![نحو حياة أفضل](/img/default-banner.jpg)
- 176
- 32 535 520
نحو حياة أفضل
Saudi Arabia
Registrace 3. 11. 2020
نهدف الى تزويدك بمعلومات مفيدة في مجال التغذية و الصحة حتى تنعم بحياة أفضل
اخلاء المسؤولية الطبية
محتويات الفيديو والمقالات والمواقع الإلكترونية الشريكة ، بما في ذلك جميع النصوص والرسومات والصور والمواد الأخرى الموجودة على القناة هي لأغراض المعلومات العامة فقط. لا يُقصد من المحتوى استخدامه كبديل للتشخيص الطبي المهني أو المشورة أو العلاج. يجب دائمًا التماس مشورة الطبيب أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين بخصوص جميع الأسئلة التي تتعلق بحالة طبية أو أي عرض. لا تتجاهل أبدًا المشورة الطبية المتخصصة أو تؤخر الحصول على المشورة الطبية بسبب شيء شاهدته على قناة "نحو حياة أفضل".
إذا كنت تعتقد أنه لديك حالة طبية طارئة ، فاتصل برقم بالطوارىء على الفور.
اخلاء المسؤولية الطبية
محتويات الفيديو والمقالات والمواقع الإلكترونية الشريكة ، بما في ذلك جميع النصوص والرسومات والصور والمواد الأخرى الموجودة على القناة هي لأغراض المعلومات العامة فقط. لا يُقصد من المحتوى استخدامه كبديل للتشخيص الطبي المهني أو المشورة أو العلاج. يجب دائمًا التماس مشورة الطبيب أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين بخصوص جميع الأسئلة التي تتعلق بحالة طبية أو أي عرض. لا تتجاهل أبدًا المشورة الطبية المتخصصة أو تؤخر الحصول على المشورة الطبية بسبب شيء شاهدته على قناة "نحو حياة أفضل".
إذا كنت تعتقد أنه لديك حالة طبية طارئة ، فاتصل برقم بالطوارىء على الفور.
13 عنصر غذائي لتعزيز نمو الشعر | لن ترى شعرك يتساقط مجددًا
نحن جميعًا نحب أن نتمتع بمظهر جذاب أمام الآخرين، وبلا شك فإن الشعر يلعب دورًا أساسيًا في تحسين مظهرنا وتعزيز ثقتنا بأنفسنا، ورغم أهمية الشعر في حياتنا إلا أننا غالبًا ما نهمل احتياجاته. فنحن نتناول كل يوم طعامًا لا يفيد شعرنا، بل وقد يضره ويزيد من تساقط الشعر، لذا نحاول التعويض عن ذلك بالكثير من المنتجات الكيميائية. في هذ الفيديو سنعرض لك العناصر الضرورية للحفاظ على صحة شعرك وأين يمكنك أن تجدها، وسنريك بشكل عملي كيف أن الاهتمام بإضافة أطعمة متاحة دون عناء إلى نظامك الغذائي يؤدي إلى تقوية شعرك ومنع تساقط الشعر وزيادة لمعانه وتعزيز جماله الطبيعي.
#تساقط_الشعر #صحة #health #hairstyle #haircare
#تساقط_الشعر #صحة #health #hairstyle #haircare
zhlédnutí: 21 933
Video
٦ أعراض تنذر عن السكتة الدماغية قبل حدوثها | احمي نفسك
zhlédnutí 50KPřed 11 měsíci
هل تعلم أنه في كل ثانيتين يصاب شخص حول العالم بالسكتة الدماغية؟ والواقع أن هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول السكتة الدماغية، فهي مثلًا لا تقتصر على كبار السن، بل يمكن أن تحدث في أي عمر، وبالتالي كونك مازلت شابًا لا يجعلك بعيدًا عن الخطر. ومن الشائع أنه لا يمكن التنبؤ بالسكتة الدماغية كما هو الحال مع الزلازل، ولكن هذا ليس صحيحًا تمامًا، فهناك علامات تحذيرية مبكرة يمكن أن تشير إلى زيادة احتمال...
٧ أعراض لن تتوقعها تنذرك بنقص البوتاسيوم | ٧ أغنى المأكولات بالبوتاسيوم
zhlédnutí 8KPřed 11 měsíci
عندما نسمع جملة (نقص البوتاسيوم في الدم)، فإنه يخيل لنا أن الأمر بسيط لا يستدعي القلق، ولا يتطلب سوى تناول بضع أقراص من آن لآخر ثم ننسى الأمر برمته. ولكن الأمر خطير بالفعل ويجب عدم إهماله، فقد يؤدي نقص البوتاسيوم إلى عواقب وخيمة بالفعل على صحتك، فهل تتصور أن أعراضه تتضمن اضطراب ضربات القلب وصعوبة التنفس؟ فالبوتاسيوم من أهم العناصر في جسمك التي يجب عليك العناية بها.. في هذه الفيديو سنعرض لك المؤ...
