- 466
- 982 217
Basi Prokofyev
Registrace 23. 12. 2009
Меня зовут Василий Прокофьев, я тренер по баскетболу и функциональной подготовке. Работал в России, США, Китае.
Добро пожаловать на мой канал, где я делюсь идеями, которые позволят вам выйти на новый уровень🎯
• Basketball Development.
• Sports Performance Training.
• 抖音, IG @basi.pro
Добро пожаловать на мой канал, где я делюсь идеями, которые позволят вам выйти на новый уровень🎯
• Basketball Development.
• Sports Performance Training.
• 抖音, IG @basi.pro
🇭🇰#16 • Нашли пляж без людей в Гонконге!🏖️
На выходных были в Гонконге. Решили открыть для себя новый остров, а в итоге нашли пляж абсолютно без людей! Включаете и смотрите, как это было!
Видео может быть интересно тем, кто собирается в Гонконг и хочет посмотреть не только Виктория Пик и набережную.
Видео может быть интересно тем, кто собирается в Гонконг и хочет посмотреть не только Виктория Пик и набережную.
zhlédnutí: 247
Video
Один тренировочный день • Lianyungang🇨🇳
zhlédnutí 234Před 28 dny
Один тренировочный день • Lianyungang🇨🇳
🇨🇳#15 • День игры в женской лиге Китая
zhlédnutí 376Před měsícem
🇨🇳#15 • День игры в женской лиге Китая
🇨🇳#14 • Сходили за продуктами в Китае🛒
zhlédnutí 1,6KPřed měsícem
🇨🇳#14 • Сходили за продуктами в Китае🛒
Готовимся к драфту СВА 2024 • Ещё один день баскетболиста в Китае🇨🇳
zhlédnutí 207Před 2 měsíci
Готовимся к драфту СВА 2024 • Ещё один день баскетболиста в Китае🇨🇳
Готовимся к драфту СВА 2024 • Один тренировочный день🇨🇳
zhlédnutí 247Před 2 měsíci
Готовимся к драфту СВА 2024 • Один тренировочный день🇨🇳
🇨🇳#13 • Где тренируется женская команда в Китае⛹🏼♀️
zhlédnutí 527Před 2 měsíci
🇨🇳#13 • Где тренируется женская команда в Китае⛹🏼♀️
🇭🇰#12 • Выходные в Гонконге - Трэвел-блог
zhlédnutí 424Před 3 měsíci
🇭🇰#12 • Выходные в Гонконге - Трэвел-блог
Aleksandr Vinnik • China 2023 games🇨🇳
zhlédnutí 495Před 9 měsíci
Aleksandr Vinnik • China 2023 games🇨🇳
МБАкс • Переход Даниила Аксёнова в МБА
zhlédnutí 864Před 11 měsíci
МБАкс • Переход Даниила Аксёнова в МБА
Павел Смоляков - Пари-НН-2 (2022/2023 МВТБ)
zhlédnutí 171Před 11 měsíci
Павел Смоляков - Пари-НН-2 (2022/2023 МВТБ)
Артём Кочергин - Руна-2 (2022/2023 МВТБ)
zhlédnutí 439Před rokem
Артём Кочергин - Руна-2 (2022/2023 МВТБ)
WINNER MINDSET • Alan Stein✖️Basi Prokofyev
zhlédnutí 130Před rokem
WINNER MINDSET • Alan Stein✖️Basi Prokofyev
BASI PRO Тренировки • Сызрань. Июль 22 ч2
zhlédnutí 325Před rokem
BASI PRO Тренировки • Сызрань. Июль 22 ч2
Играют в баскетбол?
Нет, в волейбол.
208
Я заметил Келли Олиника 👍
Всё верно.
Свисток у спасатели Малибу забрали?)
Хук за пуджа так кинь
Красота! 😻
Да! Очень красиво!
Maldives!
Я пока смотрел уже мозг сломал
Резиновую бомбу😂
Бедные колени какие там нагрузки в таких прыжках на одну ногу. Крепитесь, чашечки.
Побольше упражнений с тренировок))
По возможности будут😉
А если упал с самолета, что тренить?
а если переехало поездом,что тренить?
Тренить пальцы, чтобы писать такие неподражаемые комментарии🫠
Let's go, coach🙌
Всегда в упражнениях на статике использовал не одну всегда позицию а разные с разной высотой и амплитудой
Это отлично. Главное понимать, для чего именно это делаешь. Тогда прогресс можно будет увидеть быстрее.
Лайк, но поработай над звуком, голос плохо слышно👍🏻
Добрый день! Спасибо за видео! Подскажите, как в Гуанчжоу с влажностью, очень душно все время или периодами?
