Екатерина Рубцова
Екатерина Рубцова
  • 73
  • 193 892
Фавориты лета: про бьюти, здоровье, чтение
Всем привет!
Меня зовут Катя 🫶🏻
Сегодня расскажу о фаворитах лета 2024: косметика, про здоровье и чтение.
Трекер привычек можно скачать здесь (сайт автора Атомных привычек):
atomichabits.com/tracker
Буду рада видеть вас числе подписчиков в своих соцсетях ♥️⬇️
Instagram
ekaterinarubtsova
Telegram канал
t.me/katyarubtsova
#красота #бьюти #книги #саморазвитие #косметика #привычки #мотивациянауспех #beauty
zhlédnutí: 223

Video

Что я ем за день? Ремиссия РПП, интуитивное питание, отказ от сахара
zhlédnutí 1,3KPřed 21 dnem
Что я ем за день? Ремиссия РПП, интуитивное питание, отказ от сахара
Влог: поездка в Вену, аэрофобия, бьюти и Атомные привычки
zhlédnutí 398Před 28 dny
Влог: поездка в Вену, аэрофобия, бьюти и Атомные привычки
Комплексы и неуверенность в себе: как наконец расслабиться? Мой опыт
zhlédnutí 62Před měsícem
Комплексы и неуверенность в себе: как наконец расслабиться? Мой опыт
Как я поборола РПП? Моя история
zhlédnutí 229Před 2 měsíci
Как я поборола РПП? Моя история

Komentáře

  • @iveanrel
    @iveanrel Před 19 hodinami

    Катюша, замечательный влог ❤ Тоже, кстати, не понимаю, как люди живут без ежедневников)) Они со мной уже лет 7 каждый день))

  • @indirababayeva7133

    😍😍😍 книгу обязательно теперь приобрету 🙌 вы такая комфортик 🥰

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před dnem

      Благодарю вас ♥️ надеюсь, что книга понравится!🫶🏻

  • @AnnieTln
    @AnnieTln Před 2 dny

    Иду печатать трекер привычек на офисном принтере 😋

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před dnem

      😍😍 поделитесь результатом!

  • @imakseniya
    @imakseniya Před 2 dny

    Rare маски тоже очень крутые! 🤍Я тоже не верила, что маски и патчи что-то ощутимое могут сделать🤨

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před dnem

      Ооо здорово! Маски тоже теперь хочу попробовать 😍💔

  • @imakseniya
    @imakseniya Před 7 dny

    Какая ты красииииивая!!!!!!!!!!!!

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před 6 dny

      Спасибо, дорогая Ксюша ♥️

  • @Aruzat-he8bv
    @Aruzat-he8bv Před 9 dny

    Вы такая комфортная❤

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před 9 dny

      @@Aruzat-he8bv благодарю Вас 🥹♥️

  • @Avrora99
    @Avrora99 Před 9 dny

    Позвольте мнение.прежде чем «вдохновлять», «учить», «делиться», разберитесь с собой. По-настоящему. не рвитесь в блогеры и в паблик.на что вдохновит соматически нездоровый и психосоматически неустойчивый человек?у которого утром зож, вечером доширак.налицо огромные психические проблемы. и таких девчонок миллионы Симпатичные цифровые тела без внутренней наполненности,без здорового тела и психики

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před 9 dny

      @@Avrora99прочитала оба ваших комментария на моей странице. А у вас тема-то зудит, скажу я вам) раз уж мы тут непрошенными мнениями раскидываемся. Да кто вы такая, чтобы назвать меня НЕЗДОРОВЫМ человеком с ОГРОМНЫМИ психическими проблемами? Если вы такая осознанная и наполненная, то с какой стати вы пишете ТАКИЕ отлетевшие комментарии незнакомым людям в интернете? 😆 Своей жизнью интересуйтесь, а не чужой. Просветляйтесь и развивайтесь дальше, а я посижу в своем цифровом теле.

  • @user-wf8rc4ol4e
    @user-wf8rc4ol4e Před 12 dny

    Можно узнать что за спф?

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před 12 dny

      Это Biologique Recherche spf50 🫶🏻

  • @ninafedorova4130
    @ninafedorova4130 Před 15 dny

    Подскажи что за спа?)

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před 15 dny

      Это Chavana spa в Москве 🫶🏻

  • @user-lp1wv5ot4g
    @user-lp1wv5ot4g Před 16 dny

    Попробуйте кудрявый метод, у вас пористые и волнистые волосы

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před 16 dny

      Мне нравятся мои волосы прямыми 🫶🏻 поэтому, к сожалению, кудрявый метод не для меня

    • @user-lp1wv5ot4g
      @user-lp1wv5ot4g Před 16 dny

      @@katyarubtsova тогда носите с удовольствием 😊

  • @anastasiyau2947
    @anastasiyau2947 Před 17 dny

    Какой у вас рост?