٧ أطعمة تناولها لزيادة السعادة وتقليل الاكتئاب
zhlédnutí 5KPřed 11 měsíci
هل وجدت نفسك تلجأ إلى أكل المثلجات في كل مرة تشعر بها بالحزن؟ هل هناك طعامًا معينًا يجعلك تشعر بطاقة وحماس بعد تناوله؟ فكّر معي بإحدى الذكريات السعيدة لديك، هل ترتبط بوجبة لذيذة؟ مما لا شك فيه أن الطعام هو أحد العوامل التي تلعب دورًا مهمًا في شعورنا بالسعادة، لكن كيف يحدث هذا ولمَ الأكل لم يترك لنا أمرًا إلّا وكان له يدًا به!! سواء أردنا الاعتراف بهذا أم لا، فنحن البشر نقضي وقتًا كبيرًا نركض خل...
ما هو أفضل نظام غذائي؟ | الحقيقة وراء أنظمة التخسيس
zhlédnutí 1,3KPřed 11 měsíci
هل يشعرك كم الأنظمة الغذائية المتاحة بالحيرة؟ هل أضناك البحث عما يناسبك منها سواء للحفاظ على صحتك أو خسارة الوزن الزائد أو علاج بعض الأمراض؟ وهل تعبت من الجدل الذي لا ينتهي حول أفضل نظام غذائي على الإطلاق؟ في هذا الفيديو سنقدم لك مقارنة سريعة وبسيطة بين بعض الأنظمة الغذائية الأكثر شيوعًا؛ مثل نظام الكيتو، والنظام الغذائي النباتي، وحمية البحر المتوسط، والصيام المتقطع، والنظام الغذائي المرن، وكذل...
حياة الراحة | ماذا يحدث لجسمك إذا قررت عدم ممارسة الرياضة
zhlédnutí 1,7KPřed 11 měsíci
ما هو الخطأ الفادح الذي نفعله كل يوم ولا ننتبه أننا نقوم به؟ نستكشف معًا في هذا الفيديو نمط حياة الراحة الذي نستسلم له، وقدر الأضرار التي يسببها لصحتنا سواء الجسدية أو النفسية، ونتعرض لدور التمارين الرياضية في الحفاظ على صحتنا ونشاطنا.. ونقدم لك نصائح بسيطة لدمج النشاط البدني في روتينك اليومي. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ إخلاء المسؤولية الطبية: محتويات الفيديو والمق...
هل طعامك هو دواؤك؟ | دور الطعام في تحسين صحتك
zhlédnutí 1,5KPřed rokem
تعودنا منذ الصغر أننا عندما نمرض يكون العلاج هو دواء كيميائي يأتي في شكل أقراص أو شراب أو غيره، بينما ننسى ونحن نتناول وجباتنا الاعتيادية أن طعامنا له دور كبير يكافئ دور الدواء في الحفاظ على صحتنا وعلاجنا.. واختيارتنا هي الفيصل في هذا الشأن.. فإما أن تتحول وجباتنا اليومية إلى دواء، أو يتحول الدواء إلى وجباتنا اليومية!! اخلاء المسؤولية الطبية محتويات الفيديو والمقالات والمواقع الإلكترونية الشريك...
16 نوع من الطعام تحمي الكلى من الاصابة بالأمراض
zhlédnutí 2,4MPřed 2 lety
الكلى هي أعضاء صغيرة تقع تحت القفص الصدري ، على جانبي العمود الفقري. هم مسؤولون عن تصفية الدم من الفضلات وإخراجها من الجسم عن طريق البول. تقوم الكلى أيضًا بموازنة مستويات السوائل في الجسم وتلعب دورًا مهمًا في الصحة العامة. قد تعزز بعض الأطعمة من أداء الكلى ، في حين أن البعض الآخر قد يضغط عليها ويسبب ضررًا. قد يساعد تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات وعناصر غذائية معينة الكلى على العمل بشكل صحيح وم...
11 طعاما تحمي الكبد وتقيه من الأمراض
zhlédnutí 154KPřed 2 lety
الكبد عضو حيوي يؤدي الكثير من الوظائف الضرورية في الجسم. انه يؤدي مجموعة متنوعة من المهام الأساسية ، بدءًا من إنتاج البروتينات والكوليسترول والصفراء إلى تخزين الفيتامينات والمعادن وحتى الكربوهيدرات. كما أنه يفكك السموم مثل الكحول والأدوية والمنتجات الثانوية لعملية التمثيل الغذائي. الحفاظ على الكبد في حالة جيدة أمر مهم للحفاظ على الصحة. في هذا الفيديو سوف نقدم لكم أفضل 11 نوعًا من الأطعمة التي ي...
