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La Chaîne du Doc'
France
Registrace 26. 01. 2020
Bienvenue sur la Chaîne du Doc’ !
Au programme : des vidéos d'actualités sportives, mais aussi les réponses aux questions que vous vous posez sur le sport et la santé !
Une vidéo tous les dimanches à 8 heures, et parfois le mercredi quand le boulot me laisse un peu de temps !
Webinaires en petits groupes : creators.wooskill.com/masterclass-doc-pm-ameliorer-cardio/
PM
Au programme : des vidéos d'actualités sportives, mais aussi les réponses aux questions que vous vous posez sur le sport et la santé !
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PM
J'AI FINI TRÈS MAL (je vous raconte mon erreur...)
Il y a quelques jours, j'ai vécu une expérience éprouvante qui aurait pu avoir des conséquences graves sur ma santé. J'ai souffert d'une déshydratation sévère à cause d'une alimentation trop salée et de séances de sport intensives où j'ai beaucoup transpiré, sans boire suffisamment d'eau. Je me suis senti très mal, j'étais hypotendu et j'ai eu du mal à me relever.
Dans cette vidéo, je reviens sur cette expérience traumatisante et je vous donne des conseils de prévention pour éviter de vous retrouver dans la même situation que moi. La déshydratation est un phénomène courant chez les sportifs, mais elle peut toucher tout le monde, quel que soit son niveau d'activité physique. Il est donc essentiel de comprendre les mécanismes de la déshydratation et de savoir comment y remédier.
Je vous explique dans cette vidéo les différents signes de la déshydratation, les facteurs de risque et les conséquences sur la santé. Je vous donne également des astuces pour bien vous hydrater avant, pendant et après l'effort, et pour adapter votre alimentation en fonction de vos besoins en eau.
Grâce à cette vidéo, vous serez mieux armé(e) pour faire face à la déshydratation et pour préserver votre santé et vos performances sportives. N'hésitez pas à partager cette vidéo autour de vous pour sensibiliser un maximum de personnes à ce phénomène méconnu mais potentiellement dangereux.
Vous pouvez également me retrouver :
Sur Instagram : ledoc.pm
Sur Facebook : ledoc.pm
Sur TikTok : www.tiktok.com/ledoc.pm
Musique utilisée pour le générique :
Keziah Kyser ft. Prince of Falls - Don’t Know How It’s Like
Dans cette vidéo, je reviens sur cette expérience traumatisante et je vous donne des conseils de prévention pour éviter de vous retrouver dans la même situation que moi. La déshydratation est un phénomène courant chez les sportifs, mais elle peut toucher tout le monde, quel que soit son niveau d'activité physique. Il est donc essentiel de comprendre les mécanismes de la déshydratation et de savoir comment y remédier.
Je vous explique dans cette vidéo les différents signes de la déshydratation, les facteurs de risque et les conséquences sur la santé. Je vous donne également des astuces pour bien vous hydrater avant, pendant et après l'effort, et pour adapter votre alimentation en fonction de vos besoins en eau.
Grâce à cette vidéo, vous serez mieux armé(e) pour faire face à la déshydratation et pour préserver votre santé et vos performances sportives. N'hésitez pas à partager cette vidéo autour de vous pour sensibiliser un maximum de personnes à ce phénomène méconnu mais potentiellement dangereux.
Vous pouvez également me retrouver :
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Keziah Kyser ft. Prince of Falls - Don’t Know How It’s Like
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Video
TU PEUX OUBLIER TON CORPS DE RÊVE (et voici pourquoi)
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Alors que l'été approche à grands pas, de nombreuses personnes se demandent s'il est encore temps de perdre du poids pour être en forme sur la plage. Mais en tant que médecin et sportif, je suis là pour vous dire la vérité : le "Summer Body" est un mauvais objectif, et la plupart des personnes qui se posent cette question n'y arriveront pas. Dans cette vidéo, je vais vous expliquer pourquoi la ...
IL MEURT À 30 ANS PENDANT LE MARATHON DE PARIS (comment éviter ça ?)
zhlédnutí 26KPřed dnem
Merci à MyHeritage pour avoir sponsorisé la vidéo. Le lien ici : bit.ly/Lachaine_MH Le marathon de Paris 2024 a été marqué par un événement tragique : un jeune homme belge de 30 ans a succombé à un arrêt cardiaque quelques centaines de mètres avant la ligne d'arrivée. Malgré les efforts des secours pour le réanimer, il n'a pas survécu. Dans cette vidéo, je reviens sur cette histoire bouleversan...
