- 188
- 469 220
IQ pohyb & CVIQ
Czechia
Registrace 3. 11. 2014
Kanál o inteligentním pohybu se skutečnými odborníky! Provozujeme pohybové centrum, vzdělávací akademii a informačně vzdělávací web. Na individuálních trénincích a skupinových lekcích cvičíme s lidmi zdravotně i kondičně. Vzděláváme trenéry, instruktory i odborníky formou rekvalifikací, seminářů či psaním článků, nahráváním podcastů a videí.
díky mami - šestinedělí
Pracovní název tohoto rozhovoru byl "máma v šestinedělí". A o čem takový rozhovor může být? Tak třeba...
...o tom, co se děje v ženském těle v šestinedělí.
...o tom, zda lze ovlivnit změny, které jsou v souladu s dobou po porodu
...o tom, co mají ženy s takovými změnami dělat.
...o tom, jak zvládnout období mateřství s nadhledem a v pohodě.
Vyzkoušejte si zacvičit z pohodlí domova podle našich předtočených lekcí s různou tématikou!
www.cviq.cz/online-lekce/
Více o nás:
CZcams: czcams.com/users/IQpohybcviq
Facebook: cviq.cz/
Instagram: iqpohyb_cviq
Spotify: open.spotify.com/show/2JeGqkI...
Web: www.cviq.cz/
www.iqpohyb.cz/
...o tom, co se děje v ženském těle v šestinedělí.
...o tom, zda lze ovlivnit změny, které jsou v souladu s dobou po porodu
...o tom, co mají ženy s takovými změnami dělat.
...o tom, jak zvládnout období mateřství s nadhledem a v pohodě.
Vyzkoušejte si zacvičit z pohodlí domova podle našich předtočených lekcí s různou tématikou!
www.cviq.cz/online-lekce/
Více o nás:
CZcams: czcams.com/users/IQpohybcviq
Facebook: cviq.cz/
Instagram: iqpohyb_cviq
Spotify: open.spotify.com/show/2JeGqkI...
Web: www.cviq.cz/
www.iqpohyb.cz/
zhlédnutí: 137
Video
Od dítěte k dospělosti - záznam přednášky
zhlédnutí 1,8KPřed 2 lety
Daniel Müller, hlavní metodik a diagnostik skupiny IQ pohyb, byl pozván Městskou kihovnou města Tábor k vedení přednášky o pohybu. A jakožto pohybový specialista, který se velmi úspěšně, co se týče nápravy držení těla, věnuje i dětem, byl požádán o přednášku v místní knihovně. Široká veřejnost se tak mohla dozvědět ty nejmodernější poznatky z pohybového oboru, jak se vyvíjí dětské tělo a jaký v...
Rehabilitace po operaci prsu - přednáška IQ pohyb & MammaHELP
zhlédnutí 1,2KPřed 2 lety
V této přednášce se fyzioterapeutka Kateřina Vaníková věnuje rehabilitaci po operaci prsu v čase hospitalizace i následné rekonvalescence v jednotlivých obdobích. Přednáška vznikla díky spolupráci IQ pohyb a MammaHELP - neziskové organizaci, která se stará o ženy po rakovině prsu. Cílem projektu bylo dostat téma rakoviny prsu a dopady této problematiky na tělo skrz pohybové profesionály mezi ši...
Lymfa & lymfedém - přednáška IQ pohyb & MammaHELP
zhlédnutí 686Před 2 lety
V této přednášce se fyzioterapeutka Alena Jelínková věnuje lymfatickému systému těla a lymfedémům (lymfatický otok). A to jak v teoretické rovině, tak následně i v krátké praktické ukázce. Přednáška vznikla díky spolupráci IQ pohyb a MammaHELP - neziskové organizaci, která se stará o ženy po rakovině prsu. Cílem projektu bylo dostat téma rakoviny prsu a dopady této problematiky na tělo skrz poh...
