![Cindy Chrono Yoga](/img/default-banner.jpg)
- 209
- 304 860
Cindy Chrono Yoga
France
Registrace 1. 10. 2016
Namaste,
Je suis Cindy, votre professeure de Yoga. Depuis 2014, j'enseigne en France et à l'étranger. Ce que je remarque le plus, c'est qu'aujourd'hui, les gens n'ont plus le temps : pas le temps de prendre du temps pour soi. C'est pourquoi j'enseigne aujourd'hui du Chrono Yoga. Il s'agit de cours de quelques minutes seulement, que l'on peut faire partout et qui permettent de pratiquer le yoga régulièrement.
Que ce soit pour vous détendre, vous muscler ou en apprendre plus sur le yoga, je vous propose plusieurs vidéos adaptés à votre niveau et de durée variable selon le temps que vous avez à consacrer à votre pratique du yoga.
Chrono Yoga, la chaine de yoga pour les yogis pressés
Abonnez-vous et sonnez la cloche pour être prevenu.e de chaque nouveau cours de yoga !
***
🎒 Formation : chronoyoga.fr/programme-yoga-debutant/
✉ Newsletter : chronoyoga.fr/newsletter/
✏️ Groupe Facebook : groups/parlonsyoga/
Blog : chronoyoga.fr/blog/
Je suis Cindy, votre professeure de Yoga. Depuis 2014, j'enseigne en France et à l'étranger. Ce que je remarque le plus, c'est qu'aujourd'hui, les gens n'ont plus le temps : pas le temps de prendre du temps pour soi. C'est pourquoi j'enseigne aujourd'hui du Chrono Yoga. Il s'agit de cours de quelques minutes seulement, que l'on peut faire partout et qui permettent de pratiquer le yoga régulièrement.
Que ce soit pour vous détendre, vous muscler ou en apprendre plus sur le yoga, je vous propose plusieurs vidéos adaptés à votre niveau et de durée variable selon le temps que vous avez à consacrer à votre pratique du yoga.
Chrono Yoga, la chaine de yoga pour les yogis pressés
Abonnez-vous et sonnez la cloche pour être prevenu.e de chaque nouveau cours de yoga !
***
🎒 Formation : chronoyoga.fr/programme-yoga-debutant/
✉ Newsletter : chronoyoga.fr/newsletter/
✏️ Groupe Facebook : groups/parlonsyoga/
Blog : chronoyoga.fr/blog/
Danger / Bienfaits : Peut-on faire du yoga enceinte ? | Question Yoga | Chronoyoga
Dans cette FAQ du yoga, je réponds à toutes les questions que tu te poses sur le yoga. Une question ? Pose la moi en commentaire
Retrouve toutes les questions : 👉 chronoyoga.fr/questions-yoga/
Chrono Yoga, la chaine de yoga pour les yogis pressés
Abonnez-vous et sonnez la cloche pour être prevenu.e de chaque nouveau cours de yoga gratuit en ligne sur CZcams !
Peur de se faire mal ? Envie d'être autonome en yoga ? 👇👇👇Rejoins la formation - Clique pour dérouler la description
🧘♀️🌟PROGRAMME YOGA DE A A Z🌟🧘♀️
Je viens de lancer une formation d'1 mois pour tous ceux qui veulent se mettre sérieusement au yoga.
?🎓La formation de yoga débutant est pensé pour t'aider à acquérir les bonnes bases pour commencer le yoga.
Il s'agit d'une 📖FORMATION théorique + 4 cours pratiques🏃♀️ pour appliquer ce que l'on apprend.
On y retrouve +7h de formation, sous 28 vidéos (📆 une chaque jour) pour 1 mois de yoga débutant
On y apprend :
🕌 l'histoire du yoga
👣l'anatomie
📐les alignements
🧐les tutos des postures
🌬 la respiration
🧘♂️la méditation
🗣les conseils et les astuces
Et bien entendu, l'accès à vie à ces vidéos pour évoluer à ton rythme, pouvoir les revoir et les réécouter, refaire les tutos etc...