SON PÈRE LE FORCE À COURIR CAR IL EST TROP GROS ET IL MEURT
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Une actualité terrible a récemment secoué le monde : un père a forcé son fils de 6 ans à courir sur un tapis de course, car il le trouvait trop gros. Le petit garçon est malheureusement décédé des suites de cette séance de sport forcée. Dans cette vidéo, je reviens sur cette affaire et je vous explique en tant que médecin si le sport peut réellement tuer lorsqu'il est pratiqué en excès et de fa...
BERBÉRINE : L'AVIS D'UN DOCTEUR (perte de poids, diabète, cholestérol...)
zhlédnutí 24KPřed 14 dny
La berbérine, un complément alimentaire très en vogue ces derniers temps, est présentée comme une solution miracle pour perdre du poids, lutter contre le diabète et réguler la glycémie, tout en améliorant le cholestérol sanguin. Mais est-ce vraiment le cas ? Dans cette vidéo, je vous parle de ce complément alimentaire à la lumière des dernières études scientifiques. Tout d'abord, il est importa...
4 MYTHES SUR LES PROTÉINES EN POUDRE (ça ne peut plus durer...)
zhlédnutí 24KPřed 21 dnem
Participe au webinaire exclusif sur les protéines en cliquant ici : www.wooskill.com/offer/o-22621-Les-proteines-en-poudre-mythes-et-realites Les protéines en poudre sont devenues un complément alimentaire très populaire chez les sportifs et les amateurs de fitness. Cependant, de nombreux mythes circulent encore à leur sujet, ce qui peut conduire à des idées fausses et à des choix alimentaires ...
TOUT CE QUE TU PENSAIS SAVOIR SUR LES GLUCIDES EN MUSCULATION EST FAUX !
zhlédnutí 27KPřed 21 dnem
Lien de l'étude : www.mdpi.com/2072-6643/14/4/856 Une méta-analyse récente a créé la controverse dans le monde de la musculation en révélant que les glucides ne jouent qu'un rôle mineur dans la performance et la croissance musculaire. En tant que médecin, je réagis à cette étude choquante et je donne mon avis sur les implications pour les athlètes et les amateurs de musculation. Dans cette vidé...
CETTE VIDÉO M'A FAIT EXPLOSER DE RAGE ! (et peut-être que toi aussi)
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Le REEL en question : pC5d1Xk0ikwI Les recommandations de cardiologie : academic.oup.com/eurheartj/article/42/1/17/5898937 LE SPORT EST-IL MAUVAIS POUR LA SANTÉ ? Dans une vidéo récente postée sur Instagram, Mathieu Burgalassi et Camille Giry ont affirmé que le sport n'était pas bon pour la santé, sous prétexte que les injonctions au sport cacheraient en réalité une injonction au...
PALPITATIONS ET ARYTHMIE CARDIAQUE : C'EST GRAVE ?
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Les palpitations cardiaques sont un symptôme courant qui peut être causé par une variété de troubles du rythme cardiaque sous-jacents. En tant que cardiologue, je suis souvent confronté à des patients qui se demandent ce qui cause leurs palpitations et s'ils doivent s'inquiéter. Dans cette vidéo, je vais vous expliquer ce que sont les palpitations, quels sont les troubles du rythme cardiaque so...
J'ANALYSE LE COEUR DE L'HOMME LE PLUS FORT DE FRANCE (avec Aurélien Lejeune)
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REJOINS-MOI POUR LE WEBINAIRE : creators.wooskill.com/masterclass-doc-pm-ameliorer-cardio Les réseaux d'Aurélien : www.youtube.com/@UCkWXfMekCqFAw4iMi-fgRJA aurelienstrongman Dans cette vidéo, je rencontre Aurélien Lejeune, l'homme le plus fort de France, pour une interview exclusive et une analyse approfondie de son cœur du point de vue cardiologique. En tant que médecin spécial...
MUSCLE TON COEUR ET AMÉLIORE TON CARDIO ! (annonce webinaire)
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REJOINS-MOI POUR LE WEBINAIRE : creators.wooskill.com/masterclass-doc-pm-ameliorer-cardio Tu en as assez d’être essoufflé(e) rapidement lors de tes séances de sport ou de tes activités quotidiennes ? Tu rêves d'améliorer tes performances et de repousser tes limites ? Ne cherche plus, cette masterclass est faite pour toi ! Découvre les secrets d'un cardiologue expérimenté pour booster ton cardio...
