Фридайвинг с Apnea Gorky
Фридайвинг с Apnea Gorky
  • 402
  • 2 626 764
Книги о фридайвинге. Подборка книг для фридайверов на русском языке.
С каждым годом выходит всё больше литературы о фридайвинге, о подводном плавании и нырянии на задержке дыхания. Это очень здорово.
В этом видео я рассказал о большей части существующих на сегодняшний день книг для фридайверов. Эти книги я прочитал сам в разное время и рекомендую всем фридайверам!
Книги для фридайверов и о фридайвинге.
Мой топ 10.
Представляю список книг, которые я читал в разные годы занятий фридайвингом, и которые есть в моей библиотеке!
1. "Основы ныряния с задержкой дыхания", Наталья Вадимовна Молчанова
Это начало начал. Основы. Просто, кратко, доходчиво. Обязательно к прочтению.
2. "Человек - дельфин", Жак Майоль
Очень интересная книга. Не учебник. О природе, путешествиях, открытиях и подводном мире.
3. "Учебник подводной охоты на задержке дыхания", Марко Барди
Хотя книга и позиционируется для подводных охотников, но здесь есть много полезного для фридайверов!
4. "Компенсация в апноэ", Федерико Мана
Хорошее пособие по продувке с большим количеством пояснений и рисунков.
5. "Техники дыхания апноэ", Федерико Мана
Хорошее пособие по растяжке грудного отдела, дыхательным гимнастикам и практикам.
6. "Разучиться дышать", Ирина Зеленкова
Книга - пособие по основам фридайвинга
7. "Наполненные глубиной", Ирина Зеленкова
Книга о фридайверах
8. "Глубина", Джеймс Нестор
Немного странная, с неточностями с точки зрения фридайвера, но всё равно интересная книга.
9. "Умение не дышать", Сара Александер
Роман о девушке и о том, как знакомство с фридайвером перевернуло её жизнь.
10. "Зачем мы плаваем", Бонни Цуй
Зачем мы приходим в воду? Что вода даёт нам? На эти вопросы ищет ответ автор этой книги.
zhlédnutí: 222

