- 171
- 127 500
Funkční trénink
Registrace 12. 02. 2011
Training 65 (17.7. 2024) | Funkční trénink Praha
Zercher squat + double kettlebells windmill (16 + 24kg) + bent press
zhlédnutí: 67
Video
Two hand swings: 36kg, Get-up: 28kg
zhlédnutí 619Před 5 měsíci
Training log: www.strongfirst.com/community/threads/lady-strong.8885/page-49#post-519609
Training 18/2024 | Funkční trénink Praha
zhlédnutí 84Před 6 měsíci
Feb 10, 2024 - one arm swings: 32kg 10x10 - get-ups: 24, 26, 28, 28, 26kg
Training 11/2024 | Funkční trénink Praha
zhlédnutí 51Před 7 měsíci
Training 11/2024 | Funkční trénink Praha
Training 9/2024 | Funkční trénink Praha
zhlédnutí 75Před 7 měsíci
- one arm swings: 28kg x10/4, 32kg x10/6 - get-ups: 24, 28, 28, 28, 24kg
One-arm swings, 32kg | Funkční trénink Praha
zhlédnutí 314Před 7 měsíci
One-arm swings, 32kg | Funkční trénink Praha
Kettlebell windmill, bent press & shoulder rotator | Funkční trénink Praha
zhlédnutí 152Před 11 měsíci
Kettlebell windmill, bent press & shoulder rotator | Funkční trénink Praha
Great Gama Protocol | Funkční trénink Praha
zhlédnutí 161Před 11 měsíci
Great Gama Protocol | Funkční trénink Praha
Morning mobility | Funkční trénink Praha
zhlédnutí 232Před rokem
Morning mobility | Funkční trénink Praha
One arm swings: 28kg (10x10), Get-ups: 26kg (x5 on each side)
zhlédnutí 107Před rokem
One arm swings: 28kg (10x10), Get-ups: 26kg (x5 on each side)
FuTr Camp 2021| Funkční trénink Praha
zhlédnutí 73Před rokem
FuTr Letní Camp 2021, Camp Slapy (Andělská Laguna Častoboř)
Training 35/2023 | Funkční trénink Praha
zhlédnutí 81Před rokem
Training 35/2023 | Funkční trénink Praha
Snatch_windmill_bent_press | Funkční trénink Praha
zhlédnutí 90Před 2 lety
Snatch_windmill_bent_press | Funkční trénink Praha
Get-up variation + 2HS | Funkční trénink Praha
zhlédnutí 73Před 3 lety
Get-up variation 2HS | Funkční trénink Praha
Get-up with press | Funkční trénink Praha
zhlédnutí 53Před 3 lety
Get-up with press | Funkční trénink Praha
"Tactical" pull-ups | Funkční trénink Praha
zhlédnutí 109Před 3 lety
"Tactical" pull-ups | Funkční trénink Praha
1HS - snatch - windmill | Funkční trénink Praha
zhlédnutí 96Před 3 lety
1HS - snatch - windmill | Funkční trénink Praha
Akorad tak na odjebaní ramene
Heh, je videt, ze o cviceni s kettlebells vis toho malo. Doporucuju studium nebo dobreho trenera.
nejlepší, co jsem kdy zazila. nenici zada, predcilo i crossfit. skoda, ze neexpanduji i do jinych mest :( top cviceni, bezpecne a ucinne.
Skvělá kondice.
Díky!
Moc pěkné! <3
Mařka je ušlá jak ventilek u kola, ale jinak respekt
Skvělá sestava na protažení. To bych chtěl cvičit každý den :-)
WOW so nice :-)
Díky! :-)
Brava ! 👏🏻👏🏻👏🏻 🇮🇹⭐🇮🇹
Pěkná sestavička :-)
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 🇮🇹⭐🇮🇹
nice circuit and nice training 👊🏻 🇮🇹⭐🇮🇹
nice workout with iron maiden in the background. stay strong my friend 💪🏻🇮🇹
Stay strong 💪🏻🇮🇹
s jak těžkým kettlebellem prosím cvičíte?
Perfektní. "Zdar a sílu"
wow
Prosím naučit :D <3
Přihlaš se v pondělí na tréninku :-D
Hustej dřep!!! at mi někdo tvrdí,že v dřepu je normální kolena sunout dopředu...kulový...:) takhle je to cajk
Krásná síla!
je to krasny.Moc te zdravim ,at ti to jde a tesim se 17.6. na seminar a tebe,pozdravuj holky!Vitezslava
Diky Vitezslavo, brzy na videnou!
diky Betko slusi ti to!zdravim a cvicim.☺Vitezslava
Ivco vsechno nej je to sqely to je teda neco
ten cert patri k V ne do textu .funkcni tr je super
ty baby jsou proste dobry.diky ze neco takovyho u nas e👺xistuje.preju hodne Uspechu radost mate a na sile pracujete.krasa a povzbuzeni pro vsechny.V
frajerka👍👍👍
Krásná slečna! Kdybych s ní cvičil v jedné místnosti, tak bych se nemohl soustředit :-)
Nice lift.
that is what it should look like!
Moc pekne. Jde videt, ze pro dobry bentpress je treba dost dobra mobilita. Jen tak dal ladies! Tosyceni je dobra vec, ale kdyz u clovek u sledovani videa zavre oci, tak muze nabyt dojmu, ze jde o dokument o hadech :-)
silny holky ! nicmene me bavi, jak u toho porad sycite :)
diky Gusto,pocitame s tebou na KB5 Challenge a tesime se na videnou! ozvi se Pavlovi :-)
diky Gusto,pocitame s tebou na KB5 Challenge a tesime se na videnou! ozvi se Pavlovi :-)
skvely vykony! :) ale moc uz se nezlepsuj, aby si na KB5 Challenge nezastinila chlapce (vcetne me) :D