Francesco Minelli Psicologo
Francesco Minelli Psicologo
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Meditazione Guidata Mindfulness - Lo Spazio Amorevole di Consapevolezza
In questa pratica meditativa guidata potrai sperimentare come entrare a contatto con le tue emozioni difficili da uno spazio amorevole di consapevolezza gentile e compassionevole.
La pratica quotidiana permette di sperimentare tutti i benefici di questa meditazione.
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SITO: francescominellipsicologo.it
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#meditazione #meditazioneguidata #mindfulness
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Video

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Komentáře

  • @dianadiana8320
    @dianadiana8320 Před 2 dny

    Molto utili tutti i suoi video

  • @dianadiana8320
    @dianadiana8320 Před 2 dny

    Sono stata lasciata dopo 2 anni e mezzo insieme, con tanti progetti x il futuro. Era una relazione molto difficile x tanti motivi, in primis x la sua gelosia fole , che x me non doveva esistere xke non riuscivo a capire xke non vedeva l'amore che c'era tra noi , ma si ceccava completamente nei pensieri sensa senzo. Probabilmente ha sofferto molto e mi ha lasciato nonostante proviamo dei sentimenti profondi ancora. Io ora non riesco ad.accettar questa fine in questo modo xke stiano sofrendo entrambi. Ovviamente io di piu xke lui si sta gia frequentando un altra persona ma nello stesso tempo piange con me. Come devo fare? Mi manca troppo, mi mancha come l'aria

  • @gioacchinoferrante3361

    Dottore ,la dipendenza può avvenire allo stesso modo con la droga ?

  • @elisab.4460
    @elisab.4460 Před 6 dny

    Grazie Dottore, ho ascoltato il suo video e mi sento meglio❤

  • @cloe8292
    @cloe8292 Před 9 dny

    Provo tanto disgusto per chi essendo professionisti sanitari schernendo e beffardo altrui si pascono di un'ingiusto diletto che il piu delle volte viene loro in danno.

  • @pascaileana57
    @pascaileana57 Před 12 dny

    Buongiorno, mi chiedo se ci sono persone in una situazione che non può donare non hanno una possibilità ma si trovano a cercate un aiuto su questo problema della trauma cosa possono fare? E tutto un fatto dei soldi?

  • @olimpiadecaro440
    @olimpiadecaro440 Před 12 dny

    2258 grazie sono daccordo su tutto.

  • @stefanonovarese8185
    @stefanonovarese8185 Před 12 dny

    Grazie dottore per le sue parole. Sono oro per me. Anche se è difficile. La cosa che brucia tanto è immaginare lei che fa l’amore con un’altra persona. Ed è felice. Brucia questo.

  • @user-tl5ck1xd8c
    @user-tl5ck1xd8c Před 12 dny

    Sto passando un brutto periodo e guardare questo video mi ha aiutato

  • @idaaltavilla9437
    @idaaltavilla9437 Před 18 dny

    Buongiorno dottore... un dolore immenso fisico un peso che ti schiaccia tutti gli organi interni... Ti manca l'aria.. Vorrei solo riuscire a vivere una vita all'insegna della pace e tranquillità interiore.. svegliarmi la mattina provando un senso di calma e come conseguenza un grosso sorriso alla vita.. non riesco😢 C'è una domanda che mi viene da porre.. Come mai per la maggiora sono le donne che affrontano il distacco così pesantemente mentre gli uomini swicciano come se nulla mai fosse accaduto ricominciando ad andare in giro alla ricerca di una nuova frequentazione.. e parlo anche di persone in età avanzata..😢

    • @francescominellipsicologo6095
      @francescominellipsicologo6095 Před 17 dny

      @@idaaltavilla9437 il dolore della separazione è molto personale e dipende dalla propria storia. Non si può generalizzare. La cosa migliore è darsi tempo e se non si riesce da soli valutare un percorso terapeutico

  • @flaviodecaro4187
    @flaviodecaro4187 Před měsícem

    Io ho ferito la mia ragazza diverse volte e mi ha lasciato perché la facevo sentire inadeguata, non era una cosa voluta , anzi , l’amavo veramente, ma lei era super sensibile.

