- 344
- 735 632
nutripaulamello
Brazil
Registrace 9. 12. 2015
Aqui irei compartilhar informações de qualidade sobre o mundo da nutrição saudável! Nutrição baseada em comida de verdade e evidência científica! Se você se interessa pelo assunto, me acompanhe! ;)
Não seja amiga da Jaque! É ela quem está sabotando seu processo de emagrecimento!
Quando um pneu do carro fura, você vai lá e fura todos os outros? Ou você concerta o pneu furado e segue adiante? Claro que a segunda opção, né?
Então pare de agir "8 ou 80" com a sua alimentação! Assista ao vídeo na íntegra para entender como se comportar para ter um emagrecimento duradouro.
Então pare de agir "8 ou 80" com a sua alimentação! Assista ao vídeo na íntegra para entender como se comportar para ter um emagrecimento duradouro.
zhlédnutí: 174
Video
Conheça o Grande Plano para emagrecer (comendo o que você gosta)!
zhlédnutí 270Před 10 měsíci
Como um plano personalizado para emagrecer pode lhe trazer resultados que você jamais alcançou com outras dietas? O Grande Plano, um evento gratuito que irei fazer nos dias 11, 12 e 13 de Setembro para lhe apresentar tudo o que você precisa saber para emagrecer e PERMANECER magra com uma alimentação que você curte de verdade. Clique no link e garanta a sua participação: nutripaula.com/aula-1
Como COMBINAR os alimentos na PRÁTICA para EMAGRECER!
zhlédnutí 1,4KPřed 11 měsíci
Se você está querendo emagrecer, precisar saber montar as suas refeições, combinando os alimentos da maneira correta. Dessa forma conseguirá personalizar suas refeições de acordo com o seu paladar e alimentos que tenha a sua disposição. Se você deseja emagrecer (não importa quantos quilos) e quer dominar esse assunto, convido-lhe a participar do evento "O Grande Plano" onde farei uma sequência ...
Os DOIS PRINCIPAIS fatores que FERRAM O SEU EMAGRECIMENTO (e o que fazer para DRIBLÁ-LOS)
zhlédnutí 363Před 11 měsíci
Quem está querendo emagrecer, sem ter sucesso, certamente está errando nesses 2 fatores detalhados no vídeo. Se esse é o seu caso, convido você a participar do evento "O Grande Plano" onde farei uma sequência de 3 lives incríveis nos dias 11, 12 e 13 de Setembro, com a proposta de ensinar a você como montar um plano alimentar personalizado e eficiente para o emagrecimento, sem deixar de fora as...
Quando a suplementação de whey protein é indicada?
zhlédnutí 143Před 11 měsíci
Se você tem dúvidas sobre se deveria usar whey protein ou quando usar, assista esse vídeo na íntegra ;)
O melhor tipo de pão para quem quer emagrecer e manter a saúde!
zhlédnutí 148Před 11 měsíci
Fica na dúvida em qual pão escolher? sem glúten, integral, 7 grãos: qual o melhor para encaixar numa rotina de emagrecimento e manter a saúde? Assiste o vídeo na íntegra para entender melhor! uma pequena correção da legenda do vídeo: o nome do fermento natural é LEVAIN, caso queira pesquisar mais sobre ;)
Cuidado ao trocar o açúcar do bolo por frutas!
zhlédnutí 68Před 11 měsíci
Você é do tipo que faz um blo super saudável cheio de banana, uvas-passas ou tâmaras? Então presta atenção nesse vídeo se o seu objetivo for emagrecer!
Bombom de Banana com Coco e chocolate | Apenas 3 ingredientes | Receita super fácil e barata
zhlédnutí 5KPřed rokem
Bombom de Banana com Coco e chocolate | Apenas 3 ingredientes | Receita super fácil e barata
Se quer destravar a balança. Melhor saber disso!
zhlédnutí 330Před 2 lety
Se quer destravar a balança. Melhor saber disso!
Essa é a maneira certa de utilizar o pré-treino
zhlédnutí 234Před 2 lety
Essa é a maneira certa de utilizar o pré-treino
Esses alimentos podem fazer parte da sua rotina
zhlédnutí 216Před 2 lety
Esses alimentos podem fazer parte da sua rotina
Se você agir assim, nunca sairá do platô
zhlédnutí 182Před 2 lety
Se você agir assim, nunca sairá do platô
Tudo o que você precisa saber sobre pré-treino
zhlédnutí 227Před 2 lety
Tudo o que você precisa saber sobre pré-treino
Seja criativo na preparação das suas refeições
zhlédnutí 136Před 2 lety
Seja criativo na preparação das suas refeições
Talvez seja por isso que não consegue emagrecer.
zhlédnutí 226Před 2 lety
Talvez seja por isso que não consegue emagrecer.
Se quer sair do platô, preste atenção!
zhlédnutí 183Před 2 lety
Se quer sair do platô, preste atenção!
Faça as escolhas corretas para sair do platô.
zhlédnutí 132Před 2 lety
Faça as escolhas corretas para sair do platô.
