexionado
zhlédnutí 7Před 4 měsíci
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Extensão do hálux + extensão dos dedos
zhlédnutí 142Před 4 měsíci
Extensão do hálux extensão dos dedos
Marcha estacionária + sustentação unipodal
zhlédnutí 25Před 4 měsíci
Marcha estacionária sustentação unipodal
Fortalecimento adutores - reabilitação
zhlédnutí 90Před 9 měsíci
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Maratonista rumo à Paris 2024 - Conheça o Vagner Noronha
zhlédnutí 24Před 10 měsíci
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Dicas para estudantes e recém formados - Como começar na Fisioterapia?
zhlédnutí 50Před 10 měsíci
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Mobilidade ativa dos músculos posteriores da coxa
zhlédnutí 345Před 11 měsíci
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Prancha lateral com elevação do quadril
zhlédnutí 215Před 11 měsíci
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Ponte alternando apoios com extensão do joelho
zhlédnutí 60Před 11 měsíci
Ponte alternando apoios com extensão do joelho
Fala Professor Victor, tudo bem? Você poderia fazer um video de que exercícios fazer (aquecimento), antes de jogar uma partida de futebol, para ativar o músculo e evitar lesões?
eu acho que melhoraria muito a experiencia se colocasse uma descrição no video, ou audio exolicando o video.
Olá Vitor, tudo bem? Esses vídeos foram postados, a princípio, para que eu pudesse orientar meus pacientes para realizá-los em casa. Mas talvez eu possa repensar em escrever um pouco mais na legenda, visto que vc e provavelmente outras pessoas estão se interessando pelo conteúdo. Obrigado pelo comentário, abraço.
Lindo 😍
@@guerreirodoasfalto4457 esse ficou bem bonito mesmo! Vale a ressalva: achei a forma um pouco justa (base larga, mas "pequeno" no comprimento). É raro acontecer comigo, mas peguei um número maior.
Estava a procura desse tênis para minhas próximas corridas, que serão de 21k mas está em falta e sem previsão....acabei comprando outro modelo.
Exato, muitas pessoas estão reclamando pela falta de disponibilidade nas lojas. Boa prova pra vc!
❤
Nunca usei, mas o meu já tá chegando ❤❤❤
top parabéns pelo trabalho!
Muito bom
👍
Da para correr sem meia com ele ?
Olá Helio! Até dá, o cabedal é confortável, mas como é bem fino, eu não recomendaria
esse tênis é muito bom,mas hoje temos dificuldades de achar todos os tamanhos
Exato, mas também por já ter saído de linha...
👍
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Esse tênis é recomendado para quem faz caminhada(sem correr) de 5km na esteira todo dia em questão de durabilidade?
Obrigado pela pergunta. É um ótimo tênis para quem faz caminhada. Mas acredito que, se for pra usar todos os dias, irá se desgastar bem rápido. O ideal seria reveza-lo com algum outro par (ou se preferir, escolher também um modelo mais robusto). Forte abraço!
@@fisioterapiaesportiva Grato pela mensagem! Alguma sugestão de tênis durável e confortável para quem faz 5km de caminhada diária ?
Ola, esse tenis seria indicado para trabalho e dia a dia? Trabalho caminhando 3 dias por semana e preciso de um tenis macio. Desde ja obrigado!
Fala, Thiago! Poderia ser bom pra vc sim. Porém, é importante vc atentar-se que ele provavelmente não terá grande durabilidade com vc.
Nenhum
Esse ta diferente dos outros
Valeu pelo comentário! 👊
Tenho usado, e achei ele apenas ok. Vamos aos contras: 1- A entresola nao é tão macia quanto falam; 2- A lingueta é fininha e o cadarço é duro, sem elasticidade, o que acaba me incomodando no dorso do pé; 3- Falta espuma no calcanhar. A sensação é que ele vai sair na passada. Aí tem q caprichar na amarração (o que tbm é difícil, ja que nao há conforto no conjunto lingueta/cadarço); 4- Cabedal em knit nao respira bem. Pra quem mora em lugar quente é problema. A parte boa: 1- solado tem bom grip, e até agora, baixo desgaste; 2- Cadebal super confortável. Tenho corrido casualmente, quando o treino é mais leve. Mas como ele é super bonito, uso pra passeio também. Pra passeio é bem confortável.
Jorge, valeu pelo baita comentário aqui! Abraço e bons treinos a vc 👊👊
tênis com ótimo custo benefício... bom, bonito e barato... peguei promoção, cupom e cashback, saiu por 270... amortecimento igual nimbus e ultraboost... tb não sei pq não fez mais sucesso.
Valeu pelo comentário! Abraço 🤜🤛
Excelente!!! Valeu Victor!
