![هانى عرفة](/img/default-banner.jpg)
- 370
- 12 692 660
هانى عرفة
Registrace 20. 07. 2014
علاج الوساوس القهرية والقلق والاكتئاب وتصحيح أخطاء التفكير
Video
التحكم في الفكرة الوسواسية
zhlédnutí 15KPřed měsícem
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات : HanyArafa2019/ رابط قناتي على تيليجرام : t.me/hanyarafa9
هكذا تتجاوز الألم
zhlédnutí 7KPřed měsícem
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات : HanyArafa2019/ رابط قناتي على تيليجرام : t.me/hanyarafa9
الشعور الجيد: هذه طريقة الحصول عليه
zhlédnutí 12KPřed 2 měsíci
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات : HanyArafa2019/ رابط قناتي على تيليجرام : t.me/hanyarafa9
تأثير الكمالية على سر الحياة
zhlédnutí 5KPřed 2 měsíci
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات : HanyArafa2019/ رابط قناتي على تيليجرام : t.me/hanyarafa9
كيف أحمى أبنائى من الوقوع في الكمالية المعطلة؟
zhlédnutí 2,8KPřed 3 měsíci
كيف أحمى أبنائى من الوقوع في الكمالية المعطلة؟
الشخص الكمالى يعاني من خوف مُركب مش خوف عادي
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات : HanyArafa2019/ رابط قناتي على تيليجرام : t.me/hanyarafa9
الكمالية: من ناجح أو ملتزم إلى مريض معطل
zhlédnutí 4,8KPřed 3 měsíci
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات : HanyArafa2019/ رابط قناتي على تيليجرام : t.me/hanyarafa9
افتح باب النجاح: ربط التفكير والفعل بما نقدر عليه
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات : HanyArafa2019/ رابط قناتي على تيليجرام : t.me/hanyarafa9
وداعًا للبطء والتأخر: تحرر من قيود الكمال !
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات : HanyArafa2019/ رابط قناتي على تيليجرام : t.me/hanyarafa9
فخ المقارنات: كيف تَدفعك إلى الكمال المرضي؟
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
فخ المقارنات: كيف تَدفعك إلى الكمال المرضي؟
متى أعبر عن شعوري ومتى أكتمه ولا أتضرر؟
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
متى أعبر عن شعوري ومتى أكتمه ولا أتضرر؟
إيمان بلا مشاعر: لماذا أؤمن بعقلي ولا أشعر بقلبي؟!
zhlédnutí 9KPřed 3 měsíci
إيمان بلا مشاعر: لماذا أؤمن بعقلي ولا أشعر بقلبي؟!
وداعاً للكمالية: خطوات نحو حياة أكثر سعادة ورضا
zhlédnutí 7KPřed 3 měsíci
وداعاً للكمالية: خطوات نحو حياة أكثر سعادة ورضا
الخوف من تكرار نوبات الهلع: سر استمرار الأفكار والأعراض الجسدية
zhlédnutí 72KPřed 6 měsíci
الخوف من تكرار نوبات الهلع: سر استمرار الأفكار والأعراض الجسدية
رحلة في عالم الخوف: من الشعور الطبيعي إلى الاضطراب النفسي
zhlédnutí 19KPřed 6 měsíci
رحلة في عالم الخوف: من الشعور الطبيعي إلى الاضطراب النفسي
كيف تُحسّن مهاراتك في التواصل والتفاعل؟
zhlédnutí 7KPřed 6 měsíci
كيف تُحسّن مهاراتك في التواصل والتفاعل؟
وساوس إيذاء النفس أو الآخرين: أسئلة وأجوبة | مع الدكتورة فاطمة فتحي
zhlédnutí 10KPřed 9 měsíci
وساوس إيذاء النفس أو الآخرين: أسئلة وأجوبة | مع الدكتورة فاطمة فتحي
3:04 👍🏻
انا ديما كنت بقول ديما ليه كل مابكل حاجة بتزداد عندي الوسواس القهري دلوقتي فهمت
الله يلعنكم كله كلامكم هاذا ولا شفنا انسان واحد استفاد
شششششششكرا دكتورة انا نوال من الجزاؤر اشكرك كتير وضحت لي الصورة. تعاني من جميع الأعراس لدرجه لا أستطيع الخروج من البيت. كنشده الخوف. ارجو المواصله. نحن من المتابعين
جزاك الله خير والله كلامك بلسم الله يسكنك الفردوس الاعلى دون حساب ولا سابقة عذاب.
