- 92
- 527 134
NEFESSİZ ADAM
Registrace 12. 03. 2012
Bu kanalda paylaşılan videolar Serbest Dalış ve Zıpkınla Balıkavı Eğitimi sonucu öğrencilerimin nereden nereye geldiğini, Uluslararası Standartlarda Eğitiminin önemini ve videoları sonuna kadar izlerseniz küçük ama bir o kadar önemli bilgileri içeren paylaşımları barındırır.
Alparslan KULAKAÇ
PADI Master Freediver Instructor
SSI Serbest Dalış Eğitmeni
Zıpkınla Balıkavı Antrenörü
CMAS 2 Yıldız Tüplü Dalış Eğitmeni
ILS Gümüş Cankurtaran Eğitmeni
Instagram nefessiz_adam
Web: www.alparslankulakac.com.tr
Facebook Grup: Alparslan Kulakaç'ın Serbest Dalış ve Zıpkınla Balıkavı Öğrencileri
Detaylı bilgi için iletişim 05056652841
Alparslan KULAKAÇ
PADI Master Freediver Instructor
SSI Serbest Dalış Eğitmeni
Zıpkınla Balıkavı Antrenörü
CMAS 2 Yıldız Tüplü Dalış Eğitmeni
ILS Gümüş Cankurtaran Eğitmeni
Instagram nefessiz_adam
Web: www.alparslankulakac.com.tr
Facebook Grup: Alparslan Kulakaç'ın Serbest Dalış ve Zıpkınla Balıkavı Öğrencileri
Detaylı bilgi için iletişim 05056652841
EĞİTİMLER DEVAM EDİYOR PROGRAMIM DOLU OLDUĞU İÇİN PAYLAŞIM YAPMIYORUM. RANDEVU İÇİN ARAMANIZ YETERLİ
Eğitim bitimi biraz eğlenelim dedik. 12m derinlikteki Ford Transit marka minibüse dalışımızı keyifle yaptık.
zhlédnutí: 390
Video
Balıkesir Erdek Serbest Dalış ve Zıpkın Eğitimiminden bir kare
zhlédnutí 766Před rokem
Sakarya'dan gelen öğrencimin eğitim sonu performansı ve mutluluğu... Arada ayarlayabilirsem haftaiçi eğitimleride yapabiliyorum. İsteyince imkansız diye birşey yoktur. Bunun güzel bir örneğini yaşayarak tecrübe eden Emrah Bey'in heyecanını videoda ortak olabilirsiniz. Gayet rahat bir şekilde 12,4m de 1:04dk toplam süre ile final dalışı gerçekleştirdi. Kendisini tebrik eder, sağlıklı ve mutlu da...
SERKAN BEY'İN İNANILMAZ DEĞİŞİMİ
zhlédnutí 836Před 2 lety
Eğitimin ilk günü ikinci günü ve üçüncü günü arasındaki farkı öğrencim çok güzel dile getirdi. Doğru nefeslenme ve doğru dalış tekniği ile diyafram sualtında neredeyse hiç rahatsız etmeden rahatlıkla kontrol edildi. Öğrencimde biraz sinüs sıkıntısı olduğu için dibe inerken yavaş ve temkinli iniyor. Gerçekten isteyince ve ciddi anlamda sağlık sorununuz çıkmazsa sizlerde hayallerinize kavuşabilir...
TATİLDE BİLE RAHATTT YOK... ANTALYA KAŞ EĞİTİM SONRASI EĞLENCE DALIŞI...
zhlédnutí 963Před 2 lety
Arada fırsat buldukça tatil kaçamağı yapıyorum ama tatilde bile gittiğin yerlerde istekli öğrenciler sosyal medya sayesinde bir şekilde beni buluyor. Sonrası malum ayağımıza kadar geldin eğitim vermeden gidemezsinler... Neyse bu tatil kaçamağında 53 yaşında Ayhan Bey'i kıramadım ve 3 gün boyunca yorucuda olsa eğitimimizi yaptık. Son günde yorgunluğa rağmen eğlencenin dozunu artırdık ve Antalyan...
