Video

Excelentísimo. Saludossss 👍

Tengo informacion que cambiaria todo lo creen los cientificos

Podemos enteder en el presente video, la importancia de tener conocimientos en el area de la salud mental y los pensamientos, pues un individuo sano no se reduce exclusivamente a aquel que carece de enfermedad física, si no aquel que posee también paz en sus pensamientos y mente. Si lo relacionamos con el area se la salud, cómo estudiantes, podemos permitir aprender diferentes técnicas que nos ayuden a gestionar nuestras emociones, no solo como estudiantes si no en un futuro como profesionales, al resaltar el hecho que se es un profesional íntegro que pueda tener un criterio acorde a cualquier situación. Camila Ocanto 30128753

Mis cordiales saludos, Profesora Sorelis Smith y Dr. Guillermo Bervins, mi concepto personal sobre por qué las emociones juegan un papel crucial en la salud mental y la comunicación humana en el contexto de las ciencias de la salud. 1. Salud mental: Las emociones pueden afectar significativamente la salud mental de una persona. Por ejemplo, el estrés crónico, la ansiedad, la depresión y otros trastornos emocionales pueden tener un impacto negativo en la salud mental de una persona. Las emociones positivas, como la felicidad y la gratitud, por otro lado, pueden promover una mejor salud mental y bienestar. 2. Comunicación humana: Las emociones desempeñan un papel importante en la comunicación humana. Las expresiones faciales, el tono de voz y el lenguaje corporal son formas en las que las personas transmiten sus emociones a los demás. La capacidad de reconocer y comprender las emociones de los demás es fundamental para una comunicación efectiva en el ámbito de la salud. La empatía y la compasión son habilidades importantes que permiten a los profesionales de la salud establecer conexiones significativas con sus pacientes. En resumen, las emociones son un componente esencial en la salud mental y la comunicación humana en el contexto de las ciencias de la salud. Es importante reconocer y gestionar las emociones de manera adecuada para promover un bienestar integral tanto en los pacientes como en los profesionales de la salud.

Muy buenas tardes,me parece un vídeo con un tema a tratar muy interesante,ya que abordar información muy importante que muchas personas no deben tener el conocimiento 👀

❤❤❤

Saludos cordiales a la Profesora Sorelis Smith y el Doctor Guillermo Bervins, este video es de gran ayuda ya que nos habla que las emociones tienen una gran influencia en nuestra mente y en nuestra vida cotidiana. Surgen como respuesta a eventos internos o externos, desencadenando respuestas neurofisiológicas en nuestro organismo y generando impulsos para la acción. Gisel Alejandra Piña Barraez

Buenas tardes, un cordial saludo profe Smitth. Me parece super importante e interesante este tipo de contenido que es de suma importancia tener el conocimiento para aprender de ello y enseñar a otros. Cabe destacar que las emociones son algo importantes en nuestras vidas como seres humanos, pero tambien es cierto sobre el saber controlar cada una de ella, para el cuidado de nuestra salud mental y aun fisica, ya que, todo lo que hay internamente con el tiempo se reflejara externamente y las situaciones se volverian cada vez más complicado y riesgoso para nuestra vida, siempre tomar en cuenta que no podemos permitir que las emociones nos dominen, si no, nosotros controlarlas a ellas y poder tener asi un equilibrio y disciplina en nuestras vidas, ciertamente hay personas que se les escapa de sus manos y no encuentran como hacer pero siempre es necesario reconocer si necesitamos alguna ayuda y buscarla, es la mejor forma de autoayudarnos y poder salir de ese hueco en el que podamos estar sumergidos y no encontramos como salir. Att: Lourdes Gabriela Ulloa Cordero

Hola, buenas dias profesora Smith. Soy amanda Sealey, de la materia comunicación humana. Sección C El video es de suma importa ya que habla sobre la salud mental y su importa en la vida cotidiana. Considero que como estudiantes del area de la salud tendemos a no saber gestionar nuestras emociones y se demuestra no solo en el quiebre de nuestras emociones si no que también nos afecta físicamente. Debemos aprender a autoregularnos y a controlar nuestra percepción de las cosas.

Buenas tardes estimada profesora Smith y Dr Bervins, primeramente agradecida por compartir sus conocimientos con nosotros y en este tema en especial que nos recuerda que la salud no solo se trata de bienestar físico si no que es un perfecto equilibrio entre lo emocional, lo físico y lo social. Lo cual nos invita a darle el verdadero valor que tienen la emociones y la salud mental en nuestras vidas y como si no les prestamos atención y no le damos un buen manejo a las emociones se ven afectadas todas las demás partes de nuestra vida y así también nuestra salud Wilsneidy Katiuska Rivero Perez

Buen dia, saludos profesora Sorelis Smith y Dr. Guillermo Bervins primeramente gracias por las herramientas y pasos a seguir, importantes en este video, dándonos a entender la importancia que tiene nuestra mente y como puede afectar nuestro cuerpo y las consecuencias de un mal control de nuestros sentimientos y cómo pueden afectar nuestra vida con ansiedad o depresión por lo cual es recomendable cuidar nuestra salud mental y aprender a asimilar las emociones, reconcoerlas y controlarlas para lograr tener una equilibrio emocional y un poder llevar una vida sana, atentamente me despido Royer Alberto Rincon Castañeda.