بارك الله فيك وجزاك عنا كل خير.
الله ينور حياتك اخي هاني هل يجوز اعبر عن. وساوس جنسية لي صديقي
هل يمكنني التواصل معك على الفايس بوك
@4:40 Vagus nerve? @6:10 المعدة بيت الداء والحمية رأس الدواء @6:25 I have been hearing for 10 years now that the heart thinks and the brain is the place of consciousness. That is because they found 'brain like' cells in the heart. @26:18 Probiotics are like food for the microbiome/'good bacteria' I personally eat yogurt, sauerkraut, kimchi, and other fermented foods that naturally have probiotics. These are great! I also try to eat no sugar/sweets and reduce my carbohydrates(Including all processed food, of course). These two things feed the harmful gut bacteria.
نا عندي نفس الاعراض الي حضرتك قلتها دلوقتي وم عارفه اعمل اى ادعولي بالشفاء بالله عليكم ربنا يريح قلبك يشيخ
انا عايشة في وسواس الموت بسبب حلم ، في 2020 حلمت اني في شارع الناس نفس القامة الا انا طويلة جدا . فسرته في قوقل طول القامة المفرط يعني قرب الاجل و منذ ذلك الحين و انا عايشة في رعب
يااخواتي ويادكتور هاني الدائما كلامو بريحنا واجزاك الله خيرا دنيا وآخرا المهم انا من السودان وحلمت بحلم اني السماء سحاب ضالم والنجوم نازله ومكتوب عليها رقم ١٤ وبعديها الشارع البينا وبين جيرانا السحاب ظلو دم وسيل ف نفس الشارع دم وخفت وساءلت ف الحلم لي السماء ظلها دم ف الأرض لقيت صوت بقولي هذا غضب ف الخرطوم وجيت ف الحلم نفسه بساءل ف اخوي ب الحلم ف بقولي ياربنا عايز ينزل غضبه أو عايز يفرحك أو عايز يقيم الساعه وصحيت صحيت مرعوبه فعلا بعد تلات يوم الحرب قامت ف الخرطوم وخفت اكتر والحصل بعد فتره انو اخويا نفسو سافرت معاه بسبب الحرب وشفت حجات حلوه ومشيت السعوديه وعملت عمره وفرحت كدا اتفسرت الفرحه بتاعتي والتانيه انو الحرب وصلت القريه بتاعتنا وماتو فيها ناس كتير وجيرانا ماتو منهم اربعه ف نفس البيت كدا اتفسرت فرحتي ولون الدم الوراء جيرانا ام الحلم التاني حلمت والله انو نفس المكان الفي سحاب ضالم بس فجاء ظهر اسم الجلاله بشع نور وتحتو قرب راجل لابس لبس رسمي ومش كان باين غير وجه وكان وجه حميدتي والصحاني الضوء البشع بسم الله وصحيت فجاء لقيت الاذان باءذن معليش اطلت عليكم وأمكن كلامي مش مرتب بس انا محتاره وخايفه افيدوني
الحمدلله
بجد انت شرحت كل البمر بي ربنا يحفظك يارب وهعمل كل الحلضرتك قولت عليه وهرجع بعد فطره اقولك انتيجه وان شاء الله خير
الحمد لله 🤲 تابعتك منذ فترة وبفضل الله سبحانه ربي سخرلك لنا جزاك الله خيرا ونفع بك وبأمثالك أمتنا الإسلامية والله يعافي كل مبتلي 🤲🥹
بارك الله فيك وجزاك كل خير،المعالج النفسي الوحيد الدي يضع يده على الجرح
جزاك الله خير وكتب الله اجرك ياشيخنا
محدش يفقد الأمل ضروري راح يزول شعور متخفش
هل الوسواس الفكري القهري قد يرتبط بموقف سيئ من الماضي
Ana fiya waswas 9ahri od3oli bi chifaa