Kůže & jizvy - přednáška IQ pohyb & MammaHELP
zhlédnutí 688Před 2 lety
V této přednášce se Hana Vránová věnuje hlavně kůži a jizvám, a to obecně i po rakovině prsu. Dozvíte se například: - jak si žije jizva vlastním životem a proč ji stálé ošetřovat - jak jakákoliv jizva mění lymfatický tok v těle - proč se naučit dýchat v tomto případě izolovaně k jizvě - jak může jizva na horní části těla stáhnout s sebou hrudník i rameno, někdy dokonce až k zmrzlému rameni - pr...
Růžová ve fitness - úvodní slovo - přednáška IQ pohyb & MammaHELP
zhlédnutí 157Před 2 lety
V roce 2015 skupina IQ pohyb ve spolupráci s neziskovou organizací Mamma HELP vytvořili kampaň s názvem Růžová ve fitness. Cílem jedinečného projektu v České republice bylo seznámit nejen ženy, ale i muže ve fitness s prevencí rakoviny prsu, protože prevence je základ v boji proti této zákeřné nemoci. Během roku 2015 a 2016 jsme uspořádali v rámci spolupráce s našimi absolventy celkem 50 předná...
Post-rehabilitační cvičení po operaci prsu - přednáška IQ pohyb & MammaHELP
zhlédnutí 653Před 2 lety
V této přednášce se pohybový specialista Daniel Müller věnuje problematice cvičení po operaci prsu a jak je celý pohybový systém těla provázaný. Přednáška vznikla díky spolupráci IQ pohyb a MammaHELP - neziskové organizaci, která se stará o ženy po rakovině prsu. Cílem projektu bylo dostat téma rakoviny prsu a dopady této problematiky na tělo skrz pohybové profesionály mezi širokou veřejnost po...
Rok 2021
zhlédnutí 261Před 2 lety
Více o nás: CZcams: czcams.com/users/IQpohybcviq Facebook: cviq.cz/ Instagram: iqpohyb_cviq Spotify: open.spotify.com/show/2JeGqkI Web: www.cviq.cz/ www.iqpohyb.cz/
Rok 2020
zhlédnutí 138Před 2 lety
Více o nás: CZcams: czcams.com/users/IQpohybcviq Facebook: cviq.cz/ Instagram: iqpohyb_cviq Spotify: open.spotify.com/show/2JeGqkI Web: www.cviq.cz/ www.iqpohyb.cz/
Rok 2019
zhlédnutí 214Před 2 lety
Více o nás: CZcams: czcams.com/users/IQpohybcviq Facebook: cviq.cz/ Instagram: iqpohyb_cviq Spotify: open.spotify.com/show/2JeGqkI Web: www.cviq.cz/ www.iqpohyb.cz/
Tipy a triky na lyžích - efektivita pohybu
zhlédnutí 361Před 2 lety
V tomto krátkém a trefném videu se můžete dozvědět vše možné, co se efektivního lyžování týká! Vyzkoušejte si zacvičit z pohodlí domova podle našich předtočených lekcí s různou tématikou! www.cviq.cz/online-lekce/ Více o nás: CZcams: czcams.com/users/IQpohybcviq Facebook: cviq.cz/ Instagram: iqpohyb_cviq Spotify: open.spotify.com/show/2JeGqkI Web: www.cviq....
Tipy a triky na lyžích - krční páteř & hlava
zhlédnutí 186Před 2 lety
Přilba je z hlediska lyžování jeden z důležitých chráničů..., ale co na to krční páteř? Dozvíte se v tomto krátkém, ale trefném videu! Vyzkoušejte si zacvičit z pohodlí domova podle našich předtočených lekcí s různou tématikou! www.cviq.cz/online-lekce/ Více o nás: CZcams: czcams.com/users/IQpohybcviq Facebook: cviq.cz/ Instagram: iqpohyb_cviq Spotify: open.s...
Tipy a triky na lyžích - bolesti stehen?
zhlédnutí 484Před 2 lety
Také se rádi do lyžování "opřete"? A bolí vás z toho stehna? Víte, co s tím? Dozvíte se v tomto krátkém, ale trefném videu! Vyzkoušejte si zacvičit z pohodlí domova podle našich předtočených lekcí s různou tématikou! www.cviq.cz/online-lekce/ Více o nás: CZcams: czcams.com/users/IQpohybcviq Facebook: cviq.cz/ Instagram: iqpohyb_cviq Spotify: open.spotify.com/...