Toutes les infos ici : 👇👇👇
bit.ly/Formation-yoga-debutant
🔸Retrouvez tous les programmes en ligne sur le site chronoyoga.fr/programme-yoga-en-ligne/
Ensemble, apprenons le yoga : décortiquons les postures, explorons les origines, initions-nous à de nouvelles pratiques !
Programme en ligne Yoga
🧘♂️ Le Yoga de A à Z ( niveau 1 ) : poser les bases pour pratiquer seul.e sans se faire mal
chronoyoga.fr/programme-yoga-debutant/
🙏 Le Yoga de A à Z : niveau 2 : approfondir et explorer le yoga
chronoyoga.fr/programme-yoga-en-ligne-niveau-2/
☀️ Apprendre la Salutation au Soleil : les alignements pour une pratique sécuritaire
chronoyoga.fr/programme-apprendre-la-salutation-au-soleil/
🌙 Apprendre la Salutation à la Lune : les bons alignements
📩Vous avez aimé cette vidéo?
N'hésitez pas à me dire ce que vous avez pensé de cette séance en commentaire!
Abonnez-vous à ma chaîne et/ou partagez cette vidéo pour me soutenir
***
Des questions /Des idées / Des tutos yoga / Cours gratuit en ligne sur CZcams
🙏 Parlez de yoga sur notre forum : groups/parlonsyoga/
👉 Tagg moi sur Instagram @chronoyoga et je reposte en story
🎥 Abonne-toi à la Chaine pour ne rater aucun cours : bit.ly/youtube-chronoyoga
📩 Rejoins la newsletter de Chrono Yoga pour des challenges de 30 jours
chronoyoga.fr/newsletter
***
Qui suis-je ?
Je suis Cindy, professeure de yoga depuis 2014. J'ai découvert le yoga à Shanghai en 2010 et dès le premier cours, j'ai adoré ! En l'espace de quelques mois, j'avais essayé tous les cours du studio : Hatha yoga, BKS yoga, Iyengar, Ashtanga yoga ... Quatre ans plus tard, le yoga faisait partie intégrante de ma vie. Je pars alors en Thailande pour devenir prof de yoga. Et depuis, j'ai enseigné sur plusieurs continents : Asie (Thailande), Amérique (Nicaragua) et l'Europe bien sur la France !
Janvier 2020, ma bonne résolution c'est de créer cette chaine de Yoga & Fitness
***
Top des stages de Yoga en France
Weekend en Alsace : 3 jours en retraite de yoga, pilates, sophrologie et naturopathie
bit.ly/Weekend-en-alsace
Weekend dans le Verdon : 3 jours en stage sur mesure de hatha yoga et méditation
bit.ly/weekend-dans-le-verdon
Weekend à 2h de Paris : 3 jours en week-end yoga, méditation et bien-être à la Belmontaise, Sarthe, Pays de loire
bit.ly/Weekend-a-2h-de-Paris
***
Les 3 articles de blog les plus lus :
Quels sont les bienfaits du yoga : chronoyoga.fr/bienfaits-du-yoga-combien-de-temps-avant-de-ressentir-les-effets/
Comment pratiquer quotidiennement le yoga et s'y tenir : chronoyoga.fr/comment-pratiquer-le-yoga-quotidiennement-et-sy-tenir/
Retraites de yoga petit budget : sélection à moins de 100E/j tout compris
chronoyoga.fr/petit-budget-3-retraites-de-yoga-en-france-2021/
***
Peyruis : soundcloud.com/peyruis
czcams.com/users/audiolibrarymusic
www.free-stock-music.com
freemusicarchive.org/
#yoga #chronoyoga #yogadébutant #yogafacile #chronoyogi
Retrouve toutes les questions : 👉 chronoyoga.fr/questions-yoga/
Chrono Yoga, la chaine de yoga pour les yogis pressés
Abonnez-vous et sonnez la cloche pour être prevenu.e de chaque nouveau cours de yoga gratuit en ligne sur CZcams !
