هانى عرفة
هانى عرفة
  • 370
  • 12 692 660

Video

جذور الشك والسلوك القهرى
zhlédnutí 8KPřed 28 dny
جذور الشك والسلوك القهرى
الذكريات السلبية
zhlédnutí 6KPřed měsícem
الذكريات السلبية
التحكم في الفكرة الوسواسية
zhlédnutí 15KPřed měsícem
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات : HanyArafa2019/ رابط قناتي على تيليجرام : t.me/hanyarafa9
هكذا تتجاوز الألم
zhlédnutí 7KPřed měsícem
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات : HanyArafa2019/ رابط قناتي على تيليجرام : t.me/hanyarafa9
الشعور الجيد: هذه طريقة الحصول عليه
zhlédnutí 12KPřed 2 měsíci
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات : HanyArafa2019/ رابط قناتي على تيليجرام : t.me/hanyarafa9
تأثير الكمالية على سر الحياة
zhlédnutí 5KPřed 2 měsíci
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات : HanyArafa2019/ رابط قناتي على تيليجرام : t.me/hanyarafa9
كيف أحمى أبنائى من الوقوع في الكمالية المعطلة؟
zhlédnutí 2,8KPřed 3 měsíci
كيف أحمى أبنائى من الوقوع في الكمالية المعطلة؟
الشخص الكمالى يعاني من خوف مُركب مش خوف عادي
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات : HanyArafa2019/ رابط قناتي على تيليجرام : t.me/hanyarafa9
الكمالية: من ناجح أو ملتزم إلى مريض معطل
zhlédnutí 4,8KPřed 3 měsíci
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات : HanyArafa2019/ رابط قناتي على تيليجرام : t.me/hanyarafa9
متى تأخذ الدواء لمشكلة نفسية؟
zhlédnutí 9KPřed 3 měsíci
متى تأخذ الدواء لمشكلة نفسية؟
افتح باب النجاح: ربط التفكير والفعل بما نقدر عليه
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات : HanyArafa2019/ رابط قناتي على تيليجرام : t.me/hanyarafa9
وداعًا للبطء والتأخر: تحرر من قيود الكمال !
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات : HanyArafa2019/ رابط قناتي على تيليجرام : t.me/hanyarafa9
الكمالية وتأثير مفهوم النجاح
zhlédnutí 3,6KPřed 3 měsíci
الكمالية وتأثير مفهوم النجاح
فخ المقارنات: كيف تَدفعك إلى الكمال المرضي؟
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
فخ المقارنات: كيف تَدفعك إلى الكمال المرضي؟
مفاتيح التعامل مع الألم والمعاناة
zhlédnutí 10KPřed 3 měsíci
مفاتيح التعامل مع الألم والمعاناة
متى أعبر عن شعوري ومتى أكتمه ولا أتضرر؟
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
متى أعبر عن شعوري ومتى أكتمه ولا أتضرر؟
إيمان بلا مشاعر: لماذا أؤمن بعقلي ولا أشعر بقلبي؟!
zhlédnutí 9KPřed 3 měsíci
إيمان بلا مشاعر: لماذا أؤمن بعقلي ولا أشعر بقلبي؟!
وداعاً للكمالية: خطوات نحو حياة أكثر سعادة ورضا
zhlédnutí 7KPřed 3 měsíci
وداعاً للكمالية: خطوات نحو حياة أكثر سعادة ورضا
توقف عن السعي الكمالي وابدأ العلاج
zhlédnutí 10KPřed 3 měsíci
توقف عن السعي الكمالي وابدأ العلاج
كيف تُسيطر على نفسك وتُحقق أهدافك؟
zhlédnutí 12KPřed 4 měsíci
كيف تُسيطر على نفسك وتُحقق أهدافك؟
الخوف من الانتحار أو الكفر
zhlédnutí 9KPřed 5 měsíci
الخوف من الانتحار أو الكفر
الخوف من تكرار نوبات الهلع: سر استمرار الأفكار والأعراض الجسدية
zhlédnutí 72KPřed 6 měsíci
الخوف من تكرار نوبات الهلع: سر استمرار الأفكار والأعراض الجسدية
رحلة في عالم الخوف: من الشعور الطبيعي إلى الاضطراب النفسي
zhlédnutí 19KPřed 6 měsíci
رحلة في عالم الخوف: من الشعور الطبيعي إلى الاضطراب النفسي
كيف تُحسّن مهاراتك في التواصل والتفاعل؟
zhlédnutí 7KPřed 6 měsíci
كيف تُحسّن مهاراتك في التواصل والتفاعل؟
قاعدة عظيمة في العلاقات
zhlédnutí 9KPřed 7 měsíci
قاعدة عظيمة في العلاقات
تقدير الذات
zhlédnutí 7KPřed 8 měsíci
تقدير الذات
من عقل خائف إلى ناجح ا هانى عرفة
zhlédnutí 22KPřed 8 měsíci
من عقل خائف إلى ناجح ا هانى عرفة
لماذا تفشل فى تقبل وجود الوساوس؟
zhlédnutí 27KPřed 9 měsíci
لماذا تفشل فى تقبل وجود الوساوس؟
وساوس إيذاء النفس أو الآخرين: أسئلة وأجوبة | مع الدكتورة فاطمة فتحي
zhlédnutí 10KPřed 9 měsíci
وساوس إيذاء النفس أو الآخرين: أسئلة وأجوبة | مع الدكتورة فاطمة فتحي

