![Екатерина Рубцова](/img/default-banner.jpg)
- 73
- 193 892
Екатерина Рубцова
Registrace 17. 05. 2024
Всем привет! Меня зовут Катя. Веду лайфстайл блог про красоту, питание, чтение, работу над собой и развитие привычек.
У меня душевно, подпишись ✨
У меня душевно, подпишись ✨
Фавориты лета: про бьюти, здоровье, чтение
Всем привет!
Меня зовут Катя 🫶🏻
Сегодня расскажу о фаворитах лета 2024: косметика, про здоровье и чтение.
Трекер привычек можно скачать здесь (сайт автора Атомных привычек):
atomichabits.com/tracker
Буду рада видеть вас числе подписчиков в своих соцсетях ♥️⬇️
Instagram
ekaterinarubtsova
Telegram канал
t.me/katyarubtsova
#красота #бьюти #книги #саморазвитие #косметика #привычки #мотивациянауспех #beauty
Меня зовут Катя 🫶🏻
Сегодня расскажу о фаворитах лета 2024: косметика, про здоровье и чтение.
Трекер привычек можно скачать здесь (сайт автора Атомных привычек):
atomichabits.com/tracker
Буду рада видеть вас числе подписчиков в своих соцсетях ♥️⬇️
ekaterinarubtsova
Telegram канал
t.me/katyarubtsova
#красота #бьюти #книги #саморазвитие #косметика #привычки #мотивациянауспех #beauty
zhlédnutí: 223
Video
Что я ем за день? Ремиссия РПП, интуитивное питание, отказ от сахара
zhlédnutí 1,3KPřed 21 dnem
Что я ем за день? Ремиссия РПП, интуитивное питание, отказ от сахара
Влог: поездка в Вену, аэрофобия, бьюти и Атомные привычки
zhlédnutí 398Před 28 dny
Влог: поездка в Вену, аэрофобия, бьюти и Атомные привычки
Комплексы и неуверенность в себе: как наконец расслабиться? Мой опыт
zhlédnutí 62Před měsícem
Комплексы и неуверенность в себе: как наконец расслабиться? Мой опыт
Катюша, замечательный влог ❤ Тоже, кстати, не понимаю, как люди живут без ежедневников)) Они со мной уже лет 7 каждый день))
😍😍😍 книгу обязательно теперь приобрету 🙌 вы такая комфортик 🥰
Благодарю вас ♥️ надеюсь, что книга понравится!🫶🏻
Иду печатать трекер привычек на офисном принтере 😋
😍😍 поделитесь результатом!
Rare маски тоже очень крутые! 🤍Я тоже не верила, что маски и патчи что-то ощутимое могут сделать🤨
Ооо здорово! Маски тоже теперь хочу попробовать 😍💔
Какая ты красииииивая!!!!!!!!!!!!
Спасибо, дорогая Ксюша ♥️
Вы такая комфортная❤
@@Aruzat-he8bv благодарю Вас 🥹♥️
Позвольте мнение.прежде чем «вдохновлять», «учить», «делиться», разберитесь с собой. По-настоящему. не рвитесь в блогеры и в паблик.на что вдохновит соматически нездоровый и психосоматически неустойчивый человек?у которого утром зож, вечером доширак.налицо огромные психические проблемы. и таких девчонок миллионы Симпатичные цифровые тела без внутренней наполненности,без здорового тела и психики
@@Avrora99прочитала оба ваших комментария на моей странице. А у вас тема-то зудит, скажу я вам) раз уж мы тут непрошенными мнениями раскидываемся. Да кто вы такая, чтобы назвать меня НЕЗДОРОВЫМ человеком с ОГРОМНЫМИ психическими проблемами? Если вы такая осознанная и наполненная, то с какой стати вы пишете ТАКИЕ отлетевшие комментарии незнакомым людям в интернете? 😆 Своей жизнью интересуйтесь, а не чужой. Просветляйтесь и развивайтесь дальше, а я посижу в своем цифровом теле.
Можно узнать что за спф?
Это Biologique Recherche spf50 🫶🏻
Подскажи что за спа?)
Это Chavana spa в Москве 🫶🏻
Попробуйте кудрявый метод, у вас пористые и волнистые волосы
Мне нравятся мои волосы прямыми 🫶🏻 поэтому, к сожалению, кудрявый метод не для меня
@@katyarubtsova тогда носите с удовольствием 😊
Какой у вас рост?
165 💗
You read atomic habbits book😮😅 i like it
@@gulnozaakbaraliyeva7185 it’s so interesting and useful 🫶🏻♥️
🎉🎉🎉❤❤❤
всё это выглядит довольно жалко.. утром нашагать шаги, два приёма пищи за день и куча ограничивающих мыслей; о какой ремиссии речь, кого вы пытаетесь обмануть? да и лучше бы спортом занялись(в особенности руками), вы вроде и стройная, а руки полные😐скинни фэт
Ограничения и полные руки только у вас, раз проецируете это на других людей. Всего хорошего и удачи вам в вашей здоровой и стройной жизни :)
Согласна. Хотя скорей всего у авторки не анорексия, а больше смахивает на компульсивные переедания, так что полные руки в этом случае вполне логичны
@@poliikolу меня только один вопрос- зачем ставить свои диагнозы и добивать человека, который решил делиться своим путем восстановления ? Вы врач? Вам возможно стало легче от этого комментария, а человек может вновь замкнуться. А путь автора может помочь многим выйти из подобного состояния.
