Alena Burdina
Alena Burdina
  • 915
  • 8 771 615
СТОКГОЛЬМ, воркшоп Шарата, шведкие булки и контекст
Всем привет, перед вами новый влог из Стокгольма, это мой первые раз в Швеции и я в восторге! Основной целью были практики с Шаратом Джойсом, учителем Аштанга йоги (к которому я езжу в Индию). Делюсь каждым днем практик, нашей рутиной в Стокгольме и городом. Здания, люди, еда - покорили! И Стокгольм оказался очень походим на Питер, только пожалуй даже чище и прекраснее :)
Пост про лед класс второй серии - t.me/alyonaburdinaaa/2626
Если у вас есть какие-то вопросы, обязательно задавайте!
Спасибо за просмотр, присоединяйся ко мне в социальных сетях:
inst: alenaburdinaa
tg: t.me/alyonaburdinaa
*Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
zhlédnutí: 2 160

Video

завожу камбучу, креатин для выносливости и поход в зоопарк
zhlédnutí 1,6KPřed 21 dnem
Всем привет! Новое видео про жизнь в Берлине, первый поход в зоопарк, посылку с бадами, и конечно же практику Аштанга йоги :) Поделюсь также новостями о том, что завела камбучу, надеюсь что приживется и буду делать полезный напиток в домашних условиях. В общем, жизнь, я, йога и Берлин. Если у вас есть какие-то вопросы, обязательно задавайте! Спасибо за просмотр, присоединяйся ко мне в социальны...
mid july check, кино под открытым небом и аштанга йога
zhlédnutí 2KPřed 28 dny
Всем привет! Долгожданный новый влог, поделюсь как мои дела, как продвигаются планы на этот года, что у меня сейчас в приоритете и зачем я так много практикую :) Если у вас есть какие-то вопросы, обязательно задавайте! Спасибо за просмотр, присоединяйся ко мне в социальных сетях: inst: alenaburdinaa tg: t.me/alyonaburdinaa *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстр...
Исследования активности, работа с новичками и продуктовая закупка!
zhlédnutí 2,3KPřed měsícem
Всем привет, это новый влог из Берлина, любимые фрагменты с практикой разговоры об исследованиях своей активности и фаз сна, а также делюсь своими мыслями по преподаванию. Пост с рецептом кабачковых оладушек - t.me/alyonaburdinaaa/2509 Спасибо за просмотр, присоединяйся ко мне в социальных сетях: inst: alenaburdinaa tg: t.me/alyonaburdinaa *Instagram, продукт компании Meta, котор...
Майоры с Манжу Джойс, мысли и частичка концерта Троя Сивана
zhlédnutí 1,2KPřed měsícem
Всем привет, в этом видео хочу с вами поделиться как прошли майсоры с сыном Паттабхи Джойса Манжу в Берлине, делюсь своими мыслями и наблюдениями. А также в конце добавила частичку концерта Троя Сивана, чтобы не потерять воспоминания :) Спасибо за просмотр, присоединяйся ко мне в социальных сетях: inst: alenaburdinaa tg: t.me/alyonaburdinaa *Instagram, продукт компании Meta, кото...
Я сказала "ДА", невероятное путешествие в Грецию!
zhlédnutí 4,7KPřed měsícem
Привет, вот и новый влог из Греции. Мы провели неделю в Греции, в большинстве своем на море в районе Халкидики, Pefkochori, и нам очень понравилось! А еще случилось важное событие и Андрей сделал мне предложение :) рассказываю в видео также как так что мы женаты, а предложение только сейчас поступило. В телеграмм по ценам поделилась в посте, ссылка t.me/alyonaburdinaaa/2575 Спасибо за просмотр,...
поход к зубному, семейные пары и сходили на йогу с подругой
zhlédnutí 2,3KPřed 2 měsíci
Всем привет, в новом видео поделюсь с вами своими эмоциями после йоги в студии, а также тем как порой меня вдохновляет то, что меня окружает, расскажу про поход к русскому зубному и русскому йога преподавателю на дживамукти йогу :) Спасибо за просмотр, присоединяйся ко мне в социальных сетях: inst: alenaburdinaa tg: t.me/alyonaburdinaa *Instagram, продукт компании Meta, которая п...
я подстриглась :) какое зерно для кофе я выбираю и вопрос про Майсор
zhlédnutí 2,8KPřed 2 měsíci
Всем привет, это новый Берлинский влог. Поделилась с вами тем, как меняя подстригли (пока что выглядит смешно и не привычно), и показываю вам мой улов из кофейни - и то, какое зерно я выбрала для ежедневных кофейных ритуалов. И в конце отвечаю на один из вопросов про Майсор - что дают поездки в Майсор и правда ли, что авторизацию можно легко купить. Делюсь своим обывательским мнением. Не претен...
боль - это нормально? сравнение себя с другими / говорю про Аштанга йогу
zhlédnutí 1,1KPřed 2 měsíci