Por aqui até um tempo atras nao tinha como esperimentar , pois nao existiam nas lojas , depois de meses paquerando , acabei vomprando o Ahary 6 vermelho que é lindo!... super estável , até mais que o kayano, mais nao é tão macio como o concorrente!... mas a esperiencia de corrida eu adorei... diferente , drop baixo e a frente do pé ate mais macia que o calcanhar ... estranhei , mas gostei!... mais o preço faz 😢
Eu tenho é um baita custo benefício até 300 reais nas promoções ... acima disso temos modelos melhores e mais leves da Fila !!!
Exatamente! O próprio Float Maxxi está próximo dos R$ 400,00 com preços promocionais. Valeu pelo comentário, forte abraço!
@@fisioterapiaesportiva Verdade float maxxi , T2 , Fila Prime , Fila Curve e o Fila Spider !!!
Obs.: Se me derem algum desses modelos, o cinema é por minha conta! 😂
Vai que vcs querem ir ao cinema na estica 🫣😂
Tinha o float fly, tava com defeito de fabricação e devolve, fui reembolsado e comprei o float Knight, achei diferente a firma mais justa, se eu ficar o dia todo com ele no pé a pele do peito do pé fica toda engiada no meio e encomoda bastante, o cabedal era pra ser elástico, muito confortável.
Valeu pelo comentário Renan, abraço! 👊
Baita review, conheço muita gente que usa
Ótima opção pra quem trabalha em pé 👍
Como usava o float fly, comprei o knit no lançamento. Todavia, não tem mesmo conforto, como maciez e o acolchoado no calcanhar. Também, a forma ficou maior e percebi que o solado escorrega um pouco, em piso molhado. Doei o tênis e não deu para falar bem dele com a turma de corrida e academia.
Que pena não ter se adaptado! Valeu pelo comentário 👊
ATENÇÃO: Comprar pelo site da olympykus e precisar trocar o produto é dor de cabeça na certa. Estou com problemão tentando executar a troca.
Putz, que pena! Boa sorte 👊
Qual a tênis vc indica pra mim q corro no asfalto e estou um pouco acima do peso? obg pela atenção.
Fala José! Essa pergunta é muito abrangente pra ser respondida de forma direta. Qualquer indicação, sem mais detalhes, eu estaria sendo leviano com vc. Mas aqui vão alguns pontos que irão te ajudar na sua escolha: Um tênis que não seja tão flexível, que vc não consiga "torcê-lo" com facilidade; Se quiser economizar, procure um tênis que tenha uma quantidade significativa de borracha no solado; Experimente o tênis no final do dia, quando vc já estiver mais cansado e com os pés mais "inchados". Essas dicas irão te ajudar a escolher o melhor tênis pra vc. Espero ter ajudado, forte abraço!
Comprei um e acabou sendo menor que o meu normal. Se alguem tiver interesse vendo pela metade do preço do normal. Usei so uma vez ( tamanho 40)
Apesar de ter um tamanho considerável de largura, a forma é um pouco estreita no comprimento. Mas eu particularmente não tive problemas.
Comprei hoje e estou no aguardo da entrega. Vai ter que dura pelo menos uns 600k.👺
😂😂😂 Bons treinos a vc! Abraço
@@fisioterapiaesportiva Abraços e parabéns pelo conteúdo.
@@alexsandrolima110 obrigado por acompanhar, tamojunto 👊
boa noite , qual modelo e marca de tenis vc indica pra mim que vou começar a correr , sou iniciante obg , detalhe nao estou acima do peso
Fala Valmir! Essa é uma pergunta muito comum, mas infelizmente não tem uma resposta certa. Mas aqui vão alguns pontos que vc pode atentar-se: 1) Um tênis que não seja muito flexível, pra vc não forçar tanto seus músculos/tendões nesse início (uma vez que não está acostumado com esses estímulos); 2) Nem sempre o mais caro é o melhor; 3) Procure um tênis que não tenha um drop (diferença de altura entre o calcanhar e a parte da frente do tênis) muito baixo, considerando que vc ainda não está adaptado a esse tipo de estímulo; 4) Experimente o tênis antes de comprá-lo 👍
O tênis também é adequado para atividade físicas!???? Ou específico para corrida!???
De que tipo de atividade física vc se refere?
Exercícios para preparamento físico.
Vc pode usá-lo sim, apesar de não ser a principal indicação desse tênis.
Kr6 sem dúvidas!🏃🏼💥💥💥 Mata o corre 3.
Valeu pelo comentário Renato! Bons treinos 👊
@@fisioterapiaesportiva tamo junto família!!
Comprei sexta-feira na NetShoes. Esperar chegar para falar sobre. Aguardo ansiosamente. Pretendo usar no TAF do concurso.
Boa sorte no TAF! 👊👊
NO Meu caso, experimentei o tênis e foi só alegria, realmente o solado deveria ter mais proteção, mais durabilidade..é um tênis para revezar com outros durante a semana...indico pra rodar nos longos e longuinhos...rsrs abraço.
Boooa! Valeu por compartilhar sua experiência 👊
Seria indicado para maratona e longos?