Милая девушка,почему же " все это выглядит довольно жалко"? Екатерина после нескольк их лет РПП сама;без посторонней помощи,без врачей и медикаментов справиласт с такой серьезнейшей проблемой Разве такая работа над собой может быть жалкой? Отнюдь.. Постарайтесь понять эту ситуацию,не будьте врединой- врединой
@@poliikol Милая девушка, это не переедание,а РПП. И Екатерина показывает серьезную работу над жтим аспектом жизни. Я Вам искренне желаю никогда с подобной проблемой не встречаться!!
Я в том году тоже отказалась от сахара (как я думала). А потом я забеременела, и почти сразу диабет 😢 Прям такой настоящий: 4 раза в день замеряю уровень глюкозы, каждый день колю инсулин. Ну так вот, я была очень удивлена, что при диабете нельзя черешню, арбузы, дыни (потому что в них много сахара)!😮 Но, даже клубники, которую можно, разрешено только пол стакана строго между завтраком и обедом!.. Я это к чему?.. В том году, когда я "отказалась от сахара", я эти фрукты и ягоды жрала ведрами! Так что этот опыт оченб изменил млй взгляд на реальный отказ от сахара
О да, сахар на самом деле у нас на каждом углу(( причем с черешней и арбузом - там вообще остановиться невозможно 🙈 желаю вам здоровья ♥️
Здоровья Вам!! Пусть диабет потихоньку уходит❤
случайно попался видос в реках. Удачи и добра!
Спасибо вам огромное 🥹♥️
Круто ,тоже не ем сахар дней 10😍
Как здорово! Какие ощущения?
Классное видео, желаю успехов и в борьбе с РПП и с развитием канала😊❤
Благодарю вас😍♥️
Мне бы вашу силу воли, у меня аит и мне нужно отказаться от глютена, молочки и посленовых, а я не могу.
Ох, к сожалению, сила воли - это не про долгий срок. Вот по себе сужу: если себя в чем-то ограничивать или заставить, вероятность 100%, что сорвусь через какое-то время. Здоровья вам ♥️
I'd try it
🥰♥️
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉
Очень нежно получилось ❤❤❤❤❤
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Какого хера? Вы прекрасны !
Красноречиво!😄 спасибо вам ♥️🫶🏻
❤❤❤❤💋💋💋
Спасибо за интересное видео и за то, что поделились своими мыслями о раннем утре и макияже. Я тоже люблю путешествовать и всегда стараюсь запечатлеть все моменты. Для печати фотографий я выбрала компанию Нетпринт, так как они предлагают отличное качество.
Катя! Это потрясающий влог ❤ каждый раз все больше понимаю, как мы с тобой похожи 🤭
Спасибо, Лера 🥰 жду твой влог тоже!😉😉
Катя поздравляю тебя с первым влогом!!!!!!
Спасибо, Оля! Ты - мое вдохновение
Какой уютный и вдохновляющий на ежедневную красоту влог ❤️
Благодарю вас 🥰♥️
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
🎉🎉🎉🎉🎉🎉😅😅😅😅😂❤❤❤❤
🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
🎉🎉🎉❤❤❤
❤❤❤🎉🎉
❤❤❤😅✨️✨️✨️✨️
❤❤❤❤😂
❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
Finally thank you for the original sound ❤ plz make other videos with original sound too❤
Причем тут прокрастинация? Это лень или желание мозга рационализировать труд, а прокрастинация это серьезное клиническое проявления депрессивного или биполярного расстройства
Пусть будет так :)
Обожаю смотреть как тревожные женщины моют чистое!
Значит, вы пришли по верному адресу 😅
Какая вы классная! Пересмотрела все ролики и залипла! Успехов вам и процветания 😍😍 будете теперь меня радовать в моей ленте 🩵
Большое вам спасибо за такие теплые и приятные слова 😍🥰
Не подскажите что у вас за пылесос?
Это Xiaomi Mi Vacuum Cleaner G9 🫶🏻
а мне понравилось ритуалы в своей жизни вводить работаю из дома, по итогу в одном пространсве дофига различных задач что я сделала, чтобы настроиться на работу и выйти из рабочего режима? я добавила себе ритуал начала и конца работы перед началом одно из действий - убрать со стола всё лишнее в конце - протереть пыль каждые полчаса делаю перерыв пятиминутку, в течение которого могу или пол в одной комнате подмести, или пыль с розеток, выключателей, поверхностей протереть, часть посуды помыть и вуаля! чистота начала поддерживаться сама собой планирую такое провернуть и с другими сферами жизни)
Очень здорово! Возьму себе на заметку 😍
А будет рецепт пудинга? 😁
Красивая 🤍
Мы верим твердо в героев спорта!!!
Огромным плюсом является умение красиво и элегантно снять самые простые жизненные события...
Шикарный набор!!!!