![Step By Step](/img/default-banner.jpg)
- 266
- 5 983 406
Step By Step
Israel
Registrace 3. 02. 2017
ברוכים הבאים לערוץ שלי ,
הערוץ נועד כדי לעזור לכם להתקדם צעד צעד לעבר הצלחה,עושר ואושר בעתיד בעזרת ידע פרקטי, טיפים ושיטות שתוכלו לעשות כבר ממחר !
בערוץ תמצאו סרטונים בנושאים ותחומים כמו כסף, ועצמאות כלכלית, לייףסטייל בריאות וספורט וגם תקשורת ביטחון עצמי וכריזמה.
אל תשכחו !!! הרשמו לערוץ שלי ועקבו אחרי בדף הפייסבוק לעדכונים חמים
הערוץ נועד כדי לעזור לכם להתקדם צעד צעד לעבר הצלחה,עושר ואושר בעתיד בעזרת ידע פרקטי, טיפים ושיטות שתוכלו לעשות כבר ממחר !
בערוץ תמצאו סרטונים בנושאים ותחומים כמו כסף, ועצמאות כלכלית, לייףסטייל בריאות וספורט וגם תקשורת ביטחון עצמי וכריזמה.
אל תשכחו !!! הרשמו לערוץ שלי ועקבו אחרי בדף הפייסבוק לעדכונים חמים
מדיטציה לשחרור דאגות והגברת רוגע
היום הבאתי לכם מדיטציה בדמיון מודרך מיוחדת לחג הפסח.
השנה אנחנו חוגגים את חג הפסח בצל דאגות ופצע נפשי עמוק. מטרת המדיטציה לחזק עד כמה שניתן.
שיהיה חג שמח!
הוראות למדיטציה:
-סדרו לכם פינה נוחה לשבת/לשכב
-הפעילו את המדיטציה
-עצמו עיניים והכנסו לתוך העולם הנפלא והמרגיע
ממליצה לכם בחום:
- לעשות מדיטציה בדמיון מודרך פעם ביום
-לשמוע את המדיטציה באוזניות
-לשתף עם חברים ומשפחה (:
מדיטציות נוספות:
🔹מדיטציה לשחרור לחץ מתח ורגשות שליליים⬅ bit.ly/3aSyEWa
השנה אנחנו חוגגים את חג הפסח בצל דאגות ופצע נפשי עמוק. מטרת המדיטציה לחזק עד כמה שניתן.
שיהיה חג שמח!
הוראות למדיטציה:
-סדרו לכם פינה נוחה לשבת/לשכב
-הפעילו את המדיטציה
-עצמו עיניים והכנסו לתוך העולם הנפלא והמרגיע
ממליצה לכם בחום:
- לעשות מדיטציה בדמיון מודרך פעם ביום
-לשמוע את המדיטציה באוזניות
-לשתף עם חברים ומשפחה (:
מדיטציות נוספות:
🔹מדיטציה לשחרור לחץ מתח ורגשות שליליים⬅ bit.ly/3aSyEWa
zhlédnutí: 1 124
Video
איך לקבל כבוד בטבעיות
zhlédnutí 2,6KPřed 3 měsíci
תחשבו לרגע על אישיות שאתם מעריכים באמת, מישהו שתמיד נראה שהוא מקבל כבוד טבעי מכולם, בכל מצב וסיטואציה. מה בדיוק הוא עושה, או אולי מה הוא מחליט שלא לעשות, שיוצר סביבו הילה של הערכה וכבוד מהסובבים? בסרטון היום נדבר על 3 תובנות מפתח על איך באמת אפשר לזכות בכבוד מאנשים סביבנו מבלי להתאמץ. בבסיס, כבוד זה דבר שמקבלים, לא לוקחים, לכן זה חייב להיות תהליך טבעי. לפרוייקט סקולייף עליו סיפרתי בסרטון ⬅bit.l...
איך להגיד את הדבר הנכון בכל סיטואציה | לחשוב מהר לדבר חכם
zhlédnutí 12KPřed 5 měsíci
היכולת להגיד את הדבר הנכון בכל סיטואציה היא אומנות הכי שווה בעולם. לחשוב מהר ולדבר חכם אפילו במצבים ספונטייים יגרום לכל מצב חברתי או עסקי להיות הצלחה מסחררת. הסרטון היום הוא בהשראתו ועל בסיס התוכן של ההרצאה נפלאה שהעביר פרופסור מאט אברהמס, מומחה לתקשורת מאוניברסיטת סטנפורד. היום נכנס ל-3 נקודות מרכזיות על איך תוכלו גם אתם לדבר ספונטני וחכם בכל סיטואציה. תהנו! לפרוייקט סקולייף עליו סיפרתי בסרטון...