MARMARA DENİZİNDE GÖRÜŞ HER ZAMAN BULANIK DEĞİL
zhlédnutí 2KPřed 3 lety
Arkadaşlar diğer eğitim videolarımda bazen güneşin açısı bazende genellikle yazın ilk 5m de biriken plankton tabakasından dolayı görüş çok bulanıkmış gibi gözüküyor. Bu videoda diğer videolar gibi aynı yerde çekildi. Marmara Denizinde genellikle 5m den sonra plankton tabakası azaldığı için görüş daha iyi oluyor. Bu videoda hem yüzeyde hem de dipte görüş Marmara Denizi şartlarına göre gayet iyi ...
SIFIRDAN BAŞLAYAN ÖĞRENCİMİN MUTLULUĞU. DOĞRU BİLGİ DOĞRU EKİPMAN DOĞRU BECERİ DOĞRU DENEYİM GETİRİR
zhlédnutí 2KPřed 3 lety
Gerçekten isteyen herkes doğru eğitimle başarıya ulaşır. Sıfırdan başlayan Bahattin Bey 40 yaşından sonra bu güzel hobiye merak sardı ve sonuç ortada. Ciddi anlamda bir sağlık sorununuz yoksa ve gerçekten istiyorsanız hiçbir şey imkamsız değildir. Öğrencim 10m de rahatlıkla 30sn agaşon yapmış ve çok rahat bir şekilde çıkışını gerçekleştirmiştir. Bu dalıştan önce 11,7m toplamda 1:06dk lık dalış ...
EĞİTİMLER YAZ KIŞ HER HAFTA DEVAM EDİYOR. BİZİMLE KALIN SAĞLICAKLA DALIN...
zhlédnutí 1,3KPřed 4 lety
Öncelikle özür diliyorum.Yoğunluktan dolayı uzun süredir video paylaşamadım. Bu videoda daha önce 5m derinlikleri görememiş bir arkadaşımızın 3 günün sonunda inanılmaz değişimine şahit olacaksınız. İyi Seyirler Eğitimler yaz kış devam etmektedir.Bilgi için 05056652841 den bana ulaşabilirsiniz. Kanalıma Abone Olursanız da anlık video paylaşımlarım dan haberdar olabilir rahatlıkla takip edebilirs...
İZMİR'DEN GELEN ÖĞREMİN MUTLULUĞU
zhlédnutí 1,9KPřed 4 lety
Gerçekten isteyince hiçbirşey imkansız değildir. Bu videoda İzmir'den gelen Akın Bey'in eğitim sonu performansını ve düşüncelerini izleyeceksiniz. Videonun sesiyle ilgili sıkıntıları ileride çözeceğimi umuyorum. Çok yoğun eğitimlerimden dolayı video düzenleyip paylaşmak için zamanım olmuyor bu yüzden uzun süredir video paylaşamıyorum. İleride yeni projelerle karşınızda olacağım. İyi Seyirler......
EĞİTİMLER YAZ KIŞ TÜM HIZIYLA DEVAM EDİYOR...
zhlédnutí 1,6KPřed 5 lety
Öncelikle yoğun eğitim programımdan dolayı paylaşım yapamadığım dolayı özür diyorum. Bu videoda 565. öğrencimin eğitim sonu performansı ve duygularını izleyeceksiniz. İyi Seyirler. Eğitimler yaz kış devam etmektedir.Bilgi için 05056652841 den bana ulaşabilirsiniz. Kanalıma Abone Olursanız da anlık video paylaşımlarım dan haberdar olabilir rahatlıkla takip edebilirsiniz. Web: www.alparslankulaka...
İNSAN İSTEDİĞİ HER ŞEYİ BAŞARIR. YETER Kİ GERÇEKTEN İSTESİN...
zhlédnutí 1,6KPřed 5 lety
İnsanoğlu istediği herşeyi başarabilir. Videolarda gerçekten Serbest Dalış ve Zıpkınla Balıkavı Tekniklerini öğrenmek isteyen öğrencilerimin eğitim sonu yorgunluğuna rağmen inanmakta bile zorlandıkları dalış performanslarını ve bu sporun aslında çok basit olduğunu ama bilinçsiz dalınca da ne kadar tehlikeli olduğunu farkına varan öğrencilerle dolu... Mustafa Bey yaşadığı duyguları çok güzel dil...
İNANMAK BAŞARMANIN YARISI DİĞER YARISI DA DÜZENLİ ANTRENMAN YAPMAKTIR.
zhlédnutí 1,5KPřed 5 lety
Kayseri'den Kocaeliye gelerek eğitim için 3 gün misafirimiz olan ve çok yorulmasına rağmen, yorgunluğun hakkını veren Halis Beyi tebrik ederim. Kendisi daha önce hiç dalış tecrübesi olmamasına rağmen eğitimi sabırla tamamlayarak videodaki performansını rahatlıkla sergilemiştir ve devamında eğitim hakkındaki değerli düşüncelerini bizlere paylaşmıştır. Eğitimler yaz kış devam etmektedir.Bilgi içi...