Komentáře

  • @Samer2716
    @Samer2716 Před 5 minutami

    3:04 👍🏻

  • @user-ui2ff2ot2o
    @user-ui2ff2ot2o Před 27 minutami

    انا ديما كنت بقول ديما ليه كل مابكل حاجة بتزداد عندي الوسواس القهري دلوقتي فهمت

  • @AA-qb5zl
    @AA-qb5zl Před hodinou

    الله يلعنكم كله كلامكم هاذا ولا شفنا انسان واحد استفاد

  • @vovavivi1382
    @vovavivi1382 Před 3 hodinami

    شششششششكرا دكتورة انا نوال من الجزاؤر اشكرك كتير وضحت لي الصورة. تعاني من جميع الأعراس لدرجه لا أستطيع الخروج من البيت. كنشده الخوف. ارجو المواصله. نحن من المتابعين

  • @amarizarougi9637
    @amarizarougi9637 Před 3 hodinami

    جزاك الله خير والله كلامك بلسم الله يسكنك الفردوس الاعلى دون حساب ولا سابقة عذاب.

  • @New24-q4h
    @New24-q4h Před 3 hodinami

    بارك الله فيك وجزاك عنا كل خير.

  • @mohamedlasheb248
    @mohamedlasheb248 Před 4 hodinami

    الله ينور حياتك اخي هاني هل يجوز اعبر عن. وساوس جنسية لي صديقي

  • @hocineghellal1763
    @hocineghellal1763 Před 5 hodinami

    هل يمكنني التواصل معك على الفايس بوك

  • @hmabboud
    @hmabboud Před 5 hodinami

    @4:40 Vagus nerve? @6:10 المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء @6:25 I have been hearing for 10 years now that the heart thinks and the brain is the place of consciousness. That is because they found 'brain like' cells in the heart. @26:18 Probiotics are like food for the microbiome/'good bacteria' I personally eat yogurt, sauerkraut, kimchi, and other fermented foods that naturally have probiotics. These are great! I also try to eat no sugar/sweets and reduce my carbohydrates(Including all processed food, of course). These two things feed the harmful gut bacteria.

  • @Asmaahassan749
    @Asmaahassan749 Před 6 hodinami

    نا عندي نفس الاعراض الي حضرتك قلتها دلوقتي وم عارفه اعمل اى ادعولي بالشفاء بالله عليكم ربنا يريح قلبك يشيخ

  • @assoumasouma6167
    @assoumasouma6167 Před 6 hodinami

    انا عايشة في وسواس الموت بسبب حلم ، في 2020 حلمت اني في شارع الناس نفس القامة الا انا طويلة جدا . فسرته في قوقل طول القامة المفرط يعني قرب الاجل و منذ ذلك الحين و انا عايشة في رعب