  • @nadiamykolaiwna816
    @nadiamykolaiwna816 Před měsícem

    Calmati

  • @9.kv.2
    @9.kv.2 Před měsícem

    Mi è stato di molto aiuto❤

  • @MarilenaZoia
    @MarilenaZoia Před měsícem

    Sono troppo lunghi e dispersivi questi ascolti. Evadere con discorsi tipo covid e punti di vista in generale, anche se, oppure.... Dopo un po' si perde il senso dell'apprendimento 😮

    • @francescominellipsicologo6095
      @francescominellipsicologo6095 Před měsícem

      @@MarilenaZoia non c'è solo da apprendere passivamente, ma da applicare. Grazie comunque per il suo feedback

  • @erre8905_
    @erre8905_ Před měsícem

    Dopo che hai provato a fare il cambio di tutto quello che hai sempre rifiutato, rimane sempre un unico percorso

  • @annamariamagrini6234
    @annamariamagrini6234 Před měsícem

    Sei stupendo

  • @S.i.m.o.n.e
    @S.i.m.o.n.e Před měsícem

    Obrigada pelo vídeo. RJ, Brasil

  • @S.i.m.o.n.e
    @S.i.m.o.n.e Před měsícem

    Obrigada pela ajuda. Eu me separei há 4 meses. Foram 15 anos de união. Temos uma filha, que está comigo. Meu ex-marido era tóxico e não queria se tratar com psicólogo. Está difícil demais pra mim. RJ, Brasil

  • @goranbelusic455
    @goranbelusic455 Před měsícem

    Grazie di cuore per farmi la giornata più bella

  • @cinziarosso5231
    @cinziarosso5231 Před měsícem

    È bello sapere che quando mi sento sola ed entro in un loop negativo posso vedere video così profondi. Grazie mille Dottore. Lei è nato per fare questo lavoro ❤

  • @cinziarosso5231
    @cinziarosso5231 Před měsícem

    4:02 mi sono appena iscritta al canale per rimanere updated perché avevo già visto altri video e devo dire che sono di grande aiuto e molto belli. Io si può dire che viva nella paura di non essere abbastanza e che le persone a cui tengo si dimentichino di me o mi abbandonino. Quando sono insieme a loro mi rendo conto di aver avuto pensieri troppo negativi, ma quando ritorno a casa e sono sola allora mi prende lo sconforto e penso che presto verrò messa in disparte o comunque nessuno sentirà la mia mancanza. Quindi mi ritrovo a fare i salti mortali per aiutare tutti, come se avessi bisogno di comprare il loro affetto e la loro considerazione.

  • @StefaniaSemitaio
    @StefaniaSemitaio Před 2 měsíci

    Comunque seguirò i tuoi consigli ❤ grazie

  • @StefaniaSemitaio
    @StefaniaSemitaio Před 2 měsíci

    È molto difficile metabolizzare ina separazione da un matrimonio durato solo 2 anni,dal giorno alla notte... però si ,ce la possiamo fare

  • @mariamusella2368
    @mariamusella2368 Před 2 měsíci

    dottore io non riesco piu a vivere perché sono sepre dasola la mia famiglia mi a fatto troppo Malè io per l'oro ofato tonto e l'oro mi ano escluso dalla loro vita è io non ci poso credere dopo tutto quella che o fatto per l'oro mi ano umiliata e io sto troppo male sono dimagrita 10 cili 😂😂😂

  • @mariamusella2368
    @mariamusella2368 Před 2 měsíci

    dotore io mon vivo piu

  • @stefaniamoro2016
    @stefaniamoro2016 Před 2 měsíci

    io sono molto critica con me stessa tanto che mi sono incastrata perché non ho piando per la morte di mia mamma e non so nemmeno io perche

  • @stefaniamoro2016
    @stefaniamoro2016 Před 2 měsíci

    Si si si

  • @antonellagaffo9671
    @antonellagaffo9671 Před 2 měsíci

    Grazieeeee dott.Francesco ne avevo proprio bisogno💞

  • @RodneynelChill-mq8qp
    @RodneynelChill-mq8qp Před 2 měsíci

    Mi ha appena lasciato dopo 3 anni di convivenza, mi sento morire dentro

  • @angelomaffeis9557
    @angelomaffeis9557 Před 3 měsíci

    Ho 21 anni e sono stato lasciato dalla mia ragazza che tra l'altro non amavo più, ma sono 4 mesi che vivo in un oblio/depressione molto forte, mi sento come se mi rifiutassi di stare meglio o di non pensarla e non capisco il perché. Sottolineo che non ho paura di rimanere solo o di non avere altre ragazze perche fortunatamente non ho problemi sotto quel punto di vista ( sono gia uscito con varie ragazze anche molto piu belle e simpatiche della mia ex). Mi sento vome se una oarte di me se ne fosse andata e mi sembra quasi come se lo rifiutassi e non lo accettassi portandomi solo a soffrire di più. Non so però che Fare, qualcuno può darmi una mano?

  • @paologialluca7858
    @paologialluca7858 Před 3 měsíci

    Grazie

  • @l.5765
    @l.5765 Před 3 měsíci

    Buongiorno io ho la tanatofobia e rimugino sulla paura della morte si possono applicare anche a ció questi metodi?

  • @corinnes.192
    @corinnes.192 Před 3 měsíci

    Come si fa a trascendere questo bisogno di raggiunge versioni di noi migliori per snrici degni di iconiscimento e amore... Come si fa a imprimere dentro di noi nell inconscio che andiamo bene così? Come si fa a far crescere queste parti e imparare ad essere genitori di noi a 360°? Superare la paura dell abbandono... Grazie per i video...