Buen dia!, saludos profesora Sorelis Smith y Dr. Guillermo Bervins primeramente gracias por las herramientas tan importantes y significativas en este video, dándonos a entender la importancia que tiene nuestra mente y como puede afectar nuestro cuerpo y las consecuencias de un mal manejo de nuestras emociones y cómo pueden afectar nuestras conductas y patrones de pensamientos. Ayudándome e invitándome a conocerme un poco mas y lograr entender mis emociones, siempre validando lo que siento con lo que debo hacer, sin mas que acotar muchas gracias por increíble video. Maria Valentina Sequera.

Buenas tardes, un gran saludo profesora Sorelis Smith y Dr Guillermo Bervins. Gracias por este gran video de aprendizaje y de mucha información valiosa sobre este tema que mucha gente no le da la importancia que se le debe, es muy importante saber cómo afrontar las adversidades con una buena salud mental y sabiendo usar y manejar nuestras emociones. Este video es muy interesante y se lo haré llegar a mis amigos y familiares para no solo yo quedarme con esta valiosa información y así procurar una mejor salud mental en todo mi entorno. ¡Muchas gracias! Mi nombre es Henmar De los Ángeles Rangel Aponte

Mis cordiales saludos, Profesora Sorelis Smith y Dr. Guillermo Bervins, primeramente quiero darles mis felicitaciones a ambos, por realizar este excelente vídeo.Es un tema bastante interesante ya que, Básicamente, las emociones son esenciales para nuestra salud mental, ya que ellas afectan nuestra calidad de vida, nuestras relaciones con los demás y nuestras decisiones diarias. Las emociones también pueden ser un indicador de nuestra salud mental y nuestras necesidades. las emociones pueden ayudarnos a reconocer cuándo necesitamos ayuda en cuanto a nuestra salud mental. Las emociones también son indicadores de la manera en la que respondemos a nuestra vida y a los acontecimientos que nos suceden. Las emociones también pueden tener un efecto en nuestro cuerpo físico, como aumentar la tensión, cambios en el sueño, el apetito, etc. Por lo tanto, en general, es importante mantener una salud mental sana, porque nuestra salud física y a nuestra felicidad en la vida. Si una persona tiene problemas con su salud mental, es muy posible que eso afecte su calidad de vida y su felicidad. Es importante conocer los signos y síntomas de problemas de salud mental, como la depresión y la ansiedad, para poder reconocer cuando una persona necesita apoyo o ayuda profesional. Entonces las Emociones son muy importantes, ya que están relacionadas con nuestra salud mental, con nuestra vida, con nuestra felicidad y con nuestra salud física. Y, si hay un problema de salud mental, la persona debe buscar apoyo o ayuda profesional. Cabe mencionar para finalizar que es muy importante que los profesionales de la salud tengan una buena salud mental, ya que puede afectar no solo su propia salud, sino también la de sus pacientes. Si un profesional de la salud está estresado, irritable o deprimido, eso puede afectar la manera en que interactúa con sus pacientes. ¡Gracias profesores por compartirnos esta excelente video y nutrirnos de sus conocimientos! Att: Frandimar Mendoza, segundo semestre de enfermería.

Buenos días, profesora! Considero que el vídeo es súper acertado, la manera en que las emociones afectan directamente en nuestra salud, es súper importante. En el caso de nosotros como estudiantes de ciencias de la salud, identificar nuestras emociones y gestionarlas, tiene gran relevancia en nuestro caminar, ya que si nos vemos afectados por ellas, cómo podremos seguir adelante? cómo ayudaremos a los demás?. Todo tiene percusión en nuestras vidas. Cuando somos conscientes de lo que vivimos y sentimos, podremos manejar situaciones y las emociones fluiran, al momento de encontrarnos en situaciones difíciles tanto con nosotros mismos, pero también con pacientes, encontrarnos bien tanto físicamente como mental, hace la carga más ligera. Busca paz para tu mente y encontrarás salud para tu cuerpo ❤. Estudiante: Alexandra Valentina Pernalete Navas. Comunicación humana.

Debemos entender que las emociones son una parte fundamental de nuestra experiencia humana que nos permite sentir, expresar y conectar con nosotros mismos y con las demás personas a nuestro alrededor. Sin embargo, también pueden afectar nuestra salud mental y nuestra comunicación humana de forma positiva o negativa, dependiendo de cómo las manejemos. Por un lado tenemos las emociones positivas (alegría, amor, gratitud, la esperanza, etc.) que pueden mejorar nuestro bienestar psicológico y físico, aumentando nuestra autoestima y nuestra confianza, y facilitar nuestra interacción social, al igual que nuestra empatía hacia los demás ayudándonos a afrontar los desafíos, superando así las adversidades creando vínculos afectivos. Por otro lado, las emociones negativas (Tristeza, miedo, ira culpa,etc.) Que pueden deteriorar nuestra salud mental y nuestra comunicación humana, si no las regulamos adecuadamente. Estas emociones pueden generarnos estrés, ansiedad, depresión, aislamiento y conflictos. Siendo estas emociones las que nos dificultan el pensamiento racional, la toma de decisiones y la resolución de problemas en los momentos que lo necesitamos. Como estudiante de enfermería y del area de la salud, creo que es importante reconocer, aceptar y expresar nuestras emociones de forma saludable, así como ayudar a los demás a hacer lo mismo. Creo que debemos cultivar las emociones positivas y transformar las negativas en oportunidades de aprendizaje y crecimiento comunicándonos de manera asertividad, con respeto y comprensión, escuchando con atención, interés y empatía. Creo que así podemos mejorar nuestra salud mental y nuestra comunicación humana, y contribuir a una sociedad más sana y feliz. - Héctor Soto