KONYADAN GELEN ÖĞRENCİMİN MUTLULUĞU
zhlédnutí 1,3KPřed 5 lety
Eğitim için Konya'dan Kocaeline gelen ve sıfırdan bu spora gönül veren öğrencimin 3 günlük yoğun bir eğitim sonundaki inanılmaz değişimine şahit olabilirsiniz. Güzel duygularını bizimle paylaştığı için Harun Beye teşekkür eder, sağlıklı ve mutlu dalışlar dilerim... İnsanoğlu istediği herşeyi başarabilir. Videolarda gerçekten Serbest Dalış ve Zıpkınla BAlıkavı Tekniklerini öğrenmek isteyen öğren...
GEÇMİŞ HATALARI UNUTUN HİÇBİRŞEY İÇİN GEÇ DEĞİLDİR. SADECE GERÇEKTEN İSTEMENİZ YETERLİ...
zhlédnutí 1,2KPřed 5 lety
Daha önce Ege Denizinde hem sıcak hem görüş şartları iyi olan bir denizde maksimum 5m ye dalabilen ve toplam süre olarak 30sn yi geçemeyen biriyken şimdi Marmara Denizi şartlarında 3 günlük eğitimin yorgunluğuna rağmen final dalışının 4. denemesinde videodaki performansı zıpkınla 9,7m de toplam süre olarak 01:07dk olarak rahatlıkla yapabilmiştir. Birçok videoda dile getiririm geçmişi olanlar eğ...
KULAK VE SİNÜS AĞRISINDAN DALAMIYORMUSUNUZ DERT ETMEYİN
zhlédnutí 7KPřed 6 lety
Kulak ve sinüs sorunlarınız varsa asla dert etmeyin Doğru Bilgi, Doğru Ekipman, Doğru Beceri, Doğru Tecrübe demektir. Bu bilgiler ışığında Doğru Tedavi de görünce zamanla kulak ve sinüs sorunları kabusunuz olmaz. Yeter ki gerçekten isteyin... Eğitimler yaz kış devam etmektedir.Bilgi için 05056652841 den bana ulaşabilirsiniz. Kanalıma Abone Olursanız da anlık video paylaşımlarım dan haberdar ola...
İZMİRDEN GELEN SIFIR ÖĞRENCİMİN DALIŞ PERFORMANSI
zhlédnutí 3,1KPřed 6 lety
Bu videoda dalışa yeni başlayan öğrencim Ali'nin diğer videolarda olduğu gibi eğitim sonu performansı ve eğitim süreci hakkındaki düşüncelerini izleyebilirsiniz. Öğrencim İzmir'den eğitim için Kocaeli'ne gelmiştir. Eğitim boyunca komple ekipman desteği vardır. Her ne kadar görüş şartları eğitim boyunca değişken olsada bu şartlarda dalışı öğrenen herkes her şartta rahatlıkla dalabileceğini zaman...
KENDİNİZE EZİYET ETMEYİN. SADECE KARAR VERİP İLK ADIMI ATIN...
zhlédnutí 1KPřed 6 lety
KENDİNİZE EZİYET ETMEYİN. SADECE KARAR VERİP İLK ADIMI ATIN...
KARADENİZLİ ZIPKINCININ EĞİTİMLE İLGİLİ DÜŞÜNCELERİ
zhlédnutí 3,6KPřed 6 lety
KARADENİZLİ ZIPKINCININ EĞİTİMLE İLGİLİ DÜŞÜNCELERİ
ASIL EĞİTİM EĞİTİM BİTTİKTEN SONRA BAŞLAR... Lütfen açıklamaları okuyun. İyi Seyirler.
zhlédnutí 2,9KPřed 6 lety
ASIL EĞİTİM EĞİTİM BİTTİKTEN SONRA BAŞLAR... Lütfen açıklamaları okuyun. İyi Seyirler.