Всем привет, это вторая часть ответов на вопросы про йогу. Делюсь исключительно своим опытом и наблюдениями, ссылка на первую часть ниже :) Про боли в практике, про как практиковать, когда нет сил и стоит ли практиковать, что для меня 8 ступеней йоги и поддерживаю ли я их, книги, первоисточники, что я читаю) Первая часть - czcams.com/video/vqjalxaW2C8/video.html Спасибо за просмотр, присоединяй...
мотивация или дисциплина важнее? говорю про Аштанга йогу 1 часть
zhlédnutí 1,1KPřed 2 měsíci
Всем привет, вот я и сняла прекрасное видео для аштанга и не только любителей, заваривайте чаек и ставьте на фон :) тут будет только говорящая голова 1) С чего я начинала? Сразу ли мне понравилось? 2) С чего начать практиковать? 3) Как поддерживать мотивация/ что меня мотивирует на практику? 4) Где взять дисциплину Спасибо за просмотр, присоединяйся ко мне в социальных сетях: inst: instagram.co...
Нашла учителя по немецкому и возвращаю долгий фокус в жизнь
zhlédnutí 2,8KPřed 2 měsíci
Привет, это ваш любимый формат берлинских блогов с рассуждениями о жизни, практике, показываю солнечный Берлин и фрагменты из поездки в поездам :) если у вас возникают вопросы, обязательно задавайте Спасибо за просмотр, присоединяйся ко мне в социальных сетях: inst: alenaburdinaa tg: t.me/alyonaburdinaa *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организаци...
Купила себе газельки и бразильский сет для йоги, будни в Берлине
zhlédnutí 2,6KPřed 3 měsíci
Всем привет, меня зовут Алена, я практикую Аштанга йогу, живу в Берлине и снимаю видео о своей жизни. Как вы поживаете? Спасибо за просмотр, присоединяйся ко мне в социальных сетях: inst: alenaburdinaa tg: t.me/alyonaburdinaa *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России
закупка продуктов в Берлине, цены и Аштанга йога
zhlédnutí 2,7KPřed 3 měsíci
Всем привет! Новое видео из Берлина, решила с вами побольше поболтать про продукты, цены в Берлине и мою новую и абсолютную любовь к равиоли с сыром! И конечно же показываю вам фрагменты практики аштанги :) Спасибо за просмотр, присоединяйся ко мне в социальных сетях: inst: alenaburdinaa tg: t.me/alyonaburdinaa *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской ор...
живу одна, новый уход за кожей и прогулки с друзьями :)
zhlédnutí 2,7KPřed 3 měsíci
живу одна, новый уход за кожей и прогулки с друзьями :)
МАЙОРКА: Йога Семинар, Сборы с Андреем и город
zhlédnutí 2KPřed 3 měsíci
МАЙОРКА: Йога Семинар, Сборы с Андреем и город
Белград, друзья и возвращение в практику
zhlédnutí 1,8KPřed 4 měsíci
Белград, друзья и возвращение в практику
ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ НЕДЕЛИ? сбалансировано и разнообразно
zhlédnutí 2,9KPřed 4 měsíci
ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИЕ НЕДЕЛИ? сбалансировано и разнообразно
распаковочка с shein с примеркой
zhlédnutí 2,1KPřed 4 měsíci
распаковочка с shein с примеркой
берлинский влог, распаковка с shein и город!
zhlédnutí 2,5KPřed 5 měsíci
берлинский влог, распаковка с shein и город!
день рождения, Берлин и возвращение в рутину
zhlédnutí 2,6KPřed 5 měsíci
день рождения, Берлин и возвращение в рутину
Майсор, Показываю, что купила и собираюсь в Берлин!
zhlédnutí 1,6KPřed 5 měsíci
Майсор, Показываю, что купила и собираюсь в Берлин!
Что я ем в Индии? питание аштангиста в Майсоре
zhlédnutí 1,8KPřed 6 měsíci
Что я ем в Индии? питание аштангиста в Майсоре
открываю душу и говорю про Майсор и Аштангу
zhlédnutí 1,7KPřed 6 měsíci
открываю душу и говорю про Майсор и Аштангу
ВЛОГ ИЗ МАЙСОРА: распорядок дня и дисциплина
zhlédnutí 2,2KPřed 6 měsíci
ВЛОГ ИЗ МАЙСОРА: распорядок дня и дисциплина
ЧТО Я БЕРУ С СОБОЙ В ИНДИЮ?
zhlédnutí 1,9KPřed 6 měsíci
ЧТО Я БЕРУ С СОБОЙ В ИНДИЮ?
ЧТО СЛУЧИЛОСЬ В ДОХЕ?
zhlédnutí 2,2KPřed 6 měsíci
ЧТО СЛУЧИЛОСЬ В ДОХЕ?
ПОДСТРИГЛАСЬ, тусовка с друзьями и апдейты по здоровью
zhlédnutí 2,7KPřed 6 měsíci
ПОДСТРИГЛАСЬ, тусовка с друзьями и апдейты по здоровью
НЕДЕЛЯ ИЗ ЖИЗНИ: Дрезден - Берлин
zhlédnutí 2,2KPřed 7 měsíci
НЕДЕЛЯ ИЗ ЖИЗНИ: Дрезден - Берлин
Вена и Прага в Рождество, уютный влог :)
zhlédnutí 2KPřed 7 měsíci
Вена и Прага в Рождество, уютный влог :)
Сборы в Будапешт, встреча с мамой и наши впечатления от города!
zhlédnutí 2,4KPřed 7 měsíci
Сборы в Будапешт, встреча с мамой и наши впечатления от города!