Saludos Profe Smith y Dr Guillermo Bervins!! Excelente información que nos proporcionan, nos ayuda a mejorar como personas y estudiantes. Sobretodo puedo decir que es una gran ayuda para esclarecer nuestros conocimientos sobre nuestra mente y el saber que nuestra salud mental puede llegar a deteriorar la fisica nos invita a prestarle más atención a la misma y asi evitar caer en episodios indeseables. Muy agradecida por esta información, me encanta escuchar a la profe Smith!! Se despide Alejandra Orozco🥰

Buenas tardes profesora! Este video me ayudo mucho a conocer e interpretar mis emociones. Cada día se nos presenta un obstáculo en nuestro día a día. Cada vez que tenemos algo emocional nos afecta mucho las cosas que hacemos en nuestro día a día por eso hay que saber conllevar las cosas Albin Rafael Gomez Guedez

Buenas noches, excelente video ❤ Pienso que es importante conocer sobre como actuamos y como manejamos nuestras emociones en algún punto de nuestra vida. Los pensamientos de nosotros como seres humanos muchas veces son un tanto abrumadores y aprender la manera de controlarlos y no permitir que influyan sobre nuestra salud es una tarea excelente para ser mejores personas. Al estudiar en una carrera del área de la salud debemos tener en cuenta que los primeros en educarnos sobre las emociones debemos ser nosotros, para controlarlas y poder así de manera eficaz tener un trato íntegro y cordial hacia los demás, debemos ser los principales aprendices de la importancia de la salud mental y practicarla para brindar los mejor de nosotros en este caminar. Gracias por compartir sus conocimientos y sus consejos para ser mejores personas en la vida ❤ " El que puede cambiar su pensamiento, puede cambiar su destino" Mariangel Pachano

Buenas noches, estimados profesores!! El punto que tocan en este vídeo es muy importante, ya que en nuestro día a día, a pesar de las circunstancias tenemos problemas u obstáculos que indiferentemente repercuten tanto en nuestra salud mental, como en nuestro organismo, por ejemplo: el no poder identificar y analizar aquellos que nos angustia y hace sentir mal, puede crearnos ansiedad, depresión al no poder controlar emoción... incluso problemos de presion arterial... y a futuro problemas estomacales, hepáticos e incluso renales... nuestro deber como futuros profesionales es brindar el apoyo a quienes lo necesiten para poder manejar emociones... ademas de nosotros mismo poder hacerlo, ya que nuestro día a día es estar en movimiento la mayor parte del tiempo, y que de nosotros dependen futuros pacientes, para lo cuales debemos mejorar y ofrecerles una mejor calidad de vida. Carmen Sánchez.

Buenas noches Profesora Smith. La influencia que tienen las emociones en la salud mental y lo interesante que es saber como influyen estas emociones en el cuerpo resalta lo importante que es la psiconeuroinmunologia que estudia la conexión entre las emociones sobre lo que sucede en nuestro cerebro y lo que puede suceder en nuestro sistema inmunológico. Por lo cual es recomendable cuidar nuestra salud mental y aprender a asimilar las emociones, reconcoerlas y controlarlas para lograr tener una equilibrio emocional, para obtener dicha estabilidad se debe implementar hábitos que ayuden a relajarnos para soltar estrés acumulado. También se debe resaltar el hecho de controlar las emociones de manera adecuada para evitar riesgos emocionales como : el malestar emocional, dificultades en las relaciones y baja autoestima. Riesgos físicos tales como el impacto en la salud y riesgos sociales como el aislamiento social. ✨Rosangela Paola Marchan Montes .

Buenas noches mi querida profe Smith y al Dr. Guillermo Bervins . Es un vídeo muy provechoso ya que nos brinda herramientas para saber cómo manejar e identificar nuestras emociones . Las emociones son parte de nuestro día a día, son ésas respuestas que tenemos en nuestra vida cotidiana. Las emociones afectan de forma negativa ya que pueden llegar a afectar nuestro comportamiento y bienestar en general. Las emociones son las causantes de nuestro humor , claro todo eso depende de cómo haya ido el día o de algo que nos haya pasado. Por eso es sumamente importante saber reconocer y saber cómo manejar nuestras emociones , ya que las emociones negativas pueden tener un gran impacto en nuestra salud mental y las positivas pueden mejorar nuestras relaciones y fomentar el autoestima . Atte: Cordero Mendoza Jeanny Exelente video!!