علامات الإنذار المبكر لسرطان الرئة يجب ألا تتجاهلها
zhlédnutí 330KPřed 2 lety
العوامل البيئية ، والتدخين النشط أو السلبي ، وتلوث الهواء أو الطفرات الجينية ، هناك الكثير من الأسباب لسرطان الرئة ولكن من المهم فهم العلامات المبكرة للمرض. في سرطان الرئة ، تتجمع الخلايا الخبيثة أو غير الطبيعية معًا لتشكل ورمًا في أي جزء من رئتيك. إذا تركت دون علاج ، فقد تنتشر إلى أجزاء أخرى من جسمك مع مرور الوقت. لدى الناس فكرة خاطئة مفادها أن سرطان الرئة يحدث فقط إذا كنت مدخنًا. المرض شائع ب...
فوائد بلع فص الثوم على الريق والامراض التى يعالجها ويقي منها الثوم الثوم
zhlédnutí 24KPřed 2 lety
فوائد بلع فص الثوم على الريق والامراض التى يعالجها ويقي منها الثوم الثوم
توقف عن أكله فورا - انه يدمر الدماغ و يميت خلايا المخ
zhlédnutí 10KPřed 2 lety
توقف عن أكله فورا - انه يدمر الدماغ و يميت خلايا المخ
14 عرضا صحيا لا يجب على الرجال تجاهلها أبدًا
zhlédnutí 12KPřed 2 lety
14 عرضا صحيا لا يجب على الرجال تجاهلها أبدًا
8 طرق مثبتة علميا لحرق الدهون أثناء النوم وخسارة الوزن
zhlédnutí 11KPřed 2 lety
8 طرق مثبتة علميا لحرق الدهون أثناء النوم وخسارة الوزن
نقص فيتامين سي: 7 علامات وأعراض شائعة يجب أن تعرفها
zhlédnutí 47KPřed 2 lety
نقص فيتامين سي: 7 علامات وأعراض شائعة يجب أن تعرفها
كيف تحدد نقص فيتامين ب12 من دون اختبار
zhlédnutí 72KPřed 2 lety
كيف تحدد نقص فيتامين ب12 من دون اختبار
10 علامات تحذيرية أنك تعاني من نقص أوميغا 3 | خطورة نقص اوميغا 3
zhlédnutí 136KPřed 2 lety
10 علامات تحذيرية أنك تعاني من نقص أوميغا 3 | خطورة نقص اوميغا 3
ماذا سيحدث لك إذا بدأت في تناول 3 بيضات في اليوم؟
zhlédnutí 203KPřed 2 lety
ماذا سيحدث لك إذا بدأت في تناول 3 بيضات في اليوم؟
12 طريقة فعالة لحماية نفسك من الزهايمر و الخرف
zhlédnutí 11KPřed 2 lety
12 طريقة فعالة لحماية نفسك من الزهايمر و الخرف
10 أطعمة تسبب السرطان | تجنب هذه الأطعمة المسرطنة
zhlédnutí 388KPřed 2 lety
10 أطعمة تسبب السرطان | تجنب هذه الأطعمة المسرطنة
15 علامة تحذير مبكرة لأمراض القلب يرسلها الجسم يجب أن تنتبه لها
zhlédnutí 4MPřed 2 lety
15 علامة تحذير مبكرة لأمراض القلب يرسلها الجسم يجب أن تنتبه لها
10 فوائد مذهلة وغير متوقعة لبيكربونات الصودا (صودا الخبز)
zhlédnutí 990KPřed 2 lety
10 فوائد مذهلة وغير متوقعة لبيكربونات الصودا (صودا الخبز)
قل وداعا لدهون البطن و الكرش من خلال أفضل الطرق المجربة
zhlédnutí 18KPřed 2 lety
قل وداعا لدهون البطن و الكرش من خلال أفضل الطرق المجربة
10 علامات تحذيرية انك مصاب بمرض هشاشة العظام
zhlédnutí 33KPřed 2 lety
10 علامات تحذيرية انك مصاب بمرض هشاشة العظام
7 علامات تنذرك بأنك منهك عقليًا وعاطفيًا
zhlédnutí 2,3KPřed 2 lety
7 علامات تنذرك بأنك منهك عقليًا وعاطفيًا
أسباب البلغم والمخاط المستمر في الحلق وكيفية التخلص منه بطرق طبيعية
zhlédnutí 78KPřed 2 lety
أسباب البلغم والمخاط المستمر في الحلق وكيفية التخلص منه بطرق طبيعية
7 فيتامينات تعتبر حاسمة لصحة جهازك العصبي
zhlédnutí 47KPřed 2 lety
7 فيتامينات تعتبر حاسمة لصحة جهازك العصبي
فوائد العسل الخام و تاثيره العظيم على اجسامنا
zhlédnutí 6KPřed 2 lety
فوائد العسل الخام و تاثيره العظيم على اجسامنا
10 اطعمه تنظف الشرايين وتحمي النظام الصحي للقلب و الأوعية الدموية
zhlédnutí 90KPřed 2 lety
10 اطعمه تنظف الشرايين وتحمي النظام الصحي للقلب و الأوعية الدموية