איך לדבר עם אנשים ולשפר את התקשורת
zhlédnutí 3,6KPřed 6 měsíci
זמינה למי שרוצה תהליך אישי, ממוקד ומעצים 👈 bit.ly/3LBKb0k בתקופה מאתגרת זו פנו אליי הרבה אנשים וביקשו לקבל כלים, איך ליצור ובעיקר לשפר את התקשרות עם האנשים סביבנו א הנה כמה רעיונות שאולי נשמעים לכם מוכרים לשיפור התקשורת שלנו , ההבדל המרכזי הוא שחשוב גם ליישם את הרעיונות האלה, כדי שהם גם יעבדו עבורכם. הבאתי לכם 4 ארבעה רעיונות שיכולים לעזור לכם לשפר את התקשורת הבין אישית שלכם, בעיקר אם אתם נמצאי...
4 הרגלים שגורמים לאנשים לאהוב אתכם פחות
zhlédnutí 3,6KPřed 7 měsíci
זמינה למי שרוצה תהליך אישי, ממוקד ומעצים 👈 bit.ly/3LBKb0k מערכות יחסים טובות ויכולות תקשורת מצוינות הן פרי ההרגלים שלנו, הדברים הקטנים שעושים הבדל גדול מבלי שאנחנו בכלל שמים לב. לכן נדבר היום על 4 ארבעה הרגלים נפוצים שגורמים לאנשים לאהוב אתכם פחות ואיך לתקן אותם. תבחנו במהלך הסרטון באילו מהטעויות אתם נופלים, מוזמנים לכתוב לי גם בתגובות ואעזור לכם באופן אישי.
מדיטציה להגביר את האור בחיים
zhlédnutí 814Před 7 měsíci
היום בנר השמיני לחנוכה, רוצה לשתף אתכם בהדמיה מרגיעה שמכניסה הרבה אור ללב שלכם, גם בתקופות המאתגרות, שאנחנו עוברים לאלה שמרגישים שקשה להם , זה הזמן להקשיב לדמיון המודרך הזה ולשאוב ממנו כוח , בעיקר אם אתם מרגישים צורך רגע לעצור, להירגע, ולהתמלא, פשוט תאפשרו לעצמכם להתחבר ולהכיר את הכוחות שיש בתוככם. זמינה למי שרוצה תהליך אישי, ממוקד ומעצים 👈 bit.ly/3LBKb0k הוראות למדיטציה: -סדרו לכם פינה נוחה לש...
סיפורו של איכר [מסר משנה חיים!]
zhlédnutí 1,4KPřed 7 měsíci
סיפורו של האיכר נותן זווית שונה לחיים. לא הכל לטובה, רע יש גם טוב. כנראה אחד הסיפורים האהובים עליי עם מסר מדהים שכזה. לכן היה לי חשוב להביא אותו לכאן ולתת במה. זמינה למי שרוצה תהליך אישי, ממוקד ומעצים 👈 bit.ly/3LBKb0k סרטונים נוספים שתאהבו ❤: 🔹3 הרגלים יוצאי דופן שישנו את חייך ⬅bit.ly/2xSSVJ8 🔹7 הרגלי בוקר של אנשים מצליחים ⬅ bit.ly/2qV5IdV מדיות נוספות: 🔸עקבו אחרי גם באינסטגרם 👈bit.ly/2SgFgXu 🔸...
איך להיות במצב של זרימה לפרודוקטיביות?
zhlédnutí 2,4KPřed 10 měsíci
זמינה למי שרוצה תהליך אישי, ממוקד ומעצים 👈 bit.ly/3LBKb0k כל יום שעובר יכול להיות זורם או מאתגר אנחנו יכולים לתת את הפרשנות שלנו לכל סיטואציה בסרטון היום רעיונות איך לשפר את הביצועים שלנו ולפעול ללא מאמץ כדי להצליח ליצור כל פעולה או החלטה בצורה זורמת, כלומר לעבור מדבר אחד לשני ולהגיע לשיא הפרודוקטיביות שלנו האם נשמע לכם אפשרי? א בהחלט זה אפשרי תצפו ותהנו! בנוסף הקישור לסרטון הכל על מדיטציה איך ...
