![Spectrum by Sportofino](/img/default-banner.jpg)
- 67
- 3 608 467
Spectrum by Sportofino
Poland
Registrace 24. 05. 2012
Miłość do sportu, podróży i aktywnego trybu życia jest częścią naszego DNA. Chcemy się nią dzielić i inspirować, dlatego stworzyliśmy przestrzeń, którą wypełnią opowieści - autentyczne historie prawdziwych pasjonatów. S’pectrum by S’portofino to kanał, który wciągnie Cię bez wątpienia.
Jakie uczucia towarzyszą na podium mistrzostw świata? Jakub Stepun i jego przygoda z kajakarstwem
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o profesjonalnym kajakarstwie. W naszym studiu gościmy Jakuba Stepuna, czterokrotnego mistrza świata w tej dziedzinie. Nasz gość opowie nam jaka jest różnica między kajakarstwem a wioślarstwem, jakie uczucia towarzyszą na najwyższym stopniu podium na mistrzostwach oraz jak wyglądają jego przygotowania i treningi.
Prowadzący: Kuba Graczykowski
Gość: Jakub Stepun
jakub_canoe
00:00:00 - Intro
00:01:20 - Jak wyglądają początki przygody z kajakarstwem?
00:04:31 - Nauka czy poświęcenie się dla sportu?
00:07:19 - Jakie trudności napotyka młody sportowiec na swojej drodze?
00:09:10 - O osiągnięciach w kajakarstwie
00:15:04 - Jak wygląda pływanie w drużynie z kobietą a jak z mężczyzną?
00:16:54 - Jakie to uczucie stanąć na podium mistrzostw świata?
00:18:28 - Jak wygląda postęp w kajakarstwie?
00:19:44 - Czy przygotowanie mentalne jest ważne?
00:21:26 - Jak wygląda typowy dzień mistrza świata?
00:24:44 - Jaka jest różnica między kajakarstwem a wioślarstwem?
00:26:50 - Plany na kolejne lata
00:29:32 - Zarobki w kajakarstwie
00:30:50 - Sport a życie towarzyskie
00:32:54 - Co po zakończeniu kariery?
00:34:45 - Porady mistrza świata dla osób początkujących
Znajdziesz nas na:
◼️ Sklep: sportofino.com/
◼️ Spotify: open.spotify.com/show/3bJdCLeThh0ukNfaC3Kkee
◼️ Facebook: SPORTOFINO/
◼️ Instagram: sportofino
◼️ Pinterest: pl.pinterest.com/sportofino/
#kajakarstwo #podcast #spectrumbysportofino #pasja #sport
Prowadzący: Kuba Graczykowski
Gość: Jakub Stepun
jakub_canoe
00:00:00 - Intro
00:01:20 - Jak wyglądają początki przygody z kajakarstwem?
00:04:31 - Nauka czy poświęcenie się dla sportu?
00:07:19 - Jakie trudności napotyka młody sportowiec na swojej drodze?
00:09:10 - O osiągnięciach w kajakarstwie
00:15:04 - Jak wygląda pływanie w drużynie z kobietą a jak z mężczyzną?
00:16:54 - Jakie to uczucie stanąć na podium mistrzostw świata?
00:18:28 - Jak wygląda postęp w kajakarstwie?
00:19:44 - Czy przygotowanie mentalne jest ważne?
00:21:26 - Jak wygląda typowy dzień mistrza świata?
00:24:44 - Jaka jest różnica między kajakarstwem a wioślarstwem?
00:26:50 - Plany na kolejne lata
00:29:32 - Zarobki w kajakarstwie
00:30:50 - Sport a życie towarzyskie
00:32:54 - Co po zakończeniu kariery?