  • @corinnes.192
    @corinnes.192 Před 3 měsíci

    Grazie dottore ha toccato un punto portando una visione che non avevo colto... Oggi c è un mercato enorme sulla crescita personale sulla riprogrammazione mentale sul diventa la versione migliore di te ecc ecc... È peto attenzione che pure tutta sta spinta a diventare dei super eroi è un altro gioco che ci porta lontano da noi da quel lato umano vulnerabile e che in realtà non siamo ancora in grado di accogliere perché per essere amabile devo arrivare ad essere al top in ogni aspetto di me... Migliorarsi crescere evolvere va bene, ma ora comprendo che fino a che non accolgo me nei miei momenti peggiori nelle mie ferite, ogni tentativo di miglioramento in realtà è una fuga e per forza di cose poi torno indietro... Grazie vedrò altri suoi video perché mi stanjo aiutando a capire il dolore da separazione che sto vivendo... 🙏

  • @stefaniamoro2016
    @stefaniamoro2016 Před 3 měsíci

    Io mi sono sentita bene per un momento quando sequivo mio papà e mi sentvo felice,mha ho sempre aiutato la mia famiglia e non so come essere felice da sola

  • @stefaniamoro2016
    @stefaniamoro2016 Před 3 měsíci

    Io sono la prima sola in e non so come uscirne sono tanto infelice

  • @olant8575
    @olant8575 Před 3 měsíci

    È da troppo tempo che subisco questo tipo di Aggressione da parte di mia moglie a cui ho dedicato tutta la mia vita dandogli il meglio di me. Come chiunque di noi ho sbagliato anch'io ma, una volta notato, ho cercato di riparare e chiesto 1000 volte scusa. Da parte sua invece silenzi di un mese e oltre e, dopo il fiume di ragionamenti che gli facevo pazientemente, incominciava piano piano a rivolgermi la parola ma senza mai dare spiegazioni. Mi sentivo frustato, impotente, abbandonato, e siprattutto IN COLPA. Adesso mi sento un idiota per non aver reagito diversamente a queste PUNIZIONI IMMOTIVATE. L'altro giorno, su you tube, ho cliccato sul video di una sua collega psicologa che parlava proprio di questo e li mi si è aperto un mondo. Come anche in questo suo video, ritrovo tutto ciò che è stata la mia vita di coppia. Ormai la ns è una crisi dalla quale non se ne esce, specie adesso che il suo MALEDETTO COMPORTAMENTO ha un nome e una spiegazione scientifica. Sono persone tossiche che non fanno nulla per migliorarsi e, per me, non vale la giustificazione dei traumi infantili. È vero che lasciano il segno ma è pur vero che con un percorso se ne può anche venir fuori. Basta volerlo. Mi dispiace dirlo ma la mia tanto amata, non ha fatto nulla per migliorarsi anzi, da 8 anni a questa parte, alterna periodi di mutismo a periodi di insulti e offese GRIDATE. Per l'ennesima volta minaccia di andarsene. Questa volta però non la fermo, non le parlo, non ho più voglia di farlo. Vada pure con la mia benedizione. Grazie dottore.

  • @MegaPhibs
    @MegaPhibs Před 3 měsíci

    Grazie

  • @giovannasorrentino5851
    @giovannasorrentino5851 Před 3 měsíci

    Agli altri non piaccio perché non sono simpatica, non parlo abbastanza e non sono bella. (Questo è ciò che mi hanno sempre fatto percepire: parenti, compagni di classe e colleghi a lavoro)

    • @francescominellipsicologo6095
      @francescominellipsicologo6095 Před 3 měsíci

      Ho un video sull'amare se stessi con compassione ed accettazione, glielo consiglio. Ho anche un articolo sull'amare se stessi

  • @MegaPhibs
    @MegaPhibs Před 3 měsíci

    Il mio pensiero: Non sarò mai felice perchè non posso essere mamma e tutto quello che farò sarà un pagliativo

    • @francescominellipsicologo6095
      @francescominellipsicologo6095 Před 3 měsíci

      È solo un pensiero, anche se ha basi profonde. Il significato della nostra vita può andare ben oltre l'essere genitori.

  • @rosafrezza9872
    @rosafrezza9872 Před 3 měsíci

    La dipendenza affettiva puo portare anche brutto sintomi fisici ? Sensazione di sbandamento, gambe molli, morsa allo stomaco sensazione di svenimento ,tensioni muscolari???