Здравствуйте! Пожалуйста! В декабре-феврале обычно и прохладные дни бывают. Можно иногда даже ходить в куртке) В остальное время влажно, но опять же смотря с чем сравнивать.
@@BasiProBball Спасибо! Например, во Вьетнаме однажды был, все 10 дней мокрый и утром и вечером, а Так у моря было ок, как показатель, наверное, реально ли тренироваться на улице/бегать или тяжко, воздуха не хватает?)
Ti ruskij fashist?
LOGAN - 🔥)
В видео был Логан? Я пропустил или уже забыл)
Послышалось) Просто ЛОГО!
@@user-ox3md3hf5f понял🙂
Интересная разминка!
Да! Не то; что каждый день видишь😉
Ну и болельщиков у женских команд 😍
Этак далеко не у всех, но да!😉
Вася, привет! Когда заканчивается баскетбольный сезон в Китае? Хотелось бы съездить на какой-нибудь матч
Привет! Женский уже закончился. 21 апреля была заключительная игра финала. Мужская лига сейчас играет полуфиналы. Финальные игры будут идти примерно до 20 мая.
Вася, привет! Что насчёт безопасности (в общем, по ощущениям) в тех городах Китая, в которых ты бывал?)
Привет! Везде вполне безопасно.
Жду конфетки на пробу,но по Юлиной реакции думаю,что они мне не очень понравятся😂😅
Не маловероятно!😉
сколько подарков получил Василий?)
Я сбился со счёта)
так кто говорит, что китайцы злые?))
Я не знаю,ты должна была это помнить
Говорят🤪🤪
Слабость....
О, Серёга Быков в Китае уже? Только ж на выходных за ТШБ играл))
Эта шутка, пожалуй, уже не актуальна))
@@BasiProBball потому он стареет, а ты нет?) Привет, Василий!) Расскажи, пожалуйста, какими мячами играют в Китае?
@@Lexa_Tractorist вот это проницательность. Именно!) Зависит от лиги. Мужская СВА - Ли-Нинг, женская - Спалдинг. Студенты не знаю, чем сейчас играют. Зависит от соглашения с конкретным брендом на данный момент.
Чуть промок на пилатесе😅
Немножко🤏🏻
По видео кажется что вы Василий готовитесь к драфту и уже почти готовы
Спасибо! Но для меня уже должен брать тогда какой-нибудь другой драфт))
@@BasiProBball нет планов возобновить игровую карьеру?)
@@bale_3881 нет, стараюсь объективно смотреть на вещи) Периодически возобновляю, если вдруг на тренировке не хватает людей - этого достаточно)
Вася, твой китайский прям улучшается с каждым разом) ты сам занимаешься или с учителем?
Спасибо, стараюсь! А занимаюсь самостоятельно, плюс игроки/тренеры помогают, если у меня появляются вопросы как и что пишется😉
классный выпуск
Спасибо!
В разминке используется игра камень-ножницы-бумага, кто выйграл, пошел дальше, и так пока до конца не дойдет один из участников команды) с детьми в такую играю, только они в обручах передвигаются!)
Да, всё верно. Чья команда дойдет до конца боковой, та выигрывает. В обручах - это следующий уровень))
Пробежка
Свистка от судьи не было - всё чисто.
Теннис
Привет подскажи пожалуйста топ 4 команды в китайской баскетбольной лиге которые выйгрывают дома
Вася, спасибо за ваши видео . 😊Подписалась на канал. Сама до этого 6 лет прожила в Пекине. Ваши видео уносят в те времена. Кстати , в Пекине нельзя было на скутере ездить по автомобильным полосам. Меня один раз так заметили и оштрафовали на целых 20 юаней 😂
Пожалуйста! Рад, что видео вызывает такие эмоции! Возможно и сейчас нельзя, но это не останавливает🙂
Прыжками через барьер и завершениями с дальней стороны!)
Какой вы проницательный, Егор Константинович!)
Ладушки!
Можно и так назвать)
Василий добрый день. Я детский тренер. Парень на видео бросает с ошибкой в работе второй рукой. Это видно невооружённым глазом. В связи с этим у меня вопрос. Этот парень явно очень двигательно одарен, раз он с такой техникой попадает. А есть игроки , у меня лично,которые визуально хорошо бросают, хороший ритм и правильная согласованность работы всех звеньев тела, но попадают плохо. И это при том ,что они работают над броском , бросают по 300- 400 бросков в день. Так вот на ваш взгляд и опыт, можем ли мы за счет работы , правильных упражнений сделать из плохо попадающего игрока снайпера? Или всё-таки человек прежде всего должен быть талантлив и только потом тренировкой и правильными упражнениями мы развиваем его талант? Как вы считаете?