Rok 2018
zhlédnutí 126Před 2 lety
Více o nás: CZcams: czcams.com/users/IQpohybcviq Facebook: cviq.cz/ Instagram: iqpohyb_cviq Spotify: open.spotify.com/show/2JeGqkI Web: www.cviq.cz/ www.iqpohyb.cz/
Rok 2017
zhlédnutí 185Před 2 lety
Více o nás: CZcams: czcams.com/users/IQpohybcviq Facebook: cviq.cz/ Instagram: iqpohyb_cviq Spotify: open.spotify.com/show/2JeGqkI Web: www.cviq.cz/ www.iqpohyb.cz/
Dítě v pohybu: dětský pohybový aparát - PODCAST
zhlédnutí 482Před 2 lety
Dítě v pohybu: dětský pohybový aparát - PODCAST
Protažení ohybačů předloktí - nejčastější chyba
zhlédnutí 1,9KPřed 2 lety
Protažení ohybačů předloktí - nejčastější chyba
Pohybový životní příběh: Je ta moje bolest normální? - PODCAST
zhlédnutí 836Před 2 lety
Pohybový životní příběh: Je ta moje bolest normální? - PODCAST
Omlouvám se ale jsem skeptik, běhat se 4. je nesmysl.
Bolí vás ruce když děláte kliky? Mě hodně bolí.
Určitě ne
Preventivní útok ok.
Do chlapa na zemi se nekope.
Ale tohle nejsou shyby😅 méně je někdy více. Tohle je tragédie a měli byste to raději smazat.
… ve třiceti ho budes mit jeste doma😂😂😂😂😂
Dekuji! Toto byla velmi vyzivna přednáška👍🏻urcite se k ni budu vracet! Moc me bavi propojování se společenskými/kulturnimi fenomény👍🏻👍🏻👍🏻to porovnani princezna/jezibaba, to je presne. Dekuji Anna
A ešte prosím vás, po koľkých týždňoch ste začali pomaly stúpať na zem? Ďakujem
Dobrý den, chcela by som vás poprosiť o radu. Mne dnes po 4 týždňoch od roztrhnutej achillovky(operácie) skrátili sádru (dlahu) pod koleno, ale keď som po mesiaci skúšala zohnut koleno, tak neskutočná bolesť a neviem ho poriadne zohynat 😟...prosím vás, mali ste aj vy bolestí kolena? A mali ste aj vy takú vysokú dlahu až po zadok? Ďakujem pekne za odpoveď.
Perfektní! Krásně se vás poslouchá! Mám procvičenou krční páteř... stále jsem kývala hlavou. Ale jen nahoru a dolů... Kdyby byl nějaký kurz pro učitelky MŠ. Jak cvičit s dětmi, na co se zaměřit a tak.
Tlačit bércové kosti směrem nahoru k nebi a netlačit kolena stehenními kostmi dopředu jsem fakt nepobral, co tím autor myslí...
Skvely videa
Zdravim moc by me zajimalo co si myslite o cviceni Sm systemu dr.Smiska? mam pocit ze se tam pouziva moc predsunuti panve a kdyz clovek stale sedi neprijde mi to terapeuticky zrovna vhodne jeste cvicit .Diky
Dobrý den. Je to jeden ze systémů cvičení, který má svá specifika a je důležité předem rozmyslet, zda pro daného cvičence je systém vhodný, nebo by se měl kombinovat s jiným systémem cvičení, či je třeba v danou chvíli nevhodný. A také je otázka, jak je systém vyučován daným terapeutem, zda dostatečně kvalitně, zda do toho daný terapeut třeba dá další svoje myšlenky apod. Blíže odpovědět asi nedokážeme... ;-)
Dobrý den, po jaké době od zranění je toto video natočeno?
A jak na něm sedět prosím? Dík
Na tomto malém míči, že by byl na sedáku židle, myslíte?
@@IQpohybCVIQ Ano tak. Zajimalo by me, zda to k necemu muze byt anebo jestli si tim zas jen pater vykrivim.