00:34:45 - Porady mistrza świata dla osób początkujących
Znajdziesz nas na:
◼️ Sklep: sportofino.com/
◼️ Spotify: open.spotify.com/show/3bJdCLeThh0ukNfaC3Kkee
◼️ Facebook: SPORTOFINO/
◼️ Instagram: sportofino
◼️ Pinterest: pl.pinterest.com/sportofino/
#kajakarstwo #podcast #spectrumbysportofino #pasja #sport
zhlédnutí: 336
Video
Jak przygotować głowę do biegów ultra? Maciej Dombrowski o gotowaniu, górach i drodze na szczyt.
zhlédnutí 34KPřed rokem
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o łączeniu różnych, górskich pasji. Naszym gościem jest Maciej Dombrowski - biegacz ultra, trener i szef kuchni. Rozmawiamy o kolarstwie górskim, karierze kulinarnej, ultra i o drodze na szczyt. Prowadzący: Kuba Graczykowski Goście: Maciej Dombrowski running.chef Znajdziesz nas na: ◼️ Sklep: sportofino.com/ ◼️ Spotify: open.spotify.com/show/3bJdCL...
Czy można biegać ultra, nie mieszkając w górach? Kasia Solińska o wsparciu i treningu mentalnym.
zhlédnutí 37KPřed rokem
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o kobiecych biegach ultra. Naszym gościem jest Kasia Solińska - trenerka, biegaczka, która specjalizuje się w górskich biegach. Rozmawiamy o wsparciu, treningu mentalnym i o tym, czy można trenować biegi górskie, mieszkając w innej części Polski. Posłuchaj inspirującej rozmowy! Prowadzący: Kuba Graczykowski Goście: Kasia Solińska katarzyna_solinska...
Jak zacząć trenować pole dance? Weronika Kozanecka o stereotypach, budowaniu mocnego core i tańcu.
zhlédnutí 38KPřed rokem
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o pole dance. Naszym gościem jest Weronika Kozanecka - tancerka, założycielka studia tańca i trenerka, która opowiada o swojej historii związanej z pole dance i o walce ze stereotypami. Posłuchaj rozmowy pełnej tanecznej pasji! Prowadzący: Kuba Graczykowski Goście: Weronika Kozanecka weronika.kozanecka Znajdziesz nas na: ◼️ Sklep: sportofino.com/ ...
Jak zmienił się triathlon? Robert i Kacper Stępniak o wspólnej pasji, trenowaniu i różnicach.
zhlédnutí 35KPřed rokem
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak triathlon zmienił się na przestrzeni lat. Naszymi gośćmi są Robert i Kacper Stępniak - ojciec i syn, których łączy pasja do triathlonu. Czy rodzinna relacja wpływa na treningi? Czy perspektywa się zmienia, gdy raz się jest organizatorem, a raz zawodnikiem? Jakie są różnice w podejściu do sportu? Posłuchaj rozmowy z ekspertami! Prowadzący: Kuba Graczyk...
Jak trenuje się w Hongkongu? Maciej Szyszka o kontroli oddechu i sportowych wyzwaniach
zhlédnutí 34KPřed rokem
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak trenuje się sztuki walki w Hongkongu, świadomym oddechu i podejmowaniu sportowych wyzwań. Naszym gościem jest Maciej Szyszka - fizjoterapeuta, trener oddechu i trener mentalny, który opowie o swoich doświadczeniach i rozwoju osobistym. Prowadzący: Kuba Graczykowski Goście: Maciej Szyszka maciej.szyszka 00:00:00 Intro 00:03:06 O pasji do...
Jak przygotować się do trekkingu w Tatrach? Maciej Śpiewanek o swoich doświadczeniach na szlaku
zhlédnutí 37KPřed rokem
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, czym jest trekking, jak przygotować się do wędrówki po polskich górach i czym może zachwycić Nepal. Naszym gościem jest Maciej Śpiewanek - pasjonat gór, podróży i trekkingu, który opowie o swoich doświadczeniach na szlaku. Prowadzący: Kuba Graczykowski Goście: Maciej Śpiewanek spiewak92 00:00:00 Intro 00:01:48 O tym, skąd wzięło się zamiłow...
Jak wygląda życie w Brazylii? Hanna Zborowska Neves o rozpoczynaniu nowego etapu życia
zhlédnutí 39KPřed rokem
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak wygląda życie w Brazylii oraz jak znaleźć w sobie pasję do podróżowania i kitesurfingu. Naszym gościem jest Hanna Zborowska Neves, która opowiada o swojej przemianie, brazylijskiej kulturze i miłości do kitesurfingu. Prowadzący: Kuba Graczykowski Goście: Hanna Zborowska Neves hannaneves?hl=pl czcams.com/channels/TjBBKvvgl6BB2BiEPHmmpw.h...