Buenas noches saludos a la profesora Sorelis Smith y al Dr. Bervíns. Considero según todo lo aprendido en este vídeo que nuestros pensamientos tienen un poderoso efecto sobre nuestra salud tanto física como emocional ya que ambas están directamente relacionados, evidenciado por las consecuencias de un ineficaz manejo de nuestras emociones y cómo influyen sobre nuestras conductas y patrones de pensamientos, así como también, en nuestra calidad de vida. Resulta realmente grato los consejos aportados ya que tanto para estudiantes, como cualquier persona significaría una mejora en nuestro manejo y capacidad de modificar algunos patrones negativos, así, generando cambios positivos y significativos para afrontar mejor las situaciones del día a día, y con ello, al aplicarlas aumentar nuestro bienestar. Todo esto muy significativo para nuestra preparación como futuros profesionales y estar lo más preparados posibles para las múltiples situaciones al momento del estudio y al ejercer de nuestra hermosa carrera. Agradecido con los conocimientos aportados por ustedes y por su excelente trabajo. -Gilbert Veliz.

Buenas noches ,saludos cordiales profesora Sorelis Smith y Dr. Guillermo Bervins , con respecto al tema hablado ya tenemos en cuenta la manera en la que puede llegar afectar las emociones de manera negativa o positiva si no sabemos reconocerlas lo cual puede causar en nosotros los estudiantes un grave problema de depresión para evitarlo debemos poner en práctica las herramientas dadas de saber reconocer el como me siento realmente ya que estás tiene un fuerte impacto en nuestra salud Alumna: Wilmelys Rodriguez

Buenas noches, saludos profesora Sorelis Smith y Dr. Guillermo Bervins agradezco su informacion sobre esto ya que , ¡Es importante reconocer el poderoso impacto que tienen las emociones en todos los aspectos de nuestras vidas, incluida nuestra salud mental y nuestras relaciones! Tus pensamientos sobre la importancia de controlar las emociones para mejorar la calidad de las interacciones y mejorar la salud física y mental son realmente inspiradores. Además, resaltas con razón la profunda conexión entre nuestras emociones y nuestra salud general, enfatizando la importancia de cuidar tanto la mente como el cuerpo para lograr un equilibrio completo. Por otro lado, es interesante cómo se manifiesta la influencia de las emociones en la asistencia sanitaria, especialmente en la comunicación entre profesionales y pacientes. Comprender cómo nuestras emociones pueden afectar la claridad de nuestra comunicación y la calidad de nuestras relaciones es fundamental para mejorar la atención médica y fortalecer las conexiones entre los proveedores de atención médica y los pacientes. ¡Gracias por compartir estas ricas reflexiones! Att: Diana Salazar, asignatura Comunicación Humana

Buenas noches, quiero agradecerles sinceramente por brindarnos herramientas tan importantes y significativas en este video. Considero la importancia de controlar nuestras emociones debido a que estas tienen un impacto significativo en nuestra salud mental, bienestar general y en nuestras interacciones con los demás, ya que una emoción descontrolada puede afectar negativamente la comunicación, llevandola a respuestas impulsivas, malentendidos y conflictos. Por ende, al ser capaces de controlar nuestras emociones, podemos expresarnos de manera más clara y comprensiva. Por otro lado, me llamó poderosamente la atención cómo las emociones pueden influir en nuestra salud física a través de sus efectos sobre el sistema nervioso, endocrino e inmunológico, por lo tanto, es importante mantener un equilibrio entre la salud física y mental contribuyendo así a nuestro bienestar integral. Gracias Profesora Smith y Doctor Bervíns por su dedicación al hacer que este mensaje sea tan enriquecedor. Att: Norelys Uzcategui

En mi opinión personal me resulta sumamente importante entender la estrecha relación que existe entre las emociones y la salud tanto mental como física, como afectan de manera positiva o negativa nuestra vida,como nos pueden ayudar a superar las circunstancias cotidianas que no nos resultan agradable o como con un mal manejo de ellos nos pueden impulsar a caer en un estado de ansiedad crítico, desencadenado así trastornos psicológicos graves o un riesgo a potenciales enfermedades físicas entendiendo que las emociones tienen gran conexión con nuestro sistema inmunológico y que pueden contribuir a desencadenar procesos patológicos o a activar enfermedades autoinmunes como lo son la psoriasis , lupus , entre otros , es por ello que nosotros como estudiantes de enfermería debemos aprender a controlar nuestras emociones en momentos donde la carga académica se nos haga pesada encontrar una manera para drenar la ansiedad realizando alguna actividad . Tua Rivero

Excelente explicación profesora Smith,👏👏 Estoy completamente de acuerdo con todo lo que usted menciona, las emociones forman parte de cada uno de nosotros y no solo cuando de los momentos en los que estamos felices, tristes o enojados, sino que que forman parte de nuestro día a día, dado que son las respuestas que tenemos a las diferentes situaciones que se nos presentan a lo largo de la vida. Las emociones tienen un impacto significante en nuestro comportamiento y bienestar general, sobre todo cuando estamos estresados o molestos, lo cual nos genera dolores de cabeza, nos quita el apetito, folores de estómago he incluso en muchas ocasiones llegamos a llorar devido a la frustración que nos genera el no saber cono controlar todo eso, pudiendo generar asi que en ocasiones le respondamos mal a personas que no tienen la cula de nada de lo que nos pueda estar pasando. Es por ello que debemos aprender a controlar cada una de nuestras emociones, dado que saber como hacerlo nos ayudara a estar mas sanos y evitar enfermedades. Vomo bien sabemos las emociones influyen mucho en nuestra vida cuando vamos a tomar desciciones importantes y mmas un cuando estamos muy felices o enamorados, los cuales son momentos en los que muchas veces tomamod desciciones sin estar completamente seguros, igualmente sucede cuando estamos enojados o triste, dado que desciciones que se toman en esos momentos no soy claras, lo cual genera que mas adelante nos puede llevar al arrepentimiento de algo puesto que en alguno de esos momentos solemos ser muy sinceros o no sabemos medir nuetras palabras. Es por ello que para una mejor tomas de descicion lo mejor es hacerlo cuando estamos tranquilos y por supuesto en un ambiente adecuado para pensar con claridad. ❤ Att: Reina Pineda.