Peur de se faire mal ? Envie d'être autonome en yoga ? 👇👇👇Rejoins la formation - Clique pour dérouler la description
🧘♀️🌟PROGRAMME YOGA DE A A Z🌟🧘♀️
Je viens de lancer une formation d'1 mois pour tous ceux qui veulent se mettre sérieusement au yoga.
?🎓La formation de yoga débutant est pensé pour t'aider à acquérir les bonnes bases pour commencer le yoga.
Il s'agit d'une 📖FORMATION théorique + 4 cours pratiques🏃♀️ pour appliquer ce que l'on apprend.
On y retrouve +7h de formation, sous 28 vidéos (📆 une chaque jour) pour 1 mois de yoga débutant
On y apprend :
🕌 l'histoire du yoga
👣l'anatomie
📐les alignements
🧐les tutos des postures
🌬 la respiration
🧘♂️la méditation
🗣les conseils et les astuces
Et bien entendu, l'accès à vie à ces vidéos pour évoluer à ton rythme, pouvoir les revoir et les réécouter, refaire les tutos etc...
Toutes les infos ici : 👇👇👇
bit.ly/Formation-yoga-debutant
🔸Retrouvez tous les programmes en ligne sur le site chronoyoga.fr/programme-yoga-en-ligne/
Ensemble, apprenons le yoga : décortiquons les postures, explorons les origines, initions-nous à de nouvelles pratiques !
Programme en ligne Yoga
🧘♂️ Le Yoga de A à Z ( niveau 1 ) : poser les bases pour pratiquer seul.e sans se faire mal
chronoyoga.fr/programme-yoga-debutant/
🙏 Le Yoga de A à Z : niveau 2 : approfondir et explorer le yoga
chronoyoga.fr/programme-yoga-en-ligne-niveau-2/
☀️ Apprendre la Salutation au Soleil : les alignements pour une pratique sécuritaire
chronoyoga.fr/programme-apprendre-la-salutation-au-soleil/
🌙 Apprendre la Salutation à la Lune : les bons alignements
📩Vous avez aimé cette vidéo?
N'hésitez pas à me dire ce que vous avez pensé de cette séance en commentaire!
Abonnez-vous à ma chaîne et/ou partagez cette vidéo pour me soutenir
***
Des questions /Des idées / Des tutos yoga / Cours gratuit en ligne sur CZcams
🙏 Parlez de yoga sur notre forum : groups/parlonsyoga/
👉 Tagg moi sur Instagram @chronoyoga et je reposte en story
🎥 Abonne-toi à la Chaine pour ne rater aucun cours : bit.ly/youtube-chronoyoga
📩 Rejoins la newsletter de Chrono Yoga pour des challenges de 30 jours
chronoyoga.fr/newsletter
***
Qui suis-je ?
Je suis Cindy, professeure de yoga depuis 2014. J'ai découvert le yoga à Shanghai en 2010 et dès le premier cours, j'ai adoré ! En l'espace de quelques mois, j'avais essayé tous les cours du studio : Hatha yoga, BKS yoga, Iyengar, Ashtanga yoga ... Quatre ans plus tard, le yoga faisait partie intégrante de ma vie. Je pars alors en Thailande pour devenir prof de yoga. Et depuis, j'ai enseigné sur plusieurs continents : Asie (Thailande), Amérique (Nicaragua) et l'Europe bien sur la France !
