Video

Mere kaan ke parde me ched he bhai thick ho jahega kiya

May God Bless you 🙏

बहुत बहुत धन्यवाद बेटा मेरे घुटनों का आपरेशन हो गया है किया मै कर सकती हूँ

मे नीचे नहीं बेठ नहीं सकता हूं खुरशी में बेठ कर सकता हूं जवाब दे दे ना

सर समय कम होने के वजह से 10मिट या 20मिट करती हु यह एक्सरसाइज रनिग नही कर सकती ऑफिस smy 7 बज का तो घर का काम होजता फिर खुद के लिय 10....15मिनट निकली ,,,ओनली पेट कम करना बाकी सब ठीक पेट थोड़ा सा निकला

Nice video

Apki exercise bhut achi lgti h ap bdi pyar se btatey h

Thank You For Information ❤️🙏🙏

Thank you beta ...bhut achcha laga ...hum zroor karenge....aap bhi khush raho 😊

Really useful,keep posting such vedios for वेटेज love for arthritis patients,who cannot वॉक much और cannot run

Thank you bohuth hi sundor

Slow slow bataen jaise ham Kar sake

Ap batane time speed Kam Karen pl

Nice information

Ring please slow and mistek

Very nice 👍

,👍👍 bahut acha yoga h thank you bata🙏🙏👏👏

Sirji.. Saaas ko bahar chodne k baad andar kab lena hai?

अब मैं भी, इसकी रोज आदत डालूंगा। क्योंकि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क का निवास होता है। 🤸🏋️⛹️🤾

Useful sir 👍 😅

😮😮😮

💖👍

हम बेड़ा नहीं सकते तो लेट कर सकते hai

Thank u sar

Nice thanks

Nice thanks

Thanks for you information Sir 🙏

Ashwagandha Capsules Best dietary supplement for maintaining Neurological health and well-being thank you plnet ayuveda.

Thanku

Good

Thnx sir nice suggestion 😊

👍🏻

बकवास विडियो कुछ नहीं होगा। पैदल चलो तभी कंट्रोल रहेगा। कम खाओ और खुब चलो।

M aeasy hi karte hu roj aasan

Thank you very much 🙏

Thanks ❤❤

Actually it should do with low speed and breathe in and out while doing.. If u r doing this fast, will not benefit ur body and also it cause injury to your body...

Very good Thank you so much

I am going to follow it from 27/5/24

👍👍

Karke dekha kuch nhi होता fake hai

Yes

Ye 7 yoga karn hai koi bhi 2/3 yoga apni subhida ke anusar batai ye kripa karke

Lekin sir aglibar asan tips btana

Thank you Bhai ji

Thanks sir

Sir mere gale me kuch atka atka lagta h kafi din se dawai bhi kri fr bhi theek nhi hua is yoga se theek ho jayega please rply 🙏

Sir mene jabse yoga krna shuru kiya h tabse m Or patlii ho rhi hu kuch btaiye plzz

Very good exercise thx🙏🙏🙏😊

Very nice