Eu usaria sim, sem problemas 👍 (lembrando: não acredito que tenha durabilidade para muito mais que 400/500km rodados com a mesma qualidade de amortecimento e propulsão)
E talvez seja meu tênis pra Maratona da SP City 😄
Tô mt na dúvida sobre ele ou o asics gel pulse 14, o que você acha?
Depende do que vc procura. O Pulse 14 é mais barato (consegue por menos de R$ 300 com cupons de desconto) e acredito até que seja mais durável. Porém, considerando apenas *tênis de corrida*, eu acho que o Corre 3 entrega mais, entende?!
@@fisioterapiaesportiva Entendi, mt obrigado :)
@@everaldo5126 imagina meu amigo, um abraço!
Parabéns pelo vídeo
Obrigado pelo feedback 👊👊
Paguei 329 na fábrica da olympikus aqui no Ceará, então pra mim o custo benefício foi muito maior.
Excelente compra! Bom proveito com seu pisante 😁👏👏
EITA! tbm moro no Ceará... como consigo comprar por esse preço ainda?
@@andsonsousa7603 já pega as dicas aí amigo! 😂😂👌
@viniciusgomes3183 sou do cearáaa, moro em fortaleza. aonde fica essa fábrica? nao sabia haha
@@Maria-gj6uq já pega as dicas! 😂
Muito bom mano, queria saber sobre a questão do tamanho, eu tinha um basicão Olympikus Fusão, peguei o tamanho 40 ficou bom, queria saber se eu pego o meu numero ou um menor ou maior, o que vc acha ?
Fala Lucas! Cara, eu tive que pegar um número menor e me senti muito bem. Com relação ao Corre 2, a versão atual está um pouco mais "justa", mas eu ainda senti a forma um pouco grande. Sugiro experimentar na loja e ver com qual se adapta melhor. Abraço!
Vou te dar minha experiência com o olympikus voa, corre vento e rastro. Voa numero 40, ficou folgadinho, perfeito. Corre vento 40, quase decepou a unha do meu dedão que tinha recem cortado, tive que devolver, cabedal com 0 de elasticidade, e forma mais justa que o voa. Rastro número 40, forma semelhante ao voa, cabedal maleável, ficou super confortável. A linha corre tem um cabedal menos maleável e elástico, então ele não perdoa se ficar um pouco justo. Eu particularmente se fosse tentar um corre 3 pegaria um 41 pela experiência que tive com o corre vento.
@@alexworm1707 valeu por compartilhar sua experiência conosco Alex! Forte abraço 👊
parabéns pela análise, o tênis não se adequa ao meu perfil, preciso de um com ótimo amortecimento para até 8km por dia. acho o fila float knit ótimo pra quem tem sobrepeso!
Obrigado pelo comentário, Gilberto! E parece que vc adivinhou, o próximo vídeo será justamente sobre o Fila Float Knit 😅 Abraço!
Nimbus 25
@@andreiaguiar9007 baita tênis! Porém, a diferença de preço entre eles é bem significativa, considerando preços promocionais. Vai do que cada um está procurando 👍
O corre 2 tem muito conforto e leveza mas a borracha desgasta muito rápido. Já o fila knit a borracha é muito durável o meu já corri com ele mais de um ano e desgastou mas ainda roda muito que até já enjoei de correr com ele e uso na academia e casual.
Eu tenho o Float Knit e o Corre Vento e gosto muito dos dois. O amortecimento do Corre Vento me surpreendeu. Cheguei a correr 13 km com ele já. Então acredito que o Corre 3 por ser mais alto seja ainda mais macio e como os Corre são bem leves, é fácil correr com eles.
Estou usando mas está me causando dores...vc teve algum problema com.dor?
Como falei no vídeo, achei ele um pouco mais rígido do que esperava. Diferente da opinião de muitos reviews, esse tênis, pra mim, está longe de ser macio 👍
Mas veja, o surgimento de uma dor PODE estar relacionada com o tênis. Mas talvez não seja essa a causa, certo?! Vários fatores podem interferir nisso. Obrigado pelo seu comentário! 👊
Pisada neutra?
Sim, Ana!
Atualmente, a maioria dos tênis de corrida não possuem indicação específica para "pronadores" ou "supinadores", como já existiu no passado.
@@fisioterapiaesportivaestá difícil achar mesmo. Eu corria de Saucony guide 10, agora dificilmente acho o guide 15 no meu número e está 800 reais, subiu demais. Não há nada no mercado com a estabilidade do saucony kk fui de Corre 3 mesmo, e uso palmilha para correção da pisada pronada.
@@ItaloPires293 bom que conseguiu se adaptar!
Ouvi dizer que o soldado acaba muito rápido. É verdade ?
Nada ver isso de vacina colega eu não tomei nenhuma dose de vacina e peguei covid e não tive sintomas algum
Que bom Fabio! Só que esse não foi o tema principal do vídeo. Valeu por acompanhar!