UN DOCTEUR RÉAGIT AU PIRE REPORTAGE SUR LA MUSCULATION (confessions intimes)
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Rejoins la Masterclass exclusive ici : www.wooskill.com/offer/o-22422-Plus-jamais-essouffle-Ameliore-ton-cardio-pour-mieux-performer Dans cette vidéo, je réagis à un épisode de "Confessions Intimes" qui a suscité de vives émotions chez les téléspectateurs. L'émission mettait en lumière un bodybuilder en détresse, confronté à des problèmes de santé cardiaque, d'essoufflement, de troubles de la l...
COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES : LE SCANDALE QUI SECOUE LE JAPON
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Le Japon est actuellement secoué par un scandale sanitaire sans précédent concernant les compléments alimentaires. La société Kobayashi Pharmaceuticals a vendu des levures de riz rouge qui ont provoqué la mort de cinq personnes et plus de 150 hospitalisations. Dans cette vidéo, je réagis en tant que médecin à ce scandale et je vous explique le danger potentiel des compléments alimentaires. Les ...
ARNOLD SCHWARZENEGGER (encore) OPÉRÉ DU COEUR
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LE JEÛNE INTERMITTENT PEUT DÉTRUIRE TON COEUR (la science le dit)
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CETTE MAUVAISE HABITUDE POURRAIT DÉTRUIRE TON COEUR (et tu l'as sûrement)
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MELODY : UNE SPORTIVE CONDAMNÉE A NE PLUS POUVOIR BOUGER
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commentaire ;)
gonflette
Elle a un SED en plus, un syndrôme d'Ehlers-Danlos ce serait pour ça qu'il lui faut un très bon spécialiste... Elle doit subir 2 opérations l'une à la suite de l'autre d'où le prix élevé... (très très élevé parce que ça comprend l'hôtel et les billets d'avion à Barcelone pour 2 voyages différents)
Hémorroïdes 🤣
On n’a pas idée de se gaver autant quand on est toubib !!! J’ai fait ça une fois quand j’avais 18 ans et ça s’est juste terminé en indigestion 😂.
J'ai 58 et je fais 1h de sport par jour. Mon coach est jame core, alors on peut. La différence avec 20 ans,c'est un échauffement intense avant. J'ai fait un treaking dans la montagne ( 750m de dénivelé) 15km et un cardio a 85bpm alors que le petit jeune avec moi etait a 125bpm. En revanche,incapable de faire du crossfit, mes articulations ne suivront pas.
Je n'ai pas de bol : gd père décédé crise cardiaque. Frère 1 décédé,l'aorte abdominal. Frère 2 AVC a 60 ans. 😢
Salut le doc ! Je suis surpris qu'on puisse décéder d'un infarctus avec un tel dispositif de sécours à proximité de l'arrivée 🫢 J'imagine que c'est pourtant les conditions idéales avec une prise en soin immédiate, compressions thoracique et pas de no-flow. Je suis naïf ?
saumon énorme et gras Et oui je voudrais plus de vidéos sur le Liver King 😁
merci chef
Bref, J'ai pas bu assez d'eau...
Abrège frère ; il n’as pas bu assez d’eau il s’est senti mal. 22 minutes de votre vie sauvegardé.
J'ai eu une déshydratation cette années a ifbb france pour ma premiere compet elle etais en partis volontaire car je n'es pas bu au lever et je suis passer sur scene a 17h30 je n'es pu boire qu'a 18h passer et derriere j'ai bu encore et encore pour finalement uriner seulement le lendemain autour de 14h en plus a martigues il faisais 30degres c'etais chaud alors j'avais un peu d'eau dans la nourriture pour la recharge mais c'était infime je n'es rien bu du tout apres je ne me sentais pas aussi mal mais je commencais a sentir la déshydratation au niveau des disque dans le bas du dos
Je préfère nager au lac, la muscu de temps en temps ça gonfle à force
Est-ce que le vaccin n’est pas lié à tout ça des fois je me demande depuis la vaccination massive il y a de plus en plus de problème de ce type
Peu être parce que il s'entraîne depuis tous petit pour être une bête et qu'il a pousser le vis trop loin tellement loin que plus personne n'arrive à suivre
Moi si je payerais un jour pour ce genre d’intervention c’est pour 10 centimètre minimum même si je fais 1m70 ça sert à quoi de passer au bloc opératoire souffrir pour 6 cm 😒
Bah oui, l'excès nuit en tout... Nous ne sommes pas conçus pour faire des efforts importants pendant de longues durées mais plutôt des efforts intenses limités dans le temps pour chasser ou pour fuir... L'endurance extrême est indéniablement une source de stress.
