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Es algo muy particular, porque no todos somos iguales. Al igual que una persona que fume, no tiene seguridad que le va a dar cáncer de pulmón, lo mismo que una persona que nunca fumó, pero tiene cáncer de pulmón. Lo que quiero decir con esta analogía, es que en medicina 1 + 1 no siempre es dos. Hay muchas variantes, y puede que lo que a una persona le funcione, a otras no. Porque hay mucho que se conoce, Pero estoy seguro que es mucho más lo que no se sabe que lo que si. Lo que he compartido aquí, es lo que funciona en una gran mayoría de personas, así que todo es muy variable. Pero espero, con toda sinceridad, que finalmente encuentres algo que le funcione a la perfección según su situación. Agradecido por su comentario 🙂

El alendronate entra dentro del grupo de los llamados bisfosfonatos, el cual tiene indicación muy específica, pero este, así como todos los fármacos tienes sus reacciones adversas, por supuesto. Espero que la medicación haya sido indicada por su médico tratante y que sea la dosis adecuada a su peso, a sus condiciones de base.

En efecto es un buen tema. Una prueba sumamente importante par ael control y el diagnóstico de diabetes. Gracias por la pregunta, está anotado como tema para un próximo video. Saludos.

Recientemente he subido un video hablando de la Hemoglobina Glicosilada, espero que pueda aportarle algo nuevo: czcams.com/video/ga-ncoBp3rc/video.html Buen fin de semana.

@@medicina-para-todoss oohhh Muchas gracias ¡!

Las alergias pueden ser un grave problema, indudablemente, hay mucho de factores genéticos en las causas de las alergias. NO sé si ha consultado con un alergólogo, espero que si, hay pruebas específicas para saber a que es alergica, y de esa manera saber que debe evitar. Porque un problema en este aspecto a nivel gastrointestinal, y que evite absorción de nutrientes, es algo que afecta en muchos sentidos, considerando la importancia de la alimentación. Agradecido por su comentario.

@@medicina-para-todoss Sí, claro, hace ya muchos años debí recurrir a un tratamiento y en primera instancia, se detectó intolerancia a penicilina, sulfamida, aspirina y lactosa. Seguido a ello hice un largo tratamiento con un especialista en alergias, ello fue durante diez años. El resultado fue muy positivo. Gracias.

Estoy totalmente de acuerdo con usted. En la escuela de medicina se nos enseña a tratar enfermedades con fármacos, básicamente, y puedo decir con toda propiedad que lo mejor es prevenir antes que tratar cuando la enfermedad ya está presente. Por si tiene tiempo y le interesa, le dejaré un enlace a un video donde expliqué algunas cosas interesantes que, a partir de la alimentación, nos sirven para poder fortalecer nuestros huesos, sin necesidad de medicamentos. Agradecido por su comentario. 🙂 czcams.com/video/i0tMB8tJdGg/video.html

Primero, muchas gracias por su comentario, y por ver el video. Es un placer que se tome el tiempo para ello. En medicina hay dos términos muy puntuales, que pueden llegar a confundirse. Uno es cura, ya sabemos que significa, esta implica la eliminación completa de una enfermedad del cuerpo, de manera que no se requiere tratamiento adicional y no hay signos ni síntomas de la enfermedad. Pero la remisión se refiere a la reducción o desaparición de los signos y síntomas de una enfermedad. Puede ser parcial o completa. Y esta ultima, tal como lo comenta, puede aplicar a su prima. ¿que cree que pasaría si ella vuelve al tipo de alimentación que tenía antes, y deja de realizar actividad física y deja de ingerir vitamina D, magnesio, etc?, seguramente la osteoporosis volvería. No sé si me explico, sé que podría ser confuso. Espero que si. Cualquier duda @aliciagarciaigeno5877 , con gusto podría intentar aclararla. Pero le sigo que el ejemplo que comparte, de su prima, es algo a destacar, porque soy partidario de que es eso lo elemental, buena alimentación y ejercicios, y NUNCA es tarde para empezar. Justo hace unos días hablé con mi abuela al respecto. Peor es un proceso. Nuevamente, gracias por comentar.

Los medicamentos están y no sonpara todo el mundo y además, la mayoría tiene reacciones adversas. Los mencioné porque son el protocolo global, pero en lo particular, soy partidario más bien de una buena alimentación, y de que se haga ejercicio, esto no sól mejora las enfermedades, sino que evita que aparezcan, y es esto más importante. Agradecido por su comentario. 🙂

No hayque tomarlo, no sin indicación médica. Soy más bien partidario de que hay que alimentarse bien, sanamente, y hacer ejercicios, estoy seguro de que eso es mejor que cualquier cosa, para evitar la mayoría de las enfermedades.