  • @GHozlaAbdalla
    @GHozlaAbdalla Před 7 hodinami

    يااخواتي ويادكتور هاني الدائما كلامو بريحنا واجزاك الله خيرا دنيا وآخرا المهم انا من السودان وحلمت بحلم اني السماء سحاب ضالم والنجوم نازله ومكتوب عليها رقم ١٤ وبعديها الشارع البينا وبين جيرانا السحاب ظلو دم وسيل ف نفس الشارع دم وخفت وساءلت ف الحلم لي السماء ظلها دم ف الأرض لقيت صوت بقولي هذا غضب ف الخرطوم وجيت ف الحلم نفسه بساءل ف اخوي ب الحلم ف بقولي ياربنا عايز ينزل غضبه أو عايز يفرحك أو عايز يقيم الساعه وصحيت صحيت مرعوبه فعلا بعد تلات يوم الحرب قامت ف الخرطوم وخفت اكتر والحصل بعد فتره انو اخويا نفسو سافرت معاه بسبب الحرب وشفت حجات حلوه ومشيت السعوديه وعملت عمره وفرحت كدا اتفسرت الفرحه بتاعتي والتانيه انو الحرب وصلت القريه بتاعتنا وماتو فيها ناس كتير وجيرانا ماتو منهم اربعه ف نفس البيت كدا اتفسرت فرحتي ولون الدم الوراء جيرانا ام الحلم التاني حلمت والله انو نفس المكان الفي سحاب ضالم بس فجاء ظهر اسم الجلاله بشع نور وتحتو قرب راجل لابس لبس رسمي ومش كان باين غير وجه وكان وجه حميدتي والصحاني الضوء البشع بسم الله وصحيت فجاء لقيت الاذان باءذن معليش اطلت عليكم وأمكن كلامي مش مرتب بس انا محتاره وخايفه افيدوني

  • @user-ki4np5oy2c
    @user-ki4np5oy2c Před 7 hodinami

    الحمدلله

  • @-ezzalkawn
    @-ezzalkawn Před 8 hodinami

    بجد انت شرحت كل البمر بي ربنا يحفظك يارب وهعمل كل الحلضرتك قولت عليه وهرجع بعد فطره اقولك انتيجه وان شاء الله خير

  • @FidaBen-fr6hf
    @FidaBen-fr6hf Před 8 hodinami

    الحمد لله 🤲 تابعتك منذ فترة وبفضل الله سبحانه ربي سخرلك لنا جزاك الله خيرا ونفع بك وبأمثالك أمتنا الإسلامية والله يعافي كل مبتلي 🤲🥹