¡Un saludo! Soy José Sira, Cursante de la carrera de enfermería; pertenezco al Grupo "B" A mi punto de vista, son una serie de temas con suma importancia los cuales nos dan a entender y reflexionar, como la mente y la percepción afectan a nuestro cuerpo. cosas tan simples como una emoción un poco negativa o la percepción de los que nos rodea, puede hacer cambiar de manera, ya sea, de grande como también pequeña. Algo que que para mi, es impresionante como nuestra mente puede afectar nuestro cuerpo; algo de lo que ya había escuchado con anterioridad, sin embargo no de manera tan puntual, es decir, que lo explicaran de forma que nos hicieran entender que todo lo que le pase a nuestra mente, y percepción de nuestro ambiente , afecten nuestro cuerpo. Para finalizar, las personas siempre son estecitos a esta información, lo cual lleva a que no cuiden de ellos, no se permitan ser ellos mismos, ni explorar las formas de poder ser felices, siendo estos muy importante para nosotros. P.D: muchas gracias a la Prof: Smith, y al Dr Bervíns por tomarse el tiempo de hacer este video , y asi poder enducarno al respecto

Buenas tardes Profesora Sorelis Smith y Dr. GuIllermi Bervins saludos. Muy grata la información debido a que nuchas veces cono ustdes diherin tenemos un mal manejo de las emociones, y esta información me hizo comorender como abirdaelas y el por que nuchas veces no sabemos el por que de enfemeedades que no suceden ya que no nos autoevaluamos sino que nos hundimos en nuwstas mismas preocupaciones . Esto tambien nos hace comoernder que aveces las patologías van mas alla de una lesion o virus entre otros, debenis vernos a nosotros mismo y comorende cads unas de esas emiciknes y poder concentrarlas en lo positivo es difícil pero si cambiamos nuestra percepción se podra lograr . Joselin Victoria Vasquez Flores Grupo B

Buen dia, profesora Smith y saludo al Dr. Guillermo Bervins, de acuerdo con el contenido, se destaca lo importante del manejo adecuado de las emociones ya que es fundamental para el bienestar integral de las personas. Al ser conscientes de nuestras emociones y aprender a gestionarlas de manera saludable, podemos potenciar nuestra salud física y mental. La capacidad de regular nuestras emociones influye directamente en la reducción del estrés, la mejora de las relaciones interpersonales, una mayor resiliencia ante situaciones adversas y un bienestar emocional sostenible. En este video, podemos observar como las emociones negativas crónicas están asociadas a un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, trastornos digestivos, depresión y ansiedad, entre otros problemas de salud. El manejo de las emociones juega un papel crucial en la salud física y mental, y dedicar tiempo y esfuerzo a su comprensión y regulación es esencial para alcanzar un estado de bienestar óptimo. Estudiante del programa de enfermeria UCLA: Magbis Suarez

Buenas tardes Prof. Smith La salud mental es un área de las ciencias de la salud donde las emociones juegan un papel fundamental. Las emociones negativas pueden desencadenar trastornos de ansiedad y depresión, entre otros problemas mentales. Los profesionales de la salud pueden proporcionar tratamiento psicológico para ayudar a los pacientes a gestionar sus emociones y superar estos trastornos. Además, la importancia de la comunicación efectiva entre pacientes y profesionales de la salud se convierte en algo fundamental en la atención médica. Las emociones juegan un papel muy importante en la salud mental y la comunicación humana en el campo de las ciencias de la salud. Comprender cómo influyen estas emociones en la salud mental de los pacientes, en la comunicación y la relación médico-paciente, puede ayudar a mejorar la calidad de vida de los pacientes y a proporcionar una atención médica más efectiva. Art: Paola Andreina Pérez Castellanos

Buenas tardes mi querida profesora Smith y un gran saludo al Dr.Guillermo Bervins. Fue de gran beneficio para mi salud mental ver este grandioso tema de como influyen las emociones en la salud mental y la importancia de como controlar esas emociones para una buena comunicación humana en el ámbito de las ciencias de la salud. Por lo cual debemos aprender cada día de controlar nuestras emociones ya que si estamos muy estresados o enojados, no vamos a poder tener un buen rendimiento academico motivado a esto, no vamos a poder concentrar a la hora de estudiar por presentar ese tipo de situación. Por lo tanto, sino sabemos cómo controlar estás emociones debemos buscar ayuda para tener herramientas adecuadas para poder manejarlo y así tener una buena actitud en el ámbito académico, en el área de salud y a nivel profesional. Una buena actitud nos ayudará a tener una salud mental sana dispuesta a abordar cualquier situación que se presente en nuestro ámbito de las ciencias de la salud como profesionales de enfermería. 👉🏻Angulo Acacio Ana María. ☺️

