Video

Gli occhielli servono per aprire la tasca mentre lo indossi 😂, cioe fisicamente la apri "tirandola dall'occhiello"

Ciao, prevenzione per gli infortuni? Palestra,.. Nuoto.. Bici..?

Complimenti! sicuramente una grande emozione! Con che scarpe hai corso la gara?

Effettivamente "calca terra" per un grande runner come re Giorgio è un cognome che ... Era destino 😊

bel video...mi sono postocome obiettivo il passatore 2025....che orologio usi?

Giorgio e Sara che tornano dall'ultimo runner per correre la parte finale mi fa molto commuovere

Che belle le corse di paese , ti iscrivevi al momento senza troppe storie, ora ci vuole il 730.....

6 20 / km dopo 90 corsi è un tempo della Madonna, si vede nel video che ovviamente c e la stanchezza però ne hai, non sei disintegrato anzi sei molto lucido. Vuol dire che c e stata una grande preparazione ❤complimenti per la bella famiglia vedere quelle scene di armonia fa bene all anima

ciao, che zaino vesti ? gr v.

Alessio grazie di cuore per questo video, siamo davvero felici tu abbia passato un pomeriggio di corsa e divertimento! Alla prossima 😊

Qualunque sia il tempo finale di gara, e sempre un successo. Gia non stare sul divano con pizza e birra, e da medaglia 🎉

Grande

Ciao Alessio, video top! Ci sarai alla pistoia abetone

Grazie Alessio! Come dico sempre...percorso allenante...e se non c'è un po' di sfida non ci piace :-) Bellissimo video e ti aspettiamo alla prossima!

Grande

Bravissimo 👏👏👏

czcams.com/video/y8dTnwu3Gjc/video.html Presumo servano per allargare gli "scomparti" così da agevolare l'inserimento o l'estrazione del materiale perché una volta indossata è troppo aderente al corpo.

Bravo davvero! Non va niente regalo!! Hai fatto un lungo percorso der un traguardo ( ripetitivo) alla Grande!!

Bravo, complimenti!

Lo farò quest’anno fra poco più di 20 giorni! Grazie infinite per il tuo video. Spero di finire così forte e bene come te 🙌 saluti degli Stati Uniti

Ho visto molti video che si sono allenati, volevo farla veloce la mia prima ma poi alla fine ho accompagnato un mio amico e siamo andati sui 7 al km 12 ore e 20. Non mi sono mai allenato per le salite o discese, sono abituato in Liguria a salite molto piu dure e soprattutto in costa azzurra Turbie ecc... Sono piu dure , forse le uniche vere salite sara' dal 42 km fino al 48 km. E una corsa di gestione ma non e' durissima come pensavo.

Grande!!! Grazie mille per un racconto davvero sincero!! Spero di poter fare anch'io!!! Grazie

Che spettacolo!

Ciao quanto anni hai? Con i dati che hai mostrato dovresti avere una fcmax circa 185 bpm. Calcolata con formula di Tanaka. Ovviamente se puoi rispondere altrimenti ok comunque, mi serve per capire l' attendibilità della formula. La mia fcmax secondo Tanaka mi dà 163 ma misurata sono a 165 BPM GRAZIE

Ciao, ho visto i tuoi video riguardo il passatore sei molto preciso e dai ottimi suggerimenti ma volevo chiederti alcune cose, se puoi rispondere. Parli di zona 2, ok ma qual' e la tua FC max e quanti anni hai e qual' e la tua frequenza a riposo ? Hai detto che hai determinato la fcmax con un test, conconi e fatto da chi ? Usi la zona 2 calcolata sulla fcmax o con quella di riserva. Come sai la FC di riserva tiene conto della preparazione del soggetto l' altra no. Ti do i miei dati anni 67 anni FC max 165 FC riposo 50 FC riserva 115 la mia z2 va da 125 a 136/138. Se corro a 138 BPM faccio, all' inizio i 8.40/km poi passando il tempo arriva la deriva cardiaca devo scendere a 9/9.15 al km accade anche a te ? Comunque complimenti per i tuoi video. PS non sapevo dell' uso degli omogenizzati se puoi essere più specifico ti ringrazio COMPLIMENTI