Video

Продвинутые дыхательные упражнения для фридайверов от Алексея Молчанова
zhlédnutí 1,2KPřed dnem
Упражнения для развития силы и гибкости дыхательных мышц, увеличения объема легких, развития чувствительности и контроля внимания показывает Алексей Молчанов - многократный рекордсмен Мира по фридайвингу. Подготовка к глубинному фридайвингу. Для ныряния в глубину очень важно иметь гибкую и подвижную грудную клетку, эластичную диафрагму и хороший объём лёгких. Выполняя эти упражнения регулярно, ...
Решил выпендриться и на глубине 40 метров потерял сознание
zhlédnutí 8KPřed měsícem
Решил выпендриться и на глубине 40 метров потерял сознание
Пронырнул 270 метров под водой в моноласте на одном вдохе - личный рекорд Алексея Молчанова 2024!
zhlédnutí 3KPřed měsícem
Пронырнул 270 метров под водой в моноласте на одном вдохе - личный рекорд Алексея Молчанова 2024!
Национальный рекорд Марии Ольшевский по нырянию в ластах на задержке дыхания в бассейне.
zhlédnutí 682Před měsícem
Национальный рекорд Марии Ольшевский по нырянию в ластах на задержке дыхания в бассейне.
Сильнейшие фридайверы России в бассейне в дисциплине моноласта в 2024 году!
zhlédnutí 1KPřed měsícem
Сильнейшие фридайверы России в бассейне в дисциплине моноласта в 2024 году!
Фридайверы завели себе рыбку в море!
zhlédnutí 345Před 2 měsíci
Фридайверы завели себе рыбку в море!
Сильнейшие фридайверы России в бассейне в дисциплине - классические ласты на начало 2024 года.
zhlédnutí 1,7KPřed 2 měsíci
Сильнейшие фридайверы России в бассейне в дисциплине - классические ласты на начало 2024 года.
Как катаются на коньках и машинах по льду Байкала!
zhlédnutí 560Před 2 měsíci
Как катаются на коньках и машинах по льду Байкала!
Буй для фридайвинга Apnea Gear 2.0 - описание и новые фишки!
zhlédnutí 644Před 2 měsíci
Буй для фридайвинга Apnea Gear 2.0 - описание и новые фишки!
Внимание во фридайвинге - рекомендации Алексея Молчанова.
zhlédnutí 1,6KPřed 2 měsíci
Внимание во фридайвинге - рекомендации Алексея Молчанова.
Интервью с фридайвером Александром Максимовым после выступления на Fazza 2024 в Дубае!
zhlédnutí 1,5KPřed 2 měsíci
Интервью с фридайвером Александром Максимовым после выступления на Fazza 2024 в Дубае!
Сравнение трёх сильнейших фридайверов по нырянию в ластах 2024!
zhlédnutí 1,3KPřed 3 měsíci
Сравнение трёх сильнейших фридайверов по нырянию в ластах 2024!
Подводный блэкаут Алексея Молчанова при попытке установления мирового рекорда брассом 103 метра.
zhlédnutí 316KPřed 3 měsíci
Подводный блэкаут Алексея Молчанова при попытке установления мирового рекорда брассом 103 метра.
Рекорд Андрея Матвеенко по нырянию в моноласте в глубину на 134 метра на Чемпионате мира 2023.
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
Рекорд Андрея Матвеенко по нырянию в моноласте в глубину на 134 метра на Чемпионате мира 2023.
Три размера лобстеров для фридайвинга в бассейне!
zhlédnutí 325Před 3 měsíci
Три размера лобстеров для фридайвинга в бассейне!
Интервью с рекордсменом мира по фридайвингу Молчановым после рекордного нырка под лёд Байкала!
zhlédnutí 1,4KPřed 3 měsíci
Интервью с рекордсменом мира по фридайвингу Молчановым после рекордного нырка под лёд Байкала!
Как фридайверу нырять глубоко? Рекомендации Марианны Крупницкой (Гиллеспи)
zhlédnutí 909Před 3 měsíci
Как фридайверу нырять глубоко? Рекомендации Марианны Крупницкой (Гиллеспи)
Нырнул под лёд на глубину 90 метров на задержке дыхания! Новый рекорд фридайвера Алексея Молчанова!
zhlédnutí 13KPřed 3 měsíci
Нырнул под лёд на глубину 90 метров на задержке дыхания! Новый рекорд фридайвера Алексея Молчанова!
Рекорд Алексея Молчанова по нырянию в глубину в классических ластах 2023 на Чемпионате мира CMAS
zhlédnutí 14KPřed 3 měsíci
Рекорд Алексея Молчанова по нырянию в глубину в классических ластах 2023 на Чемпионате мира CMAS
Нырнула в купальнике под лёд на глубину 40 метров! Мария Ольшевская о подготовке к рекорду.
zhlédnutí 1,5KPřed 3 měsíci
Нырнула в купальнике под лёд на глубину 40 метров! Мария Ольшевская о подготовке к рекорду.
Фридайверы Apnea Gorky ныряют в самом глубоком бассейне России А-30 во Всеволжске!
zhlédnutí 681Před 3 měsíci
Фридайверы Apnea Gorky ныряют в самом глубоком бассейне России А-30 во Всеволжске!
Рекорд мира по нырянию в моноласте! Алексей Молчанов ныряет на 136 метров на задержке дыхания!
zhlédnutí 35KPřed 3 měsíci
Рекорд мира по нырянию в моноласте! Алексей Молчанов ныряет на 136 метров на задержке дыхания!
Фридайвер Михаил Брянцев о фридайвинге, о себе, о спорте и подготовке к соревнованиям.
zhlédnutí 1,2KPřed 4 měsíci
Фридайвер Михаил Брянцев о фридайвинге, о себе, о спорте и подготовке к соревнованиям.
261 метр под водой на задержке дыхания в ластах - новый рекорд фридайвера Михаила Брянцева!
zhlédnutí 526Před 4 měsíci
261 метр под водой на задержке дыхания в ластах - новый рекорд фридайвера Михаила Брянцева!
Как фридайверу отгрузиться в бассейне? Подбираем оптимальное количество груза.
zhlédnutí 877Před 4 měsíci
Как фридайверу отгрузиться в бассейне? Подбираем оптимальное количество груза.
176 метров на задержке дыхания брассом под водой. Михаил Брянцев, кубок России 2024!
zhlédnutí 2,1KPřed 4 měsíci
176 метров на задержке дыхания брассом под водой. Михаил Брянцев, кубок России 2024!
275 метров на одном вдохе - новый национальный рекорд Михаила Брянцева по нырянию в моноласте!
zhlédnutí 2,2KPřed 4 měsíci
275 метров на одном вдохе - новый национальный рекорд Михаила Брянцева по нырянию в моноласте!
Груз для фридайвинга в бассейне Lobster neck weight 2.0 - распаковка.
zhlédnutí 192Před 4 měsíci
Груз для фридайвинга в бассейне Lobster neck weight 2.0 - распаковка.
Новинка от компании Lobster
zhlédnutí 377Před 4 měsíci
Новинка от компании Lobster