Buenos días, profesores, gracias por las herramientas e información brindadas en el video💕, creo que es fundamental entender que nuestras emociones, incluyendo el estrés, tienen un impacto directo en nuestra salud física y mental. Cuando no manejamos nuestras emociones de manera saludable, podemos terminar perjudicando nuestra salud. Por ejemplo, como estudiantes en el área de la salud, a menudo nos exigimos mucho, sin respetar los límites de nuestro cuerpo o mente. Esto puede llevar a un agotamiento físico y psicologico. Además, las altas expectativas que nos imponemos pueden llevar a la desmotivación y a estados de depresión o ansiedad cuando no logramos cumplirlas todas. Esto puede afectar nuestra visión de nosotros mismos y nuestras capacidades, y puede tener un impacto negativo en nuestro rendimiento. Por lo tanto, es crucial aprender a manejar nuestras emociones de manera efectiva. Una forma de hacerlo es tomando pausas regulares. Estas pausas nos permiten descansar y dedicar tiempo a nosotros mismos, aliviando la presión y el sobreesfuerzo a los que a menudo nos sometemos. Durante estas pausas, podemos practicar técnicas de relajación, ejercicio o simplemente disfrutar de una actividad que nos guste. Además, es importante recordar que está bien pedir ayuda cuando la necesitamos. Ya sea a través de la terapia, el apoyo de amigos y familiares, o simplemente hablando de nuestras emociones, podemos aprender a manejarlas de manera más efectiva, lo cual es importante en el area de la salud, por todas las emociones que podemos llegar a experimentar al tratar con pacientes o compañeros de trabajo En resumen, el manejo de las emociones es una habilidad esencial para nuestra salud y bienestar. Al aprender a manejar nuestras emociones de manera saludable, podemos mejorar nuestra salud física y mental, aumentar nuestro rendimiento y tener una visión más positiva de nosotros mismos y nuestras capacidades. Att. Paola Natalia Suarez Leal

Buenas tardes y un cordial saludos, bueno personalmente yo pienso que las emociones negativas disminuyen la salud física y mental, mientras que los sentimientos positivos tienden a potenciarla. Y que cuando las emociones no se controlan durante un tiempo, esto va cansado nuestros cuerpo y tenemos desgaste tanto fisico como mental y debido a esto pueden aparecer trastorno mentales y muchos otros problemas. Att: Osmeri Corobo Estudiante de enfermería

Buenos días profesora Smith. Partiendo por el hecho de que las emociones o estados de ánimo inicialmente crean en nosotros una respuesta psicofisiologicas, manifestandose físicamente depende de la emoción experimentada y situación. Ahora teniendo en Claro que existe una relación estrecha entre las emociones y la salud física, comenzamos a notar que las emociones negativa, tal es el estrés, nos perjudica negativamente, más puntual, sería el deterioro de el sistema inmunológico, claro está que apesar experimentar este tipo de emociones y que la misma nos perjudique, existen factores externos que impulsan a qué el mismo empeore, tal como; la ausencia del sueño reparador, mala alimentación, entre otros factores. Finalmente aprender a gestionar nuestras emociones independientemente de los estímulos internos o externos. "Una mente sana es un cuerpo sano." Atte: Greivis Pérez, estudiante del segundo semestre ENF.

Buenos dias, saludos cordiales profesora Sorelis Smith y Dr. Guillermo Bervins, muy agradecida por esa información acerca de la psiconeuroinmunología, que me hizo entneder lo importante que es saber identificar las emociones, debido a que gracias a esas emociones pueden afectar tanto para bien como para mal nuestro organismo. Por lo que es debido aprender a controlarlas, asi como menciono la profesora Smith que muchas veces nos quedamos en el limbo de las emociones y no salimos de ahi, lo que hace que por culpa de eso mayormente nos sintamos decaidos o decepcionados por no cumplir con tantas cosas que tenemos en mente. Esto tranquilamente lo podemos comparar con la comunicación humana, ya que teniendo un buen contorl de mis emociones, voy a hacer qje las demás personas se sientan comodas, y que se puedan culminar los objetivos establecidos. Vuelvo a agradecer por este interesante tema, y voy a tomar en cuenta esto que nos dice el doctor Bervins, que si en verdad amas lo que sueñas, lo puedes hacer, y ponerlo en practica, muchas gracias. Att: Inés Paola Torrealba Asignatura de Comunicación humana

Buenos días profesora, bueno este tema me interesa mucho ya que que las emociones afectan en nuestra vida cotidiana y este video nos enseña como manejarlas ya que si tenemos las emociones negativas podemos malinterpretar señales de los demás entonces este tema nos aclara que las emociones son una parte fundamental para nuestra comunicación y nos influyen tanto en nuestra salud mental como en la comunicación humana que tengamos en nuestra vida cotidiana. un fuerte abrazo y saludos a usted y al doctor Bervins gran tema a tratar Estudiante: Scarleth Samuel