Muchas gracias por comentar. Si algo suma a las personas lo que comparto en mis videos, me contenta.

Gracias por tomarse el tiempo para ver mi video. Prefiero hacer contenido preventivo que centrado en fármacos, por ello, no hice énfasis en las reacciones adversas, sino que sólo mencioné los medicamentos. Pero estos, así como todos los medicamentos, tienen sus reacciones adversas. Por ejemplo, hay antibióticos que, si se administran en dosis elevada o en frecuencia que no corresponde, pueden causar sordera. Pero no se puede decir que no sea efectivo bien utilizado. Pero tomaré en cuenta su pregunta para próximos videos, y seguro que mencionaré, cuando hable de algún fármaco, de sus efectos adversos más ocmunes, incluso, podría compartir mas adelante información que sea específica para hablar de las reacciones adversas más comunes de los fármacos más utilizados. Saludos, que tenga un gran día.

Si ves que un medicamento no te resulta al año, te deben de cambiar medicamento o cambias de médico el especialista en ese problema es el endocrinólogo .

@@blancasanchezescalante7639 Agradecido por su comentario. Debo decir que ningún médico, ni yo ni ninguno, tiene una verdad absoluta, todos debemos manejar los mismos protocolos, pero hay una realidad contundente, y es que la experiencia va modelando algunas cosas. Y en el caso de la medicina ocurre lo mismo. Quizás una segunda opinión podría ayudarle. Claro, un problema hormonal puede durar meses para estabilzarse, dependiendo de lo que sea, pero más de un año con un fármaco y no hay ningún efecto, probablemente una segunda opinión podría ser lo mejor, una nueva evaluación, quizás podría ayudar y reenfocar el tratamiento. Espero que mi sugerencia le sirva.

Este es uno de los medicamentos más utilizados para tratar la osteoporosis, pero tiene, como todos los medicamentos, sus posibles reacciones adversas. Y los malestares gastrointestinales, así como las molestias a nivel muscular son también frecuentes. Esto porque puede haber descontrol en la concentración de calcio sérico. No es un tratamiento para todo el mundo, sin duda alguna. Lo ideal es que se prevenga llegar a condición de osteoporosis, y nunca me cansaré de sugerir aprender a alimentarnos mejor, para prevenis no sólo la osteoporosis a medida que envejecemos, sino evitar muchas otras enfermedades que se han ido normalizando en la vejez, y no debería ser así. Agradecido por su comentario.

Vaya, no creo que sea una respuesta que pueda dar a la ligera. Hay condiciones que debe reunir una persona para poder recibir ese tratamiento, que debe ser valorado por un médico en persona. Por ejemplo, una osteoporosis severa, ser una mujer en etapa postmenopausica u hombres con osteoporosis severa. También alto riesgo de fracturas, o fracturas previas. Pero no sólo eso, hay que valorar otras cosas a nivel de laboratorio, como valores de calcio sérico, porque sie stá elevado, no es candidato, y otros criterios más que deben cumplirse. Pero es algo que sólo un médico personalmente podría decirle si podría usted recibir o no ese tratamiento..

Pues si, eso si, también es una realidad, son medicamentos costosos. Por eso, lo ideal es mejorar nuestra alimentación, llevar sol de manera responsable, eso ayuda con la producción de vitamina C, y además, hacer ejercicios moderados, acorde a la edad y el estado físico, ya que es algo que nos suma muchísimo, no solo en este caso, sino en la salud general de nuestro cuerpo.

@@user-kz1ds8lj6t gracias muy amable Dios los bendiga siempre ❤️👍🙏

Si, siempre será mejor evitarlo, pero a pesar de esto, quería mencionar que tiene esa propiedad. Particularmente prefiero aceite de oliva extravirgen o de aguacate. Gracias por su comentario

Ingiero un diente de ajo todos los días en las mañanas, en ayuno. Por todas sus propiedades, ayuda a estar mejor. Gracias por su comentario.

Lamento que pase eso en su país, en Colombia está pasando algo similar con los medicamentos, lamentablemente. Pero el detalle es que debemos aprender a cuidar nuestra salud, y la alimentación es clave en esto. Tratar la osteoporosis no es solo tocar calcio y ya, implica considerar muchos factores, para no afectar con fármacos otras funciones corporales que están bien. Porque el calcio es necesario en el organismo, para muchas cosas, pero en exceso puede ser dañino, es una realidad.

