- 13
- 22 114
Marya Tsemma
Russia
Registrace 21. 06. 2020
Привет!
Я снимаю лайфхаки, историю похудения, готовлю полезные завтраки с моим котом и добавляю в видео немного своего юмора =)
Я снимаю лайфхаки, историю похудения, готовлю полезные завтраки с моим котом и добавляю в видео немного своего юмора =)
ПРИЧЕСКИ НА 1 СЕНТЯБРЯ, В ШКОЛУ ИЛИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ | ПРИЧЕСКИ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
Всем привет, Меня зовут Мария Цемма!
В этом видео я покажу тебе 5 моих любимых легких причесок, которые займут у тебя считанные минуты. Прически подойдут на 1 сентября, в школу, на каждый день и для ленивых =)
Мой инстаграм: maryatsemma
Мой фэйсбук: marya.tsemma
Мой ТикТок: @marya_tsemma
В этом видео я покажу тебе 5 моих любимых легких причесок, которые займут у тебя считанные минуты. Прически подойдут на 1 сентября, в школу, на каждый день и для ленивых =)
Мой инстаграм: maryatsemma
Мой фэйсбук: marya.tsemma
Мой ТикТок: @marya_tsemma
zhlédnutí: 361
Video
Как избавиться от синяков под глазами
zhlédnutí 146Před 3 lety
Всем привет, Меня зовут Мария Цемма! В этом видео я хочу поделиться с тобой советами, как избавиться от синяков под глазами и припухлостей. Я расскажу про причины возникновения синяков и отеков, а так же как с ними бороться. Мой инстаграм: maryatsemma Мой фэйсбук: marya.tsemma Мой ТикТок: @marya_tsemma
Японская диета | меню на 7 дней | рацион для быстрого похудения
zhlédnutí 12KPřed 3 lety
В этом видео я хочу поделиться с тобой меню по Японской диете на 7 дней, в видео я расскажу по подробнее о каждом дне, рационе питания и похудении. Ты узнаешь как можно быстро похудеть к лету. Мой инстаграм: maryatsemma Мой фэйсбук: marya.tsemma Мой ТикТок: @marya_tsemma
Как покрасить волосы самой себе
zhlédnutí 1,5KPřed 3 lety
Всем привет, Меня зовут Мария Цемма! В данном видео вы увидите как покрасить волосы самой себе краской Антоцианин в домашних условиях. Я старалась показать весь процесс окрашивания для наглядности. Anthocyanin - это ухаживающая за волосами стойкая краска. Антоцианин позволяет добиться на волосах яркого, но одновременно стойкого цвета. Мой инстаграм: maryatsemma Мой фэйсбук: facebo...
Правильное питание для похудения
zhlédnutí 104Před 4 lety
Всем привет, Меня зовут Мария Цемма! Это видео я посвятила такой теме как - правильное питание для похудения. Я хочу рассмотреть жесткие диеты и их подводные камни в плане питания. Существуют разные диеты для похудения, но самые лучшие диеты, самые эффективные диеты - это жесткие диеты, они же самые популярные диеты в наше время. Мой инстаграм: maryatsemma Мой фэйсбук: facebook.co...
НАРАЩИВАНИЕ ВОЛОС | Капсульное наращивание | МОЙ ОПЫТ
zhlédnutí 1,1KPřed 4 lety
Всем привет, Меня зовут Мария Цемма! В этом видео я хочу рассказать тебе какой был мой опыт наращивания волос. У меня было капсульное наращивание и не все прошло так как я ожидала, но это был полезный опыт которому я рада. Мой инстаграм: maryatsemma Мой фэйсбук: marya.tsemma Мой ТикТок: @marya_tsemma
БЫТОВЫЕ ЛАЙФХАКИ | сделай сам | ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДЕВУШЕК
zhlédnutí 101Před 4 lety
Всем привет, Меня зовут Мария Цемма! Сегодня расскажу тебе еще несколько простых, но интересных лайфхаков, которые ты легко сможешь повторить у себя дома. Эти бытовые лайфхаки облегчат твою жизнь. Я стараюсь снимать разносторонние советы: Лайфхак с чаем Лайфхак для кухни Лайфхак с едой Лайфхак с фото Лайфхак с одеждой и тд. Снимаю на Canon 1000D с китовым объективом Звук пишется на телефон (пок...