Komentáře

  • @terminator2010utube

    с более длинными волосами было лучше

  • @Kikisunshine
    @Kikisunshine Před 6 dny

    🤍🤍🤍

  • @user-ey6xh2os5o
    @user-ey6xh2os5o Před 6 dny

    Смогли привезти спрей спф домой?) 150 мл разрешил ли аэропорт

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před 6 dny

      Смогла!) не забрали😂🙏🏻

  • @djad0174
    @djad0174 Před 6 dny

    В Швеции у них общие стираные машины в подвале. Нужно стирать по времени которое ты сам выбрал

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před 6 dny

      Ого!) вот это интересно 😍

  • @apiletcky
    @apiletcky Před 8 dny

    Отдельное спасибо за то, что показала музей - я искусствовед и мне это очень важно, видеть экспозиции, которые не могу посмотреть сама

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před 8 dny

      Я рада, что эта часть была тоже интересной!) обнимаю и благодарю 🫂🙏🏻

  • @apiletcky
    @apiletcky Před 8 dny

    Продолжай шерить этот Мега позитивный вайб! Отдушина ❤

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před 8 dny

      Спасибо большое за поддержку!) обязательно 🫂🙏🏻

  • @yapovsyudu3100
    @yapovsyudu3100 Před 8 dny

    Как классно, что всё про йогу 🧘🏽‍♀️

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před 8 dny

      Спасибо, я рада что интересно 🫂🙏🏻

  • @YANAJAM-ed4ir
    @YANAJAM-ed4ir Před 8 dny

    Давно тебя смотрю,всегда идеальная кожа❤з-зависть) спасибо за влог🎉

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před 8 dny

      Спасибо конечно) но это частично камеру все равно сглаживает, все не так прекрасно 🌝🥹😂

  • @user-sn8dw4vn8x
    @user-sn8dw4vn8x Před 8 dny

    ❤❤❤

  • @tanyaolender3911
    @tanyaolender3911 Před 8 dny

    Привет, Алёна, спасибо большое что всё снимаешь и делишься, приятно с улыбкой посидеть, посмотреть после рабочего дня. Удачи тебе!