Bonjour. Je rebondi sur cette vidéo pour te donner une idée de vidéo futur, quel boisson boire pour justement éviter la déshydratation ?
Le pire, c’est au poids du corps
Heureusement qu’il y a quelques millions sur ces comptes !
En étant déshydraté de toute manière on ne peut pas avoir toutes nos capacités mentales à 100% Pas étonnant de ne pas l’avoir remarqué ni penser .
Attention aux medocs qui cachent les douleurs
Très instructif 👍
Ta plus grande erreur c’était d’avoir fait la promotion du fameux Faksin en assurant qu’il était fiable alors que avec le recul on a bien compris que la fiabilité de cette potion maléfique n’était pas encore établie ! Sans rancune le doc mais ça serait honnête de ta part de t’excuser au près des gens qui te font confiance
Attends attends attends je t'arrête là 😅 T'est en train de nous expliquer que l'autre mytho mongole et irresponsable il est en train de prendre le risque de servir de passerelle à une nouvelle zoonose à la con pour faire des vues ?!
les gras trans du beurre de ferme sont aussi mauvaises (j'éspère pas haha)? Pour cuire j'utilise ca et l'huile d'olive de temps en temps. des conseils?
Ça les arrange puisque si on achète que des aliments en une fois, les lobbyistes vendront à la vitesse d’un escargot puisqu’on fractionnera pas nos repas, donc on épuisera pas de réserves de bouffe rapidement
Jeûnons les frères ❤ n’ayons pas peur de périr en consommant leurs aliments transformés et cancérigènes
⌚️...Elles servent également à regrouper les données de santé aux GAFAM...🤔🤔🤔
Tu racontes super bien.
Bruce lee était tout maigre est pourtant il avait de la force
Merci pour votre humilite cela vous honores
Du beurre ghee
Est-ce que j’ai raison c’est mieux descendre un peux moins bas et réduire l’amplitude quand ça devient difficilement lourd et et baisser le poids ?
Avec son régime alimentaire tu ressemble pas à musclor mais à Gérard Depardieu 🤮
Bonjour, ...et pourtant, tous les jours durant l'épidémie de covid, on a vu des pharmaciens et autres... injecter des "vaccins" sans prendre la précaution de vérifier s'ils n'étaient pas dans un vaisseau sanguin... statisquement au vu des dizaines de millions de vaccinés, cela a dû générer qq problèmes ! Merci pour ce rappel utile👍😀
🥵🥵, fait des pauses quand tu parles !!! Les points et les phrases c'est mieux qu'un monologue ! 😮
Le problème de ces restaurants et de la déshydratation c'est le glutamate monosodique
On peut avoir quelques articles sources? 😊
❤
Cinq repas en une seule fois...c'est énorme 🤣
Merci monsieur
j'ai eu mon lot de gueule de bois. maintenant je me mets direct au thé vert! XD
Salut je travaille dans le milieu médical et c'est très fréquent, surtout chez les personnes âgées d'avoir des déshydratations, c'est insidieux comme mécanisme car la personne ne s'en rend pas compte, par contre elle " déraille" avec des fois des propos incohérents ...
Mon avis : ce sont les exhausteurs de goût dans la nourriture asiatique. 5/100 de la population est sensible et en effet, un des symptômes c est le rythme cardiaque très faible.
LE SECRET DE DAN BILZERIAN: Le dopage. temps gagné 17m50 De rien 🍵
Oui déjà eu le cas mais pas aussi sévère : au boulot, je bosse sur tapis séquentiel en usine, on n'était pas très loin de la pause, je commence à faire un malaise vagal avec chute de tension et points lumineux devant les yeux. Je quitte mon poste pour aller m'assoir en pause, je ne savais pas à l'époque ce qu'il m'arrivait. Mais j'ai eu très soif alors j'ai commencer à boire de l'eau et à mesure que je bois je me rends compte que j'ai besoin de plus en plus d'eau^^ J'ai dû boire plus d'un demi litre quasi cul sec^^ Ma tension remonte, mon malaise s'en va. Maintenant, je m'oblige à boire même quand je n'ai pas soif (j'ai des problèmes à la ressentir)
J'aime bien ce format d'autres story time ça serait sympa
Errare humanum est, même pour un medecin. 😉