EĞİTİMİN İÇERİĞİNİ, EĞİTİMİN 2. ve 3. GÜN ARASINDAKİ FARKI ÖZETLEYEN GÜZEL BİR VİDEO
zhlédnutí 21KPřed 6 lety
EĞİTİMİN İÇERİĞİNİ, EĞİTİMİN 2. ve 3. GÜN ARASINDAKİ FARKI ÖZETLEYEN GÜZEL BİR VİDEO
KIBRIS DAN GELEN SIFIR ÖĞRENCİMİN MARMARA DENİZİYLE İMTİHANI
zhlédnutí 948Před 6 lety
KIBRIS DAN GELEN SIFIR ÖĞRENCİMİN MARMARA DENİZİYLE İMTİHANI
MERSİNLİ ÖĞRENCİMİN ŞAŞIRTICI PERFORMANSI
zhlédnutí 7KPřed 6 lety
MERSİNLİ ÖĞRENCİMİN ŞAŞIRTICI PERFORMANSI
İstanbul'dan gelen Zıpkınla Dalışa yeni başlayan öğrencimin inanılmaz değişimi
zhlédnutí 2,3KPřed 6 lety
İstanbul'dan gelen Zıpkınla Dalışa yeni başlayan öğrencimin inanılmaz değişimi
İSVİÇRE DEN GELEN 49 YAŞINDAKİ ÖĞRENCİMİN MUTLULUĞU...
zhlédnutí 766Před 6 lety
İSVİÇRE DEN GELEN 49 YAŞINDAKİ ÖĞRENCİMİN MUTLULUĞU...
SIFIRDAN BAŞLAYAN GAZİANTEPLİ ÖĞRENCİMİN ŞAŞIRTICI DEĞİŞİMİ...
zhlédnutí 1,2KPřed 6 lety
SIFIRDAN BAŞLAYAN GAZİANTEPLİ ÖĞRENCİMİN ŞAŞIRTICI DEĞİŞİMİ...
İMKANSIZ YOKTUR. YAPILANA KADAR HEP İMKANSIZ GÖZÜKÜR. GERÇEKTEN İSTEMENİZ YETERLİ...
zhlédnutí 947Před 7 lety
İMKANSIZ YOKTUR. YAPILANA KADAR HEP İMKANSIZ GÖZÜKÜR. GERÇEKTEN İSTEMENİZ YETERLİ...
KIŞIN DALIŞ EĞİTİMİ OLUR MU? TABİ Kİ OLUR. HEMDE HER HAFTA...
zhlédnutí 816Před 7 lety
KIŞIN DALIŞ EĞİTİMİ OLUR MU? TABİ Kİ OLUR. HEMDE HER HAFTA...
ANTALYADAN GELEN ÖĞRENCİMİN İNANILMAZ DEĞİŞİMİ
zhlédnutí 1,1KPřed 7 lety
ANTALYADAN GELEN ÖĞRENCİMİN İNANILMAZ DEĞİŞİMİ
EĞİTİM SON GÜNÜ YORGUNLUĞU İLE SONRASINDA DİNLENİKKEN YAPILAN DALIŞIN ÖNEMİNİN EN GÜZEL ÖZETİ
zhlédnutí 810Před 7 lety
EĞİTİM SON GÜNÜ YORGUNLUĞU İLE SONRASINDA DİNLENİKKEN YAPILAN DALIŞIN ÖNEMİNİN EN GÜZEL ÖZETİ
ÇANAKKALEDEN GELEN ÖĞRENCİMİN MUTLULUĞU
zhlédnutí 1KPřed 7 lety
ÇANAKKALEDEN GELEN ÖĞRENCİMİN MUTLULUĞU
Hangi şehirde siniz
Çok özletme kendini Hocam 👌
Sayın hocam benim anlamadığım bu sinüzit sıkıntısı olan insanlar kulak eşitleyebiliyorlarmı normal şekilde. Benim durumum şu şekilde ergenlikten önce burnumu kapatıp çok rahat kulak eşitleyebiliyordum. Daha sonra sinüslerim mi doldu polipler mi gelişti oralarda bilemiyorum doğrudan kulak eşitleyemiyorum. Valsalva manevrası tarzı bişeylerle denizde çok zorlanarak eşitlemeye çalışıyorum. Önce burnumu kapatıp kulağa basınç göndermek istiyorum fakat gitmiyor o halde yutkununca kulağa gidebiliyor. Bunu yapmak da denizde çok zor oluyor, burunda basınç varken yutkunmak yani. Öyle de olunca 5 6 metrelere bile zor iniyorum bir kere çok zorlanarak 9 10 m lere inip çıkmıştım hemen ama kanama filan olmadı. Ama zaten anladığım kadarıyla 10 metreleri geçmek ve biraz beklemek gerekiyor sinüsleri patlatmak için. Benim bu durumum 10 seneden fazladır devam ediyor. Acaba zorlasam kendimi yavaş yavaş 12 13 metrelere inip biraz beklesem faydalı olabilir mi, sinüsleri açabilirmiyim, ne dersiniz.