  • @gulnozaakbaraliyeva7185

    You read atomic habbits book😮😅 i like it

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před 17 dny

      @@gulnozaakbaraliyeva7185 it’s so interesting and useful 🫶🏻♥️

  • @user-yo5bp3it4y
    @user-yo5bp3it4y Před 22 dny

    🎉🎉🎉❤❤❤

  • @Nika2003Vag
    @Nika2003Vag Před 22 dny

    всё это выглядит довольно жалко.. утром нашагать шаги, два приёма пищи за день и куча ограничивающих мыслей; о какой ремиссии речь, кого вы пытаетесь обмануть? да и лучше бы спортом занялись(в особенности руками), вы вроде и стройная, а руки полные😐скинни фэт

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před 22 dny

      Ограничения и полные руки только у вас, раз проецируете это на других людей. Всего хорошего и удачи вам в вашей здоровой и стройной жизни :)

    • @poliikol
      @poliikol Před 22 dny

      Согласна. Хотя скорей всего у авторки не анорексия, а больше смахивает на компульсивные переедания, так что полные руки в этом случае вполне логичны

    • @JulliCasto
      @JulliCasto Před 22 dny

      ⁠@@poliikolу меня только один вопрос- зачем ставить свои диагнозы и добивать человека, который решил делиться своим путем восстановления ? Вы врач? Вам возможно стало легче от этого комментария, а человек может вновь замкнуться. А путь автора может помочь многим выйти из подобного состояния.

    • @user-yo5bp3it4y
      @user-yo5bp3it4y Před 22 dny

      Милая девушка,почему же " все это выглядит довольно жалко"? Екатерина после нескольк их лет РПП сама;без посторонней помощи,без врачей и медикаментов справиласт с такой серьезнейшей проблемой Разве такая работа над собой может быть жалкой? Отнюдь.. Постарайтесь понять эту ситуацию,не будьте врединой- врединой

    • @user-yo5bp3it4y
      @user-yo5bp3it4y Před 22 dny

      ​@@poliikol Милая девушка, это не переедание,а РПП. И Екатерина показывает серьезную работу над жтим аспектом жизни. Я Вам искренне желаю никогда с подобной проблемой не встречаться!!

  • @belayaipushistaya1282

    Я в том году тоже отказалась от сахара (как я думала). А потом я забеременела, и почти сразу диабет 😢 Прям такой настоящий: 4 раза в день замеряю уровень глюкозы, каждый день колю инсулин. Ну так вот, я была очень удивлена, что при диабете нельзя черешню, арбузы, дыни (потому что в них много сахара)!😮 Но, даже клубники, которую можно, разрешено только пол стакана строго между завтраком и обедом!.. Я это к чему?.. В том году, когда я "отказалась от сахара", я эти фрукты и ягоды жрала ведрами! Так что этот опыт оченб изменил млй взгляд на реальный отказ от сахара

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před 23 dny

      О да, сахар на самом деле у нас на каждом углу(( причем с черешней и арбузом - там вообще остановиться невозможно 🙈 желаю вам здоровья ♥️

    • @user-yo5bp3it4y
      @user-yo5bp3it4y Před 22 dny

      Здоровья Вам!! Пусть диабет потихоньку уходит❤

  • @yungStudiosAnyEvent
    @yungStudiosAnyEvent Před 23 dny

    случайно попался видос в реках. Удачи и добра!

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před 23 dny

      Спасибо вам огромное 🥹♥️

  • @julia15.94
    @julia15.94 Před 23 dny

    Круто ,тоже не ем сахар дней 10😍

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před 23 dny

      Как здорово! Какие ощущения?

  • @histori_viktori
    @histori_viktori Před 23 dny

    Классное видео, желаю успехов и в борьбе с РПП и с развитием канала😊❤

  • @user-kq1gv4vg3p
    @user-kq1gv4vg3p Před 24 dny

    Мне бы вашу силу воли, у меня аит и мне нужно отказаться от глютена, молочки и посленовых, а я не могу.

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před 23 dny

      Ох, к сожалению, сила воли - это не про долгий срок. Вот по себе сужу: если себя в чем-то ограничивать или заставить, вероятность 100%, что сорвусь через какое-то время. Здоровья вам ♥️

  • @julienrockingham-ip4co

    I'd try it

  • @user-yo5bp3it4y
    @user-yo5bp3it4y Před 24 dny

    ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉

  • @user-yo5bp3it4y
    @user-yo5bp3it4y Před 25 dny

    Очень нежно получилось ❤❤❤❤❤

  • @user-yo5bp3it4y
    @user-yo5bp3it4y Před 25 dny

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ramontiramonti9160
    @ramontiramonti9160 Před 27 dny

    Какого хера? Вы прекрасны !