Due podenchiiiii ❤❤❤❤ io ho la levrierite e impazzisco

Complimenti Ale! Anch'io ho notato che erano tutti più veloci di me camminando 😂 una cosa in più da allenare per l'anno prossimo 😊

Grandissimo Alessio, prima o poi ci saremo anche noi è assolutamente da fare 🤩

Grande Alessio

Peccato aver trovato il tuo canale dopo la mezza di Latina, sono stato dietro di voi per i primi 5 km. Grandi cavolo. 😊

Complimenti!

Complimenti, soprattutto per come hai preparato e gestito la gara...🎉

Complimenti! 💪 Bellissimo video anche

Come per la prima volta, bellissimo reportage del Passatore! Complimenti per l'ottimo risultato, la filosofia di corsa che trasmetti e complimenti a tutta la squadra per il supporto! Il babbo è un grande🎉

Grande Alessio, a fine carriera proverò a farla 😊 Domanda con le gallette ti sei trovato bene e quante ne hai consumato. Grazie 💪💪

Grande Alessio e grande il babbo sempre dietro a supportare!

Grande coach Mauro: "Oggi e' un giorno di festa, le tue gare le hai vinte quotidianamente quando ti allenavi" sara' il mio nuovo mantra per ogni gara

Grande ! Abbiamo corso insieme intorno al 15 km ..io l'ho gestita molto male e faccio parte dei "fenomeni "..Alla fine sono arrivato due ore dopo di te .Sbagliando si impara ,almeno spero

Ahahhhh quando ti ho detto che sei stato il mio motivatore durante la corsa mi hai detto .... allora sei messo male 😂, invece te lo riconfermo !! Complimenti x la tua simplicita' , grazie anche alle tue drittr ho finito il mio primo passatore !!

Grande e massima stima per quello che fai! L'ho rivissuta grazie al tuo video e l'ho fatta anch'io, per me era la prima...13h32' sono contento e la rifarò!

Bravissimo!! Mi piace il tuo format comico😂

Aspettavo questo video 🙂🙂🙂🙂. Tantissimi complimenti per questo secondo bel traguardo. 👏👏👏👏. Ora pausa o vieni alla Pistoia -abetone?

Complimenti!video top!

Bravo. Che scarpe hai usato?

Complimenti! Grazie per averci accompagnato in questo viaggio. Io purtroppo mi sono fermato a Casaglia, ho percorso i km successivi sul pullman scopa 😢. Vederli lato corridore è emozionante. Mal di ginocchio dal km 20, le discese erano diventate ingestibili. Ci vediamo il prossimo anno. Grazie ancora 💪💪

Grandissimo e ddajee❤

Grazie Ale per tutti i tuoi consigli, ti ho salutato alla salita per Vetta le Croci e poi, come si vede nel video, è stato tutto un tira e molla. Sono riuscito a chiuderla anche io, la mia prima, in 12:12, anche grazie a te ❤

Complimenti strepitoso. Per me era la prima. Ho tratto grandi indicazioni e insegnamenti. Ribadisco i complimenti e poi i tuoi video sono favolosi.

C'ero anche io, purtroppo mi sono fermato a Marradi ma ti ho visto arrivare e quando hai abbracciato tua mamma alla fine della gara mi hai commosso. Sei un esempio per tutti noi runner, corri per il gusto di farlo e riesci a trasmettere la passione per la corsa in un modo genuino e profondo. Hai tutta la mia stima, spero di rivederti il prossim'anno. Continua così ❤

Complimenti Alessio!! Grazie per i tuoi video che sono sempre interessantissimi! Chissà se un giorno farò anch'io il passatore, intanto mi documento 😊