Todos los medicamentos tienen sus reacciones adversas, y presiento que a medida que la ciencia avance (aunque parezca absurdo), y que la parte genética se desarrolle, el hecho de que quieran manipular todo desde la genética, pasarán muchas cosas que no se esperan, es un pensamiento que tengo al respecto. Siempre voy a velar más por la prevención, creo que es la clave, más vale evitar enfermedades que padecerlas, y lo que siempre digo, la alimentación es la clave. Hay protocolos mundiales para el tratamiento de enfermedades, pero lo elemental es que la gente aprenda a cuidar su salud, mediante la correcta alimentación y la prevención.

El calcio es necesario, te tiene que tratar el endocrinólogo, a mí no me resultó la pastilla mensual un año, me la recetó el ginecólogo, no hubo beneficio. Me cambié con un endocrinólogo, que es muy bueno, el me pidió varios análisis y densitometría , según los resultados el te receta calcio si es necesario , solo la mitad de los requeridos al día 600 mg los otros 600 mg en la alimentos que contienen calcio se obtiene, vitaminas y minerales, según tu deficiencia , como fósforo, magnesio vitamina K2, vitamina D, todo dependiendo de la necesidad de cada uno, me recetó calcio ( Caltrate D) vitamina D ( Histiofil) y una inyección que se llama Prolia que es semestral y en año y medio me dió excelente resultados ,no solo deje de perder masa osea, gane una poca de masa osea, haciendo también yo lo que se me indico, ejercicio caminata del diario o 4 días a la semana, ejercicio con peso y resistencia, pesas ligeras de un kilo y ligas o bandas. Este semestre ya no me pidió análisis como los tres anteriores hasta el próximo, Solo me debo aplicar la inyección que el mismo me aplica. Les recomiendo tratarse con el médico indicado. Mu endocrinólogo lo veo en forma particular el tiene en el IMSS 40 pacientes con Prolia y todas han obtenido buen resultado.

​@@blancasanchezescalante7639yo tengo osteoporosis me la detectaron hace 2 años una ginecóloga primero maestro estudios de estudio de mama estudios de cáncer cervicouterino de de todo y pues salí bien de eso pero cuando ya me hicieron el centro metí a ósea y ya pues salí ahí con ese problema de osteoporosis y me mandó con una endocrinólogo y pues él me lleva el tratamiento me dio vitamina D3 de 5000 unidades alendronato de 70 mg una pastilla cada semana pero me dijo que tuviera mucho cuidado porque esa pastilla es peligrosa ya que se pueden fracturar las las mandíbulas que si la persona está enferma si tiene problemas en sus dientes tienen que arreglarse los primeros porque si no ahí vienen las consecuencias también me dijo que me tomara la pastilla con un vaso lleno de agua 1 hora antes de comer y que no me acostaron 1 hora para poder que el medicamento me hiciera efecto pero sí está bien ir con un endocrinólogo porque ellos son los únicos que pueden dar el tratamiento depende de cada persona no use medicamentos si no son prescritos por su médico ya que cada persona es diferente

Muchas gracias por su comentario. Generalmente busca la manera de explicar las cosas de manera fácil de entender , y espero que en este caso sea así. Buen fin de semana.

Si existe el alendronato, que es un bifosfonato en Perú, peor lo ideal es que sea atendido en persona, y que individualice un médico su tratamiento. Estuve revisando un documento oficial de lo que utilizan en Perú, y si existe. Además de la Calcitonina, pero lo ideal es que sea valorado directamente por un médico en su país. Mi intención con estos videos es que haya una visión de lo queexiste en la actualidad. Que por supuesto, todo puede cambiar.

Es algo que puede pasar. La mayoría de los fármacos pueden tener reacciones adversas, por eso no deben consierarse por separado, sino contemplar si la persona que lo va a consumir, adicionalmente toma otros fármacos con los que pudeira tener interacción medicamentosa no favorable. Por suerte existen otros, que pudieran ser igual o más efectivos, y con menos posibilidades de reacciones adversas. Hay que considera que cada cuerpo es diferente, y lo que a una persona no le cae bien, a otro puede que si.

Fanno malissimo

A mí también me cayó mal , estuve tirada en la cama por una semana

@@user-de4lm1vl5t Puede, dentro de sus reacciones adversas, provocar dolores musculares, pero lo que más reportan son los malestares gastrointestinales. Todos los cuerpos son diferentes, puede que en una persona no haya problemas, pero en otro si.

