Playlist danza sagrada: open.spotify.com/playlist/6CJYriy9SkqpQJ2eqALLcN?si=46b7401c840a4e41
Conexión con la naturaleza a través de la danza:
00:00 - 00:54 Intro
Yo soy una artista independiente en Canadá, compartiendo mi sabiduria sobre cómo bailar puede liberar energía estancada, equilibrar emociones y conectar con lo divino.
00:54 - 4:22 Preparación del espacio y altar:
Recomienda encontrar un espacio natural y preparar un altar con objetos sagrados que representen los cuatro elementos (tierra, agua, aire y fuego).
4:22 - 08:05 Intención y meditación:
Establecer una intención clara, escribirla, y utilizar la quietud y la meditación para identificar y sentir las emociones presentes antes de empezar la práctica de baile.
10:23 - 14:47 Calentamiento intuitivo y movimiento orgánico:
Sugerencias para un calentamiento intuitivo, conectando con los elementos de la naturaleza y permitiendo que el cuerpo guíe los movimientos sin juicio.
14:47 - 24:00 Transformación y Éxtasis. Agradecimiento.
Proceso de llevar el cuerpo a un estado de éxtasis a través de la danza, liberando energía y transformando intenciones, culminando en un momento de relajación y gratitud hacia el espacio y la experiencia vivida.
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