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před 27 dny

      Красноречиво!😄 спасибо вам ♥️🫶🏻

  • @user-yo5bp3it4y
    @user-yo5bp3it4y Před 27 dny

    ❤❤❤❤💋💋💋

  • @МасловаАнастасия

    Спасибо за интересное видео и за то, что поделились своими мыслями о раннем утре и макияже. Я тоже люблю путешествовать и всегда стараюсь запечатлеть все моменты. Для печати фотографий я выбрала компанию Нетпринт, так как они предлагают отличное качество.

  • @iveanrel
    @iveanrel Před 27 dny

    Катя! Это потрясающий влог ❤ каждый раз все больше понимаю, как мы с тобой похожи 🤭

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před 27 dny

      Спасибо, Лера 🥰 жду твой влог тоже!😉😉

  • @Olya_Batorshina
    @Olya_Batorshina Před 27 dny

    Катя поздравляю тебя с первым влогом!!!!!!

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před 27 dny

      Спасибо, Оля! Ты - мое вдохновение

  • @AnnieTln
    @AnnieTln Před 28 dny

    Какой уютный и вдохновляющий на ежедневную красоту влог ❤️

  • @user-yo5bp3it4y
    @user-yo5bp3it4y Před 28 dny

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-yo5bp3it4y
    @user-yo5bp3it4y Před 28 dny

    ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

  • @user-yo5bp3it4y
    @user-yo5bp3it4y Před 28 dny

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉😅😅😅😅😂❤❤❤❤

  • @user-yo5bp3it4y
    @user-yo5bp3it4y Před 28 dny

    🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

  • @user-yo5bp3it4y
    @user-yo5bp3it4y Před 28 dny

    🎉🎉🎉❤❤❤

  • @user-yo5bp3it4y
    @user-yo5bp3it4y Před 28 dny

    ❤❤❤🎉🎉

  • @user-yo5bp3it4y
    @user-yo5bp3it4y Před 28 dny

    ❤❤❤😅✨️✨️✨️✨️

  • @user-yo5bp3it4y
    @user-yo5bp3it4y Před 28 dny

    ❤❤❤❤😂

  • @user-yo5bp3it4y
    @user-yo5bp3it4y Před 28 dny

    ❤❤❤❤

  • @user-yo5bp3it4y
    @user-yo5bp3it4y Před 28 dny

    ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

  • @user-ko4zk6dg6t
    @user-ko4zk6dg6t Před 28 dny

    Finally thank you for the original sound ❤ plz make other videos with original sound too❤

  • @romaforg
    @romaforg Před 29 dny

    Причем тут прокрастинация? Это лень или желание мозга рационализировать труд, а прокрастинация это серьезное клиническое проявления депрессивного или биполярного расстройства

  • @natalymyshkina
    @natalymyshkina Před 29 dny

    Обожаю смотреть как тревожные женщины моют чистое!

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před 29 dny

      Значит, вы пришли по верному адресу 😅

  • @dinarasayoko6227
    @dinarasayoko6227 Před 29 dny

    Какая вы классная! Пересмотрела все ролики и залипла! Успехов вам и процветания 😍😍 будете теперь меня радовать в моей ленте 🩵

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před 29 dny

      Большое вам спасибо за такие теплые и приятные слова 😍🥰

  • @dinarasayoko6227
    @dinarasayoko6227 Před 29 dny

    Не подскажите что у вас за пылесос?

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před 29 dny

      Это Xiaomi Mi Vacuum Cleaner G9 🫶🏻

  • @kamyray
    @kamyray Před 29 dny

    а мне понравилось ритуалы в своей жизни вводить работаю из дома, по итогу в одном пространсве дофига различных задач что я сделала, чтобы настроиться на работу и выйти из рабочего режима? я добавила себе ритуал начала и конца работы перед началом одно из действий - убрать со стола всё лишнее в конце - протереть пыль каждые полчаса делаю перерыв пятиминутку, в течение которого могу или пол в одной комнате подмести, или пыль с розеток, выключателей, поверхностей протереть, часть посуды помыть и вуаля! чистота начала поддерживаться сама собой планирую такое провернуть и с другими сферами жизни)

    • @katyarubtsova
      @katyarubtsova Před 29 dny

      Очень здорово! Возьму себе на заметку 😍

  • @JulliCasto
    @JulliCasto Před měsícem

    А будет рецепт пудинга? 😁

  • @JulliCasto
    @JulliCasto Před měsícem

    Красивая 🤍

  • @user-yo5bp3it4y
    @user-yo5bp3it4y Před měsícem

    Мы верим твердо в героев спорта!!!

  • @user-yo5bp3it4y
    @user-yo5bp3it4y Před měsícem

    Огромным плюсом является умение красиво и элегантно снять самые простые жизненные события...

  • @user-yo5bp3it4y
    @user-yo5bp3it4y Před měsícem

    Шикарный набор!!!!