@@IvanVesely920 lepší/jednodušší pro páteř je sedět na pevném podkladu - máte tak stabilní pánev a páteř se tak může lépe napřímit. Pokud byste chtěla sedět na labilní podložce, tak jen raději pár minut pro procvičení a pak raději zpět na pevnou podložku.
@@IQpohybCVIQ Perfekt, diky moc!
Z jakého důvodu jde o chybu?
Dobrý den. Kterou z těch chyb přesně myslíte?
Ste strašne super
Děkujeme! :-)
Děkuji IQ Pohyb ♥️
Také děkujeme - za poslech! :-)
Miluju Vaše podcasty Dane!
Páni, to sú informácie. Otváram oči. A ďakujem.
Jsme rádi, že se líbí! :-)
raději udělat 10 hezkých, precizních shybů než tady těch 33 mrzáků
no, rikala jsem si jestli jsem blazen anebo ty shyby jsou tak v polovicnim rozsahu......)))))
Nekontrolovali jsme, jakým způsobem cvičenec shyby dělá, to nebylo v dohodě. Jen jsme přispěli k výkonu a svých 33 shybů si oslavenec dělal, jak se mu zachtělo. ;-)
Doporucuji precist cely clanek k danemu videu, vcetne techniky provedeni mereneho pritahu viz svetovy rekord atd. Sila a zdar.
to se posloucha jako detektivka👍🏻🙃moc dekuji za srozumitelne - pro me sokujici - vysvetleni!
Děkujeme a rádo se stalo! :-)
skvěle vysvětlené, děkuji🙏🏻
Vynikajúca práca v tejto oblasti zdravia. Uplna Topka pre mňa.
Děkujeme...
Ani ne sto shlédnutí u takového klenotu. Fantastická práce. Přeji Vám několik nul k tomu!!!Děkuji
Děkujeme
Super, jako vždy ! Díky !
Děkujeme!!!
Mate prosím kontakt na pana Fizioterapeuta.Dekuji. Mám ten samý problém 25 l sportuji.
Jakého fyzioterapeuta myslíte? O pana Jirku se staral náš kolega Daniel Müller. www.iqpohyb.cz/instruktori/profil/muller-daniel/
Děkujeme 🙏🙏
Děkujeme za přízeň! :-)
Proč to nepředvedl ten šašek v červeném tričku? Aha, on by neudělal ani jeden shyb, že... I ten cvičenec předvádí trapné poloviční shyby.
1. Ten šašek v červeném triku bych jich dal několik, žádný strach... 2. Cvičenec dělá shyby v takovém rozsahu, co mu dovolí jeho individuální kineziologický rozsah tak, aby dělal pohyb maximálně správně.
No tak toto asi nezvládnu doposlouchat do konce. Valím se smíchy během prvních minut... 🤩🤩😆😆😆
Dejte si to na víc dílů, je to tak psychicky bezpečnější... ;-)
Zdravím Nechtěli byste na tohle to natočit ukázkové video jak se to má správně cvičit, bez videa to je takové divné 🙂
Vaše videa, kurzy a podcasty mám moc ráda a uznávám je! Pohybový specialista by však měl kromě účinku cviků znát i správnou pohybovou terminologii... Podle gymnastického názvosloví se pojem "rozpažovat" nepoužívá! Všechny pohyby našeho těla do strany začínají písmenem U -> úklon, úkrok, unožit a UPAŽIT - ne rozpažit 🙏🏻
Kateřino, děkujeme za připomínku. S tímto názvem sami bojujeme - víme, že v gymnastickém názvosloví neexistuje, nicméně na druhou stranu v terminologii oboru fitness má své místo. Označuje se tím pohyb "z předpažení do upažení". Prosím, pokud máte pro tento pohyb (horizontální abdukce v ramenním kloubu) jednoduchý název dle gymnastického názvosloví, které budeme moci implementovat do názvosloví ve fitness oboru, budeme za něj rádi. Díky za odpověď!