Komentáře

  • @user-ie8mb5ms1j
    @user-ie8mb5ms1j Před 8 hodinami

    На такой глубине должно жить морское чудовище🙈

  • @Markov218
    @Markov218 Před 11 hodinami

    Благодарю! По себе знаю, холодная Вода, Лечит. Конечно нужна подготовка и Мотивация!

  • @Markov218
    @Markov218 Před 12 hodinami

    Эти упражнения проясняют внимание. Создают запас. Особенно важно, Летом, когда перегрев... Для обычных Людей)?

  • @GidrobionT
    @GidrobionT Před 16 hodinami

    Расстроен. Держись.

  • @user-or1zq8jy5f
    @user-or1zq8jy5f Před 17 hodinami

    Ни когда не сдавайся!У тебя всё получается!Я верю в тебя !

  • @user-wm8hn3ej5d
    @user-wm8hn3ej5d Před dnem

    Не вероятно! Фантастика!!!Сколько простоит такой рекорд?

  • @opaf3077
    @opaf3077 Před dnem

    Как давление человек выдерживает? Уши ведь разрываются буквально

    • @ApneaGorky
      @ApneaGorky Před dnem

      Есть способы компенсации давления в глубине. Вы сможете изучить их на курсах фридайвинга!

  • @mrrr4890
    @mrrr4890 Před dnem

    Ее проверят на допинг?) если она чиста, то это восхитительно

    • @ApneaGorky
      @ApneaGorky Před dnem

      Конечно. На всех ЧМ призовые места проверяют всегда. Остальных выборочно

  • @dendenov4739
    @dendenov4739 Před 3 dny

    А подышать дать ему из акваланга не судьба была?

    • @ApneaGorky
      @ApneaGorky Před 2 dny

      При потере сознания самое эффективное - быстро доставить спортсмена на поверхность и там проводить необходимые процедуры, а не делать это под водой

  • @aleksandrlukoianov4812

    вопрос к профикам. до поверхности еще 20 метров. Сам спортсмен должен почувствовать что "не дотянет" или отключение происходит мгновенно?

    • @ApneaGorky
      @ApneaGorky Před 2 dny

      Страхующие сами оценивают состояние спортсмена по косаенным признакам. Часто спасение начинается после потери сознания

    • @aleksandrlukoianov4812
      @aleksandrlukoianov4812 Před 2 dny

      @@ApneaGorky Я понимаю как работают страхующие. Я о том, что сам спортсмен может ли понять/осознать/оценить что не "дотянет" и попросить помощь? (до поверхности еще было далеко, и по тренировкам как мне кажется должно было наработано внутренне ощущение плановости подъема?) Чувствовал ли спортсмен что подъем идет не по плану? И не должен ли он был самостоятельно превать подъем? Или такое отключение не контролируемо?

  • @KOCMO_C
    @KOCMO_C Před 3 dny

    Не верю

    • @user-nk7nh4kv7h
      @user-nk7nh4kv7h Před 3 dny

      В смысле? Это же соревнования. Они то, не обычные люди. Крутой результат. Но побъют и этот рекорд.

  • @EkaterinaTrahovcova

    🎉

  • @Sasha-BMW
    @Sasha-BMW Před 4 dny

    Ну ты нормальный? Фридайвинг- это ж нырки, а не про библиотеку... Ты б еще кино предложил😂😂.