    • @francescominellipsicologo6095
      @francescominellipsicologo6095 Před 3 měsíci

      Si, sono tutti sintomi legati alla dipendenza

    • @rosafrezza9872
      @rosafrezza9872 Před 3 měsíci

      Il problema dottore sa qual e? E accettare che veramente siamo possibili sintomi del genere e continuare a spostare l attenzione sul corpo

    • @rosafrezza9872
      @rosafrezza9872 Před 3 měsíci

      Se questi sintomi ti fanno paura come fai a staccarti??

  • @lemarginalmagnifique8547
    @lemarginalmagnifique8547 Před 3 měsíci

    Super video! 🙂 È sempre complicato affrontare le rotture, ma, qualunque cosa accada, l'amore è bello, non bisogna disperare! 💖🙂 Beh, ragazze, se volete trovare un uomo sincero che vi calzi a pennello, vi consiglio il libro "CONQUISTARE L'UOMO DEI VOSTRI SOGNI" di Nathan Stone. A quanto pare il tizio è psicologo e tutto. Un'amica mi ha detto che c'è tutto ciò che bisogna sapere, chiaro, niente discorsi superflui, il top. Dice che le ha cambiato la vita e le sue relazioni, davvero! 👌

  • @LELENIGHTWAVE
    @LELENIGHTWAVE Před 3 měsíci

    Questo video meriterebbe più mi piace 🙂

  • @csj456
    @csj456 Před 3 měsíci

    Adoro tantissimo il tuo canale! Ogni video mi fa realizzare tante cose! E le meditazioni mi aiutano nei momenti di down! Grazie infinite di cuore dott Minelli 🙏🏾❤️

  • @TheAdventurousLion
    @TheAdventurousLion Před 3 měsíci

    Grazie mille ❤sono stata lasciata improvvisamente,dopo che il giorno prima siano state dette anche cose dolci..stavamo anche pianificando le vacanze estive e lui aveva appena comprato un kit da campeggio per entrambi (sempre un giorno prima)...stava anche per comprare altre cose che mi mostrava per sceglierle insieme....ma appena ho chiesto chiarezza sul costruire qualcosa insieme a livello di relazione( che sembrava essere una cosa voluta da entrambi,ed era anche detta da entrambi) sono stata lasciata la mattina dopo,causa " distanza",mi ha detto che la lontananza da me lo fa soffrire molto,che gli manco troppo e che sta male perché non fa altro che pensare a me....e che non vuole più vivere questa sensazione nonostante l'amore che prova(soffrivo anche io la distanza).Sarebbe bastato parlarne e progettare insieme per annullare la distanza(cosa che ho provato a fare cercando lavoro lì nel suo paese ecc...). Praticamente è stanco di aspettare nonostante io ce la stessi mettendo tutta.Sto soffrendo tantissimo...mi aspettavo tutto tranne che questo.Mi sento tradita, ferita ,abbandonata e confusa....e ovviamente arrabbiatissima.ascoltandola vedo che le prime 4fasi le ho davvero fatte... addirittura cercare un modo(è stato inutile). Comunque il giorno dopo mi è arrivata una proposta di lavoro e mi hanno pure scelta(in Italia)....la vita è un mistero.

  • @grillo1985
    @grillo1985 Před 3 měsíci

    Sto guardando questo video, sono al momento delle fasi e accipicchia se sono azzeccati.

  • @Damiano-mg1db
    @Damiano-mg1db Před 4 měsíci

    Complimenti per il video Dottore, la seguo da poco e trovo molto conforto nelle sue parole. L'idea di poter lavorare per risolvere un problema che si reputava irrisolvibile fino a poco fa è molto rincuorante. Avrei una domanda: volenti o nolenti siamo uomini e in quanto tale fallibili, commettiamo errori ed è anche giusto assumersene la responsabilità. Un nostro errore potrebbe ferire qualcuno e quest'ultimo avrebbe il diritto di giudicarci per come ci siamo comportati nei suoi confronti. Interiorizzando il senso di colpa che ne consegue, ci si sente, anche in questa situazione, inadeguati. Dunque come si possono conciliare la colpa reale e il senso di colpa che ne deriva ( pensieri negativi ) sulla base di ciò che lei dice nel video?

    • @francescominellipsicologo6095
      @francescominellipsicologo6095 Před 3 měsíci

      Distinguendo tra colpa e vergogna. Colpa è ho fatto qualcosa di male e posso scusarmi o riparare. Vergogna è io sono sbagliato

    • @Damiano-mg1db
      @Damiano-mg1db Před 3 měsíci

      Grazie per la risposta, dottore. Vorrei approfondire il discorso sulla vergogna

  • @alessandrssassi1886
    @alessandrssassi1886 Před 4 měsíci

    Grazie per le sue spiegazioni molto chiare ed i suoi consigli

  • @antonellagaffo9671
    @antonellagaffo9671 Před 4 měsíci

    I suoi video mi sono mancati grazie x essere tornato con questo argomento x me molto imporante💞