Video

Посоветуйте обувь для ходьбы 👍

А какую обувь выбирать людям с плоской стопой?

Хах, месяц - два, оптимист...

Первый месяц только привыкать будешь к новой физической нагрузке. Меня тренер в первый поход в фитнес за 40 минут так накачала, что я неделю двигаться не мог

а набрать как

Она супермен просто, у него тож такой знак был

Какать хочет

Волосы

Да, лучше пластом полежу, на треню не пойду, да и на работе буду овощем. Зато потом силушки накоплю и выложусь... или не получится, потому что организм привыкнет к дивану...

Нормально, мне подход твой нравится, успехов

Короче креатин... вообще не парьтесь... просто пейте. Джейсон Стэтхэм.

очень неплохое видео, есть над чем работать, но все же очень интересно, удачи в продвижении канала

По вашему, ооак покажет инсульт? 😅

Снял тренер у которого кончились клиенты

Так это снимает нагрузку с мышц, а пресс нужно тренировать максимально агрессивно

Х.йня этот жим ногами! Без приседа не чего не вырастит)

А лучше рукоять взять шире,например с тяги верхнего блока. Вот тогда ширина спины будет лучше расти )

Все такие тяги не для широчайшей, а для верха спины. Они нужна, чтобы делать спину толще, а для широчайшей есть верхняя тяга

Вот и не говори😅

Ты такой здоровый

Такую дичь несешь

Ну, ты совсем сравнил разное. Почему не тяга перед собой широким хватом, вместо за голову? Это одно и тоже, только удобнее и не травмоопасно.

ага при разогреве по дорожке тоже не побегаешь в кедах 😂 либо уж сразу две пары брать, беговые и штангетки для работы

а для поясницы не вредно так?

А нафига Шуфутинский на экране?

Слишком сильный читинг

Я считаю что недопустимо выражение качкабесы, кому чем нравится тот тем и занимается . Че к чему ? Или у тебя с ними личные счеты ? Сталкиваюсь с видео первый раз и сразу в бан , потому что это нигативщина и провокаторский отстой . Фу !

На ринге бесспорно , но на улице шансы разрядника и качка равны. Иначе никто бы не качался. Мастер в любом случае победит любого поднимальщика тяжестей , но ты пойди и найди хотя бы третьеразрядника , найди и выпроси , хрен найдёшь.

Только очевидные вещи будут на канале?

Что вам сделали эти качки😂😂😂😂 что вы так на них всё гоните😂😂😂???? Боксёры, самбисты, каратисты, борцы все хотят накидать качкам)))! Успокойтесь уже, они же безобидные)))!!!

Да сам лично видел чувак троих уложил .

Разрядик по стрельбе или по рапире им всем накидает инструмент только нужен😂😂😂

Отношение масс может быть разное

в зал в кедах....

Видели когда нибудь дрища который жмет 250?! 😐

После видео с жимом гантелей, очень интересно посмотреть на ваше представления о различиях жима "обычного" и с "кубиком".

Ага и плечи спасибо скажут, когда импиджмент синдром плеча получишь. Веса возьми побольше главное, тогда точно в зале на долго не задержишься!😁👍 А если серьезно, то делайте с техникой и не надо так сильно опускат руки и выкручивать плечевой сустав, раздрачивая его еще сильнее в нижнец позиции особенно! У тренера этого наверное плечи болят, если он так постоянно тренит. И помните главное это здоровье!

Когда грудь оторвётся будет опять единичка

Спасибо помог я щас как раз ищу по прессу упражнения

Спасибо❤

Нам нужна резинка Домашние условия Жопа 😂😂😂😂

Из за бабы

У меня дочка съехала от нас учиться в другой город ,утягивающие труселя одежда вечно маленькая сейчас проблемы отпали 😂.Зато сыну когда видит по видео звонку всегда спрашивает вы что его дробленой кормите 😂😂😂

беда конечно

Ходите просто на бокс или борьбу.Физуха,выносливость и норм фигура)Вопрос закрыт!

Так кто сильнее , не понял? Слон или кит?

Слишком глубоко

Чувак что бы развивать силовые нужен вес из-за весса ростут мышцы, нельзя чисто мышцы накачать а силовые нет.

Это видео нужно показывать в Африке. У них там проблемы с водой, а тут её вон сколько

Пять десят одиннадцатого минут десять пять утра🤦🏻‍♂️