- 27
- 19 422
FitKontrast
Czechia
Registrace 30. 09. 2015
FitKontrast je informační kanál založený 1.10.2015, kde lidé z Čech a ze Slovenska najdou inspiraci, motivaci a hlavně podporu k tomu, aby se rozvíjeli a dělali naplno to, co je baví!
Je načase být víc real | Změna v naší YouTube cestě
Zhodnocení naší dosavadní práce na CZcams. Rozebereme, co se nám (ne)povedlo s naším kanálem dosáhnout a jaké jsou naše plány do budoucna.
To, že se rozdělíme na dva individuální kanály, nevnímáme jako neúspěch. S ničím nekončíme a náš cíl zůstává stejný - motivovat lidi k osobnímu růstu. Jen jsme si uvědomili, že musíme začít být více autentičtí a toho chceme docílit pomocí vlogování o našich osobních projektech.
Moc vám děkujeme za dosavadní podporu a naše cesty můžete dále sledovat na našich osobních kanálech!
Tomáš:
czcams.com/users/TomasJancarek14
Kryštof: czcams.com/channels/Afv247wAl3Bd1cZIkpn37g.html
Pokračujte naplno v tom, co vás baví a přejeme úspěchy v roce 2016!
To, že se rozdělíme na dva individuální kanály, nevnímáme jako neúspěch. S ničím nekončíme a náš cíl zůstává stejný - motivovat lidi k osobnímu růstu. Jen jsme si uvědomili, že musíme začít být více autentičtí a toho chceme docílit pomocí vlogování o našich osobních projektech.
Moc vám děkujeme za dosavadní podporu a naše cesty můžete dále sledovat na našich osobních kanálech!
Tomáš:
czcams.com/users/TomasJancarek14
Kryštof: czcams.com/channels/Afv247wAl3Bd1cZIkpn37g.html
Pokračujte naplno v tom, co vás baví a přejeme úspěchy v roce 2016!
zhlédnutí: 296
Video
Jak nepřibrat přes Vánoce | 5 tipů
zhlédnutí 261Před 8 lety
Mám pro vás pár tipů na to, jak si užít vánočních pochutin, bez toho, aniž byste museli psát ježíškovi o XXL velikost kalhot. Jakému vánočnímu jídlu absolutně nemůžete odolat? Napište nám do komentářů! Užívejte předvánoční atmosféry! - Tomáš Lajkuj, sdílej, odebírej. Sleduj nás také tady Facebook: fitkontrast?fref=ts Instragram: fitkontrast Music Provided by NoCopyri...
Jak (ne)být produktivní
zhlédnutí 228Před 8 lety
Tyhle stavy zná každý z nás, že? kdo to zná ať klikne na sdílet a odebírat a vydá se tak s námi naproti svýmu NEJLEPŠÍMU já!
Jak zvýšit naši produktivitu | 5 tipů
zhlédnutí 634Před 8 lety
Aplikace Forest: itunes.apple.com/us/app/forest-stay-focused-be-present/id866450515?mt=8 Video o meditaci: czcams.com/video/dBDx0xlMxc0/video.html Můj jídelníček: czcams.com/video/USLCP9ttDmc/video.html Video o vodě: czcams.com/video/ZUBPPPdRWb8/video.html Lajkuj, sdílej, odebírej. Sleduj nás také tady Facebook: fitkontrast?fref=ts Instragram: fitkontrast
Na jídle záleží část III.
zhlédnutí 189Před 8 lety
Snad po menší jídelní sérii chápete můj názor na stravu, dá se to popsat hezkým citátem : "Nežiju proto, abych jedl. Jím proto, abych žil."
Rozšiřuji obzory | Expo Highways UK London
zhlédnutí 116Před 8 lety
Vyrazil jsem na expo Highways UK v Londýně, kam vás v tomto videu vezmu s sebou. Dozvěděl jsem se tam spoustu zajímavých věcí (nejen z mého oboru), které nám mohou pomoci na cestě za naší kariérou. Ty nejzajímavější myšlenky, které na konferenci zazněly, s vámi budu sdílet. Jednoznačně doporučuji, účastnit se podobných akcí ve vašem oboru nebo kruhu zájmů. Můžete tam najít spoustu inspirace! La...