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před 8 dny

      Привет!) как приятно такое слышать 🥹🙏🏻

  • @OlesiaBesperstova
    @OlesiaBesperstova Před 8 dny

    Когда ездила в последний раз на воркшопы к Эдди Штерну в Стокгольм (еще до ковида), вообще не получалось гулять после практик и наслаждаться городом - было нереально холодно и ветрено в январе)))) ну и сил после практик и лекций было минимально! а вам очень повезло с сезоном)

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před 8 dny

      Во первых, Эдди - мечта побывать🥹 а во вторых, даже в августе было временами прохладно, чему я очень удивилась) ну и конечно после интенсивных практик хотелось лежать, приходилось себя немного перебарывать и выбираться. 🌝

    • @Kikisunshine
      @Kikisunshine Před 6 dny

      лесь! помним ❤хахаха

    • @NOPLASTICITSFANTASTIC
      @NOPLASTICITSFANTASTIC Před 4 dny

      @@Kikisunshineобнимаю ❤️‍🔥 и конечно же помню наше путешествие к Eddie в Стокгольм 🙏🏻 надеюсь, получится еще, где нибудь когда-нибудь побывать вместе 🙏🏻🤞

    • @NOPLASTICITSFANTASTIC
      @NOPLASTICITSFANTASTIC Před 4 dny

      @@AlenaBurdinaжелаю, чтобы эта мечта сбылась 🙏🏻🤍🍀

  • @user-kt7zp1et7o
    @user-kt7zp1et7o Před 13 dny

    Добрый день! А про какие боксы для выкидывания вещей вы написали?) Я недавно переехала в Берлин:)

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před 8 dny

      Боксы для одежды, они расставлены по Берлину) надо поискать в твоем районе🙏🏻

  • @Donuser-jf
    @Donuser-jf Před 16 dny

    Мне 30 с чем то. У меня до сих пор нет друзей. Нигде не гулял как у других с друзьями

  • @dangerwonder5
    @dangerwonder5 Před 17 dny

    Работаю в киеве в аптеке, и покупатели говорят дайте эту вашу холеру, я то знаю что они хотят хлореллу😂

  • @lexxlexx452
    @lexxlexx452 Před 17 dny

    Ни мяса, ни рыбы, ни курицы, вы чем питаетесь?а еще говорите, что фанат готовки....бедный ваш молодой человек, так и с голоду помереть можно....

  • @Valluck-ir4gb
    @Valluck-ir4gb Před 19 dny

    Молодец!

  • @nastyamarushkina
    @nastyamarushkina Před 21 dnem

    Спасибо большое за видео! Моя первая практика и точно не последняя❤

  • @MrBrotigan
    @MrBrotigan Před 22 dny

    слышала от одного врача, что магний не имеет смысла пить, это просто маркетинг и пиар. Он просто для организма безвреден при любых дозах, за это и был выбран)

    • @freely49
      @freely49 Před 22 dny

      один врач ошибается🙃 магний как раз доказанный «бад», очень много качественных исследований подтверждающих пользу его приеме

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před 19 dny

      Вот я тоже слышала, что для поддержки организма он хорошо подходит и многие его рекомендуют)

  • @user-sn8dw4vn8x
    @user-sn8dw4vn8x Před 22 dny

    ❤❤❤

  • @kseniyaprobooks9215
    @kseniyaprobooks9215 Před 22 dny

    Мы были недавно тоже в зоопарке в Новосибирске,пока это лучший зоопарк,где я была) даже в Праге не такой классный по сравнению с Новосибирском)

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před 22 dny

      Вау!) а чем именно понравился?

    • @kseniyaprobooks9215
      @kseniyaprobooks9215 Před 22 dny

      @@AlenaBurdina там какие-то супер условия для животных, например для каждой обезьяны два дома-летний и зимний. Между собой они соеденены проходом по улице через который они перебегают из уличного барьера в домик!) И они прячутся в домике,когда становится холодно. Когда мы там были строили отдельно еще для кого-то кирпичные полноценные дома как для людей,только для жиотных) Очень хорошие условия для животных,как нам показалось и за ними очень хорошо следят- ни запаха, ни грязи,все чистые,красивые,вообщем глаз и душа порадовались)

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před 18 dny

      Это очень здорово!) всегда почему-то думала, что в России с зоопарками все очень грустно😢а это прекрасные новости, я надеюсь что на внутрянке там тоже все хорошо

  • @lulululululululuuuu
    @lulululululululuuuu Před 22 dny

    Алёночка, привет❤ Я тебя очень-очень люблю, смотрю тебя с 2017 года , когда ты сдавала ЕГЭ. Удачи во всем ❤❤❤

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před 22 dny

      Привет!) вау! Спасибо большое 😍

  • @user-yo1zf3yg9o
    @user-yo1zf3yg9o Před 22 dny

    Привет из Соликамска😊

  • @user-ey6xh2os5o
    @user-ey6xh2os5o Před 29 dny

    Можете побольше поделиться/показать про дневник, как пишите цели, задачи, и тд

  • @user-ey6xh2os5o
    @user-ey6xh2os5o Před 29 dny

    Сколько часов в день делаете йогу?

