![Olga Rubanova](/img/default-banner.jpg)
- 345
- 389 043
Olga Rubanova
Registrace 2. 01. 2016
Всем привет 👋
Меня зовут Оля 🤗
Мне 24 года
Мой рост 159 см
Худею с веса
26.01.2023-94.6
26.02.2023-89.7
26.03.2023-87.9
Рада видеть вас на своём канале 😁 В своих видеороликах я буду показывать своё похудение да и вообще жизнь с двумя детьми☺️ Так же провожу эксперименты с диетами и разгрузочными днями 👌проверяю на сколько можно сбросить за сутки. В дальнейшем будет добавляться больше проверок с тренировками, питанием и вообще контента 😉 По этому если есть желание, то оставайтесь со мной и поддержите меня своим лайком 👍 Подпиской на канал
Mне приятно - вам не сложно ☀️
Instagram olga_rubanova9102?igshid=ZDdkNTZiNTM=
VK dr.stalkersha
Для сотрудничества пишите с пометкой "РЕКЛАМА" rubanova2520014@gmail.com
Также, если есть желание, можете поддержать донатом 😊 2202200791021437 СБЕР
Меня зовут Оля 🤗
Мне 24 года
Мой рост 159 см
Худею с веса
26.01.2023-94.6
26.02.2023-89.7
26.03.2023-87.9
Рада видеть вас на своём канале 😁 В своих видеороликах я буду показывать своё похудение да и вообще жизнь с двумя детьми☺️ Так же провожу эксперименты с диетами и разгрузочными днями 👌проверяю на сколько можно сбросить за сутки. В дальнейшем будет добавляться больше проверок с тренировками, питанием и вообще контента 😉 По этому если есть желание, то оставайтесь со мной и поддержите меня своим лайком 👍 Подпиской на канал
Mне приятно - вам не сложно ☀️
Instagram olga_rubanova9102?igshid=ZDdkNTZiNTM=
VK dr.stalkersha
Для сотрудничества пишите с пометкой "РЕКЛАМА" rubanova2520014@gmail.com
Также, если есть желание, можете поддержать донатом 😊 2202200791021437 СБЕР
Столешница своими руками 💪🏻 ПЕРЕДЕЛКА из шкафа в стол 😱 Как сделать бюджетную столешницу? 🤔
Столешница своими руками 💪🏻 ПЕРЕДЕЛКА из шкафа в стол 😱 Как сделать бюджетную столешницу? 🤔
zhlédnutí: 560
Video
ВЛОГ ❤️ Продолжаем ремонт| Штукатурю стены в квартире 😱 провожаем маму 🏠
zhlédnutí 395Před měsícem
ВЛОГ ❤️ Продолжаем ремонт| Штукатурю стены в квартире 😱 провожаем маму 🏠
РЕМОНТ СВОИМИ РУКАМИ 🤗 сколько стоит ремонт в 2024 году 🤔
zhlédnutí 1,6KPřed měsícem
#ремонт_квартир #ремонт #ремонтквартир #ремонтванной #ремонтквартиры #ремонткухни #ремонтныеработы #идеиремонта #дизайн #дизайн_интерьера #дизайнквартиры #ремонтсвоимируками #дизайнпроект #отделкаквартир #декор #дизайнквартир #новостройка #отделка #ремонтдома #строительство #качественныйремонт #квартира #ремонтдомов #ремонткомнаты # #студия
ПОХУДЕЮ? 🤔 РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА МАЙ 💪🏻 дневник похудения 🤗 худею на 30 кг 🤯
zhlédnutí 221Před měsícem
ПОХУДЕЮ? 🤔 РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА МАЙ 💪🏻 дневник похудения 🤗 худею на 30 кг 🤯