  • @HoudaLemouari
    @HoudaLemouari Před 9 hodinami

    بارك الله فيك وجزاك كل خير،المعالج النفسي الوحيد الدي يضع يده على الجرح

  • @user-ij2tg5qy4k
    @user-ij2tg5qy4k Před 9 hodinami

    جزاك الله خير وكتب الله اجرك ياشيخنا

  • @broyneff
    @broyneff Před 13 hodinami

    محدش يفقد الأمل ضروري راح يزول شعور متخفش

  • @محمود_م
    @محمود_م Před 15 hodinami

    هل الوسواس الفكري القهري قد يرتبط بموقف سيئ من الماضي

  • @ahmedbaidoulou
    @ahmedbaidoulou Před 15 hodinami

    Ana fiya waswas 9ahri od3oli bi chifaa

  • @elkhabbachatman2387
    @elkhabbachatman2387 Před 16 hodinami

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور هاني

  • @elkhabbachatman2387
    @elkhabbachatman2387 Před 16 hodinami

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور هاني

  • @youness3157
    @youness3157 Před 17 hodinami

    أستاذ هاني تحدث لنا عن وسواس فرط الوعي لما الواحد يأتيه وسواس أنه يبقى مركز مع رمشات عينيه أو تنفسه الذي يحدث بطريقة لا واعيه فيصبح واعي به ( النقطة التي أريد فهمها هو أنا لما تأتي الفكرة هناك من يبقة فعلا مركز بدون إرادة منه و هناك من بإرادته إذا أراد أن يركز ركز مع رمشات عينه و إذا أراد أن ينسى ينسى فهلا في الحال ما الفرق بين هذين الإثنين) ، ثانيا هذا الوسواس بالظبط من فضلك لو عملت فيديو عليه سأكون شاكرا لله عز و جل و لك ، و هو وسواس الافكار الغريبة كل ما كان يحدث بطريقة تلقائية تصبح واعي به ، مثلا تأكل الطعام أنت على علم تام مثلا أن هذا الطعام لذيذ أو غير لذيذ لكن بمجرد ما تتذوقه يأتي سؤال يقول لك ما هي اللذة أصلا و ما الفرق بين مذاق جيد و آخر لا ، أنا أعطيتك مثالا و لكن أفكار غريبة جدا ، مثلا لما تضحك في كل مرة تضحك يأتيك سؤال ما هو الضحك و لماذا تضحك ، أنت تكون واعي بأنها أفكار غريبة لكن بالفعل هي أسئلة ميتافيزيقية ، لا أدري هل فهمت علي أم لا و هل هذا عنده علاقة باختلال الآنية لانه صراحة كانت هذه الافكار تأتيني زمان لكن كنت أنساها في الحال ، الآن لا أصبحت في كل مرة أفعل الفعل تظهر معه رة الفعل التي تكون عبارة عن سؤال ، أسئلة غريبة لها علاقة بالوجود و الطبيعة البشرية لدرجة أنه حتى من لا وعيك تأتيك أحيان تبقى مركز معاه) أنا كنت زمان مريض بوسواس المرض و الموت لكن بفضل الله عز و جل تخلصت منه ، الحمد لله أي وسواس طبيعي مثلا مثل الموت و المرض و العقيدة هي مجرد أفكار طبيعية تأتيك عندما تعرف التعامل معها تسيطر عليها ، لكن بعد مرور 3سنوات ، هذه المرة أردت أن أتقبل لكن دماغي يطرح أسئلة غريبة جدا فمثلا عندما يكون عندك وسواس الموت تتقبل تمرض و بعدين تنسى ، و لكن لما يأتيك سؤال ليس له أصلا جواب كلماذا نضحك أو كيف نحب و مثل هذه الأشياء فحتى عند ممارسة التقبل يبقى دماغك يريد الوصول لإجابة فتصبح تأتيك وسواس في أشياء أصلا برمجها الله عز وجل في الإنسان فطريا ، أعطني الحل فأنا لم أجد أحدا تحدث عن هذا الموضوع من غير الاستاذ مثنى عطار و أردت أن أسمع منك أيضا فأنا الحمد لله بمجرد ما أحصل على طريقة التعامل أتماشى معا لا أقدم الخوف فقط أنا أريد طريقة التعامل مع مثل هذه الأشياء

  • @user-ok9tm4hu4i
    @user-ok9tm4hu4i Před 17 hodinami

    استغفر ربي العضيم واتوب اليه من كل ذنب عضيم

  • @SaoudiRagrag
    @SaoudiRagrag Před 18 hodinami

    و ربي كفو اقسم بالله العظيم انت اسطوره يا عم ربنا يكرمك يا استاذ

  • @AïmenBënoüarët-w5v
    @AïmenBënoüarët-w5v Před 18 hodinami

    يا اخي الله يبارك فيك وجزاك الله خير

  • @khabichkhadija1674
    @khabichkhadija1674 Před 18 hodinami

    دكتور هاني انا عندي نفس الأزمة لي هيا تأثير الأفكار وهذا يعدبني منذ 14 سنة في وسواس العقيدة كيف يمكنني امارس التقبل ليزول التأثير لو سمحت

  • @user-fe8jn8jk3e
    @user-fe8jn8jk3e Před 19 hodinami

    الله يعطيك الصحة يا دكتور فعلا نصائحك جدا مفيدة ساعدتني كثيرا اخوتي الله يشافيكم من هذه الوساويس و نوبات الهلع فعلا انها ليست سهلة أبدا باذن الله مرحلة و ستمر و نتشافى منها بإذن الله

  • @AhmedAhmed-wi1hp
    @AhmedAhmed-wi1hp Před 19 hodinami

    أنا لسه مطلق كنت بحبها. بيحصل وساوس مش طبيعي لدرجه. ممكن أعمل مشكله كبيره ارجو الحل

  • @ahmedalfarhat2831
    @ahmedalfarhat2831 Před 19 hodinami

    فيديو التوحد النفسي غير موجود

  • @seove5
    @seove5 Před 20 hodinami

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته استاذ هاني 1كيف اتوقف عن التحكمية 2 هل استطيع علاج الوسواس القهري بتقبل المشاعر والافكار ..الخ من انها من الكمالية هل يمكن الشفاء من الوسواس القهري اذا كان الجواب.نعم وكنت تقصد من خلال التسليم فلا انا لا اقصد هذا العلاج ما اقصده هو فوق بتقبل..الخ وشكراً❤

  • @user-tk7yl1cf4f
    @user-tk7yl1cf4f Před 20 hodinami

    أستاذ هاني عرفه المحترم...هل يمكن أن تعطيني رقمك الوتساب لحجز جلسات معك

  • @user-tk7yl1cf4f
    @user-tk7yl1cf4f Před 20 hodinami

    أستاذ هاني عرفة المحترم....هل يمكن أن تشرح لنا في فيديو طريقة إيقاف الإختناق النفسي