hocam ücret ne kadar acaba eğitim
AAA ben 😂😂
Hocam ben 2 metreye bile dalsam inanılmaz basınç vuruyor. Hiç dalamıyorum. Burnumdan basıncı üfleyerek çıkarmaya çalışıyorum ama basıncı atamıyorum
Çok güzel 👏
Hocam daldığım da suya anlımın ortasında inanılmaz bir ağrı oluyor sağ gözümü açamıyorum aferin sinüs içiyorum başka ne yapmam lazım
Afirika sardunyasi kullanin not eczaneden almayin bir boka yaramaz
Doktordan nasıl bir bilgi almak gerekiyor dalışa engel olabilecek sey nedir
Harun Bey bu sorunun cevabı çok uzun ve değişken bir durum. Detaylı bilgi için arayabilirsiniz. Tel: 05056652841
6 metrede tüp ile sinüs yüzünden burun kanaması yaşarmıyım hocam
Bu sorunun net bir cevabı yok. Çok ciddi sinüs sıkıntılarınız varsa 2m de bile kanayabilir.
Arkadaşlar eğitimlere gidipte dünyanın parasını vermeyin , denize erişiminiz kolaysa internetten pratikle ördek dalışından nefes tutmaya nasıl calısacagınızı ücretsiz ogrenebilirsiniz. Ben kendi imkanlarımda hem ordek dalısını hemde ortalama 1 bucuk dakika su altı agason sure hedefimi 2. sezonun sonunda yakaladım. Limitlerinizi bilin , trofe vuracagım diye cok derine dalmayın ve assagıda cok kalmayın her bünye farklı yapıdadır. İlk önce freediving apnea trainer programı ile nefes calısın sonra ördek dalısını ogrenin gerisi pratik ben oyle basladım.
imrendim
Nerede eğitim veriyorsunuz
Kocaelinin Gölcük ilçesinde Değirmendere Beldesinde denize sıfır bir eğitim kompleksinde eğitim veriyorum.
Merhaba hocam bu video hangi tarihe ait ?
Temmuz 2021 e ait Hocam
Kolay gelsin hocam saygılar. 🙋♂️
Kolay gelsin nefesinize sağlık hocam ustatlara slm olsun
Teşekkürler Hocam Saygılar
Hocam kilom 96 elbise 5mm kac kilom agirlik takmaliyim
Dalışa başlarken ördek dalışıni yapamıyor kendini yoruyor dipte çok telaşlı davranıyor kendini çok kasıyor açıkçası çok amatör
👌
Ben yüzmeyi bilmiyorum nasıl olucak
Yüzme bilmek şart Hakan Bey.
Hocam mrb tüplü dalış 30 mt ye kadar herhangi bi risk teşkil edermi kafeslerde çalışmak istiyorum bilgi verirseniz sevinirim saygılar
Hocam iyi günler deniz kuvvetleri icin basınc odasına girdim 40 mtre icin 10 metreden sonra kulağımın biri patlamadı ve inanılmaz bir acı verdi ve burnum kanadı bu zararlımı acaba herhangi bir zararı olurmu bi kac gündür hafif hafif kanlı balgam geliyor
Eren Bey kulak ve sinüsle ilgili sıkıntılar maalesef dalışa engeldir. Doktora gözükseniz ve doktor hiçbir sorun yok dese dahi dalış yaptığınız gün biraz üşütme varsa yada grip başlangıcı bile olsa kulaklar açılmayabilir, sinüsler ağrı yapabilir, üstüne çıkış anında kanama yapabilir. Bu sinüs kanaması genellikle oluyorsa bir KBB UZMANI doktora gözükmenizi öneririm ama bir kaç kere olup bir daha olmuyorsa genellikle sıkıntı olmaz. Kulaklar yada sinüsler ağrı yapıyorsa o gün dalış yapmayın. Daha detaylı bilgi için arayabilirsiniz. Tel: 05056652841
3 aydır dalıyorum. Açık su yüzücüsü olmama rağmen sağ kulağımda iltahap ve şiddetli ağrı oluyor . Doktor sinüzit kökenli olduğunu söyledi. kulak eşitlememe rağmen kulağıma su kaçtığı için bunu yaşıyorum. Yüzerken ise hiçbir sorun yok.
