![Zdeněk Havlík](/img/default-banner.jpg)
- 30
- 103 434
Zdeněk Havlík
Czechia
Registrace 28. 01. 2007
Video
[timelapse] - Gingerbread Muffins
zhlédnutí 58Před 6 lety
Photos created by Canon EOS 6D and Render by Blender 2.79
[09] - Škola síly - Most patří mezi top cviky s vlastní vahou S námi ho dáte
zhlédnutí 6KPřed 6 lety
Zdroj: idnes.cz
[08] - Škola síly - Přítahy vleže vám zaručí odolná ramena a silná záda
zhlédnutí 1,1KPřed 6 lety
Zdroj: idnes.cz
[10] - Škola síly - Z nuly až ke kliku na jedné ruce Připravte se na něj
zhlédnutí 4,4KPřed 6 lety
Zdroj: idnes.cz
[11] - Škola síly - Připomeňte si, co jsme vás už naučili, a zesilte
zhlédnutí 330Před 6 lety
Zdroj: idnes.cz
[05] - Škola síly - Jak zpevnit tělo od hlavy až k patě
zhlédnutí 2,6KPřed 6 lety
HardStyle prkno Zdroj: idnes.cz
[07] - Škola síly - Čínské dřepy pro zdravé nohy a dobrý pohyb
zhlédnutí 4,7KPřed 6 lety
Zdroj: idnes.cz
[04] - Škola síly - Lezení po čtyřech je nejjednodušší cesta k síle a kondici
zhlédnutí 2,5KPřed 6 lety
Zdroj: idnes.cz
[03] - Škola síly - Naučí vás, jak resetovat tělo a získat zpět pohyblivost
zhlédnutí 1,6KPřed 6 lety
[03] - Škola síly - Naučí vás, jak resetovat tělo a získat zpět pohyblivost
[12] - Škola síly - Podívejte se, jak na striktní klik na jedné ruce
zhlédnutí 7KPřed 6 lety
Zdroj: idnes.cz
[13] - Škola síly - Otestujte se, zda jste připraveni na dřepy na jedné noze
zhlédnutí 1KPřed 6 lety
Zdroj: idnes.cz
[15] - Škola síly - Dřep na jedné noze Naučte se jak na něj
zhlédnutí 4,5KPřed 6 lety
[15] - Škola síly - Dřep na jedné noze Naučte se jak na něj
[14] - Škola síly - Fígle, jak se dostat do spodní pozice dřepu na jedné noze
zhlédnutí 493Před 6 lety
[14] - Škola síly - Fígle, jak se dostat do spodní pozice dřepu na jedné noze
[16] - Škola síly - Dutá pozice je klíčem ke gymnastické síle
zhlédnutí 1,6KPřed 6 lety
[16] - Škola síly - Dutá pozice je klíčem ke gymnastické síle
[18] - Škola síly - Je to tu, začínáme se železem Seznamte se s kettlebell
zhlédnutí 593Před 6 lety
[18] - Škola síly - Je to tu, začínáme se železem Seznamte se s kettlebell
[17] - Škola síly - Naučte se jak na taktický shyb
zhlédnutí 1,1KPřed 6 lety
[17] - Škola síly - Naučte se jak na taktický shyb
[19] - Škola síly - Svatozář je dril, který vám uvolní ramena
zhlédnutí 1,5KPřed 6 lety
[19] - Škola síly - Svatozář je dril, který vám uvolní ramena
[21] - Škola síly - Cvik jako z jógy vám dá sílu Připravte se na get up
zhlédnutí 484Před 6 lety
[21] - Škola síly - Cvik jako z jógy vám dá sílu Připravte se na get up
[22] - Škola síly - Král posilování břicha, poloviční kettlebell get up
zhlédnutí 3,2KPřed 6 lety
[22] - Škola síly - Král posilování břicha, poloviční kettlebell get up
[20] - Škola síly - Swing je cvik, který prověřily dějiny posilování
zhlédnutí 18KPřed 6 lety
[20] - Škola síly - Swing je cvik, který prověřily dějiny posilování
[24] - Škola síly - Chcete li svaly, chopte se velké činky
zhlédnutí 1,3KPřed 6 lety
[24] - Škola síly - Chcete li svaly, chopte se velké činky
[25] - Škola síly - Floor press a úplný program na posilování s velkou činkou
zhlédnutí 246Před 6 lety
[25] - Škola síly - Floor press a úplný program na posilování s velkou činkou
[23] - Škola síly - Zázračný get up vás naučí hýbat se dobře, ale též silně
zhlédnutí 332Před 6 lety
[23] - Škola síly - Zázračný get up vás naučí hýbat se dobře, ale též silně
[26] - Škola síly - Podívejte se na soutěž, co vznikla pro speciální jednotky
zhlédnutí 268Před 6 lety
[26] - Škola síly - Podívejte se na soutěž, co vznikla pro speciální jednotky
[02] - Škola síly - Představuje Kanclfit
zhlédnutí 1,6KPřed 6 lety
[02] - Škola síly - Představuje Kanclfit
In Forest - Do You known where is this place? ;)
zhlédnutí 14Před 7 lety
In Forest - Do You known where is this place? ;)
Ach bože tohle učíš lidi ano? Snad ne!
Takhle se kliky na jedné ruce fakt nedělají :D Musí mít nohy u sebe, ale to ví málokdo. Mimochodem to je z kalisteniky, a kluci co to umí by se vám vysmáli..
Ukaž jak
S takto jasne vysvetlenými klikmi som sa ešte nestretla. Teším sa na videá s kettlebell.
Imagine being epilepic
Drsny hned to budu zkouset.
To prudké propnuti rukou, kdy se loket skoro obrátí... To proboha ne. Při dotlaceni těla vzhůru si nechte ruku mírně povolenou. Pokud budete napodobovat tohoto figuranta a při každém dovršení kliku takto prudce propnete ruku, nedopadne to po par měsících dobre.
Super video moc mi pomohlo😉
Kurva, co tam ten píst furt hučí? :))