Si señora, estos fármacos son vendidos también en Bogotá. Los bifosfonatos son un grupo, del que se pueden conseguir básicamente los tres principales de ese grupo, vía oral. Pero lo recomendable es que sea un médico, previo diagnóstico, se lo indique, si es que lo necesita.

​@@medicina-para-todossi bifisgonati fanno male io non li voglio meglio fare esercizi

@@annagagliardi6987 TOtalmente de acuerdo, particularmente pienso que es mejor cuidarse, prevenir, y hacer ejercicios moderados es clave para estos casos, sin duda alguna. Todo fármaco, incluso un "acetaminofen" tiene sus posibles reacciones adversas.

Estuve revisando documentos oficiales del ministerio de salud pública de Uruguay, y esos fármacos se encuentran en su país. Sin embargo, es importante que antes de iniciar cualquier tratamiento sea debidamente diagnosticado con la condición, si es que la tiene, y que un médico de manera presencial indique el más conveniente según su experiencia, y condición.

Me agrada saber que estas recomendaciones puedan ayudarle.

En efecto, los oxalatos pueden ser un problema en este caso en particular. A pesar de los beneficios de las verduras de hoja verde, podría ser necesario disminuir su ingesta si te causan daño, especialmente espinacas, acelgas y remolachas, que son las que más oxalatos contienen. Hay personas que pueden sentir molestias por ello, mientras que otras no. El cuerpo de cada persona responde de manera diferente a los mismos elementos. También se sugiere cocinar las verduras antes de consumirlas, ya que eso puede disminuir la cantidad de oxalatos. Esto podría ser útil para ti. Además, se recomienda consumir abundante agua si ingieres estas verduras, ya que esto ayuda a eliminar más fácilmente los oxalatos absorbidos. Los oxalatos se unen rápida y fácilmente al calcio, tanto a nivel intestinal como sanguíneo. Por lo tanto, una sugerencia sería que, si vas a ingerir estos alimentos, lo hagas en combinación con alimentos ricos en calcio. De esta manera, los oxalatos se unen al calcio principalmente a nivel intestinal y no se absorben, lo que disminuye los efectos sistémicos. Espero que estas recomendaciones te ayuden; sin embargo, la visita a un médico especialista siempre es una buena opción. Bonito fin de semana

Gracias por comentar. Es bueno saber que le ha parecido útil el vídeo.

Gracias por comentar

Particularmente soy enfermero y médico. Si eso no es suficiente para saber de lo que hablo, pues, no se que lo será. Igual, gracias por su comentario. Todos son válidos y son bienvenidos.

¡Hola! Gracias por tu comentario y por compartir tu experiencia. Entiendo lo frustrante que puede ser no poder conciliar el sueño. Aquí te dejo algunos consejos que podrían ayudarte: 1. Establece una Rutina Consistente: Trata de acostarte y levantarte a la misma hora todos los días. Esto ayuda a regular tu reloj biológico. 2. Crea un Ambiente Propicio para Dormir: Asegúrate de que tu habitación esté oscura, tranquila y fresca. Utiliza cortinas opacas y considera una máquina de ruido blanco si el ruido es un problema. 3. Limita el Uso de Pantallas: Evita usar dispositivos electrónicos como teléfonos, tablets y computadoras al menos una hora antes de acostarte, ya que la luz azul puede interferir con la producción de melatonina. 4. Relajación Antes de Dormir: Desarrolla una rutina relajante antes de acostarte, como leer un libro, tomar un baño caliente o practicar técnicas de respiración profunda. 5. Cuidado con lo que Comes y Bebes: Evita las comidas pesadas, la cafeína y el alcohol antes de acostarte. Algunos alimentos que pueden ayudar a mejorar el sueño incluyen plátanos, almendras, manzanilla y leche tibia. 6. También considera los alimentos que aquí he mencionado, ya que son de mucha ayuda. Son cosa que en lo personal pongo en práctica, porque también tengo algunos problemas de sueño de vez en cuando. Si después de intentar estos consejos sigues teniendo problemas para dormir, te recomendaría consultar con un profesional de la salud o un especialista en sueño. Ellos pueden ayudarte a identificar causas subyacentes y ofrecerte tratamientos específicos. Espero que encuentres útil esta información y que puedas mejorar tu sueño. ¡No dudes en seguir compartiendo tus experiencias y cualquier otra pregunta que tengas! Bonito fin de semana.

Alimentos que sin duda alguna van a ser una fuente de cosas buenas para nuestro organismo. Gracias por el resumen.

