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hablando de la bida
Peru
Registrace 18. 11. 2021
A veces me suceden cosas que necesito compartir.
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ser introvertida y tener batería social limitada
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tiempos:
0:00 intro
6:05 cómo descubrí mi introversión
8:23 socializar después de pandemia
12:45 qué es ser introvertida
17:06 buscar tranquilidad y reflexión interna
21:15 mbti
24:40 tener una batería social limitada
33:59 la importancia de comunicar que eres introvertida
37:31 preferir pocas amistades
42:13 la introversión está infravalorada
47:00 conocer tu batería social
49:49 formas de recargar la batería social
57:55 reconocer qué y quiénes te drenan
58:24 novedades
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Video
en fin, quiénes somos para juzgar (juzgan a todo hollywood)
zhlédnutí 135KPřed 10 měsíci
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nuestros eventos canónicos (ft. mi bestie martha)
zhlédnutí 134KPřed 11 měsíci
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las mujeres que amamos demasiado
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no regales el privilegio de estar contigo
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lecciones que aprendí en terapia
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¿qué aprendí a los 25? (feliz aniversario)
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hablemos de "cerrar ciclos"
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hice un ayuno de dopamina
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hablemos de la "experiencia universitaria"
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escapar de la zona de confort
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Como hago para q CZcams no me ponga videos en automático de este canal tamare
Hola soy hombre hetero, nada más.
Me encantó. Escuchar esto mientras arreglaba mi habitación y visualizaba mi siguiente semana. Me encanta. Necesito maaaaaas 💖✨
7:59 10:10 14:06 19:14 22:00 26:38 28:26
la cuarentena para mi fue lo mejor y me hizo cambiar mucho para mejor también, pero si me afectó mucho más en la parte de socializar.😔
yo soy la mala persona lol
ESTE ES EL FUKIN VIDEO QUE NESESITABA 😭😭😭
Grace, me salvaste, tengo 13 años
sabia que la serie daria iba a ser mencionada 🥲 al fin alguien que la reconoce
Que buen canal ✨✨✨
Grace te amo me salvaste de la depresión 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Puedes pasarnos el dato de tu psyco?
Me sentí muy triste al recordar todo lo que dejé pasar, pero fue mi culpa.
Ocultó el video de "buena relación con la comida? TT o algo así se llamaba:( lo escuchaba cada que tenía mis atracones y ahora no lo encuentro TT
Me cansa TANTO tener que ir a la escuela de mañana y de tarde y los dias que tengo una hora mas son los peores. Entro a la escuela a las 7:15 y vuelvo a mi casa a las 11:30 para volver a la escuela 13:15 y recien vuelvo a mi casa a las 19 Me empiezo a sentir cansada desde las 3 o 4 de la tarde y despues de esa hora no doy mas, me da dolor de cabeza, cansancio, dolor en los brazos y se me suele bajar la presion (porque en todo ese tiempo no comemos)
este cap lo escuché hace un año, pero por cosas del destino, llega a mi y volverlo a escuchar, en estos momentos de mi vida cuando siento que más lo necesito, lo hace tan mágico, gracias grace <3