Jak pogodzić trening z obowiązkami? Olga Lipczyńska o tym, jak ćwiczyć w ciąży i po porodzie
zhlédnutí 38KPřed rokem
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak pogodzić trening z codziennymi obowiązkami, jak wrócić do treningów po porodzie i jak trenować, by sport przede wszystkim niósł zdrowie. Naszym gościem jest Olga Lipczyńska - trener personalny, instruktorka jogi i fitness i przede wszystkim fit mama. Opowiada ona o tym, jak ważny jest prawidłowy oddech i systematyka ćwiczeń w jodze, a także jak ćwicz...
Jak podróżować z dziećmi? @ReadyForBoarding o rodzinnych wakacjach i miejscach wartych zobaczenia.
zhlédnutí 40KPřed rokem
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, jak podróżować z dziećmi. Naszymi gośćmi są Kamila i Paweł Florczak, czyli @ReadyForBoarding - świadomi podróżnicy, którzy udowadniają, że udane wakacje z dziećmi są możliwe. Jakie miejsca warto zobaczyć z dziećmi? Czy podróżowanie z dziećmi jest drogie? Dowiedz się, gdzie pojechać, by mieć świetne wspomnienia. 00:00:00 - Intro 00:01:37 - O pasji do podró...
Czy dieta roślinna łączy się ze sportem? Joanna Kowalczyk-Bednarczyk o bieganiu, jedzeniu i górach.
zhlédnutí 39KPřed rokem
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym czy można być dobrym sportowcem na diecie wege. Naszym gościem jest Joanna Kowalczyk-Bednarczyk - autorka książek i bloga Bieganizm, która opowiada o swojej drodze do weganizmu, pasji do biegania, życia w zgodzie z naturą i o wrodzonej wadzie serca. Czy dieta roślinna jest dobra dla sportowców? Jak wada serca wpłynęła na bieganie? Posłuchaj rozmowy pełnej ...
Rower czasowy czy szosówka? Łukasz Kalaszczyński o triathlonie, sukcesach i radzeniu sobie z porażką
zhlédnutí 39KPřed rokem
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym jak się przygotować do triathlonu i jak radzić sobie z porażkami. Naszym gościem jest Łukasz Kalaszczyński - triathlonista i Mistrz Polski na pełnym dystansie opowiada o tym, jak to się stało, że zainteresował się triathlonem, czy trener potrzebuje trenera i jak sobie radzić z tym, kiedy nie zawsze start idzie po naszej myśli. Posłuchaj rozmowy z ekspertem...
Czy cukrzyca wyklucza karierę sportową? Maja Makowska Sugarwoman o chorobie i podwójnym Ironmanie.
zhlédnutí 39KPřed 2 lety
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o tym, czy cukrzyca wyklucza karierę sportową. Naszym gościem jest Maja Makowska "Sugarwoman" - triathlonistka, która od dziecka choruje na cukrzycę typu 1. Jak trenować z cukrzycą? Jak się przygotować do podwójnego Ironmana? Prowadzący: Kuba Graczykowski Goście: Maja Makowska sugarwoman / 00:00:00 - Intro 00:02:18 - O cukrzycy typu 1 00:08:56 - O ...
Zainspiruj się sportowym i podróżniczym światem Spectrum by S'portofino!
zhlédnutí 339KPřed 2 lety
🔔 Subskrybuj nasz kanał i zaznacz dzwonek 🔔 bit.ly/3chaebY W #Spectrumbysportofino dzielimy się pasją na temat sportu i aktywnych podróży. W każdy wtorek po 18:15 będą na Ciebie czekać inspirujące rozmowy i ciekawe porady. Do zobaczenia! #podcast #pasja #spectrumbysportofino
Jak biegać długie dystanse? Mariusz Giżyński o maratonie i samotności długodystansowca.
zhlédnutí 39KPřed 2 lety
W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o długich dystansach. Naszym gościem jest Mariusz Giżyński - biegacz, który specjalizuje się w długich trasach. Kiedy maraton to za mało? Czym jest samotność długodystansowca? Jakie to uczucie startować w Wojskowych Igrzyskach Olimpijskich? Prowadzący: Kuba Graczykowski Goście: Mariusz Giżyński mariusz.gizynski Znajdziesz nas na: ◼️ Sklep: sportof...
