Video

так каждый сам себе правила устанавливает) поэтому нет для всех правильных ответов. если вы не страдаете от шопоголизма, то ваша идея - просто супер) и в обычное время, вне челленджа, у меня тоже есть небольшой бюджет на импульсивные покупки.

я вас мысленно обнимаю. по своему опыту могу сказать, что не слышишь людей вокруг, пока сам не будешь готов. и насколько я понимаю, это так работает с зависимыми в целом, к сожалению. человек сам должен захотеть выздоравливать.

или вы просто ищете отговорку и считаете себя беспомощным котенком перед жизнью (это нормально для зависимого человека), а не габор мате глупый? понимаете причину, значит вы можете выбрать искать решение. и понять, что алкоголь никак не помогает вам от чувства одиночества, а только усиливает его. и со временем, с работой над собой, может получится отказаться от алкоголя.

пришоось самой пересмотреть, че я там думаю такое переделала хаха )

событийный маркетинг, но хочу поменять сферу на чуть менее стрессовую

официально у меня нет диагноза выгорание, у меня было психоэмоциональное истощение. иногда говорю выгорание, так короче и они похожи по симптомам. я занимаюсь с психологом, и она направила меня к психиатру. я не думаю, что если я расскажу о том, как я себя чувствовала, это будет полезно. похоже можно себя чувствовать и при депрессии, например. тут уже психиатр сможет подсказать, как себе лучше помочь. для меня рекомендации были: ходить в качалку, много гулять, устранить ситуации, вызывающие отторжение, попросить бойфренда меня почаще хвалить и заниматься с психологом. и что если делать не буду это все, приду потом за рецептом на антидепры.

уф! я очень сочувствую тебе. год назад я была ровно в такой ситуации. проект был один, но просто безумный. у меня нет универсального ответа сейчас, как с таким справится. я сама в процессе. но пометка про здоровье, она очень реальная. у меня вот уже есть изменения в сердце. год я не работала и очень переживаю выходить снова в рабочий мир. но то, что мне было полезно повторять - это мой выбор. мой выбор столько работать. мой выбор оставаться. и как бы сложно и больно, и травмирующе ни было, я год назад из проекта вышла. и да, я только заканчиваю эту травму проживать, но считаю, что это был старт моего выздоровления. и тогда же год назад я слушала фоном группы анонимных трудоголиков, иногда я слышала там то, что меня очень поддерживало, я узнавала в каких-то историях себя. и иногда радовалась, что у людей получается справляться, а иногда в других видела свою же боль, которую я не признавала. я думаю, твой вопрос не в как выстроить рабочий процесс. очевидно, что обьем для тебя нереальный. раз на тебя, как на специалиста, такой большой спрос, возможно, ты можешь начать собирать вокруг себя пул фрилансеров и часть работы делегировать им под своим контролем. или от чего-то отказываться. заказывать рационы питания более здорового, чтобы не нужно было думать о еде. ставить в приоритет сон, хотя бы короткую зарядку с утра и пусть хоть 5-минутную медитацию и прогулку в конце рабочего дня.