    • @ApneaGorky
      @ApneaGorky Před 4 dny

      А что делать долгими зимними вечерами??? Кино кстати тоже есть 😁

    • @Sasha-BMW
      @Sasha-BMW Před 4 dny

      @@ApneaGorky что делать, что делать... Муравью шлем приделать🐬

  • @evgenmentor
    @evgenmentor Před 5 dny

    Благодарю

  • @user-ui2yj7we6m
    @user-ui2yj7we6m Před 5 dny

    Спасибо за обзор! Первым делом, как занялась фридайвингом, купила книгу Натальи Молчановой!

  • @annas5615
    @annas5615 Před 5 dny

    Круть! О-О

  • @user-hv2pe8rd9m
    @user-hv2pe8rd9m Před 6 dny

    Это космос , невероятно, пока смотрела даже плохо стало

  • @penjksha
    @penjksha Před 6 dny

    Обязательно прочту "Зачем мы плаваем", остальные уже освоила) а об этой не слышала)

  • @alex.short1
    @alex.short1 Před 6 dny

    Именно это я искал всю неделю! Спасибо! Как раз прочитал Молчанову, интересно послушать вашу подборку!

  • @user-or1zq8jy5f
    @user-or1zq8jy5f Před 7 dny

    💯 %!😊

  • @kotr6237
    @kotr6237 Před 9 dny

    Пусть я простой обыватель, но самому захотелось там поплавать, понырять.

  • @user-ee7ig6zy7v
    @user-ee7ig6zy7v Před 9 dny

    Супер, буду учиться у Вас ❤

  • @user-dm1px6qx3s
    @user-dm1px6qx3s Před 9 dny

    Это же Аверин в период съемок Глухаря

  • @sharovv
    @sharovv Před 9 dny

    Стэтхэм уже лекции в России читает, нихуя себе я поспал

  • @user-ti9ig7km4m
    @user-ti9ig7km4m Před 10 dny

    Здравствуйте, продолжение будет

  • @jamesrushton3368
    @jamesrushton3368 Před 11 dny

    I don’t know how this was recommended to me but I’m glad it was

  • @user-zr9rd9ms2c
    @user-zr9rd9ms2c Před 11 dny

    Занимайтесь фридайвингом.! Иначе фридайвинг займётся вами! 🤬🤬🤬🤬. 😉Шутка

  • @user-nk7nh4kv7h
    @user-nk7nh4kv7h Před 11 dny

    Отличные упражнения! Буду вместе с вами заниматься! Спасибо! 👍👍👍🤝

  • @Fishing_Dagestan
    @Fishing_Dagestan Před 11 dny

    А на глубинах его не кто не страховал?

  • @user-dq4de5ge3u
    @user-dq4de5ge3u Před 11 dny

    Мне всегда интересно наблюдать за фридайверами. НО! Они же дергают смерть за усы.

  • @user-dw3dc7qg9f
    @user-dw3dc7qg9f Před 11 dny

    Ашалеть

  • @fast5867
    @fast5867 Před 13 dny

    Какой ужасный вид спорта! Он петерял сознание, это было видно

  • @user-te8ix5nb8v
    @user-te8ix5nb8v Před 13 dny

    Здорово! Так держать!👍 152 метра это сила! у меня под водой максимум 35 метров за 20 гребков крайне редко! в частности 25-28 метров за 14-16 гребков, длина бассейна 50 метров! Уже 2 года подряд тринеруюсь но 50 никак не получается, зато 20 кругов это 2000 метров кролем без остонавки за 42-44 минуты, 2200 метров за 46 минут наилучший результат. вес у меня 82-86 киллограм рост 175 см.

  • @Mrkrytis
    @Mrkrytis Před 14 dny

    А как вы дышали? Вы реально настолько долго задерживали дыхание и его хватало?

    • @ApneaGorky
      @ApneaGorky Před 13 dny

      Ныряли на задержке. В среднем нырок 1-2 мин

  • @evgenmentor
    @evgenmentor Před 14 dny

    😄🔥💫

  • @Vanay_Dominik
    @Vanay_Dominik Před 14 dny

    Согл

  • @user-mr3nl8mw1o
    @user-mr3nl8mw1o Před 14 dny

    Почему у меня мурашки табуном по всему телу???!!! 😃😃😃

    • @SlaviKoff-vkusnoKoff
      @SlaviKoff-vkusnoKoff Před 13 dny

      Дык там холодно, на двадцати метрах-то!!! 😂

  • @-ookea-4005
    @-ookea-4005 Před 15 dny

    А может он не кривлялся и это была первая кратковременная потеря сознания, после чего он смог ещё немного проплыть

  • @EgorikIQ
    @EgorikIQ Před 15 dny

    А что происходит если какимто образом спортсмен в самом низу потерял сознание? Понятно, что это почти невозможно, но просто любобытно, чтото есть или нет.