¿ y qué acer con los oxalatos.con eso de lo de la artritis?

Debo decir que no. Pero, usted tendrá su criterio para decir que si. Se lo respeto

En general, debo decir que no se puede curar completamente, ya que es una enfermedad crónica, pero se pueden tomar medidas para prevenir su progresión, fortalecer los huesos y reducir el riesgo de fracturas. Por ejemplo, con dieta y suplementos, de los que he mencionado aquí, seguro que puede mejorar. No se debe descuidar la actividad física, especialmente el entrenamiento de fuerza y el peso corporal, porque ayuda a fortalecer los huesos y mejorar el equilibrio y así evitar caídas. También se utilizan medicamentos para ralentizar la pérdida ósea y, en algunos casos, aumentar la densidad mineral ósea. Pero esto debe ser debidamente indicado y monitoreado por personal médico. Insistiré en buena alimentación y un régimen de ejercicios, esto ayudará mucho, no sólo con la osteoporosis sino con otros aspectos de la salud en general. Espero que mi respuesta haya sido de ayuda.🙂

Que bueno. Pienso que es muy fácil mantenerse sano, y estoy convencido de que la mayoría de nuestras dolencias provienen de la mala alimentación, Salvo algunas pocas que no. En las que la genética puede jugarnos en contra, pero aún así, cuidando lo que comemos, seguro que estaremos mejor. Agradecido por su comentario.

Un placer poder ayudarte. Que pase un excelente domingo, y una buena semana.

Si. Tiene razón en esto, sin dudas que aceite de coco o de oliva serían mejores opciones para tal fin.

Dicen que no usemos aceite de coco mejor de oliva yo no se ahorita estoy usando wesson de canola no se que usar

Yo compre un tarro de aceite de coco y se hizo como manteca

@tereceron5142 Me paso eso mismo co el aceite de coco, pero el detalle es que vivo en Bogotá, y es una ciudad fría, por lo que puede ocurrir eso, que se convierte en manteca, pero aún así, no pasa nada malo, las propiedades del aceite siguen siendo las mismas. Sólo que con una consistencia más dura. Si tu aceite de coco se ha solidificado, O SE HA VUELTO MANTECA, y prefieres utilizarlo en estado líquido, puedes calentarlo suavemente. Por ejemplo, coloca el frasco en un recipiente con agua tibia (no caliente) y déjalo reposar hasta que se derrita. Te sugiero que evites el microondas, ya que si lo calientas rapidamente puede hacer que se degraden algunas de sus propiedades nutricionales y alterar su sabor. Otra recomendación, siempre utiliza contenedores herméticos para almacenar el aceite de coco. Esto te ayudará a prevenir la oxidación y la rancidez, y además se prolonga su vida útil. Los frascos de vidrio con tapas ajustadas son, a mi parecer, una excelente opción. Espero que estas recomendaciones te sirvan.

La ansiedad, lamentablemente,viene en aumento. Esperemos que en algún momento se controle del todo, que la gente aprenda a manejar su situación.

Mejor cuidarse. 🙂

Casualmente hoy subiré un vídeo donde hablo del efecto de los alimentos en nuestro cerebro. Muchas gracias por su comentario.

Me gusta su comentario, lo ha planteado de una manera diferente. Y si, también pienso que debemos centrarnos en el bienestar, en buscarlo, y eso pasa por aprender a alimentarnos, por el hecho de filtar bien lo que consumimos, y que sean alimentos que nos nutran, más que nos dejen satisfecho, poruqe hay una gran diferencia. Agradezco su comentario. Qee tenga un buen fin de semana.

Muchas gracias por compartir su opinión. La hoja de la coca sigue siendo usada en muchos sitios de Latinoamérica, sin embargo, la cocaína como tal está altamente restringida. He sabido de usos como anestésico local, que fue uno de sus usos al principio, sin embargo, contando actualmente con anestésicos locales sin esa potencialidad como adictivo, se prefieren otro, como la lidocaína, por ejemplo. Los fármacos en general tienen su fundamento en muchos químicos que han extraído de las plantas en primera instancia, sin embargo, en la actualidad, los procesos químicos han avanzado bastante, y los laboratorios se valen de la tecnología para ello. Agradezco su comentario. Buen fin de semana.

Creo que, por la condición en Venezuela, podría ser una tarea ardua, sin embargo, es posible, siempre y cuando haya buena disposición gubernamental. Gracias por comentar.

😊 Gracias por comentar.

Gracias por compentar.