מדיטציה להתמודדות עם מחשבות רעות | מדיטציה בדמיון מודרך
zhlédnutí 1,6KPřed 10 měsíci
מדיטציה מיוחדת לתרגול הכאן ועכשיו והתמודדות עם מחשבות רעות וטורדניות. הוראות למדיטציה: -סדרו לכם פינה נוחה לשבת/לשכב -הפעילו את המדיטציה -עצמו עיניים והכנסו לתוך העולם הנפלא והמרגיע ממליצה לכם בחום: - לעשות מדיטציה בדמיון מודרך פעם ביום -לשמוע את המדיטציה באוזניות -לשתף עם חברים ומשפחה (: מדיטציות נוספות: 🔹מדיטציה לשחרור לחץ מתח ורגשות שליליים⬅ bit.ly/3aSyEWa 🔹מדיטציה לשינה עמוקה ⬅ bit.ly/3oyw2...
איך לבנות הרגלים חדשים בקלות
zhlédnutí 2,1KPřed 11 měsíci
איך מטמיעים הרגל חדש בשיטה שעובדת בצורה יוצאת דופן, טיפ מהיר מטריינרית ב-NLP! זמינה למי שרוצה תהליך אישי, ממוקד ומעצים 👈 bit.ly/3LBKb0k
אם אתם מפחדים להתחיל משהו חדש תצפו בזה!
zhlédnutí 1,5KPřed 11 měsíci
אם אתם מפחדים להתחיל משהו חדש תצפו בזה!
מעורך דין לעובד סוציאלי | הצעדים להצלחה 7 - דניאל זיסלמן
zhlédnutí 804Před rokem
מעורך דין לעובד סוציאלי | הצעדים להצלחה 7 - דניאל זיסלמן
אמרות שמורידות את הפרודוקטיביות שלכם מבלי שאתם שמים לב
zhlédnutí 3,7KPřed rokem
אמרות שמורידות את הפרודוקטיביות שלכם מבלי שאתם שמים לב
אם אתם מרגישים שאתם הולכים אחורה בחיים - צפו בזה! | סיפור באנימציה
zhlédnutí 2,3KPřed rokem
אם אתם מרגישים שאתם הולכים אחורה בחיים - צפו בזה! | סיפור באנימציה
אם אתם מרגישים שאתם מרצים אחרים... צפו בזה!
zhlédnutí 1,9KPřed rokem
אם אתם מרגישים שאתם מרצים אחרים... צפו בזה!
דברים שלמדתי על פרודקטיביות ששינו את חיי
zhlédnutí 5KPřed rokem
דברים שלמדתי על פרודקטיביות ששינו את חיי
איך לצאת לחירות אישית - ספיישל פסח עם אלסי
zhlédnutí 958Před rokem
איך לצאת לחירות אישית - ספיישל פסח עם אלסי
אם ניסיתם הכל ואתם עדיין מרגישים מותשים - צפו בזה!
zhlédnutí 1,9KPřed rokem
אם ניסיתם הכל ואתם עדיין מרגישים מותשים - צפו בזה!
לחיות בחוסן מנטלי | הצעדים להצלחה 6 - איתן עזריה
zhlédnutí 2,3KPřed rokem
לחיות בחוסן מנטלי | הצעדים להצלחה 6 - איתן עזריה
אם אתם מרגישים שהסביבה שלכם מורידה אתכם - צפו בזה!
zhlédnutí 2,3KPřed rokem
אם אתם מרגישים שהסביבה שלכם מורידה אתכם - צפו בזה!
רק שעימות זה ב ע ולט ב א
יש לך פנים טובות 😊שבאות בטוב וכייף להקשיב לך😊
מקסימה כמ שאת צודקת ! שמחה שצפיתי בך❤תודה רבה שאת נותנת לנו מעצמך ובחינם❤
אלופת על חלל ,למרות שלימדת איך לשמוע הרצאה שמעתי אותך עוד ועוד פעם מרב שחשוב לי ❤
כמה נעים להקשיב לך מלאה וממלאה רוגע תודה אלסי היקרה
תוכן מדהים ומועבר בצורה נפלאה, ממש תענוג להאזין לך.
אזה דברים גאונים תודה ישר כוח
מציון
איזה נכון זה מעכשיו יתרגל להגיד לא על הדברים שאני רוצה זה "לעבוד" על המוח דומה לפסיכודרמה .
אחלה טיפים לצרוך לפי היכולת האמתית לא לחרוג ולא להכניס את החשבון למינוס אם אין לך אפשרות להחזיק רכב סע באוטובוס......
@@user-lq4xr3bb9i זה ממש חשוב ללמוד את זה מגיל צעיר ולהעביר לילדים את המסרים האלה כדי שיתאמנו לחסוך ולא לבזבז את הכל !