@@IQpohybCVIQ Dobrý den, v názvosloví fitness se bohužel nepohybuji, tak se omlouvám za jednostranný výklad cviku který z mého pohledu vychází z gymnastické terminologie. V rámci té, se pohyb "rozpažení" uvádí opravdu jako začátek a konec pozice, tedy "z předpažení do upažení". Pohyby paží jako takové, se v rámci gymnastické terminologie uvádí pouze: oblouky, kroužení, osmy, spirály, točení, hmitání a komíhání, které však neodráží obsah Vaše cviku. S nejasnou radou a s pozdravem K :-)
Zdravím Kluci máte super videa 🤘👍🙂
Děkujeme! :-)
Super !
Jsme rádi, že se líbilo! :-)
Ahojte. Videá sú skvelé. Ďakujem vám za všetky cenné informácie :)
Děkujeme! :-)
Super, díky, kluci..Nejlepší je "Ahoj všem...to říkám já!" A Zbynďovo "Promiň, Dane.." Prostě, vždycky je čemu se zasmát..:-D
Rádi pobavíme... :-)
Krásný podcast, děkuji za něj v dnešní době, kdy je otužování fenomén a dochází ke spoustě pochybení Hlavně právě zmínění noření hlavy a následné zahřívání po ponoru, které spousta lidí podceňuje
Děkujeme, jsme rádi, že se Vám povídání líbilo! :-)
Tesat do kamene, skvěle video...👍
Díky! :-)
Neměla jsem o Kalahu ani tušení..díky moc za toto téma, za rozšíření obzorů..musím vstřebat..
Děkujeme a jsme rádi, že jsme pomohli rozšířit obzor! :-)
Super, 24:56 mě také velice pobavilo, připomnělo mi to otázku Dana v jednom kurzu na klučinu - něco v tom stylu, kolik kapek ti ukápne po tom co dokonáš potřebu :D
Muž vždy zůstane mužem a žena vždy zůstane ženou. ;) Muži nemohou rodit, i když se daná žena obléká jako muž, píchá si hormonální hnus do těla, operativně si nechá udělat mužské údy a okolí neustále otravuje řečičkami, že se cítí mužem. Genetiku nikdo neojebe. ;) Možná, když budu nahlas křičet, že jsem Alžběta II. a nechám si pomocí operací pozměnit svůj vzhled, co nejvíc podobný jí, tak třeba budu mít nárok na její bohatství ... v dnešní době je možné opravdu vše.
Velmi jsem se nasmála! :-DTyhle podcasty s obrazem jsou nejlepší! Je to sranda, jak má většinu času Kryštof konsternovaný výraz:)))
Díky! :-)
Moc milé...díky:)
Děkujeme!
Super video 🤗. Dekuji za něj ✌️ Chci se zeptat, jak vysoko mužů až jít? Měla by být hrazda na úrovni očí nebo mužů i výš?
Boží, fakt jsem se zasmála :). Muži byli takoví rozpačití, je vidět, jak téma intimity je nutno pořád otvírat a otvírat .. Důležitost stability ThL mě u této činnosti vůbec nenapadla :)
Příští podcast bude koit :)
Zajímají mě 2 věci. 1) lopatky zůstávají plne lezet? V józe často vídám takovou variantu kdy jdu až na ramena ale dle mého tam dochází k prohnutí v bedrech tak dělám maximálně k dolnimu okraji lopatek 2) co posilování hyzdí s tím,ze se do krajní pozice zvedame rovné? Je to dle vás ok?
1. Můžete jít tak vysoko, dokud udržíte bederní páteř v prodloužení (tedy cestou nahoru v lehké flexi a nahoře je finále v neutrální pozici, tedy s lehkou bederní lordózou). Většinou to vyjde, že pokud cvičíte v plném rozsahu, ale s kontrolou správného pohybu, tak vždy aspoň část lopatek zůstane ležet, tedy v opoře. 2. Pokud celý pohyb budete provádět s neutrální pozicí bederní páteře, tak hlavní část pohybu bude extenze v kyčelních kloubech a tak budou více pracovat hýžďové svaly (nicméně aktivně je nezatínat, měly by se zaktivovat samy díky pohybu).