Buen día, un cordial saludo profe Smitth. De acuerdo con el contenido, pienso que nuestros pensamientos y emociones influyen significativamente en nuestra salud física y mental. Comprender la conexión entre la mente y el cuerpo es crucial para una atención médica integral; a su vez. El descanso adecuado y el sueño también tienen un papel importante para mantener una buena salud. Priorizar el sueño y la relajación puede ayudar a controlar los niveles de estrés y mejorar nuestro bienestar general. Att: Diana Patricia Rodriguez

Buenas noches! El video esta muy interesante, ya que aborda de manera excelente la forma en la que nuestras emociones afectan a nuestro cuerpo desde el punto de vista físico. Llegando a causar diversos estragos en el cuerpo como por ejemplo, el estrés. Que puede llegar a tener sintomas físicos fuertes. También de hace incapié en lo importante que son los pensamientos para nuestra salud, teniendo en cuenta que cierto tipo de pensamiento puede llevar a estados de animo decaídos. Y como deberiamos manejar eso? Con un buen control de nuestras emociones, pues hay que tener en cuenta que las emociones jugan un papel importante en la regulación del estado mental y físico, y debemos comprenderlas muy bien ya que eso se refleja en muchos ambitos de nuestra vida y en la calidad de la misma. Excelente video Dr y profesora Smith. De Parte de María José Navas.

Buenas noches mi hermosa profesora Smith y un saludo al Doctor Guillermo Bervins, me gustó demasiado ver este video de verdad sobre el tema de la psiconeuroinmunologia. Me dió a conocer como manejar mis emociones en las diferentes situaciones aveces me da unos bajones que no entiendo de verdad y espero cambiar todo esto de verdad, gracias. Génesis Gabriela Rodríguez Gimenez ❤

Simplemente excelente video!!! Luchamos cada día para encontrar respuestas médicas que en un futuro podamos ayudar a los pacientes que nos olvidamos de la parte emocional algo completamente difícil e importante de estudiar, el sistema inmunológico no sólo procede de ciencia si no un proceso más profundo que al estudiar múltiples y complejas interacciones entre ellos ,lo cual nos permitirá de manera satisfactoria el proceso de Salud-Enfermedad pero de un modo más humano, emocional en cuanto como luchar con el paciente infinidades de enfermedades que se presentarán en el camino. Buen abordaje del contenido interdisciplinario para el surgimiento de necesidades del desarrollo de este tipo de enfoques teóricos, saludos Diana Valentina Pérez Angulo

Las emociones desempeñan un papel muy importante en la salud mental y la comunicación humana. Comprender cómo influyen en estos dos aspectos es vital para proporcionar una atención médica efectiva y mejorar la calidad de vida de los pacientes. Las emociones negativas, como la ansiedad y la depresión, pueden tener un gran impacto en la salud mental, mientras que las emociones positivas pueden mejorar las relaciones interpersonales y fomentar una mejor autoestima. Los profesionales de salud deben centrarse en tratar tanto los problemas físicos como emocionales de los pacientes y establecer una comunicación efectiva y empática para lograr mejores resultados de tratamiento. Mariangel Elisa Perez Martínez

Andrea Torres El webinar que presentaron el Dr. Guillermo Bervíns y la profesora Smith fue un placer de escuchar, especialmente para aquellos de nosotros interesados en la salud desde una perspectiva más amplia. Lo que me llevé de este encuentro es la importancia de ver la salud no solo desde el prisma de lo físico sino también considerando el impacto profundo que nuestras emociones y nuestra mente tienen sobre nuestro bienestar general. El enfoque en psiconeuroinmunología, que estudia cómo nuestros pensamientos y sentimientos pueden influir directamente en nuestro sistema inmunitario, me pareció fascinante. El Dr. Bervíns compartió algunas anécdotas y estudios que realmente abren los ojos sobre esta interconexión, y cómo, a menudo, la medicina tradicional puede pasar por alto la dimensión psicológica de la salud. Por otro lado, la charla de la profesora Smith añadió mucha sustancia a la conversación, profundizando en cómo manejar nuestras emociones y el estrés puede no solo mejorar nuestra calidad de vida sino también prevenir enfermedades físicas. La mención de un estudio sobre la percepción del tiempo y la cicatrización de heridas me dejó pensando en cómo nuestras propias creencias pueden tener un efecto tangible en nuestra salud. Además, la historia personal del Dr. Bervíns, superando un accidente y continuando con su carrera, fue inspiradora. Es un recordatorio poderoso de la resiliencia humana y de cómo la pasión y la determinación pueden superar obstáculos aparentemente insuperables. Este webinar ha reforzado mi convicción de que debemos considerar la salud de una manera más holística, integrando el cuidado de la mente y el cuerpo. La salud, como bien nos mostraron, es un equilibrio delicado influenciado por muchos factores, incluyendo nuestras emociones y pensamientos. Agradezco mucho a los presentadores por compartir sus conocimientos y experiencias, y definitivamente estaré pendiente de futuras discusiones sobre este tema tan importante. Atentamente Andrea Torres ☺️

Es muy interesante cómo se relacionan e influyen las emociones de la vida cotidiana con la comunicación humana y las reacciones inmunológicas, ese enlace del sistema inmunitario con las emociones, el estrés, ansiedad y las patologías que estos pueden desencadenar en el organismo de cualquier persona. Me parece llamativo como las influencias de las emociones positivas con el tiempo aceleran el proceso de cicatrización de heridas y cómo potencian la recuperación de los pacientes. Gracias a la Psicóloga Smith y al Dr. Guillermo Bervins por las recomendaciones y la oportunidad de aprendizaje. Me quedo con la frase de la Prof Smith, "Conocer las ramas de la Neurociencia no nos exime de una patología mental" 😂😭 Andrés Santander!