Что можно приготовить на завтрак
zhlédnutí 150Před 4 lety
Всем привет! Сегодня я расскажу тебе, что можно приготовить на завтрак! В нем я расскажу 5 рецептов быстрых и вкусных завтраков которые может приготовить каждый. Правильно питание очень важно в нашей жизни и эти завтраки отлично подойдут для здорового перекуса! 1. Салат из авокадо и огурцов Авокадо среднего размера - 1 шт. Яйца - 2 шт. Огурцы свежие - 1 шт. в зависимости от размера Лук зеленый ...
КАКОГО КОТА/КОШКУ ВЫБРАТЬ | плюсы и минусы дворового кота | ОТЛИЧИЯ ПОРОДИСТЫХ ОТ БЕСПОРОДНЫХ
zhlédnutí 6KPřed 4 lety
Всем привет! !!! НИ ОДИН КОТ ВО ВРЕМЯ ЗАПИСИ РОЛИКА НЕ ПОСТРАДАЛ !!! В данном видео я расскажу тебе чем беспородные кошки отличаются от породистых, а так же чем в общем хороши дворовые коты и кошки. Плюсы и минусы постараться сделать объективно. Снимаю на Canon 1000D с китовым объективом Звук пишется на телефон (пока) Обработка в adob premiere pro и adobe audition Мой инстаграм: m...
ЧТО Я ПОНЯЛА ЗА 28 ЛЕТ | наблюдения в жизни | ВЫВОДЫ О РАЗНОМ
zhlédnutí 115Před 4 lety
Всем привет! Видео о том, что я поняла к 28 годам. Просто мысли, осмысления действительности и размышления. Все коротко так как это только начало. Снимаю на Canon 1000D с китовым объективом Звук пишется на телефон (пока) Обработка в adob premiere pro и adobe audition Мой инстаграм: maryatsemma Мой фэйсбук: marya.tsemma
НЕОБЫЧНЫЕ ЛАЙФХАКИ | 7 советов для девушек | СДЕЛАЙ САМ
zhlédnutí 146Před 4 lety
Всем привет! Сегодня я расскажу тебе о 7 лайхаках которые помогут тебе в быту. Данные советы помогут сэкономить тебе время и они выполняются подручными средствами. Снимаю на Canon 1000D с китовым объективом Звук пишется на телефон (пока) Обработка в adob premiere pro и adobe audition Мой инстаграм: maryatsemma
ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДЕВУШЕК / лайфхаки для школы / СДЕЛАЙ САМ
zhlédnutí 164Před 4 lety
Всем привет! В данном видео я расскажу о нескольких лайфхаках которые помогли мне и возможно смогут помочь и Вам. Видео включает в себя как познавательный так и развлекательный характер, потому прошу не судить строго =) Мой инстаграм: maryatsemma
ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ НА 20КГ | ДИЕТА | МОТИВАЦИЯ
zhlédnutí 160Před 4 lety
В данном видео я расскажу вам о том как я худела, с какими трудностями столкнулась и дам пару советов. Моя диета и мотивация, а так же упражнения которые я делала. Мой инстаграм: maryatsemma Мой фэйсбук: marya.tsemma Мой ТикТок: @marya_tsemma
Дворовые самые лучшие и точка 😅
Сама на кошку похожа
Куда ты их всех дела ? Много было кошек.
4 день,: Я делаю так : 2 варёные моркови тру на терке добавляю сырое яйцо, мешаю и в микроволновку. Потом тру сыр, посыпать морковь и опять на микроволновку, чтоб расплатился сыр. Вкусно.
Милаха
Это в квартирах котов заводят, а в домах , сам прийдет и тусуется во дворе несколько дней. Потом становится ясно - "завелся" и начинаеш кормить и спать пускать...
Я тоже за дворовых.
Боже какая приятная девушка
Никакие
Без соли теряем воду,вот и все,месяц без соли12 кг нет
Можно же не обеспечивать волосы? , на родной русый можно наносить,? Вы в видио не обеспечивали же...
Да, можно, если светло русые волосы то получится даже ярче
Я занимаюсь фитнесом ,я тоже щас сяду на эту диету
И это правильно, у вас все получится!
Кошка абиссинская, кушает роял канин. Не линяет, совсем
Это отличный показатель здоровья кошки
Я имею ввиду дальше
А можно эту диету повторять ,Я уже просидела две недели
Привет, на этой диете лучше сидеть не более раза в год, остальное добивать правильным питанием и спортом.