  • @mimitoutou6251
    @mimitoutou6251 Před 20 hodinami

    شكرا على المجهودات

  • @user-mb5pf3qt7c
    @user-mb5pf3qt7c Před 20 hodinami

    يا الله شو صعب الوسواس والهلع تعبت كتير دعولي اشفى بدي عيش بس يوم مرتاحه

  • @MihaRhm-th6ru
    @MihaRhm-th6ru Před 22 hodinami

    الحمد لله ارتحت لكلامك بارك الله فيك

  • @WailZalegh
    @WailZalegh Před 23 hodinami

    يا دكتور أنت طريف لدرجة جعلتني أضحك على نفسي 😂

  • @1245damascus
    @1245damascus Před dnem

    التركيز تثبيت بشيء تتمنى أن يزول التثبيت يحصل بسبب رفض مبالغ فيه لوجود هذه الأفكار او انزعاجاو خوف وانفعال.. هدفك يقل وجود الافكار لا تفعل حاجة عكس اللي نفسك فيه. تجاهل=عدم تفاعل امنع التفاعل امنع التركيز امنع التغذية ∆عملية التجاهل يجب ان تكون دائمة ليست مؤقتة.. حتى لو زاد عدد ورود الفكرة استمر بالتجاهل.. هو مبدأ لا علاقة له بعدد الأفكار ولا محتواها.. الشك في إمكانية صحة تهديد الفكرة تتعامل مع الشك انه من اعراض الاضطراب ثم تجاهل.. لا يوجد تفاعل لا يوجد تغذية التجاهل يجب ممارسته مع أي شيء غير مفيد لنجاح التجاهل امنع الفراغ وامنع البحث والتفكير عن الوساوس.. صحح اسلوب حياتك الأفضل ان يتوقف عن البحث والقراءة والاستماع ويبدأ بالانشغال في حياته.. قاعدة مهمة للتطبيق: انشغل عنه مش بيه انشغل عنه مش بيه انشغل عنه مش بيه

  • @AsemKhaled-lf8hh
    @AsemKhaled-lf8hh Před dnem

    السلام عليكم يا دكتور هاني الفيديو اللي عنوانه التوحد اللي في سلسله جذور المخاوف اتمسح من علي اليوتيوب او انا مش لاقيه ممكن تنزلو علي اي منصه تانيه. وجزاك الله خيرا

  • @amarizarougi9637
    @amarizarougi9637 Před dnem

    جزاك الله خير.

  • @AsemKhaled-lf8hh
    @AsemKhaled-lf8hh Před dnem

    اريد ان اتواصل معك يا دكتور

  • @mohamedgamal-ey3hf

    الكماليه لعنة

  • @RajabAli-mo9kn
    @RajabAli-mo9kn Před dnem

    استاذنا الفاضل بالله عليك رد عليا

  • @MahmoudHasanin-xe6jk

    انا تعبانه معرفش انا ازاي فكرت في كدا ادعولي

  • @MahmoudHasanin-xe6jk

    انا بكون عاوفه اني هعمل كدا وقلبي بيألمني انا كان نفسي اكمل في طريق ربنا انا بحبك ربنا اوي ومش عاوزه اكفر ولا ابعد عن طريق ربنا ادعولي

  • @Abo.abd.alrahman432

    هذا الفيديو أفادني جدا جزاك الله خيرا يا شيخ

  • @maryamu777
    @maryamu777 Před dnem

    تجاهل ازاي و الموت شيء حقيقة ؟؟😢 و لما تجي الموت هتجاهل ؟ 😢يا ناس انا مرعوبة

  • @judyahmed6050
    @judyahmed6050 Před dnem

    والله انت الموت احب اليا من هذا المرض. وسواس قل وخفيت شوية. ورجع زاد تاني. وسواس الردة مفيش أصعب منه. واحساس بشع لما ابقى واقفة مش عارفة اتوضأ للصلاة واقعد سنة. ومش عارفة ابدأ صلاة. زي زمان. الوسواس عال ليا الم كبير جدا. والفكىو انا فعلا معنديش القدرة اني اتجاهل. عارفة دع الحل وشوفت فيديوهات كتير. أكن في الواقع لما تيجي الهجمة الوسواسية لا اقدى اتجاهل اطلاقا

  • @elkhabbachatman2387

    اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا حول ولا قوة ولا قوة ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور هاني

  • @hmabboud
    @hmabboud Před dnem

    الله يرضى عليك