simplemente comento pq en la parte q dijiste q la gente llega a enseñarte algo y luego se van, me puse a pensar y es muy cierto... yo estuve en una relación precisamente por tener esa misma creencia q enseñan en la iglesia y pues yo era muy así como tu te describes en el pasado y aun estoy trabajando en dejar de ser así, pero yo si era muy complaciente y de verdad no me respetaba nada y aunque esa relación fue reciente y pues yo ya he avanzado mucho, igual por alguna razón no fui capaz de alejarme a pesar de q de verdad quería hacerlo desde hace mucho, y pues lo que yo quería decir es q al final lo que pude aprender de dicha relación es que yo me sentía demasiado inmaduro, grosero e irrespetuoso, incluso molesto como para estar en una relación seria y genuinamente pensaba que si alguien estaba en una relación conmigo se iba a aburrir muy rápido pq yo jamás he sentido que de verdad algo de lo que yo soy tenga algún tipo de valor para alguien y en general siempre me he sentido como alguien demasiado inferior pq tengo demasiados traumas. Pero estar en esa relación (que menos mal duró solo 2 o 3 meses) me dejó ver que de verdad yo si sé querer y que yo de verdad si tengo cosas que ofrecer, y darme cuenta de que yo si soy como... lo suficiente persona/¿ como para compartir mi vida con alguien la verdad fue algo bueno, el proceso fue doloroso y molesto puesto que todavía me estoy dando cuenta de todas las cosas q dejé pasar y que no tenía por qué; pero de todas formas agradezco que gracias a esa persona q me trató horrible y probablemente aún siga pensando que es mi culpa que todo haya terminado así, me dí cuenta de que yo si puedo ser una persona linda y de q tengo cosas buenas, de que yo soy importante y me gusta que me traten con respeto, que de verdad soy una buena pareja, con muchas cosas q arreglar respecto a la comunicación, pero que yo si soy suficiente y pues no había pensado en eso antes
Amar demasiado <<<< AMAR SUFICIENTE UwU
Que buen video, hace poco que leí el libro y me dejó muchas partes que quería compartir: 🌟Esto es del prólogo. 🥹 -Si usted alguna vez se vio obsesionada por un hombre, quizá haya sospechado que la raíz de esa obsesión no era el amor sino el miedo. Quienes amamos en forma obsesiva estamos llenas de miedo: miedo a estar solas, miedo a no ser dignas o a no inspirar cariño, miedo a ser ignoradas,abandonadas o destruidas. Damos nuestro amor con la desesperada ilusión de que el hombre por quien estamos obsesionadas se ocupe de nuestros miedos. En cambio, los miedos -y nuestra obsesión- se profundizan hasta que el hecho de dar amor para recibirlo se convierte en la fuerza que impulsa nuestra vida. Y como nuestra estrategia no da resultado, tratamos, amamos más aún. Amamos demasiado. 😖 📌 *Los fragmentos a continuación estás sacados de contexto, por los que si algo resuena en ti o simplemente te interesa saber más te dejo el cap dónde sale, el libro es altamente recomendable y mas por su formato de cartas en primera persona de sus pacientes. Pd. Hay un segundo libro de cartas que las mujeres que leyeron el primero libro le mandaron por qué se sentían reflejadas, por si les interesa. ✨
🌟Cap1. "-Cuando amamos demasiado vivimos en un mundo de fantasía, donde el hombre con quien somos tan infelices o estamos tan insatisfechas se transforma en lo que estamos seguras de que puede llegar a ser." Según las palabras de Stanton Peele, autor de Amor y adicción: «Una experiencia adictiva es aquella que absorbe la conciencia de una persona y, al igual que los analgésicos, alivia su sensación de ansiedad y dolor. Quizá no haya nada tan bueno para absorber nuestra conciencia como una relación amorosa de cierta clase. Esto va a doler 👇🏻 Usamos nuestra obsesión con los hombres a quienes amamos para evitar nuestro dolor, vacío, miedo y furia. Usamos nuestras relaciones como drogas, para evitar experimentar lo que sentiríamos si nos ocupáramos de nosotras mismas. Cuanto más dolorosas son nuestras interacciones con nuestro hombre, mayor es la distracción que nos proporcionan. 🫥
🌟Cap. 2 - Sólo nos sentimos cómodos al relacionarnos de maneras con las que estamos familiarizados, y Jim le proporcionaba tanto la distancia como la falta de compromiso que Tilly conocía tan bien por la relación de sus padres con ella. "- El precio que pagamos por la pasión es el miedo". -. " El precio que pagamos por un compromiso estable es el aburrimiento,". ***( Acá habla de como hay que mantener un equilibrio entre los tipos* de atracción ágape y eros para tener una relación sana)