А если есть чуть меньше, чем указанно в меню, повлияет ли это на вес?
Незначительно, но может сказаться на здоровье и самочувствии. Лучше соблюдать норму, диета и так не из простых.
@@maryatsemma7360 хорошо, благодарю за ответ
👍👍👍
Диета нормальная. Все терпимо. Молодец. 👍👍👍❤️♥️💕
Спасибо. 👍👍👍❤️♥️💕
Уходит именно ЖИР или ВОДА?
Если данную диету совместить стренировками, хотя бы зарядкой, то будет уходить жир. Воды в рационе достаточно чтобы поддерживать на приемлемом уровне, тем не менее ее станет меньше, так как скорее всего раньше вы пили больше.
Вода. Сколько сидела, почти не худела или вес возвращается сразу.
За первый день минус 1 кг, устала писить
удачи вам в ведении канала, ничего не бойтесь и на стесняйтесь, ведь в 30 лет жизнь только начинается
Наверное вы правы, спасибо
Чук,и гек
Спасибо попробую с понедельника
Удачи вам!
Дворовой полосатый котофей это прям дефолтный скин у котов)
Это точно! ))
Ведущая агонь!!! Уже раз 10 посмотрел.
Спасибо ))
@@maryatsemma7360 Почему не выкладываете новые видео? (
Действительно есть полезные советы, но про порцию спагетти не надо болтать глупостей, у каждого человека своя порция!!!!
Такая милая ведующая о кошках , что даже самый нелюбитель этих пушистиков влюбится в них после просмотра этого видео. Спасибо большое, своей харизмой озарили душу теплом и добротой. Так этого не хватает в нашей серой обыденности.🌺
Мяу 🐈 котята
Вот умничка, как красиво все оформила в ролике. Умница, спасибо за контент.
Какая обоятельная девушка🙂. Спасибо, за ролик🙂👍
Какая это рыба
Рожки топ
ты и так худая как велосипед
Я наращиваю 2 года волосы, и ничего подобного из того, что Вы рассказывали у меня не было. 🤗😀. Дело в мастере и волосах, колтуны от смешанных волос видимо в прядях были и искусственные
Вот поверьте не только поххдела а все мои толстые знкомки
Все ты молодец все четко обьяснила умница я уже на такой диете 7 лет повторяю делаю перерыв т чистоту психолочески поддердиваешь все так верно сила воли надо и обратно не потолстеешь Никогда!!!!!
спасибо за поддержку
Все правда мой вес был 89 а сейчас 76 вот и в е только все кушать не смешивая продуктя и после 18 не кушать и пить перед едой полстакана воды и минут 20 ждем а после следим за диктором и в е следить как она говорит и все
Здравствуйте. А прививки дворовым кошкам делать надо? Если да, то сколько раз в год? Нужно глистовать?
Конечно это касается всех котов без разницы какая порода
Меня вот уже привили) теперь я кот игроман
Привет Мария Подписалась Давай дружить От меня лайки
Спасибо большое! Очень пригодилось😘
Была рада помочь, спасибо за хороший отзыв!
Как здорово, что можно и самой покрасить, но лично опасаюсь, лучше в салон схожу
Прекрасно вас понимаю, но иногда хочется сэкономить или поэкспериментировать😉
Мария, посмотрела ваш ролик. Спасибо за ваш ролик. Все-таки отличия от ПП существенные. С меня лайк 👍👍👍 Рада знакомству 💗💗💗
Спасибо, я тоже очень рада!)
Результат то какой за неделю?
У меня получалось 4 кг за неделю, ну вообще зависит от изначального веса, я худела с 67кг при росте 160
@@maryatsemma7360 крутой результат
@@evgeniyavrednay9839 Спасибо =)
Да, цвет шикарный!👍
Авокадо с огурцами - классный салат. Попробовала недавно👍
Хочу нарастить, но тоже боюсь, вдруг волосы отвалятся 😒
Прекрасная, красивая девушка, а несёшь на экране такую мудро-заунывную пургу!!! Не сердись, но тебя явно не туда несёт, девятый подписчик у тебя будет не скоро!!!
чел... я надеюсь, что ты шутишь. давай ты лучше расскажешь о своих выводах, нам очень интересно послушать ;)
Как вы считаете, нужно ли наращивать волосы? стоит ли оно того?
А часто ли ты даешь в долг?