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور هاني
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور هاني
أستاذ هاني تحدث لنا عن وسواس فرط الوعي لما الواحد يأتيه وسواس أنه يبقى مركز مع رمشات عينيه أو تنفسه الذي يحدث بطريقة لا واعيه فيصبح واعي به ( النقطة التي أريد فهمها هو أنا لما تأتي الفكرة هناك من يبقة فعلا مركز بدون إرادة منه و هناك من بإرادته إذا أراد أن يركز ركز مع رمشات عينه و إذا أراد أن ينسى ينسى فهلا في الحال ما الفرق بين هذين الإثنين) ، ثانيا هذا الوسواس بالظبط من فضلك لو عملت فيديو عليه سأكون شاكرا لله عز و جل و لك ، و هو وسواس الافكار الغريبة كل ما كان يحدث بطريقة تلقائية تصبح واعي به ، مثلا تأكل الطعام أنت على علم تام مثلا أن هذا الطعام لذيذ أو غير لذيذ لكن بمجرد ما تتذوقه يأتي سؤال يقول لك ما هي اللذة أصلا و ما الفرق بين مذاق جيد و آخر لا ، أنا أعطيتك مثالا و لكن أفكار غريبة جدا ، مثلا لما تضحك في كل مرة تضحك يأتيك سؤال ما هو الضحك و لماذا تضحك ، أنت تكون واعي بأنها أفكار غريبة لكن بالفعل هي أسئلة ميتافيزيقية ، لا أدري هل فهمت علي أم لا و هل هذا عنده علاقة باختلال الآنية لانه صراحة كانت هذه الافكار تأتيني زمان لكن كنت أنساها في الحال ، الآن لا أصبحت في كل مرة أفعل الفعل تظهر معه رة الفعل التي تكون عبارة عن سؤال ، أسئلة غريبة لها علاقة بالوجود و الطبيعة البشرية لدرجة أنه حتى من لا وعيك تأتيك أحيان تبقى مركز معاه) أنا كنت زمان مريض بوسواس المرض و الموت لكن بفضل الله عز و جل تخلصت منه ، الحمد لله أي وسواس طبيعي مثلا مثل الموت و المرض و العقيدة هي مجرد أفكار طبيعية تأتيك عندما تعرف التعامل معها تسيطر عليها ، لكن بعد مرور 3سنوات ، هذه المرة أردت أن أتقبل لكن دماغي يطرح أسئلة غريبة جدا فمثلا عندما يكون عندك وسواس الموت تتقبل تمرض و بعدين تنسى ، و لكن لما يأتيك سؤال ليس له أصلا جواب كلماذا نضحك أو كيف نحب و مثل هذه الأشياء فحتى عند ممارسة التقبل يبقى دماغك يريد الوصول لإجابة فتصبح تأتيك وسواس في أشياء أصلا برمجها الله عز وجل في الإنسان فطريا ، أعطني الحل فأنا لم أجد أحدا تحدث عن هذا الموضوع من غير الاستاذ مثنى عطار و أردت أن أسمع منك أيضا فأنا الحمد لله بمجرد ما أحصل على طريقة التعامل أتماشى معا لا أقدم الخوف فقط أنا أريد طريقة التعامل مع مثل هذه الأشياء
استغفر ربي العضيم واتوب اليه من كل ذنب عضيم
و ربي كفو اقسم بالله العظيم انت اسطوره يا عم ربنا يكرمك يا استاذ
يا اخي الله يبارك فيك وجزاك الله خير
دكتور هاني انا عندي نفس الأزمة لي هيا تأثير الأفكار وهذا يعدبني منذ 14 سنة في وسواس العقيدة كيف يمكنني امارس التقبل ليزول التأثير لو سمحت
الله يعطيك الصحة يا دكتور فعلا نصائحك جدا مفيدة ساعدتني كثيرا اخوتي الله يشافيكم من هذه الوساويس و نوبات الهلع فعلا انها ليست سهلة أبدا باذن الله مرحلة و ستمر و نتشافى منها بإذن الله
أنا لسه مطلق كنت بحبها. بيحصل وساوس مش طبيعي لدرجه. ممكن أعمل مشكله كبيره ارجو الحل