מחכה לסרטונים נוספים שלך בערוץ
הי- תאמרי לי בבקשה באיזו תוכנה את משתמשת ליצור את הסרטונים? בעבר שאלתי אותך. ולא שמרתי את התוכנה. תודה מראש. דרך אגב בסרטונים הישנים שלך אין כיתוביות. כדאי שתעדכני אותם. יש לך סרטונים נפלאים
@@to-be-good- זו תוכנה שנקראת video scribe תוכנת אנימציה בלוח לבן ,
תודה לך 😊
את מעולה תודה רבה ❤
אני מצרית ולמדתי עברית דרך עבודתי עם יהודים בניו יורק. למדתי עברית באוניברסיטת קווינס במשך שנתיים, ואני צריך לגשת לבחינות OPI ו-WPT בעברית. אתה יכול לעזור לי איך אני יכול להציג את עצמי
@@nova4010 הכי חשוב זה הלמה שלך למה את עושה את מה שאת עושה מזה להתחיל וכאן פרטת מאוד מעניין הייתי רוצה לשמוע עוד💪
מדהימה❤
מדהימה! איזה סרטון מעולה👍 אחלה תכנים, תודה❤
קיבלתי החלטה ונרשמתי🎉
הסרטונים שלך זה ממש מים צוננים על נפש עייפה ❤
למה בעצם צריך להתרחק ממסכים? חוץ מזה שברור לכולם שהם דבר שלילי, מההסברים בסרטון זה קצת מתפרש בצורה חיובית. אם הם מפרישים קורטיזול זה בעצם אמור להיות דבר חיובי (כפי שנאמר בנקודה הראשונה), הם מספקים הסחת דעת והתעסקות בדבר אחר שלא צריך לחשוב בשבילו יותר מידי. אז מה ההסבר לכך שהתרחקות מהם מפחיתה לחץ?
@@lirishany5005 קורטיזול הוא הורמון של לחץ וזה לא דבר חיובי לגוף שלנו כאשר ההורמון הזה מופרש אצלנו , לצפות במסכים זה באופן רגעי בזמן הצפייה יכול להרגיע ולעשות לנו כיף ובהחלט מקור מביל דעת , הבעיה עם צפייה במסכים שזה דבר ממכר שלוקח מאיתנו הרבה זמן שלא מתוכנן , אנשים מתמכרים לרשתות ולצפייה בנטפליקס ואז הם מרגישים שאין לנו זמן לעשות את מה שבאמת הם רוצים לקדם בחיים שלהם, ועל כן התעסקות התחביבים או ספורט זו העשייה המומלצת ולא חיבור למסכים , זה קצת מבלבל אני בהחלט יכולה להבין.אך חשוב לעשות את ההפרדה בין יצירה שזה תחביבים פעילות גופנית לבין התמכרות שזה המסכים מקווה שזה יותר ברור 💪
ראיתי את הסירטון בבוקר וזה הרדים אותי לעוד 4 שעות
לא הבנתי איך מחזירים את המחשבות שבורחות לנו באמצע המדיטציה?
@@user-ft2gi5ho3y פשוט לאפשר לעצמך להיות עם המחשבות האלה להתייחס אליהן לרגע להבין שהן כאן ואז פשוט לעשות פעולה של כאן ועכשיו לנשום לספור עד 3 וזה עוזר לחזור לכאן ועכשיו אחרי שהתייחסת למחשבות , זה בסדר שיש הרבה מחשבות בהתחלה זה עניין של תרגול , לאט לאט המחשבות באות פחות ופחות בזמן מדיטציה והגוף נכנס יותר לרגיעה , הכל עניין של תרגול והתמדה ! בהצלחה
@@StepByStep1 תודה רבה ושבת שלום ✨✨
זה מע ין מאוד לא ידעתי שזה קוצינג אמון אישי תמיד זה טוב ללמוד דברים חדשים במצבים שאנכנו יכולים תודה למדתי משוא חדש 😮
כל מילה שלך היא זהב טהור עים ליבך הטהור
ממש גאונות
היי אלסי היקרה, רציתי לשאול אותך שאלה אחרת באיזו תוכנת את משתמשת לעריכת הסרטון הנפלא הזה? תודה ואגב אני נהנה מהסרטונים שלך
תודה רבה על המילים הטובות , הסרטון ערוך דרך תוכנת ווידאו סקרייב שזו תוכנת האנימציה שבה אני יוצרת את הסרטונים
סרטון מצויין
תודה רבה 🙏
תודה רבה על הפוסט המעניין והמלמד הזה ובתשובה לשאלתך - הייתי רוצה לקפוץ למים בתחום העסקי והכלכלי ולשפר את מצבי הכלכלי ונראה לי שיישום ההרגלים כאן בסרטון יכולים ממש לעזור לי בזה.