Janvier 2020, ma bonne résolution c'est de créer cette chaine de Yoga & Fitness
***
Top des stages de Yoga en France
Weekend en Alsace : 3 jours en retraite de yoga, pilates, sophrologie et naturopathie
bit.ly/Weekend-en-alsace
Weekend dans le Verdon : 3 jours en stage sur mesure de hatha yoga et méditation
bit.ly/weekend-dans-le-verdon
Weekend à 2h de Paris : 3 jours en week-end yoga, méditation et bien-être à la Belmontaise, Sarthe, Pays de loire
bit.ly/Weekend-a-2h-de-Paris
***
Les 3 articles de blog les plus lus :
Quels sont les bienfaits du yoga : chronoyoga.fr/bienfaits-du-yoga-combien-de-temps-avant-de-ressentir-les-effets/
Comment pratiquer quotidiennement le yoga et s'y tenir : chronoyoga.fr/comment-pratiquer-le-yoga-quotidiennement-et-sy-tenir/
Retraites de yoga petit budget : sélection à moins de 100E/j tout compris
chronoyoga.fr/petit-budget-3-retraites-de-yoga-en-france-2021/
***
Peyruis : soundcloud.com/peyruis
czcams.com/users/audiolibrarymusic
www.free-stock-music.com
freemusicarchive.org/
#yoga #chronoyoga #yogadébutant #yogafacile #chronoyogi
zhlédnutí: 52
Video
DÉTOX YOGA après les Fêtes: Retrouvez votre Équilibre Intérieur en 2024! 🧘♂️🌟 #nouvelleannée
zhlédnutí 357Před 8 měsíci
Chrono Yoga, la chaine de yoga pour les yogis pressés YOGA DÉTOX POST-FÊTE: Libérez-vous des Excès Salut les yogis et les yoginis! 🌸 Vous avez fait la fête à fond pendant les vacances et vous vous sentez un peu zéro énergie? Pas de panique, j'ai exactement ce qu'il vous faut - bienvenue à mon cours de yoga détox post-fête, spécialement conçu pour vous aider à retrouver votre équilibre et à repa...
Où est ChronoYoga ?
zhlédnutí 297Před rokem
Interressé.e par l'une de ces formations ? Laisse moi un commentaire pour une invitation à la pré-vente :)
Comment être en bonne santé : les 3 minutes de sagesse de Sadhguru pour comprendre le corps
zhlédnutí 414Před rokem
Dans cet extrait d'interview de Sadhguru en Français, il explique l'approche yogique du corps et de la santé. Chrono Yoga, la chaine de yoga pour les yogis pressés Abonnez-vous et sonnez la cloche pour être prevenu.e de chaque nouveau cours de yoga gratuit en ligne sur CZcams ! Peur de se faire mal ? Envie d'être autonome en yoga ? 👇👇👇Rejoins la formation - Clique pour dérouler la description 🧘...
15 minutes pour découvrir le YOGA | Special VRAI Débutant & souplesse
zhlédnutí 859Před rokem
Ce cours de yoga très facile spécial VRAI DEBUTANT vous guide à travers des postures simplifiées pour vous permettre de commencer le yoga seul à la maison, sans risquer de se faire mal. Chrono Yoga, la chaine de yoga pour les yogis pressés Abonnez-vous et sonnez la cloche pour être prevenu.e de chaque nouveau cours de yoga gratuit en ligne sur CZcams ! Peur de se faire mal ? Envie d'être autono...
Marre d'être assise ? 👉 Fais cette séance de yoga 10 min tous les matins
zhlédnutí 648Před rokem
Chrono Yoga, la chaine de yoga pour les yogis pressés Abonnez-vous et sonnez la cloche pour être prevenu.e de chaque nouveau cours de yoga gratuit en ligne sur CZcams ! Peur de se faire mal ? Envie d'être autonome en yoga ? 👇👇👇Rejoins la formation - Clique pour dérouler la description 🧘♀️🌟PROGRAMME YOGA DE A A Z🌟🧘♀️ Je viens de lancer une formation d'1 mois pour tous ceux qui veulent se mettr...
