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Fitness First Germany
Germany
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How-To: Farmers Walk I #9
Mit dem Farmers Walk trainierst du deine Griffkraft, Beine, Schultern und deinen Core in einer einzigen Übung. Dieses Training kombiniert Kraft und Ausdauer, indem du schwere Gewichte über eine bestimmte Strecke trägst. Perfekt für ein effektives Ganzkörper-Workout! 💪🏋️♂️
Wenn dir dieses How-To zum Farmers Walk gefallen hat, gib uns ein Like und abonniere unseren Kanal 📲. Lass uns in den Kommentaren wissen, welche Übung du als nächstes sehen möchtest. Bis zum nächsten Mal! 😊
#FarmersWalk #Ganzkörpertraining #Krafttraining #Ausdauertraining #Fitness #Muskelaufbau #WorkoutMotivation #FitnessTipps #HowToFitness #FunctionalTraining
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How-To: Kettlebell Thrusters I #8
zhlédnutí 428Před 21 hodinou
Mit Kettlebell Thrusters kombinierst du eine Frontkniebeuge mit einer Schulterpresse und profitierst so von einem umfassenden Kraft- und Ausdauertraining. Diese Übung aktiviert deine Oberschenkel, dein Gesäß, deinen Rumpf und deine Schultern für ein effektives Ganzkörper-Workout. Wenn dir dieses How-To zu den Kettlebell Thrusters gefallen hat, gib uns ein Like und abonniere unseren Kanal. Lass ...
15-Minuten Upper Body Workout - zum Mitmachen 💪🏼 I Fitness First Workouts #6
zhlédnutí 251Před 14 dny
Mach mit bei diesem intensiven Upper Body Workout! Dieses Training ist perfekt, um deine Oberkörpermuskulatur zu stärken - ganz ohne Gewichte. Wir haben verschiedene Übungen für dich zusammengestellt, die deinen gesamten Oberkörper beanspruchen. Hier die Details: Push Up mit Rotation: 3 Sätze à 8 Wiederholungen BodyRow: 3 Sätze à 12 Wiederholungen - Perfekt für deine Rückenmuskulatur und den La...
25-Minuten Core Workout - zum Mitmachen 💪🏼 I Fitness First Workouts #5
zhlédnutí 814Před měsícem
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How-To: Strict Press richtig ausführen für maximale Schulterkraft 🏋🏻 I #5
zhlédnutí 639Před měsícem
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20-Minuten Full-Body Experten Workout - zum Mitmachen 💪🏼 I Fitness First Workouts #4
zhlédnutí 372Před měsícem
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How-To: Latzug richtig ausführen 💪🏼 I #4
zhlédnutí 287Před 2 měsíci
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20-Minuten Full-Body Workout für Fortgeschrittene - zum Mitmachen 💪🏼 I Fitness First Workouts #3
zhlédnutí 610Před 2 měsíci
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How-To: Bankdrücken richtig ausführen 💪🏼 I #3
zhlédnutí 329Před 2 měsíci
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How-To: Beinpresse richtig benutzen, für maximale Ergebnisse! I #2
zhlédnutí 408Před 2 měsíci
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40-Minuten Full-Body Anfänger Workout - zum Mitmachen 💪🏼 I Fitness First Workouts #2
zhlédnutí 3,5KPřed 2 měsíci
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How-To: Kreuzheben richtig ausführen I #1
zhlédnutí 461Před 2 měsíci
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10-Minuten Stretching Routine für mehr Flexibilität - zum Mitmachen 🤸🏻 I Fitness First Workouts #1
zhlédnutí 1,3KPřed 2 měsíci
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Proteinshake ohne Proteinpulver? Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark 🍌🥜 | Fitness First x EatSmarter 🤩💪🏼
zhlédnutí 649Před 3 měsíci
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Gesund genießen: Putengeschnetzeltes mit Zucchini | Fitness First x EatSmarter 🤩💪🏼
zhlédnutí 207Před 4 měsíci
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Re-Check 🚀 Wie stark konntest Du Dein BioAge verringern? | Das ist mein Ja(hr) Challenge #7
zhlédnutí 326Před 4 měsíci
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Gesund genießen: Zucchini-Omelette mit Ziegenkäse & Rucola | Fitness First x EatSmarter 🤩💪🏼
zhlédnutí 958Před 4 měsíci
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Dranbleiben!💪 Tipps für langfristigen Erfolg | Das ist mein Ja(hr) Challenge #6
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Durchstarten mit Kursen & Kleingruppentraining! 💪👯♀️ | Das ist mein Ja(hr) Challenge #5
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Motivaion - So bleibst du am Ball | Das ist mein Ja(hr) Challenge!💪 Put your Fitness First #3
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Training - Wie erreichst du deine Ziele? | Das ist mein Ja(hr) Challenge!💪 Put your Fitness First #3
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DAS IST MEIN JA(HR) Challenge! 💪 Put your Fitness First | Bio-Age verbessern & Gewinnen! 🚀
zhlédnutí 877Před 6 měsíci
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Fitness First Running Workshop 5 - Übungen zur Leistungssteigerung
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Fitness First Running Workshop 4 - LaufABC
zhlédnutí 347Před rokem
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Ich habe 2 Videos über Reverse Butterfly geguckt und eins sagt, nicht so weit nach hinten. Hier sind wir aber quasi ganz nach hinten gegangen...