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před 29 dny

      По разному) бывают дни, когда нет сил, могу минут 30 на коврике провести, бывают дни когда сил много, могу и 2 часа практиковать☺️ но в среднем 1,20-1,30 час с небольшим)

  • @aleksandraananeva
    @aleksandraananeva Před měsícem

    Тоже люблю подкасты тру крайм, а "Дела" просто в сердечке!

  • @lizas7132
    @lizas7132 Před měsícem

    Какое классное видео 🤍

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před měsícem

      Спасибо большое 💞☺️🙏🏻

  • @yapovsyudu3100
    @yapovsyudu3100 Před měsícem

    Смотришь о маньяках - притягиваешь маньяков

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před měsícem

      Надеюсь что нет🥹🫠😂

    • @shlotga
      @shlotga Před 29 dny

      если бы это так работало,я бы уже жила как в дораме🥲

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před 28 dny

      Хахаха😂😬ах если бы

    • @yapovsyudu3100
      @yapovsyudu3100 Před 25 dny

      @shlotga на определенном уровне вы и начинаете так жить

    • @sophie.hellotherehey
      @sophie.hellotherehey Před 21 dnem

      @@yapovsyudu3100 не разводите антинаучность

  • @kseniyaprobooks9215
    @kseniyaprobooks9215 Před měsícem

    Алена,шикарный атмосферный влог) но хочется еще больше кадров из жизни))

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před měsícem

      Спасибо большое!) 🥹🙏🏻

  • @YANAJAM-ed4ir
    @YANAJAM-ed4ir Před měsícem

    Прекрасный влог,как всегда ❤спасибо 😊

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před měsícem

      Спасибо большое 🥹😍🙏🏻

  • @annamelekhina1400
    @annamelekhina1400 Před měsícem

    Привет! хочется побольше узнать о вашем опыте эмиграции. чувствуется ли погружение в культуру, с какими трудностями столкнулись, которых не ожидали? я сама 3 года уже живу в новой для себя стране, интересно узнать твой опыт ❤

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před měsícem

      Буду рада поделиться в следующем видео🙏🏻😍

  • @user-sn8dw4vn8x
    @user-sn8dw4vn8x Před měsícem

    ❤❤❤❤

  • @user-ey6xh2os5o
    @user-ey6xh2os5o Před měsícem

    Raped banana 😂😂😂

  • @user-ey6xh2os5o
    @user-ey6xh2os5o Před měsícem

    Какой классный влог я нашла. И Рада что много видео 😁 хочется посмотреть как вы делаете уборку дома, и советы по асанам, какие вещи вам нравится надевать на йогу. Спасибо что рассказали куда держать взгляд, начала это применять.

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před měsícem

      Спасибо большое 🙏🏻😍

  • @user-vv3fw3bu5g
    @user-vv3fw3bu5g Před měsícem

    Алёна, поделитесь ссылкой на шортики, пожалуйста! Отлично сочетаются с коричневой кофточкой!🥰

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před měsícem

      Черные классические которые?)

  • @ninas4713
    @ninas4713 Před měsícem

    Алена, стрижка ну очеееень тебе идет!!🥰🌟

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před měsícem

      Спасибо большое 🙏🏻

  • @MrBrotigan
    @MrBrotigan Před měsícem

    Алена, кто вам из преподавателей аштанга йоги в Москве нравится?

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před měsícem

      Я честно, в Москве мало у кого была) из тех, кого рекомендовали - instagram.com/material.yoga?igsh=MXNpbTlwbm8ydWtrbA== (Наталия Сенина) instagram.com/holiyogacafe?igsh=c256cGtqcjdqdmo3 (Виктория Шарапова)

  • @nataliatelova508
    @nataliatelova508 Před měsícem

    Алёна, благодарю за видео, собираюсь в Майсор в декабре, к Сарасвати. Первый раз в Индию еду, немного страшновато. Поделитесь, пожалуйста, ссылкой на чат🤗

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před měsícem

      Как здорово!) все будет хорошо🙏🏻 можешь мне написать в телеграм пожалуйста - alenaburdinaa

  • @dangerwonder5
    @dangerwonder5 Před měsícem

    Благодарю за такие приятные видео) у Вас очень красивые брови сами делаете?)