Czym jest trening motoryczny? Michał Sobolewski o roli trenera personalnego i pracy z dziećmi.
zhlédnutí 39KPřed 2 lety
Czym jest trening motoryczny? Michał Sobolewski o roli trenera personalnego i pracy z dziećmi.
Czy warto biegać z trenerem? Karolina Obstój i Jacek Sobas o pasji do biegania i determinacji.
zhlédnutí 40KPřed 2 lety
Czy warto biegać z trenerem? Karolina Obstój i Jacek Sobas o pasji do biegania i determinacji.
Co to jest sky running? Martyna Kantor o biegach górskich i jakie szlaki wybrać na początek.
zhlédnutí 38KPřed 2 lety
Co to jest sky running? Martyna Kantor o biegach górskich i jakie szlaki wybrać na początek.
Jak sportowiec radzi sobie z depresją? Tomasz Kaczor o tym, że sportowcy to nie herosi.
zhlédnutí 41KPřed 2 lety
Jak sportowiec radzi sobie z depresją? Tomasz Kaczor o tym, że sportowcy to nie herosi.
Jak jeździć na snowboardzie przez 200 dni w roku? Michał Ligocki o zajawce w puchu i pasji do golfa.
zhlédnutí 48KPřed 2 lety
Jak jeździć na snowboardzie przez 200 dni w roku? Michał Ligocki o zajawce w puchu i pasji do golfa.
Jak wygląda życie na Bali? Joanna i Tomasz Pieńczak o podróżach oraz byciu tu i teraz.
zhlédnutí 44KPřed 2 lety
Jak wygląda życie na Bali? Joanna i Tomasz Pieńczak o podróżach oraz byciu tu i teraz.
Jak podróżować na rowerze? Karol Kamyczek o bike backpackingu i maratonach ultra.
zhlédnutí 37KPřed 2 lety
Jak podróżować na rowerze? Karol Kamyczek o bike backpackingu i maratonach ultra.
Jak zorganizować wyprawę na Alaskę? Damian Hadaś o najdzikszym stanie w USA.
zhlédnutí 40KPřed 2 lety
Jak zorganizować wyprawę na Alaskę? Damian Hadaś o najdzikszym stanie w USA.
Piłka nożna to kobiecy sport. Alicja Zając o determinacji i dążeniu do rzeczy niemożliwych.
zhlédnutí 36KPřed 2 lety
Piłka nożna to kobiecy sport. Alicja Zając o determinacji i dążeniu do rzeczy niemożliwych.
Dlaczego warto biegać w terenie? Marta Koch o zaletach i przeszkodach w trail runningu.
zhlédnutí 48KPřed 2 lety
Dlaczego warto biegać w terenie? Marta Koch o zaletach i przeszkodach w trail runningu.
Co to znaczy być kobietą w górskim świecie? Daria Sieracka o wzorcach i wspieraniu kobiet w górach.
zhlédnutí 42KPřed 2 lety
Co to znaczy być kobietą w górskim świecie? Daria Sieracka o wzorcach i wspieraniu kobiet w górach.
Góry to moje miejsce. Marcelina Misztal o slowlife, naturze i jak skitouring pozwala jej odpocząć.
zhlédnutí 87KPřed 2 lety
Góry to moje miejsce. Marcelina Misztal o slowlife, naturze i jak skitouring pozwala jej odpocząć.
Ciężka praca zawsze przynosi efekty. Warszawski Firefighter o treningach i potrzebie rozwoju.
zhlédnutí 110KPřed 2 lety
Ciężka praca zawsze przynosi efekty. Warszawski Firefighter o treningach i potrzebie rozwoju.
Dlaczego warto pływać zimą? Anna Kotecka o przekraczaniu granic, osiągnięciach i doświadczeniu.
zhlédnutí 114KPřed 2 lety
Dlaczego warto pływać zimą? Anna Kotecka o przekraczaniu granic, osiągnięciach i doświadczeniu.