Yoga du MATIN | 👉Commence tes journées avec ces 10 MINUTES de Yoga
zhlédnutí 1,1KPřed rokem
Prêt pour 10 minutes de Chrono Yoga, la chaine de yoga pour les yogis pressés Abonnez-vous et sonnez la cloche pour être prevenu.e de chaque nouveau cours de yoga gratuit en ligne sur CZcams ! Peur de se faire mal ? Envie d'être autonome en yoga ? 👇👇👇Rejoins la formation - Clique pour dérouler la description 🧘♀️🌟PROGRAMME YOGA DE A A Z🌟🧘♀️ Je viens de lancer une formation d'1 mois pour tous c...
🛑 Epaules douloureuses ? rejoins moi pour 10 min de stretching | Seance yoga facile | Chronoyoga
zhlédnutí 561Před 2 lety
Chrono Yoga, la chaine de yoga pour les yogis pressés Abonnez-vous et sonnez la cloche pour être prevenu.e de chaque nouveau cours de yoga gratuit en ligne sur CZcams ! Peur de se faire mal ? Envie d'être autonome en yoga ? 👇👇👇Rejoins la formation - Clique pour dérouler la description 🧘♀️🌟PROGRAMME YOGA DE A A Z🌟🧘♀️ Je viens de lancer une formation d'1 mois pour tous ceux qui veulent se mettr...
❓Faut-il être souple pour faire du yoga ? | Question Yoga
zhlédnutí 238Před 2 lety
Pose-moi ta question ! Je te réponds en vidéo FAQ : toutes tes questions sur les yogas chronoyoga.fr/questions-yoga/ Chrono Yoga, la chaine de yoga pour les yogis pressés Abonnez-vous et sonnez la cloche pour être prevenu.e de chaque nouveau cours de yoga gratuit en ligne sur CZcams ! Peur de se faire mal ? Envie d'être autonome en yoga ? 👇👇👇Rejoins la formation - Clique pour dérouler la descri...
❓Question yoga : Faut-il manger avant ou après le yoga ?
zhlédnutí 302Před 2 lety
Pose-moi ta question ! Je te réponds en vidéo FAQ : toutes tes questions sur les yogas chronoyoga.fr/questions-yoga/ Chrono Yoga, la chaine de yoga pour les yogis pressés Abonnez-vous et sonnez la cloche pour être prevenu.e de chaque nouveau cours de yoga gratuit en ligne sur CZcams ! Peur de se faire mal ? Envie d'être autonome en yoga ? 👇👇👇Rejoins la formation - Clique pour dérouler la descri...
🌞Hatha Flow : 10 minutes de yoga le matin | Energie et douceur
zhlédnutí 631Před 2 lety
Chrono Yoga, la chaine de yoga pour les yogis pressés Abonnez-vous et sonnez la cloche pour être prevenu.e de chaque nouveau cours de yoga gratuit en ligne sur CZcams ! Peur de se faire mal ? Envie d'être autonome en yoga ? 👇👇👇Rejoins la formation - Clique pour dérouler la description 🧘♀️🌟PROGRAMME YOGA DE A A Z🌟🧘♀️ Je viens de lancer une formation d'1 mois pour tous ceux qui veulent se mettr...
🌞Yoga du matin | Réveil musculaire pour accueillir la journée
zhlédnutí 786Před 2 lety
Chrono Yoga, la chaine de yoga pour les yogis pressés Abonnez-vous et sonnez la cloche pour être prevenu.e de chaque nouveau cours de yoga gratuit en ligne sur CZcams ! Peur de se faire mal ? Envie d'être autonome en yoga ? 👇👇👇Rejoins la formation - Clique pour dérouler la description 🧘♀️🌟PROGRAMME YOGA DE A A Z🌟🧘♀️ Je viens de lancer une formation d'1 mois pour tous ceux qui veulent se mettr...