Un saludo. Los pensamientos desempeñan una parte fundamental en la comunicación humana. Nuestros pensamientos influyen en cómo interpretamos la información que recibimos, cómo respondemos y cómo nos expresamos. Lo que a su vez impacta en la calidad de nuestras interacciones con los demás. Felicidades y gracias por este webinar tan necesario e importante sobre los pensamientos en la salud. Marigre Vannesa Fuentes Frías

Buenas tardes profesora Smith y un cordial saludo al Dr Grillermo Beevins, espero ambos se encuentren bien☺️. Al respecto a estos temas sumamente interesantes, quisiera aportar que nuestro estados de animo, emociones y todo lo relacionado a lo que nos rodea puede afectar nuestro sistema inmunológico. Todo nuestro cuerpo está conectado, nuestro organismo se ve afectado si tenemos una mala salud emocional; Cuando nuestras emociones no se contronlan durante un tiempo, esto va causando en nosotros un desgaste mental y debido a esto pueden aparece trstornos mentales. La comunicación como proceso de interacción constituye la base de las relaciones entre los seres humanos y cuando se trata del logro de estas en el ámbito de la salud, se garantiza el saber por parte del hombre de conocimientos utiles paara el mantenimiento del bienestar fisico y mental. Asi el objetivo es mejorar la calidad de vida. Por eso es importante "Cuidar nuestra salud mental porque cuando la cabeza no funciona, no funciona nada" Atentamente: Arrieche Pérez Daviannys, estudiante del segundo semestre de Enfermeria.

Buenas tardes, saludos cordiales Como ya algunos sabemos, sin embargo puede ser que otros no el ser humano es un ser biopsicosocial es por ello que las emociones juegan un papel crucial en nuestro estado de bienestar. Un individuo con episodios de ira, tristeza incluso de estrés pueden ser más vulnerable a sufrir enfermedades ya que como se explican muy bien en el video nuestro sistema inmunologico se comprime, disminuyendo nuestras defensas ante agentes patógenos y aumentado asi el riesgo a sufrir enfermedades. De igual manera las actitudes tanto positivas como negativas antes circunstancias de enfermedades pueden favorecer o desfavorecer el proceso ocasionando que sea más rápido en el caso de las positivas o más lenta en el caso de las negativas nuestra sanación y la resiliencia que tengamos ante las circunstancias que se viven. El inadecuado manejo de las emociones también pueden llevarnos a momentos de desesperación, en el cual no logremos expresar o comunicar de manera clara lo que estamos sintiendo y puede llegar a perjudicar que el personal de salud pueda manejar la situación, es por ello que las emociones pueden influir tanto en la respuesta de nuestro organismo ante las amenazas, como también en la relación Médico- paciente, Enfermero-paciente y el desenvolvimiento social. Esforcemos por custodiar tanto la salud física como la mental porque como ya vemos las dos tienen gran grado de importancia. Para culminar les dejo por aca esta pequeña frase que se me ocurrió mientras redactaba este comentario "Demosle a la mente manera de sobrellevar y no de desmayar" Arianny Melendez Córdoba.

Un cordial saludo profe Smith, totalmente de acuerdo, las emociones son la manera en la que reaccionamos a lo que nos pasa alrededor ya sea para bien o para mal, depende de la situación, el entorno, la persona, etc... Las emociones pueden llegar a afectar tanto mentalmente ( pensamientos negativos ) como al mismo cuerpo,por ejemplo pueden provocar dolor de estómago, cefalea etc. Por eso es importante saber manejar la situación, sentimientos, y pensamiento ya que tiene gran efecto en el ser humano, sirven para informarnos sobre lo que necesitamos, nuestras metas y valores de prioridad impulsando la preparación para posteriormente actuar. Si bien, reconocer nuestra emoción en cualquier momento permitirá trabajarla de la mejor manera, no siempre estar bien es estar pleno, pero debido al rol adaptativo nos ayudan a lidiar con mayor o menor éxito... Agradecida ❤️ por parte de Ismary Rodríguez 🫶🏼🫀

Excelente video profesora Smith 👍 👏 , Así es las emociones son parte de nuestro día a día es esa respuesta que tenemos a aquellas situaciones que se nos presentan en la vida. Las emociones tienen un impacto significativo en nuestro comportamiento y bienestar general, muchas veces estamos tan estresados o molestos que incluso llegamos a padecer dolores de cabeza, de estómagos entre otras debido a no saber controlar las situaciones esas emociones nos llevan a desencadenar diversas enfermedades. Un ejemplo es que las emociones influyen en nuestras toma de decisiones , cuando estamos felices, tranquilos, entusiasmados podremos tener mayor concentración y tomar buenas decisiónes en cambio si estamos molestos, deprimidos, tristes no pensaremos con claridad y no serán las mejores decisiones , por eso es importante aprender muchas veces a controlar nuestras emociones . Atentamente Florelis Rodriguez 🥰