Jak zdobywać najwyższe wodospady świata? Dariusz Pachut o sportach ekstremalnych, emocjach i pokorze
zhlédnutí 75KPřed 2 lety
Jak zdobywać najwyższe wodospady świata? Dariusz Pachut o sportach ekstremalnych, emocjach i pokorze
Też poznałem KYOKSHIN ale porwało mnie WEJŚCIE SMOKA BRUCE LEE jego JET KUNE DO i razem dało kopa obecnie jestem senior ale nadal przeżywam sławek K-CE SILESIA bywajcie
Bardzo mi się podoba co prowadzący mówi o naturze: faktem jest 5+ na maturze! Co nauczycielka gadala nie ma znaczenia bo nie miała racji, poza tym ta 5 + to było dawno, przecież od tamtego czasu musiała Pani zrobić postęp w pisaniu, bez porównania jest napisanie rozprawki maturalnej a napisanie książki, więc teraz to już 6+ albo zupełnie inna skala.
Pani Moniko,oglądałem kilka wywiadów z Panią,ale tu wygląda Pani jak milion dolarów.😊
Pozdrawiam. Wchodzenie na szczyt jest najważniejsze. Nawet wówczas gdy staniemy już na szczycie góry i oglądamy cudowne widoki.. zejście jest jeszcze ważniejsze ale właśnie na tym polega piękno himalaizmu. Wywiad bardzo interesujący. Dziękuję. Renata
Pełna zgoda w kwestii braku wsparcia dla rozwoju kobiet w sporcie.. szczególnie w kilku dziedzinach.. ta sama sytuacja jest w żeglarstwie..
Szacunek dla Pani za dokonania, chociaż za cholere nie rozumiem po co ludzie pchają się w te góry wysokie... Tym bardziej, że tyle jest tam wypadków.. Ale sam wywiad bardzo dobrze się słucha. Pozdrawiam serdecznie
:)
Pieknie Opowiedziane bez koloryzowania. Milo Was bylo posluchac. Bylam na Alasce latem i zima i obie wyprawy warte milion dolarow😁 To jedno z moich miejsc na Ziemi do ktorego chetnie wracam i mysle o zamieszkaniu bo czuje ogromne polaczenie z tym miejscem nie od dzisiaj😁Pozdrawiam serdecznie i goraco polecam👍🏻
Darek to mistrz, a Pola to mistrzyni pozdrawiam i do zobaczenia
ooo mój ulubiony wykładowca :) pozdrowienia serdeczne
A co tam pani znaczy? Jakiś Everest? Jakaś K2? A taka Cichopek po prostu jest i to o niej piszą i mówią. Jak widać wystarczy BYĆ i wiedzieć, gdzie się zakręcić. Smutny jest ten świat 🙄
Jestem zawiedziona. Chętnie posłucham opinii specjalisty z zakresu tematyki górskiej pokroju Krzysztofa Wielickiego. Typowych pasjonatów jest na szlakach sporo. Każdy z nich mogły wypowiedzieć się w ten sam sposób. Interesują mnie fakty. Fachowa wiedza, poparta doświadczeniem.
Ale miły i fajny wywiad.
No to k..... a pracuj! Ja nie chcę mieć ze sportowcami i sportem nic wspólnego!! Zrozumiały??!
PROSTYTUTKA I KURWA HITLEROWSKA NICOLE PUCHAŁA REMANT FROM ANTWERPIA IS NOT OUR FAMILY. AND WE FUCKING HER.
Wojownicy których później szukają latami, na Ukrainie jest wojna można sensowniej ginąć walcząc o czyjeś życie i wolność
Sabina już na pierwszym roku socjologii UG została swoistego rodzaju pośmiewiskiem z uwagi na swoją rozbujaną wyobraźnie i straszne koloryzowanie w swoich opowieściach, czasami śmialiśmy się, że do dopełnienia całego obrazu brakuje czasami jednorożców albo smoków w jej historiach. Dziewczyna miała chyba bardzo niską samoocenę w czasie LO / studiów i próbowała to nadrabiać wyssanymi z palca historiami. Dobrze, że przynajmniej teraz, po 15 latach robi coś aby choć trochę jej historie były wiarygodniejsze
No widzisz, jednak warto marzyć :)
@@Samaprzezswiat 👍👍👍 i tam trzymać, obyś tylko w końcu przestała być pośmiewiskiem
@@mordziasty2 duży ból dupy widze. Powodzenia w życiu.