от 95 к 65 кг 🤯🔥 обратилась к хирургу 😱 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ МАЙ 💪🏻😉
zhlédnutí 514Před měsícem
от 95 к 65 кг 🤯🔥 обратилась к хирургу 😱 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ МАЙ 💪🏻😉
С 95 к 65 КГ 🔥🤯 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ получили квартиру 🔑🏡
zhlédnutí 1KPřed 2 měsíci
С 95 к 65 КГ 🔥🤯 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ получили квартиру 🔑🏡
от 95кг к 65кг 🔥🤯 Дневник похудения 🤗
zhlédnutí 615Před 2 měsíci
от 95кг к 65кг 🔥🤯 Дневник похудения 🤗
- 20 КГ 🔥 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ХУДЕЮ С 95 КГ 🤯
zhlédnutí 321Před 2 měsíci
- 20 КГ 🔥 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ХУДЕЮ С 95 КГ 🤯
ХУДЕЮ С 95 КГ 🔥🤯🔥 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ МАЙ 💪🏻 Приобрела ТРЕНАЖЁР ❤️
zhlédnutí 691Před 2 měsíci
ХУДЕЮ С 95 КГ 🔥🤯🔥 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ МАЙ 💪🏻 Приобрела ТРЕНАЖЁР ❤️
Похудительный май 💪🏻 дневник похудения 🤗 худею с 95 кг 🤯🔥
zhlédnutí 1,4KPřed 2 měsíci
Похудительный май 💪🏻 дневник похудения 🤗 худею с 95 кг 🤯🔥
Дневник похудения 🤗 худею с 95 КГ 🤯 #какпохудеть #дневникпохудения #дневникпитания
zhlédnutí 2,3KPřed 3 měsíci
Дневник похудения 🤗 худею с 95 КГ 🤯 #какпохудеть #дневникпохудения #дневникпитания
худею с 95 кг 🏋🏼 пытаюсь продолжать худеть 🥲 НЕТ ВЗВЕШИВАНИЮ ❌
zhlédnutí 387Před 3 měsíci
худею с 95 кг 🏋🏼 пытаюсь продолжать худеть 🥲 НЕТ ВЗВЕШИВАНИЮ ❌
95кг ➡️ 75кг ❤️ худею на 30 кг 🏋🏼 дневник похудения 🙈
zhlédnutí 700Před 3 měsíci
95кг ➡️ 75кг ❤️ худею на 30 кг 🏋🏼 дневник похудения 🙈
ДНЕВНИК похудения 🙈 худею на 30 кг 🏋🏼
zhlédnutí 522Před 3 měsíci
ДНЕВНИК похудения 🙈 худею на 30 кг 🏋🏼
🤯🔥Худею на 30 кг 🏋🏼 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️🤯
zhlédnutí 463Před 4 měsíci
🤯🔥Худею на 30 кг 🏋🏼 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️🤯
как худею на 30 кг? 🏋🏼 дневник похудения 🙈
zhlédnutí 596Před 4 měsíci
как худею на 30 кг? 🏋🏼 дневник похудения 🙈
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ МАРТ 🏋🏼 ХУДЕЮ НА 30 КГ
zhlédnutí 1,3KPřed 4 měsíci
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ МАРТ 🏋🏼 ХУДЕЮ НА 30 КГ
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ХУДЕЮ НА 30 КГ 🏋🏼 ХУДЕЮ С ВЕСА 95 КГ 🤯
zhlédnutí 1,3KPřed 4 měsíci
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ХУДЕЮ НА 30 КГ 🏋🏼 ХУДЕЮ С ВЕСА 95 КГ 🤯
худею с 95 кг 🏋🏼 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ худею на 30 кг 🤯 #рек #похудетьклету #пропохудение
zhlédnutí 844Před 4 měsíci
худею с 95 кг 🏋🏼 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ худею на 30 кг 🤯 #рек #похудетьклету #пропохудение
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ХУДЕЮ НА 30 КГ 🏋🏼
zhlédnutí 2,1KPřed 4 měsíci
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ХУДЕЮ НА 30 КГ 🏋🏼