Quel est ton NIVEAU EN YOGA ? Cours de HATHA FLOW en francais | Yoga intermediaire
zhlédnutí 336Před 2 lety
Quel est ton NIVEAU EN YOGA ? Cours de HATHA FLOW en francais | Yoga intermediaire
Teste ton niveau en yoga en pratiquant | Yoga intermédiaire B | Méditation des émotions
zhlédnutí 308Před 2 lety
Teste ton niveau en yoga en pratiquant | Yoga intermédiaire B | Méditation des émotions
Teste ton niveau en yoga en pratiquant | Yoga intermédiaire A+ | ChronoYoga 30 minutes
zhlédnutí 340Před 2 lety
Teste ton niveau en yoga en pratiquant | Yoga intermédiaire A | ChronoYoga 30 minutes
Teste ton niveau en yoga en pratiquant | Yoga intermédiaire A | ChronoYoga 30 minutes
zhlédnutí 490Před 2 lety
Teste ton niveau en yoga en pratiquant | Yoga intermédiaire A | ChronoYoga 30 minutes
Teste ton niveau en yoga | Yoga débutant +++ | ChronoYoga
zhlédnutí 1,6KPřed 2 lety
Teste ton niveau en yoga | Yoga débutant | ChronoYoga
Cours de Yoga Débutant + +| Teste ton niveau de yoga en pratique | ChronoYoga
zhlédnutí 441Před 2 lety
Cours de Yoga Débutant | Teste ton niveau de yoga en pratique | ChronoYoga
🌙 Apprendre la Salutation à la Lune : nouveau programme de yoga en ligne
zhlédnutí 1,1KPřed 2 lety
🌙 Apprendre la Salutation à la Lune : nouveau programme de yoga en ligne
Cours de Yoga Débutant + | Teste ton niveau | ChronoYoga
zhlédnutí 607Před 2 lety
Cours de Yoga Débutant | Teste ton niveau | ChronoYoga
Initiation au yoga | Cours pour débutants / novices | ChronoYoga
zhlédnutí 456Před 2 lety
Initiation au yoga | Cours pour débutants / novices | ChronoYoga
Initiation au yoga | Découverte Cours vrais débutants / novices | ChronoYoga
zhlédnutí 1KPřed 2 lety
Initiation au yoga | Découverte Cours vrais débutants / novices | ChronoYoga
YOGA DEBUTANT 20 minutes : assouplir les jambes, délier les hanches et étirer le dos
zhlédnutí 458Před 2 lety
YOGA DEBUTANT 20 minutes : assouplir les jambes, délier les hanches et étirer le dos
10 minutes de YOGA pour débuter | cours de yoga débutant #1 | Yoga au son des vagues
zhlédnutí 393Před 2 lety
10 minutes de YOGA pour débuter | cours de yoga débutant #1 | Yoga au son des vagues
10 minutes de yoga facile pour s'initier en douceur | Débuter en yoga : ma première séance de yoga
zhlédnutí 1,4KPřed 2 lety
10 minutes de yoga facile pour s'initier en douceur | Débuter en yoga : ma première séance de yoga
15 minutes pour renforcer et muscler les genoux | Yoga intermédiaire pour les coureurs | Chronoyoga
zhlédnutí 813Před 2 lety
15 minutes pour renforcer et muscler les genoux | Yoga intermédiaire pour les coureurs | Chronoyoga
💪 Renforcement EPAULES : 15 minutes pour muscler les épaules grâce au YOGA | ChronoYoga
zhlédnutí 536Před 2 lety
💪 Renforcement EPAULES : 15 minutes pour muscler les épaules grâce au YOGA | ChronoYoga
5 MINUTES YOGA : seance réveil musculaire | Chronoyoga
zhlédnutí 580Před 2 lety
5 MINUTES YOGA : seance réveil musculaire | Chronoyoga
Yoga pour GENOUX DOULOUREUX : Séance douce pour rééducation du genoux | ChronoYoga 15 minutes
zhlédnutí 7KPřed 2 lety
Yoga pour GENOUX DOULOUREUX : Séance douce pour rééducation du genoux | ChronoYoga 15 minutes