בעצם אני כבר כמה שנים שומע אותך מפעם לפעם. את כ-מנטורית היית מהסרטונים הראשונים שצפיתי בין כל האנשים הרבים בדרך שלי מאז 2020
שמחה שזה עוזר לך ומקדם אותך , תודה על המילים הטובות שלך 💪🙏
תודה גם לך על הנועם והגישה לנושא שאת מעבירה תמיד קולע
היי, אשמח לדעת באיזה תוכנה את עושה את הסרטוני אנימציה ?
זה נקרא ווידיאו סקריייב אנימציה בלוח לבן
תודה יקירה
מפעם לפעם הרצאהמעולה קצל ולעניין
שוב כמו תמיד שיעור לחיים
את מטורפת המדיטציה מושלמת ממש הרגיעה אותי❤❤❤🎉
תודה רבה איזה כיף לקרוא את התגובה שלך הכי חשוב לעשות את המדיטציה באופן שוטף כל יום כמו לצחצח שיניים זה מנקה את הגוף מבפנים
הגעתי לאמצע ולא הבנתי מה הקשר בין פחד לבין ליספור אחורה הגעתי לקטע שאמרת חוק החמש שניות מה זה קשור? הרי אם בין אדם יש לו חרדה הוא צריך לישמוע מדיטציה ולעשות נשימות הספירה רק תלחיץ אותו חוק החמש שניות מדבר על משהו אחר שלא קשור לחרדה אלא לעשייה תספרו עד חמש ותפעלו
אני מאמינה וגם מחקרים מוכחים שנמצאים בלחץ הדבר המשמעותי שמוציא אותך מזה זו עשייה , וכאשר סופרים לאחור וישר עושים את הפעולה, זה מוציא אותך מלהתעסק בלחץ , ממש ממליצה לנסות ופשוט לעשות , אני עשיתי ולי זה עבד כמו קסם !!
סקסולוג
מאוד עזר לי
התחברתי לרשימת הודיה ששום דבר לא מובן מאליו ושתמיד יכול להיות גרוע יותר
משהו חשוב אני לא מבין למה מי גיל 13 עד עכשיו גיל 23 אין לי חברים, אנשים מכירים אותי אבל לצאת למקומות להתקשר אלי אף אחד לא חשב אני מרגיש מת, במגוף של חיי.
ושאלה היא מה התשובות שיש לך מה את מבין לגבי עצמך שאין לך חברים , ואיך היית רוצה לשנות את זה ? מה אתה עושה מחר בבוקר כדי דבר אחד לעשות משהו אחרת, שלא עשית עדיין , למצוא רעיון , לצאת מחוץ לקופסא
במקום לומר שאני הכיף אני צריך שהיה לי כיף אם עצמי וכבר יראו את זה מי בחוץ ויבואו אלי איך אני ירגיש כיף זה השאלה.. כמו להצליח בלימודים גוף שרירי כסף טוב מיזה היה לי כיף. לא היה לי כיף מי לומר רק עכשיו כייף לי ממש לאאא...
בקרוב בית המשפט הלאומי והבינלאומי יפסוק ויחרוץ דין עפ"י הסימנים האלו, ולא עפ"י העדים העדויות והחקירה. הספר לכאורה,מחלק את העולם למיעוט אליטיסטי של אנשי אמת כביכול, ולרוב של שקרנים. הכתר שאלסי מציירת על עצמה בתנוחה הסקסיסטית, מעיד על מה היא חושבת על עצמה בהקשר הזה. לב המיינסטרים בכל חברה מכיל אנשים בעלי קור רוח טיבעי, אשר רואים ברגש זיהום חברתי שיש להיפתר ממנו. לכן, כל סממן של חיוניות יתר יתפרש כאי קבילות חברתית. זמן המחשבה הוא שקר. הבטה לצדדים הוא שקר. ביישנות הוא שקר. חוסר ביטחון הוא שקר, ולהיפך. אג'נדה נאצית ?
מצגת נהדרת.
היי , יש לי שאלה בבקשה בקשק לטיפ 4 , האם ניתן לשלוח לך הודעה פרטית?
בסדר מסכימה אבל במידה.
שלום. הסרטון בהחלט מעורר מחשבה אבל בקשר למחמאות. הייתי מעדיפה שמישהו יגיד לי מחמאה בצורה ישירה (זו דעתי) מכיוון שהייתי רוצה לדעת מה חושבים באמת פנים מול פנים וגם בחזרה. זה בסדר גם את זה לעשות?
היכן הקישור לספר ולבונוסים?
אהבתי מאוד
אני שומעת שיעורי תורה
חרא של דבר