худею с 95кг 🤯 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️#похудеть #рекомендации #рек #дневникпохудения
zhlédnutí 574Před 4 měsíci
худею с 95кг 🤯 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️#похудеть #рекомендации #рек #дневникпохудения
ХУДЕЮ НА 30 КГ 🏋🏼 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ похудела на 19кг 👌 ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ март 🏋🏼 #дневникпохудения
zhlédnutí 1,1KPřed 4 měsíci
ХУДЕЮ НА 30 КГ 🏋🏼 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ похудела на 19кг 👌 ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ март 🏋🏼 #дневникпохудения
ИТОГИ 🏅ХУДЕЮ НА 30 КГ 🏋🏼 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ ФЕВРАЛЬ 🤫
zhlédnutí 649Před 5 měsíci
ИТОГИ 🏅ХУДЕЮ НА 30 КГ 🏋🏼 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ ФЕВРАЛЬ 🤫
РОЗЫГРЫШ 🎁 ХУДЕЮ НА 30 КГ 🏋🏼 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ ФЕВРАЛЬ 🤫
zhlédnutí 311Před 5 měsíci
РОЗЫГРЫШ 🎁 ХУДЕЮ НА 30 КГ 🏋🏼 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ ФЕВРАЛЬ 🤫
Худею на 30 кг 🏋🏼 дневник похудения 🙈 ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ ФЕВРАЛЬ 🤫
zhlédnutí 941Před 5 měsíci
Худею на 30 кг 🏋🏼 дневник похудения 🙈 ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ ФЕВРАЛЬ 🤫
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ ФЕВРАЛЬ 🤫 ХУДЕЮ НА 30 КГ 🏋🏼
zhlédnutí 363Před 5 měsíci
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ ФЕВРАЛЬ 🤫 ХУДЕЮ НА 30 КГ 🏋🏼
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ ФЕВРАЛЬ 🤫 ХУДЕЮ НА 30 КГ 🏋🏼 ДЕНЬ КАКОЙ-ТО ТАМ #дневникпохудения
zhlédnutí 1KPřed 5 měsíci
ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ ФЕВРАЛЬ 🤫 ХУДЕЮ НА 30 КГ 🏋🏼 ДЕНЬ КАКОЙ-ТО ТАМ #дневникпохудения
дневник похудения 🙈 ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ ФЕВРАЛЬ 🤫 ХУДЕЮ НА 30 КГ 🏋🏼
zhlédnutí 772Před 5 měsíci
дневник похудения 🙈 ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ ФЕВРАЛЬ 🤫 ХУДЕЮ НА 30 КГ 🏋🏼
день 15-16| ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ ФЕВРАЛЬ 🤫 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ худею на 30 кг 🏋🏼
zhlédnutí 2,1KPřed 5 měsíci
день 15-16| ПОХУДИТЕЛЬНЫЙ ФЕВРАЛЬ 🤫 ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ ☀️ худею на 30 кг 🏋🏼
Молодцы! Всё сами своими руками и без выпендрежа.
Можно было просто обклеить столешницу дешевой керамической плиткой.
@@user-ui4fk3gr5k об этом как-то не задумывалась 🤔 возьму на заметку
😅😅😅😅😅😅
Не торопитесь выкидывать раковину, она же целая. Пока пусть стоит, есть не просит. А тумбу под нее можно и самостоятельно сделать, дешевле выйдет. Да уж, ремонт нынче не дешёвый дело, знаю не по наслышке. Мы с мужем тоже делаем ремонт в двушке. Держитесь, все рано или поздно получится.