Por que fazer um desafio de emagrecimento
zhlédnutí 145Před 2 lety
Por que fazer um desafio de emagrecimento
O melhor jeito de emagrecer comendo o que gosta
zhlédnutí 511Před 2 lety
O melhor jeito de emagrecer comendo o que gosta
Você precisa aprender a lidar com as tentações
zhlédnutí 215Před 2 lety
Você precisa aprender a lidar com as tentações
Isso pode ser uma vantagem para destravar a balança.
zhlédnutí 123Před 2 lety
Isso pode ser uma vantagem para destravar a balança.
REPOLHO ASSADO como você NUNCA viu antes!
zhlédnutí 6KPřed 2 lety
REPOLHO ASSADO como você NUNCA viu antes!
Eu fiz... Só passei pra falar que ficou maravilhosoooo! Fiz minhas adaptações kkkk coloquei 30g de whey de doce de leite e 2 colheres de iogurte desnatado. Por cima fiz uma calda com 2 colheres de leite em pó desnatado com um pouquinho de água. Ameeeeei
Nutri a proteína do whey não perde a propriedade com a alta temperatura??!
Vou fazer o meu inaugurando o meu wein proteico sabor baunilha. Grata
Vi ontem esse vídeo e fiquei curiosa . Hoje,fiz a receita pensando que talvez não fosse ficar doce , na verdade,fica doce até de mais 😋 Vou fazer novamente esse bolinho pra levar na bolsa ja já. Muito obrigada por compartilhar essa receita maravilhosa,beijos 😘
As sementes da abobora sao riquissimos em magnesio, nao desperdice essa riqueza.
Muito pouco molho eu faço molho de tomate natural sempre fiz odeio molho prantos faço com dois kilos de tomate ou mais
Sou a Shirley de São Paulo 1:11
Parece que quanto mais restrições eu faço,só aumenta o peso é desanimador😢
Video maravilhoso ❤❤❤❤❤ obrigada sua linda 🎉🎉🎉🎉🎉
Super profissional amo parabéns 😍👏🏼😍
Muito bom mas você fala muito
Sempre fui magra e agora edtou me sentindo horrível com essa barriga imensa me ajuda o que fazer 😢
Tanta enrrolucao para que
Sem cobrir com papel alumínio não fica seca rápido
Fica não, Lourdes. Cortando fatias grossinhas como mostrado, fica super suculento!
Então, eu faço jejum de 18 horas , todos os dias , vinha perdendo 4 kilos por mês, agora parei de perder peso, a balança não muda de forma nenhuma, não sei o que fazer
Pare de fazer jejum por um tempo.
Fuiiiii
Acho q poderia encurtar o vídeo, falando somente o necessário
Parabéns!!! Muito bom
Cabo ti ahhhh a pronúncia. Nomenclatura abençoada. Vem comigo, por favor.....
Nada de novo. Estrategia cade?
Misericórdia fala pelos cotovelos e não vai direto pra receita 😢😢
Credo tem gente que tem muito saco blá blá blá blá
A mulher mais fala do que da receita meu seja mais prática preguiça
Top!! Hj eu fiz 1 Ovo 2 Bananas 2 colheres de cacau 100% 2 //. Açúcar mascavo Canela (opcional) 2 colheres de aveia Eu gostei ( essa não peguei de ninguém não) fui fazendo e deu super certo 3 minutinhos vai olhando
Receita ótima, mas vc fala demais e o video fica chato.
Preciso de músculos fortes
É verdade mesmo
Quem não gosta de críticas não pode ser uma pessoa pública. Vire anti social. Até Jesus fazia críticas aos apóstolo pois muitas servem para nos ajudar a melhorar e avançar com humildade. Quantas broncas muita gente leva dos gerentes, superiores e diretores e ainda puxam saco. Brasileiro é cheio de mími vem morar fora do Brasil para ver 🇧🇷👌
Vídeo muito demorado
Fiz hoje e amei.. Mas fiz na Ayr frier e sem a casca, pois já estava descascada.. eu super certo
Gostei!!
Nossa!!! Vídeo muito demorado. Assim ninguém vai querer assistir teus vídeos. 😂😂😂
Vulgo picanha. 😂
👀... Gênio.
Da para fazer com a Abóbora Brasileira? 😢
Dá para fazer com qualquer abóbora! Mas particularmente acho a Kabotian a melhor :)
42 😂
Noeu conceito é deliciosa
Fiz mas a coberta nao endurecei na geladeira 😢
Como fa a calda pra cobrir
Nutri paulamello😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅5°seri bateu forte 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Muito demorado o video!
Posso comer essa abóbora com o quê, sem sair do saudável?
Sou de São luis maranhão,tenho 52 anos estou na menopausa e tenho uma sudorese só vivo olhada de suor.O que fazer?
Levar o mel pra o fogo?
Vc tem muita paciência
Amo Abóboras de qualquer maneiras.
Pode ser limao no lugar do vinagre?
Nunca testei, mas imagino que sim. Porém o vinagre balsâmico tem um sabor todo especial 😉 se testar com limão, depois vem contar o que achou.
Boas novas pra você, estou em Manaus,mensagem Abençoada.
Quero emagrecer saudável
Fala demais demora mt