Yüzücülerin çoğunda kulak sinüs sıkıntısı maalesef çok oluyor. Saçlar ve kulaklar uzun süre ıslak ve nemli kaldığı için sinüsler hassaslaşıyor. Dalıştan sonra kulakları kurulayın rüzgardan uzak durun. Dalış öncesi uykunuzu iyi alın. Tam dinlenmiş halinizle dalışa gidin. Sorun devam ederse İyi bir dalıştan anlayan KBB uzmanı doktora gözükmenizi öneririm. İzmirde Ekol Hastanesi Çağlar Çallı var. Kocaeli Gölcük Medar Hastanesi Ahmet Duru var.
@ ilginize teşekkür ederim. Bilgilerinizi değerlendiricem.
bu kanama herkeste oluıyor mu
Herkeste olmuyor. Birçok öğrencim sinüs sıkıntısını bilerek geliyor. Bu yüzden eğitim öncesinde doktora gözüküyor ve belli ilaçlar kullanıp geliyor. İlaçların etkisiyle sinüslerdeki iltihap daha rahat çıkıyor. Kiminde bu iltihap su gibi akıyor kiminde koyu yeşil ve sarımtrak akıyor kiminde ise kanama şeklinde olabiliyor. Bu sinüs sıkıntıları derinlik ve dip süresi arttığı zaman daha rahat boşalıyor.
44 saniye o ekipmanla ben de dalarım. 0 eğitim.
hocam ben eğitim almak istiyorum, şartları nereden öğrenebilirim.
Eğitim boyunca komple ekipman desteği veriyorum. Konaklama olarak yakında uygun fiyata çok seçenek var.
Ben bir dakika 35 saniye durmadan ilerleyerek suyun dibinden ilerliyorum tek sorun yüzmeyi bilmiyorum yerimde durunca batıyor um 🙂....
bende bi teknik gösterilecek sandım.
İzmir'de kurs veriyormusunuz hocam??
Ayarlayabilirsem Ayvalık’ta eğitim veriyorum ama Kocaelindeki programım çok yoğun olduğu için çok nadir il dışı eğitim veriyorum
Nasil ulasicaz size ?
EĞİTİMİN MALİYETİ NE KADAR
Her yıl fiyatlar değiştiği için aramanızı öneririm. Tel: 05056652841
Bu bulanıklar beni mi buluyor anlamadım hocam selamlar🤚
Hocam 17 yaşındayım zıpkın almak için herhangi Bi yaş sınırı varımdır yada belge felan lazımmıdır
Teşvik edici bir eğitim videosu saygılar hocam emeğinize sağlık
Güzel görüntüler ortaya çıkmış emeğinize nefesinize sağlık su korono muhabbeti biter bitmez bende geleceğim inşallah
Teşekkürler Ekrem Bey. Önceden randevu aldığınız sürece istediğiniz tarihte eğitim alabilirsiniz. Eğitime en fazla iki kişi aldığım için programım genelde önceden doluyor. Hayırlısıyla görüşürüz. Saygılar
@ hocam ben temmuz başı gibi gelmeyi düşünüyorum o zmn dolu musunuz?
Hocam bu videolar devam etmeli sayenizde bir çok yeni başlayacak arkadaş videolarınızdan Cesaret bularak bu spora yöneliyor. Daha çok video bekliyoruz
Diafram vuruşu nedir acaba ?
Diyafram akciğerin alt kısmında bulunan nefes alıp vermemizi sağlayan en önemli kastır. Bu diyafram kası nefes alma komutuyla birlikte akciğerlerin iç basıncını değiştirerek nefes alış verişimizi sağlar. Bu diyafram kası nefes tuttuktan belli bir zaman sonra nefes alma ihtiyacından dolayı kasılmaya başlar. Bu kasılmalara diyafram vuruşu denir. Doğru nefeslenme ile bu diyafram kasılmaları daha geç gelir ve diyafram esnekliği ile diyafram vuruş aralığı arttırılarak güvenli bir şekilde daha uzun süreler nefes tutulabilir.