Удачи вам в ремонте ❤️
😂
Говорят, что семья познается в ремонте) вы замечательные ❤ Спасибо за такой замечательный влог😊❤
❤️❤️❤️ спасибо 😘
❤❤❤😊
Умничка, Оля🔥🔥🔥
Ты маладец я рад за тебя я с Казахстана уральск
Конечно получится! У меня получилось ❤
Мы когда ремонт делали в своей однушке, занимали у друга 200к и сделали за месяц ремонт😊три года пожили и купили трешку уже с ремонтом и мебелью и техникой. Вам желаю закончить побыстрее ремонт и в скорейшем будущем купить квартиру побольше, ❤
❤️
И у нас начинается злосчастный ремонт в кухне и коридоре... Ох, сил нам всем 😂❤
Терпения вам 🙈💪🏻
И у меня 😊😊
👍💐
👍💐
Это же мало для семьи из четырех, нам трешки не хватает 🤪
79,8 жилой
Ну вы 👍, свое есть свое, я в Москве живу и досталось от родителей
На что хватило, то и купили 🤷🏻♀️ в дальнейшем планируем расширятся ❤️
Ольга привет, это однушка?
Доброго времени суток ❤️ да
Ходила и колесо смерти больше всего понравилось ❤❤
🫂💜💜💜🪬☄️
Аналогично😂😂
😂 Да да 💯.
😂😂😂😂вот, золотые слова😅😅
Или это не ты я перепутала. Ты просто очень на Олю Перчик похожа
Я ПОМНЮ ТЕБЯ, ТЫ РАНЬШЕ ВИДЕО ПРИКОЛЬНЫЕ СНИМАЛА... ❤
здравствуйте.моя родственница делала грудь у хорошего врача. и в итоге у нее образовалась фиброаденома,которую она удалила и в последствии у нее развился рак в груди,потом пошел в подмышки в лимфоузлы,если в кратце у нее много было операций сделано и химии.но в итоге она жалеет о сделанной груди.и как потом оказалось,что такое часто встречается после имплантов просто об этом не говорят врачи.не пугаю вас,просто хорошо подумайте и изучите этот вопрос.
Очень жаль что так произошло с вашей родственницей. Я импланты не желаю ставить. Но после вашего комментария более тщательного займусь изучением данного вопроса ❤️
Только массаж нужно делать по часовой стрелке
Такие врачи сразу видят, клиент к нему пришел или так просто - спросить. Поэтому и замарачиваться не стал, понял, что с вас ему сейчас ничего не поиметь. Скорее всего он нацелен на выкачку денег, заработать как можно быстрее и больше, а все остальное ему не важно
Полностью с вами согласна 👍🏻 но в любом случае, если ты хочешь с человека заработать, то нужно его приманить в свою сторону. А тут явно не хочется к нему даже на туже самую консультацию возвращаться 🤔
Я картавлю и работаю в контакт центре банка, проблем нет))) Пусть логопед идет нафиг!) Поздравляю с приобретением нового дома 🏠
Спасибо ❤️
Очень симпатичный жилой комплекс 👍поздравляю 🎉
Спасибо ❤️
Удачи в обустройстве квартиры!Пусть всё получится как хотелось бы! 👍И ещё желаю с мужем согласия и понимания🤗
Спасибо большое ❤️
Посмотрите с сынишкой в интернете куча уроков как правильно поставить букву Р, не сложно, можно и самим, главное регулярно выполнять занятия, моим даже такие упражнения очень нравились, мы всей семьей выполняли, учили чистоговорки всякие и повторяли разминочки для языка
Спасибо ❤️ учту 🤗
Поздравляю 🎉
Спасибо ❤️
Прекрасная Олечка и Волга! Я рада за тебя ❤ Люблю и мотивируюсь! Хочу быть той подружкой твоей, очень жаль что мы в разных местах! Ты мне очень близка, такая простая и родная❤ Я тоже люблю уединения на природе
Спасибо большое ❤️ для меня это очень важно 🔥
Оленька, поздравляю вас с приобретением квартиры! Счастья, любви и уюта в новом доме!❤
Спасибо ❤️