فيديو التوحد النفسي غير موجود
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته استاذ هاني 1كيف اتوقف عن التحكمية 2 هل استطيع علاج الوسواس القهري بتقبل المشاعر والافكار ..الخ من انها من الكمالية هل يمكن الشفاء من الوسواس القهري اذا كان الجواب.نعم وكنت تقصد من خلال التسليم فلا انا لا اقصد هذا العلاج ما اقصده هو فوق بتقبل..الخ وشكراً❤
أستاذ هاني عرفه المحترم...هل يمكن أن تعطيني رقمك الوتساب لحجز جلسات معك
أستاذ هاني عرفة المحترم....هل يمكن أن تشرح لنا في فيديو طريقة إيقاف الإختناق النفسي
شكرا على المجهودات
يا الله شو صعب الوسواس والهلع تعبت كتير دعولي اشفى بدي عيش بس يوم مرتاحه
الحمد لله ارتحت لكلامك بارك الله فيك
يا دكتور أنت طريف لدرجة جعلتني أضحك على نفسي 😂
التركيز تثبيت بشيء تتمنى أن يزول التثبيت يحصل بسبب رفض مبالغ فيه لوجود هذه الأفكار او انزعاجاو خوف وانفعال.. هدفك يقل وجود الافكار لا تفعل حاجة عكس اللي نفسك فيه. تجاهل=عدم تفاعل امنع التفاعل امنع التركيز امنع التغذية ∆عملية التجاهل يجب ان تكون دائمة ليست مؤقتة.. حتى لو زاد عدد ورود الفكرة استمر بالتجاهل.. هو مبدأ لا علاقة له بعدد الأفكار ولا محتواها.. الشك في إمكانية صحة تهديد الفكرة تتعامل مع الشك انه من اعراض الاضطراب ثم تجاهل.. لا يوجد تفاعل لا يوجد تغذية التجاهل يجب ممارسته مع أي شيء غير مفيد لنجاح التجاهل امنع الفراغ وامنع البحث والتفكير عن الوساوس.. صحح اسلوب حياتك الأفضل ان يتوقف عن البحث والقراءة والاستماع ويبدأ بالانشغال في حياته.. قاعدة مهمة للتطبيق: انشغل عنه مش بيه انشغل عنه مش بيه انشغل عنه مش بيه
السلام عليكم يا دكتور هاني الفيديو اللي عنوانه التوحد اللي في سلسله جذور المخاوف اتمسح من علي اليوتيوب او انا مش لاقيه ممكن تنزلو علي اي منصه تانيه. وجزاك الله خيرا
جزاك الله خير.
اريد ان اتواصل معك يا دكتور
الكماليه لعنة
استاذنا الفاضل بالله عليك رد عليا
انا تعبانه معرفش انا ازاي فكرت في كدا ادعولي
انا بكون عاوفه اني هعمل كدا وقلبي بيألمني انا كان نفسي اكمل في طريق ربنا انا بحبك ربنا اوي ومش عاوزه اكفر ولا ابعد عن طريق ربنا ادعولي
هذا الفيديو أفادني جدا جزاك الله خيرا يا شيخ
تجاهل ازاي و الموت شيء حقيقة ؟؟😢 و لما تجي الموت هتجاهل ؟ 😢يا ناس انا مرعوبة
😢ياريت حد رد عليا
😢😢
يا رب ساعدني 😢
😢😢😢
والله انت الموت احب اليا من هذا المرض. وسواس قل وخفيت شوية. ورجع زاد تاني. وسواس الردة مفيش أصعب منه. واحساس بشع لما ابقى واقفة مش عارفة اتوضأ للصلاة واقعد سنة. ومش عارفة ابدأ صلاة. زي زمان. الوسواس عال ليا الم كبير جدا. والفكىو انا فعلا معنديش القدرة اني اتجاهل. عارفة دع الحل وشوفت فيديوهات كتير. أكن في الواقع لما تيجي الهجمة الوسواسية لا اقدى اتجاهل اطلاقا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا حول ولا قوة ولا قوة ولا قوة الا بالله العلي العظيم جازاك الله خيرا وبارك الله فيك يا دكتور هاني
الله يرضى عليك