    • @ApneaGorky
      @ApneaGorky Před 15 dny

      Это не происходит внизу, тк внизу парциальное давление кислорода высокое. Если спортсмен потеряет сознание ниже встречи страхующим - активируют систему контрбаласта для поднятия его наверх

  • @user-tl4gi5zo1c
    @user-tl4gi5zo1c Před 16 dny

    Браво Молчанов!!!Но Украинские фридайверы тоже не спят!!!😊

  • @anastasiashuvalova2112

    Только я спрашиваю сколько,? В денежных знаках? Забесплатно не верю,тренировки,страховки,( и люди страхующие) экипировки денег стоят,сколько за рекорд платят.. Вряд ли обычный инженер после работы в качестве хобби пойдет тратится на фридайвинг... Удивительно в таких видео финансовая часть не озвучивается,а она точно есть.. Кстати производителоность труда от этих дайвингов ноль. Но все васхищаются,а вот работой инженера никто не восхищается,а зря...😂

    • @ApneaGorky
      @ApneaGorky Před 16 dny

      За рекорды никто не платит. Наоборот - обучение, снаряжение, тренировки- все это оплачивает спортсмен, за свой счет. Параллельно работая..

    • @anastasiashuvalova2112
      @anastasiashuvalova2112 Před 16 dny

      @@ApneaGorky Спасибо за пояснение. То ест фри дайверы обычные люди с гражданской профессией которые сами оплачивают све хобби,кем же они работают чтоб столько зарабатывать на небезопасное хобби? И еще успевают работать по своей профессии и иметь семью?!!!

  • @user-ys6ro5ud1m
    @user-ys6ro5ud1m Před 17 dny

    Знатоки имеются? Расскажите что да как. Это судьи рядом плавают? Какую дистанцию так могут проплыть под водой? Красиво плывут

    • @ApneaGorky
      @ApneaGorky Před 16 dny

      Рядом плывут страхующие. Судья на бортике

  • @user-ys6ro5ud1m
    @user-ys6ro5ud1m Před 17 dny

    Что у них на шее, утяжелители??

  • @user-ui2yj7we6m
    @user-ui2yj7we6m Před 17 dny

    Подскажите новичку, отгружаться нужно так, чтобы скользать в середине толщи воды или ближе ко дну?

    • @ApneaGorky
      @ApneaGorky Před 16 dny

      Лучше скользить в середине воды. Если маленькое расстояние до дна может страдать техника изза недостаточного расстояния для маневра.

  • @elizavetaermilova7814

    -Сколько раз ты это пересмотрел? -Да

  • @stalloneroky
    @stalloneroky Před 17 dny

    Wahoooooo ses mec c'est des poissons 😂😂😂

  • @vavanvavanovich5730
    @vavanvavanovich5730 Před 20 dny

    Ни чего себе поспешил... Надеюсь все спасатели так будут спешить.

  • @andreistremberg3778
    @andreistremberg3778 Před 20 dny

    Про серость Невы.... Холодная сталь, так правильнее про цает воды в реке

    • @ApneaGorky
      @ApneaGorky Před 19 dny

      Только питерцы спорят об оттенках серого в реке)

  • @user-nh8bc8mx9z
    @user-nh8bc8mx9z Před 20 dny

    АЛЕКС СЕГУРА - 24 минуты 3 секунды - максимум задержки дыхания, установил рекорд в 2016 г.

    • @ApneaGorky
      @ApneaGorky Před 19 dny

      .. после того, как подышал чистым кислородом 😄 это является допингом и на соревнованих запрещено. Поэтому официальные чистые рекорды ниже 🙃

  • @-ookea-4005
    @-ookea-4005 Před 21 dnem

    Ну Алексей... подольше дал бы Андрею побыть рекордсменом... а то всего пару минут