О , Боже, сколько ещё работы! Полностью ремонт делать! Вот это тебе и физ нагрузки!! Как по мне ,тут не до похудения. Вес будет улетать. Здоровья и терпения!!❤❤❤
Тоже так считаю ❤️ спасибо 😘
Обожаю такие пары, счастья вам и вашим детям
Как я Вас понимаю, мне 32, частые переезды, и тоже видимо не судьба, не везет с подружками, а так хочется и худеть с кем-то, и в конце концов пообсуждать с подружкой всё на свете 😁
Переедете заведете)
Скажите пожалуйста, а какой у вас рост?🙈
159
даже спускаясь с лестницы и поднимаясь на лестницу вы теряете вес :) вы молодец
Красивая девушка!! Очень похожая на главную героиню из тур фильма ,, Безграничная любовь,,! О чень бодьшая физ нагрузка, 15 тыс шагов! Лу чше добавить физ упражнения для всего тела. Но, желаю удачи Вам . 4 месяца на пп и интервальном питании, худею со 107..сейчас 95. Медленно уходит вес. Кстати мне 75 лет 😅😊!! Проблема с ногами. Желаю вам удачи!!❤
Спасибо ❤️ и вам удачи 🏅
Да,забыла представиться,меня зовут Арина,мне 63 года,вес держится на цифре 90 кг, ходить трудно,медленно,болят ноги...Очень хочется избавиться от лишнего веса...
Какая вы молодец что хотите изменить себя 🏅 уверена что у вас получиться ❤️ в вашем случае только питание поможет 🔥😘
Я хожу лишь вблизи своего дома, во дворе своего дома,но чаще всего сижу дома, мысленно делаю всё что надо, ем по Кето 2 раза в день
Привет дорогая,я того же веса,я из Крыма,удивляюсь вам, идёте одна по местности,ничего не боитесь...А вот я боюсь ходить одна далеко...
Нужно выходить из зоны комфорта ❤️
Благоухает на видео черёмуха😊
Спасибо ❤️ буду знать
Не так всё страшно, фигура🔥
Очень красивая 👍☀️
А ты не пробовала таблетки орсофит именно в черной упаковке для похудения, на валберисе продаются. Я вообще никогда не пробовала таблетки и считаю это вредным. И чаще всего многие имеют слабительный эффект. А эти вот попались, я посмотрела что в составе хром, л картитин и липоевая кислота и ничего вредного нет. Вот думаю попробовать что ли, может они мне помогут с аппетитом справиться. Только вот доставки к нам у них нет, все горит что нет на складе, я даже цену не знаю. Попросила сестру мне их заказать, она с России скоро прилетит и привезет мне. Я не навязываю, сама еще не пробовала, ну может ты глянешь их на валберисе, почитаешь о них. В срставе ничего вредного нет
Я когда-то пробовала таблетки для "похудения", получилось сбросить за месяц 3 кг без диет и тренировок, но по их отмене вернулось 6КГ После такого опыта не хочу принимать н каких таблеток "для похудения" так как всю жизнь на них не быть, а вес вернётся вдвойне И как по мне это больше самовнушение и обман мозга, но за деньги 💰 и не маленькие Так что тут выбор каждого
Худеть это атомный труд,день и ночь испытываешь и голод и депрессии и слезы и срывы.Я худела с 95 до 60кг.Удерживала вес два года,затем распустилась и вновь набрала до 75кг.
К сожалению это так, тоже мучалась, страдала, но потом почитав информацию о похудении в книгах и начав ходить к психологу стало легче. Никаких диет и голодовок в моей жизни нет ❤️ желаю вам здоровья, ведь оно важнее цифр на весах
У меня вес 58 , но мне кажется по обьемам я такая жь😢😢😢😢
Всё зависит от роста и телосложения ☺️ мы все разные Я уверена что если вы добавите силовые тренировки в свою жизнь, то подтянитесь и укрепите свои мышцы тела 💪🏻 и будете завидовать самой себе 😉
Фигурка супер, молодчинка❤❤❤
❤️❤️❤️