@ teşekürler hocam
Hocam merhaba kulak zarını etkileyen faktörler neler, soğuk algınlığı vb rahatsızlıklar haricinden nelerden etkileniyor
Hocam merhaba ,uzun zamandır serbest dalış yapıyorum ama son 2 yıldır dalışta ciddi sinüs ağrısı yaşıyorum ,defalarca doktora gittim film çekildi ama sinüzit olmadığını söyledi sizce ne olabilir birde dalıştan önce sudafed kullansam faydası olur mu ?
Öncelikle sudafed reçeteli bir ilaç doktor kontrolünde kullanılması gerekir. Yaşadığınız sıkıntının bir çok nedeni olabilir. Bunları burada yazarak anlatmam çok zaman alır. Detaylı bilgi için arayabilirsiniz. Tel: 05056652841
malesef o kadar kolay ve basit bişey değil.Sağlık problemleri engel olabiliyor ameliyat ıvır zıvır hiç bişeyin yararı olmuyor 2 metrede ağrı başlıyor ve hiç bir eşitleme yöntemi işe yaramıyor.
@ inşallah bizde atlatıcaz hocam 2 metre suda kulak bile eşitlemeden girmem gerekirken benim kulağım acıyor ameliyatta oldum çok bir işe yaramış gibi gözükmüyor doktor biraz daha bekle yaza kadar dedi ama görücez eğitim alıcamda eğitimden 2 metrede mi alıcam ondan kulak düzelmeden gitmeyide düşünmüyorum.geçen dalışta 2.5m daldım rekorum :) problem sadece solda zaten çocukluktan gelme bir sorun.
Eğitimler devam ediyormu?
Yaz kış eğitimlerim devam ediyor. Detaylı bilgi için arayabilirsiniz. Tel: 05056652841
Kolay gelsin efendim Sifirdan baslayan birisi icin eğitimleriniZ kac gun sürüyor bandirma Balıkesir
Eğitimler en fazla 3 kişiye veriyorum. Pandemiden dolayı şuan en fazla 2 kişiye eğitim veriyorum. Eğitimler 3 tam gün sürüyor.
@ teşekkür ederim selamlar saygılar
Eğitiminizi nerede veriyorsunuz
Hocam izmirdeyim sizden eğitim almak istiyorum yaşım genç 55 bütçe anlamında eğitim ücretimiz ne kadar
Ömer Bey detaylı bilgi için aramanızı öneririm. Tel: 05056652841 Saygılar
Selamlar hocam.Ben 3 yıl önce frontal sinüs ameliyatı oldum vede deviasyon.dalış eğitimi almak istiyorum ama korkuyorumda bu durumdan.
Gerçekten isterseniz ve sağlığınız engel olmazsa imkansız bir şey yoktur.
7 mm 13 kg kullanıyorum bende yetmiyor boy 1.91 kilo 80 ege suyu bu durum dip süremi etkiliyor agaşon yaptırmıyor sanırım bizde tezgahtan Bi geçeceğiz hocam torna tesviye şart anlaşıldı derine inme sorunum yok sadece dio süre ve tam boy yatış yapmak istiyorum
Eyüp Bey aklınıza takılanalar için arayabilirsiniz. Tel: 05056652841 Saygılar
Öncelikle selamın aleyküm hocam bende diyer arkadaşlar gibi bu spora çok hevesliyim kıyafetlerimi aldım herseyim hazır ama bir sorunum var bir kulak zarim delik tıpa takarak yapmam sakıncalı mı veya tipa takmadan girmem nekadar sağlıklı
Ümit iyi bir KBB Doktoruna gözükmeniz iyi olur. Doktor onay verirse kulağınıza özel kulak tıkacı kalıbı ile dalabilirsiniz. Kulak tıkacı kullanmadan dalarsanız kulağınıza su kaçar. Kulak iltihap yapabilir ve buna dikkat etmezseniz ilerleyen yaşlarda işitme kaybına kadar gidebilir. Önce sağlık
Merhaba hocam bahsetmiş olduğunuz acıyı genelde uçak inişlerinde veya denizdr 1 metre derinliğe indiğimde burun ve kaç çevrelerimde şiddetli şekilde yaşıyorum ve işin garibi gittiğim bütün doktorlar bişi görünmüyor diyor
Halil Bey sinüslerinizi koruyun. Hastayken dalışa gitmeyin. Yeterli kulak eşitleme yapmaya çalışın.