Banáno-arašídové ovesné vločky | Recept
zhlédnutí 993Před 8 lety
A jaké jídlo snídáte vy? Lajkuj, sdílej, odebírej. Sleduj nás také tady Facebook: fitkontrast?fref=ts Instragram: fitkontrast
Jídlo jako to jediné co máme
zhlédnutí 176Před 8 lety
Jsme to co jíme, proto je dobré o stravě přemýšlet
Výzva | Kofeinový detox
zhlédnutí 249Před 8 lety
Připoj se ke mně a dovol svému tělu efektivněji odpočívat. Lajkuj, sdílej, odebírej. Sleduj nás také tady Facebook: fitkontrast?fref=ts Instragram: fitkontrast
Voda
zhlédnutí 206Před 8 lety
Chtěl bych dodat, že nejsem odborník a tudíž všechno berte s rezervou a odneste si ze všeho pouze to, co je Vám blízký a dává smysl. Lajkuj, sdílej, odebírej. Sleduj nás také tady Facebook: fitkontrast?fref=ts Instragram: fitkontrast
Jidelníček pro začátečníky | Jak začít
zhlédnutí 9KPřed 8 lety
Správná strava je základem fitness a je klíčová pro docílení výsledků. V tomto videu rozeberu základy a doporučím potraviny, které můžete do jídelníčku zakomponovat. Mějte na paměti, že tohle téma je velmi komplexní, takže postupem času mám v plánu udělat další videa ohledně stravy. Případné dotazy pište do komentářů! - Tomáš Lajkuj, sdílej, odebírej. Sleduj nás také tady Facebook: facebook.com...
#chlapivkliku update
zhlédnutí 122Před 8 lety
Pokud už klikuješ koukni na další level výzvy Lajkuj, sdílej, odebírej. Sleduj nás také tady Facebook: fitkontrast?fref=ts Instragram: fitkontrast
Tipy | Špatný den? Zkus tohle
zhlédnutí 223Před 8 lety
Pár dní nazpatek jsem narazil do zdi... Všechno se nakupilo a já se cítil unavený, bez motivace a ve stresu. V tomto videu s vámi chci sdílet jeden tip, díky kterému jsem ze špatného dne udělal den produktivní a pozitivní. Vyzkoušejte a napiště do komentářů, jestli to na vás mělo taky takový efekt. Podělte se s ostatními o vaše techniky pro překonání špatných dnů! Odkaz na zmiňované CZcams vide...
Hádanka | Víkendová vsuvka
zhlédnutí 194Před 8 lety
Když jsem to slyšel poprvé nemohl jsem tomu uvěřit. Zvlástnost, která pobaví. Lajkuj, sdílej, odebírej. Sleduj nás také tady Facebook: fitkontrast?fref=ts Instragram: fitkontrast
Posilování | Proč začít?
zhlédnutí 343Před 8 lety
Každý bude mít trochu jiný důvod, proč začít. Cvičení nemění pouze naši kondici nebo to, jak vypadáme. Dopad na nás může mít mnohem hlubší! To je téma tohoto videa. - Tomáš Sleduj nás také tady Facebook: fitkontrast?... Instragram: fitkontrast
Studium ve Velké Británii | Plány pro nadcházející semestr
zhlédnutí 391Před 8 lety
Studium ve Velké Británii | Plány pro nadcházející semestr
Super video jen škoda že to docela přehlušuje ta hudba která mě chvilkama docela dost srala 😁
žádný prsa žádný ramena moc ti ten tréninkový plán asi nedává :D
Jak mužeš někomu radit když nemáš sám žádné výsledky žadné svaly nic
levna snaha byt youtuber, neco noveho, tohle uz tu je 1000 000 000x a lepe
rychly cukry před teningem sou sračka je to rychlej curkr takže máš 20 minut energii a pak si unavenej
Ten protejnak prosim bych chtel vedet kdy mam kozumovat diky :)
Jarda Dörrich po treningu
Dokonalé ♥
Přijde mi, že ty sám vypadáš jako začátečník, to že jsi hubenej, neznamená že jsi nařvanej.
Je to FitKontrast, ne BodybuildingKontrast :)
diky pomohl si mi moc
Tom radši se koukni na lamku nebo někoho kdo fakt cvičí než tohohle borce
Super Tipy!!
+Sára Trachtová Jsme rádi, že pomohly!
Moc zajímavé a pravdivé video 😊 Díky za rady :)
Opravdu super video! :)
+MatyyPlayz Díky moc za podporu! Jsme rádi, že se líbilo.
co to je za pisnicku ? :)
+Marek Půlpán je to song Epic and Inspiring Music - New Frontiers
super kluci,líbí se mě to :) (y) pokračujte :)
Děkujeme! Tvoje videa jsou velká motivace pro mnoho lidí. Respekt, jen tak dál!
Kluci, zní to skvěle! Držim vám palce, a rozhodně budu sledovat co děláte dál.
+Lukáš Petr Děkujeme Lukáši