🌟Cap. 6 - Un adicto que practica su enfermedad no está buscando a nadie que lo ayude a recuperarse; busca a alguien con quien pueda seguir enfermo, pero a salvo. Rita fue perfecta durante un tiempo. *(En el libro la autora hace una analogía de como los patrones de conducta con los que crecimos son algo así como una coreografía y que cuando conoces a alguien que encaja tienen un bale juntos, la cosa es que hay patrones que no necesariamente son buenos y algo muy interesante es que ella propone a las mujeres que aman demaciado como coadictas, pues encuentra que las mujeres que a menudo eligen parejas, estás tiene alguna adicción (comúnmente alcoholismo) y que casualmente crecieron en familias con padres con adicciones también. Algo así como que las mujeres que aman demasiado (no en todos los casos) "son adictas a las relaciones con personas adictas"
🌟Cap.7 Manipulación disfrazada de ayuda. -¿Por qué a las mujeres nos atrae tan profundamente la idea de convertir a alguien infeliz, enfermo o peor en nuestra pareja perfecta? ¿Por qué es un concepto tan atractivo, tan perdurable? -Las mujeres que aman demasiado hacen esas elecciones impulsadas por una necesidad de controlar a quienes están más cerca de ellas. -Siempre, sus herramientas de autoprotección incluyen un poderoso mecanismo de defensa, la negación, y una igualmente poderosa motivación subconsciente, el control. Todos empleamos inconscientemente mecanismos de defensa. **Se aprenden en la niñez. -Nuestra esperanza es que si podemos controlar a esa persona, entonces podemos controlar nuestros sentimientos en los aspectos en que nuestra vida se une a la suya. -La negación alimenta la necesidad de controlar, y el inevitable fracaso en los intentos de controlar alimenta la necesidad de negar. -Nadie puede amarnos lo suficiente para realizarnos si no nos amamos a nosotras mismas, porque cuando en nuestro vacío vamos en busca del amor, sólo podemos encontrar más vacío. Lo que manifestamos en nuestra vida es un reflejo de lo que hay en lo profundo de nuestro ser: nuestras creencias sobre nuestro propio valor, nuestro derecho a la felicidad, lo que merecemos en la vida. Cuando esas creencias cambian, también cambia nuestra vida.😢
2:18 por poquito me asuste pero recorde q soy gay 😭
32:39 YOOO T.T QUIERO MI ROMANCE LESBICO
Me desconecté con este podcast, no me gustó que estuviera tan repetidamente dirigido hacia las mujeres, simplemente es aplicable a cualquier persona x Solo queria reafirmar las ideas de las 9 personas que tambien se tomaron la molestia de comentarlo....
Cada vez que mi vida está en caos, vuelvo aquí que es como mi lugar seguro, no sé como pero me hace sentir más real, tranquila en paz y conectarme con mi energía femenina Te amo Grace, realmente tu contenido a hecho mucho por mí ❤️🩹
Alguien sabe por qué grace no sube videos en este canal? 😢
me encantó
Estoy viendo esto hasta ahora y solo puedo pensar ¿ Dónde has estado toda mi vida ? El contenido que me merezco
Entonces no es q me cague la gente solo que tengo preferencias y momentos de batería social