Weow you guys still work with repetations instead time on tension 🌞 Good Morning
homosexuelle
Sieht gut aus...💪
It's also important to train your brain, girl
Sich selbst ne Deutsche Kartoffel zu nennen ist einfach peinlich. Seid dich stolz deutsche zu sein
By the way: Kartoffeln kommen aus Südamerika 🫠
Oha ist richtig lustig. 🦗
In welches Gym gehst du
Hamburg Stephansplatz😊 🙌
😳👌👌genial
Cool
Danke😊
❤❤❤
Gruße aus Mexiko von einem ex Mitglieder von Fitness First Cottbus
This is the new way to clean the floor
Beste ist in der Natur zu Trainieren da hast du wenigstens Frische Luft
Voll cool, danke
Arbeite mal an deine Hüften omg
Nein, unsere Spinde sind numeriert 🫣
Das ist das Zeichen dafür, den Kopf richtig aufgeräumt zu haben nach dem Workout! 💪🏻
OK die sind also alle bei OF oder wie soll ich das verstehen
Homeoffice 😊
warum auf englisch wenn der titel auf deutsch is 🤦🏼♂️
Bisschen Bro science
Also nichts was mit Gym an sich zu tun hat? Trainieren geht auch mit Körpergewicht
3 Gründe: Stress, Abzuschalten und Jogge Seit 30 Jahren und sage nur in der Natur zu Joggen beste, Fitness Studios neee danke😊❤
Tip Top!
Naja, auch Schultern sind wichtig für nen v- taper und da war keine einzige Schulzerübung dabei
Dann ist es auch der Richtige :)!
Alter schultern
papaplatte weiblich
Stabil alder
Ne…eigentlich nd
@@sverw9115 hab noch nie ne Frau in meinem Gym gesehen, die soviel drückt
@@King-vo8mg Hast du eine Fitnessinfluencerin in deinem Gym? ( gibt mehrere Frauen in meinem Gym die deutlich mehr drücken lmao )
@@sverw9115 ne und bin auch froh drüber
@@King-vo8mg valid point
Greif mal anders, die abrutsch Gefahr ist dabei einfach zu hoch
🧢
hat nen trizeps wie ein ochse aber sagt sie hat nen halbes jahr nicht gedrückt na klar
was hat trizeps mit bankdrücken zu tun
@@harryo1771 sehr viel
@@harryo1771braucht man beim Bankdrüclen, wird aber eigentlich nd direkt trainiert und kann man mit anderen Übungen besser aufbauen, deswegen glaube ich ihr, dass sie 1/2 Jahr nd gedrückt hat, dafür trotzdem wenig
Breiter als jeder junge 😮
*Breiter als jeder Junge vor der Pubertät 💀
Du solltest einen anderen griff benutzen... daumen um die stange
🧢
57.5kg
Fr, für ne Fitnessinfluencerin mies wenig, also 70kg hätten schon drin sein können
Juckt ?
Das ist voll viel 😮🎉
Nein💀, jeder 15 jährige Junge drückt das und die ist literally ne Fitnessinfluencerin. Da hätte ich schon bischen mehr erwartet, aber naja, jeder startet irgendwo anders
Die Namensfindung ist echt richtig gut 😂 Hantelias 😂
This is accurate they finished when you have just finished the "warm up" 😅
Mega gutes set von Übungen zum starten! 👌
Yes💪 freut uns das es dir gefällt😀 👍
Stimmt. Danke für deine guten Aufwärmungen😂
Aweeeesoem loved it ❤❤
Warum?
3 Jahre später und immer noch extrem motivierend! Vermisse die Live Workouts mit Dir! Hoffentlich kommt was neues raus vin den nächsten Monaten. :)
Hi, wir freuen uns sehr, dass dir unsere Live Workouts gefallen haben! Zurzeit sind keine weiteren Live Sessions geplant, dafür bieten wir euch aber Mitmach-Workouts an, die in den nächsten Wochen hier auf dem Kanal online gehen werden! Schau doch da auch gerne einmal rein :) Liebe Grüße!
stabile Arme!
💪
What?
Fühle ich😂