@@Samaprzezswiat ból D można mieć o coś. Ja mam jedynie nadzieję, ze w twoich opowieściach tym razem jest choć trochę prawdy, pokonała swoją niską samoocenę oraz, że przestała w końcu byc pośmiewiskiem. Też powodzenia życzę
@@mordziasty2 quite happy about my life. Dziekuje i pozdrawiam
Cel od roku ponad. Zero znajomości i jammer sygnału w mieszkaniu 🙏
Proponuję wywiad z zapaśniczkami walczącymi w kisielu. To niszowy i nie doceniony sport.
Kuba dzięki za Kasię :)
Beskid Niski sercu bliski 😉
Jak dla mnie Pooldance powinien być na Olimpiadzie.
top 10 pomyslow
To prawda, trzeba czasu i jest spokój w głowie🥰
Jak miło posłuchać wywiadu z taką utytułowana zawodniczka a jednocześnie tak skromna. Sama trochę trenuje, wiem jak ciężki to sport, tym bardziej podziwiam to, co zobaczyłam na Instagramie.
Jesteś idiotka
Cudny wywiad! A sport wspaniały. Atmosfera na zajęciach jest bardzo motywująca! Lekko nie jest, ale dla chcącego .... :D
Werka ❤
Co za piękna, skromna i pełna pasji kobieta. ❤ Świetny wywiad i niesamowicie potrzebny, żeby zmienić postrzeganie tego niezwykle pięknego, ale i trudnego sportu. Good job guys!
dziękujemy! i cieszymy się bardzo, że mieliśmy okazję porozmawiać z tak wspaniałą osobą jak Weronika 🙂
Wszystko fajnie, ale musisz popracować nad dźwiękiem i akustyką w studio
Przekonałam się że ćwiczenia mogą być przyjemne bo jako dziecko nie znosiłam wf-u
💖
wszystko pięknie, tylko czemu te mikrofony zasłaniają twarze gości
P
Brawo chłopaki 👍👍
Łapka w górę i zaczynam oglądać
Absolutne chapeau bas - dziękuję !
Góry to góry a ludzie to kurwy,tyle dzbanie
Dziękuję bardzo za zaproszenie i przemiłą rozmowę! :)
Najpierw idziesz i sobie myślisz "po co mi to było". A gdy już dojdziesz do celu czujesz przyjemną ulgę i satysfakcję ❤️ 😊. Trzymam kciuki za następne wyprawy 👍
G z urz tu
Auuuu!!! 😎
Ciekawy Odcinek.!!!,
Kurwa won przygłupy
Podziwiam , fajny wywiad . Pływam już od ok 20 lat w zimnej , a nawet lodowatej wodzie . Uczucie szczęścia nie doopisania . Bramą tego doznania jest ból , cierpienie w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Tzw morsownie kukielkowate w beretkach słynne obecnie w mediach niema nic wspólnego z tym mistycznym przeżyciem aczkolwiek dobrze od czegosc zacząć .Co do sauny to warto dyskutować ponieważ nie z wszystkim się zgadzam . Bardzo lubię ekstremalne kilukunastominutowe schłodzenie w powietrzu poniżej zera lub kilka minut w lodowatej wodzie , a potem wejście do gorącej sauny , polać kamienie i temp powyżej 100*C-Poezja--:)
Dziękujemy za zaproszenie 🥰
Dziękujemy za rozmowę i super porady! ☺
Z wielką przyjemnością przesłuchałam! Asia, fantastyczna dziewczyna. Pozdrawiam!
przypomina mi sie historia youtuberki amerykanskiej ktora sie przez veganizm choroby nabawila i ja potem przylapali jak kotleta wcina w restauracji
Weganizm a sport - obalamy mity, że rośliny nie dają energii, by trenować 🌿Posłuchaj rozmowy z Joanną Kowalczyk-Bednarczyk o życiu w zgodzie z naturą i rozwijaniu biegowej pasji 💪
Brawo Kuba! Ale masz miły głos!
Czemu blokujecie ulice miast
Sport kontra cukrzyca typu 1 - czy jest to możliwe, aby cieszyć się sportową aktywnością i zdobywać świetne wyniki? Posłuchaj rozmowy z Sugarwoman, dla której jeden dystans Ironman to za mało! 🔥
świetny wywiad!
dzięki za miłe słowa!