Yo soy demasiado introvertida, estoy en el borde creo, introvertida y con ansiedad social, toda la vida desde chica me molestaron por ser asi por no hablar casi nada por no querer hacer cosas, nunca me gustó salir de fiesta de adolescente y era una insistencia con que tenía que hacerlo, nunca fui a un baile solo a cumpleaños de 15, pero solo el pensar en ir a un lugar lleno de gente me daba pánico La pandemia fue lo mejor del mundo para mi, en ese año estaba cursando el ultimo año de un curso que hice, apenas empezamos nos dijeron que a fin de año teniamos que hacer una exposición que era como el trabajo final que decia si aprobabamos o no, era una exposición oral en frente de toda la clase, nada mas saber eso me puso re mal no quería seguir con el curso prefería abandonar Y llegó la pandemia, empezamos a tener clases virtuales que de nada servía porque lo que estudiaba era asi de hacer cosas como no escribir y estudiar, bueno no importa, la cosa es que con eso dije por fin no tengo que ver a nadie nunca mas Después al final tuve que hacer la exposición igual, fue lo mas horrible de mi vida, no eran muchos porque la mayoría abandonaron el curso pero igual No se si aprobé o no, supuestamente si pero nunca volví a buscar el diploma, después de eso estoy prácticamente encerrada en mi casa, solo voy a trabajar que trabajo con mi padre asi que es medio lo mismo que estar en casa, no tengo amigos, los unicos que tengo no los conozco en persona solo hablamos por internet Se que debería hacer cosas para socializar o intentarlo, salir un poco, pero es tanta la ansiedad que no puedo, yo igual pienso no necesito amigos no los quiero, no se si es verdad eso pero asi pienso, prefiero no arriesgarme a hablar con gente y seguir asi tranquila A veces quisiera tener una amiga, solo una con eso estaría bien, para poder ir a algun lado con ella, cuando veo cosas que hace otra gente con sus amigos y pienso yo quisiera tener amigos para hacer eso Pero que se yo, no lo veo posible
Aún no comienzo el video, me aparece en el feed de yt y digo "ktm grace hablando de las mujeres que amamos demasiado" . Me emociono y pienso " lit soy yo con 25 años y más encima termine hace poco una relación de 9 años" me encanta castigarme, sigamos...
Estoy en el día 4 de ruptura y aún duele pero poco a poco me voy a acostumbrando a estar sin él, a ponerme a mi como prioridad y a abrirme a conocer a más personas...sé q aún seguirá doliendo pero no tanto como el principio, poco a poco estaré mejor y lograré curar. Muchas gracias Grace no sabes lo mucho q me ayudan y enseñan tus podcast, regresaré a terapia ❤
me vi 2 anuncios de 3 minutos
este video es un PERIOD
No solo se nos enseña en la familia, tambien cuando somos niñas, vemos tanto en series animados y peliculas, que las mujeres somos como las “salvadoras y emocionales”, que pueden existir, para los “hombres”. En mi infancia eh visto muchas caricaturas y peliculas, que lamentablemente a nosotras las mujeres se nos demuestra, como seres vulnerables a los hombres, y que tenemos que ser aquellas “princesas”, para ser feliz?... No, girl, no💀
Yo era amiga de alguien que era amigo de todo el mundo, hagan sus preguntas (terminó traicionando a mi grupito d amigas cercanas, lol)
¿cuando vuelves? Han pasado 7 meses 😪
57:27 me falta esto
Podcast para 2023 dice, yo recién enterandome en 2024 sjjsjsjs como sea los veré todos ❤
Noooooo cuando deja de mazcar chicle😭😭😭
CZcams me lo recomendó y ahora de aquí no me mueven sjsjdnaj 🐿️
Yo evito explicar y solo les digo, no me pasa nada, solo me siento cansado y me dio sueño, pero siento que va por temporadas a veces socializar me descargarga y en otras me carga.
Yo estuve leyendo ese libro, es impresionante lo que me sentí identificada. En mi caso no tuve problemas con mis papás pero si sufrí de un abuso y particularmente mis abuelos paternos nunca me demostraron cariño y me hacian sentir insuficiente.
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Mis papás son mi ejemplo de lo que no quiero en pareja
Definitivamente ir a terapia es incómodo, Grace tiene toda la razón. Cuando llegó el momento de trabajar temas delicados para mi, quería dejar de ir a mis sesiones, sin embargo, fui y los resultados están siendo muy grandes, enfrentar la incomodidad es de valientes, no sé rindan si están en ese momento :)
you look so special for your comunitie
Grace te extrañamos saca otro video porfa 😞
Grace, te amooo❤