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před měsícem

      Спасибо большое!) сама делаю 😍

  • @dangerwonder5
    @dangerwonder5 Před měsícem

    Благодарю за такие приятные видео) у Вас очень красивые брови сами делаете?)

  • @Cathy_yoga
    @Cathy_yoga Před měsícem

    Алена, ты вдохновляешь! Я много думала об Аштанге, но попробовать решилась только сейчас. Айенгаровцы странно отзываются об Аштанге, но я обычно доверяю только себе) ты сказала в видео, что все, кто тебя смотрят , уже либо попробовали Аштангу или занимаются с тобой) и это действительно так:) я начала заниматься месяц назад, но пока делаю только до поз сидя, время не позволяет, к сожалению, тк у меня грудной ребенок. Но я думаю, о том чтобы попробовать с тобой, каждый день 😂 как только появится возможность ❤

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před měsícem

      Для меня совсем не понятно, почему другие стили йоги так отзываются об аштанге 🥲 у Айенгара и Паттабхи (основателя аштанги) был вообще один учитель😅 Мы все друзьями должны быть :) И я очень рада, что ты решила попробовать, обязательно приходи ко мне как нибудь на практику☺️

  • @user-jz8ce2eu9g
    @user-jz8ce2eu9g Před měsícem

    Хочу видео - вдохновило!

  • @alua5284
    @alua5284 Před měsícem

    Влог наполнен высокими вибрациями😁 Спасибо :)

  • @katerinag4357
    @katerinag4357 Před měsícem

    Алена, спасибо! Прекрасный влог!🌼

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před měsícem

      Спасибо!) обнимаю 🫂

  • @YANAJAM-ed4ir
    @YANAJAM-ed4ir Před měsícem

    Алена,ты супер❤

  • @user-om4ty5cj1t
    @user-om4ty5cj1t Před měsícem

    Алена, а вы закончили университет?

  • @user-sn8dw4vn8x
    @user-sn8dw4vn8x Před měsícem

    💗💗💗

  • @nadin3101
    @nadin3101 Před měsícem

    Алена, привет! Ты часто упоминаешь в видео Аштангу, но я если честно, не понимаю🙈. Я не занимаюсь йогой, но для общей информации расскажи, пожалуйста чем она отличается и что это вообще такое. Спасибо!

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před měsícem

      Привет!) основное отличие аштанги от других практик в том, что это определенная последовательность асан с определенным дыханием и четко прописаными точками куда надо смотреть. У нас есть несколько серий, которые мы осваиваем в течение жизни (того, сколько мы можем практиковать). Каждая новая асана осваиваться после того как освоена предыдущая. Практика достаточно динамичная, при этом прокачивает силу, выносливость, гибкость :) У нас есть учитель, к которому мы ездим в Майсор, Индия. Шарат Джойс, которого я упомянула в видео. А также еще по семейной линии Джойсов есть другие преподаватели (как Манжу например). Это если очень кратко :)

  • @apiletcky
    @apiletcky Před měsícem

    Трой издалека похож на Тимати Шаломэ :) а какая у тебя любимая песня его?

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před měsícem

      Есть такое) strawberries & cigarettes

  • @apiletcky
    @apiletcky Před měsícem

    Спасибо за такой эмоциональный отчет! То есть вы пришли в зал 35 человек, три тичера просто сидели и смотрели как вы делаете кто что? Верно? и периодически подходили и что-то подравнивали, так? я просто фанат хатхи и джавамукти и ни разу не была на аштанге.

    • @AlenaBurdina
      @AlenaBurdina Před měsícem

      Ну не сидели конечно) помогали, но не везде где обычно стоит помочь🙏🏻 и стиль ассистирования/преподавания немного отличается чем от учителей по Шаратовской линиии условно)

  • @user-sn8dw4vn8x
    @user-sn8dw4vn8x Před měsícem

    Люблю Ваши видео❤❤❤ Спасибо большое