У Фогтмана так же направляющая рука работает при броске, который за ЦСКА играл, в сборной Германии
Это девушка))на видео
Это девушка на видео и для девушки очень хорошая техника
Андрей, привет! Спасибо, что представился! Буду отвечать по порядку: • Как уже правильно заметили в комментариях - это девушка. Капитан женской сборной Китая. • С этого ракурса выглядит, как будто она сильно помогает второй рукой. • Посмотрев с другого ракурса, можно увидеть, что участие в броске левой руки не такое большое. • Что важнее для меня, чем правильная техника «по учебнику» - насколько легко даётся игроку бросок, сколько сил он для этого затрачивает. Иногда для человека идеальный (по версии тренера) бросок - не самый удобный. Пример, меня в детстве учили правильно отдавать передачу двумя руками, и она у меня была слабой, но «по учебнику». А были парни, кто просто как-то чувствовали, как надо подстроить руки (не так правильно, как учили), но передача была сильнее. Вопрос - что важнее: эстетичность или достижение результата. • Некорректно сравнивать молодых игроков, которые играют и тренируются 5-6 лет, и серебряного призера Кубка Мира с опытом женской НБА. Количество повторений за 15+ лет тренировок у неё заметно больше. И даже неправильный двигательный навык (с виду) уже стабилен. • НО даже на этом этапе карьеры есть смысл дальше работать над броском и искать способы прогресса.
И теперь ответ на главный вопрос) За счёт правильно подобранных упражнений 100% можно улучшить количество попаданий у любого игрока. Но везде есть предел, который у каждого индивидуален. Плюс, на мой взгляд, в юношестве влияет, насколько у игрока плавный/комфортный бросок. Чем более слитный бросок, тем выше шанс, что в будущем за счёт качественной работы можно поднять процент попаданий. То есть талант и естественные способности - это номер 1. Коррекции - это номер 2. Не смогу объяснить в комментарии, но сейчас уже, посмотрев несколько полных игр конкретного игрока, я могу сказать, где у игрока может быть предел в проценте 3х-очковых, например. Зависит это не только от того, как он бросает, но и как он принимает решения для броска. Надеюсь, получилось полностью ответить на вопрос.
Василий, контент просто бомба! Смотрю каждый выпуск, пожалуйста не прекращай! Мне, как человеку работающему в спортивной команде (где кстати играет игрок из Китая) очень нравится смотреть внутрянку проф.спорта из других стран!
Отлично, я рад! По возможности буду и дальше делать подобные серии! Кстати, а какая это команда с игроком из Китая?
@@BasiProBball это волейбол. Волейбольный клуб "Белогорье", а игрок Чжан Цзиньинь:)
@user-oz6uh4jk1b понял. Интересно!)
Подскажите как называется приложение? С меняющимися цветами
StrobeLiteSports Training. Это ссылка для устройств Apple. apps.apple.com/app/id1447905400
Спасибо😊
Ценно!
Больше роликов с работой ног пожалуйста. Такие подходы к заслону и обыгрыш самое ценное для начинающих
Принял! На самом деле, и не только для начинающих😉
Походу он там счастлив
Вася привет. Когда перед камерой говоришь немножко не туда смотришь)
Привет! А куда нужно смотреть, когда говоришь записываешь себя на камеру? Какие правила?)
@@BasiProBball Я как понял ты на телефон снимаешь. Смотри не на сам телефон, а на камеру телефона 😅
@@nikolayp.3894 а в чем отличие для тебя, как для зрителя?)
@@BasiProBballэто я начал придираться кажется ))) а так особой разницы нет, продолжай снимать 😅👍👍👍
@@nikolayp.3894 мне непринципиально, куда именно смотреть: на телефон или в камеру. Большой разницы тоже не видел. Смотря другие видео иногда наоборот комфортнее было смотреть, когда человек не смотрит прямо в объектив. Но интересно узнать и ощущения моих зрителей, раз уже такие комментарии появились)
Привет, Вася! Большой разницы в энергетической ценности между мёдом и сахаром не будет, а вот если если говорить о ценности содержания микро и макроэлементов, минеральных солей, то уже поинтереснее сахара будет) Предположу так)
Привет, Алексей! Ну вот, уже какие-то дискуссии пошли)
@@BasiProBball рад видеть тебя в деле, счастливый человек)
@@Lexa_Tractorist спасибо!)
Богатое обеспечение тренировочного процесса
Полностью поддерживаю
Странно, тренировать у игроков пробежку.
Странно будет, если человек через 5 минут начнет на баскетбольной площадке двигаться боком с подъёмами коленей, да ещё и без ведения🤔
Со своей музыкой?)
Какой музыкой?)
@@BasiProBball в наушнике)
@@eeegorabasketне обратил внимание, но вполне возможно)