​@@varya_k. Спасибо, Варя. Я ещё в прошлом году купил себе велик и сейчас иногда на нём катаюсь. К сожалению и на это не всегда есть время. Кстати, заметил, как интересно организм забирает взятые у него, посредством кофе, ресурсы - я в последние два дня всё время проваливался в сон, даже просто сидя в рабочем кресле. В итоге я бросил всё и два дня отсыпался странными урывками, пытаясь снова начать спать ночью. Вроде бы получилось. Вот, уже два дня я без будильника просыпаюсь около 6 часов утра. Я рад, но посмотрим, как я смогу контролировать это и дальше. И я не трудогоголик - я скорее очень ленив, но мне очень нравится после завершения проекта получать деньги. И больше всего мне сейчас вредит то, с чем борешься и ты - с интернет-зависимостью. Очень уж это мешает жить на самом деле. Буду следить за твоими успехами тут на канале и перенимать твой опыт. К счастью мне повезло с бухлом - я конечно пью иногда алкоголь, но он совершенно где-то на задворках моих интересов. Я и допьяна напиться не могу - у меня как будто стопор срабатывает поле определённого количества выпитого и я просто останавливаюсь. А вот интернет, это да - очень трудно с собой совладать. Постоянно сваливаюсь в штпор. Очень много времени теряю впустую. Как же хорошо было, когда не было мобильных телефонов и интеренета в принципе. Мы с друзьями заранее договаривались, где встретимся в следующий раз. У нас были свои места, где мы тусовались - и вот тогда было нормально, не было этого постоянного шума в голове из обрывков мыслей и остаточного информационного шума. И мы читали книги, напечатанные на бумаге...

привет! рада, что понравилось видео про финансы, очень хочется , чтобы побольше людей этой темой интересовались и действовали. а про то, как удалось накопить и жить не работая.. я думаю, вам не понравится мой ответ :) если кратко, я очень много работала, потому что трудоголик и кроме денег заработала психоэмоциональное истощение, от которого восстанавливалась год. поэтому и не работала. точно не рекомендую. до того, чтобы быть совсем финансово независимой и мочь вообще никогда не работать, мне еще нужно заработать очень много денег. очень хочется, чтобы это получилось выздоравливая от трудоголизма, а не упахиваясь. а в плане сферы работы - я управляю проектными командами в событийном маркетинге

ой спасибо большое ☺️ больше сильно вещей было у вас?) ну мы это уже на 1/3 сократили за прошлые переезды)

Легковушек 15 было,не считая газели( там мебель была) ,до этого я то-же расхламлялась😂 Я ,как Плюшкин,мгновенно обрастаю вещами, вроде бы особо и не надо,но как только отдам ,понадобится сразу😂😂😂😂

спасибо! я тоже тебе всегда рада) а в каком городе ты живешь?

@@varya_k. в батуми

@@varya_k. сейчас в гудаури на месяц поселились, жару пережидаем :) тут нет петухов, после 3 лет с ними поняла что это блин тоже важный фактор

очень приятно! спасибо большое 🥰

Вы оцениваете по речи? Может она инженер или финансист, а не филолог. Я тоже много пишу и говорю с ошибками, при этом у меня высокоинтеллектуальная работа, дома хочется быть проще

спасибо большое! и вам удачи)

спасибо большое! стол и правда супер, можно регулировать высоту столешницы и расположение полочек. уже грущу, что придется его оставить в Тбилиси при переезде дальше )

@@varya_k. Это что-то локальное? Или можно найти где-то типа Юска?

focusdesk это кажется, мечтаю о таком

а в юске есть маленький столик из бамбука, если на кровати есть потребность работать - прям очень добавляет комфорта

спасибо за поддержку, Диана 💕

даа, это тема. я всегда мечтала о бордовом не оверсайз, но никогда не видела)

привет! вы можете сделать скриншот непонятного вам экрана в приложении и загрузить его в яндекс или гугл переводчик. И он все для вас переведет

классная идея с сервисом! могла бы быть крутая инициатива для пунктов/акций приемки электрохлама.. хотя с экономической точки зрения и им это неинтересно.. еще можно самим просить местные зиро вэйст магазинчики организовывать такие акции с корзинами с отсортированными по типу проводами, куда можно принести лишнее/забрать нужное

да это оч просто, лимоны и соль) рецептов много уже есть в инете, просто погугли «соленые лимоны»

@@varya_k.ок, спасибо)

факты, факты 😂🤍

радостно встречать людей, которым нравится то же, что и мне :) спасибо за теплые слова

спасибо за добрые слова 🥰 вы тоже супер 🤍

спасибо) мы познакомились достаточно банально - на рабочем проекте )