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豊和グループ
Japan
Registrace 8. 05. 2017
三重県の志摩市、鳥羽市、伊勢市で医療・介護・福祉の施設を運営する豊和グループの公式CZcamsチャンネル。
高齢化に伴い、更に増えるであろう在宅介護に備え、自宅でできる介護方法や自宅でできる簡単な高齢者運動をご紹介して行きます。豊和グループ法人「医療法人豊和会」「社会福祉法人恒心福祉会」
高齢化に伴い、更に増えるであろう在宅介護に備え、自宅でできる介護方法や自宅でできる簡単な高齢者運動をご紹介して行きます。豊和グループ法人「医療法人豊和会」「社会福祉法人恒心福祉会」
転倒予防！股関節の筋肉を鍛える膝立ち運動 #54
今回は「【高齢者運動】転倒予防！股関節の筋肉を鍛える膝立ち運動」を行います。
・
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①膝立ち20秒
膝が痛くならないようにタオルを敷いて行いましょう。
正座の姿勢から膝立ちに。→おへそを突き出して、体をまっすぐに伸ばす。
膝立ちの姿勢を取るのが不安な方は椅子や机をつかんで行ってください。
・
・
②膝立ちでのステップ運動10回
膝立ちの姿勢から交互に足を踏み出します。
こちらも難しい運動なので、椅子や机をつかんで行ってください。
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◆ブログ記事
→howagroup.jp/%e8%bb%a2%e5%80%92%e4%ba%88%e9%98%b2%ef%bc%81%e8%82%a1%e9%96%a2%e7%af%80%e3%81%ae%e7%ad%8b%e8%82%89%e3%82%92%e9%8d%9b%e3%81%88%e3%82%8b%e8%86%9d%e7%ab%8b%e3%81%a1%e9%81%8b%e5%8b%95/
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#転倒予防
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①膝立ち20秒
膝が痛くならないようにタオルを敷いて行いましょう。
正座の姿勢から膝立ちに。→おへそを突き出して、体をまっすぐに伸ばす。
膝立ちの姿勢を取るのが不安な方は椅子や机をつかんで行ってください。
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②膝立ちでのステップ運動10回
膝立ちの姿勢から交互に足を踏み出します。
こちらも難しい運動なので、椅子や机をつかんで行ってください。
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◆ブログ記事
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#転倒予防
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Video
【高齢者運動】簡単にできる！足のむくみ防止軽減体操 #53
zhlédnutí 889Před měsícem
今回は「【高齢者運動】簡単にできる！足のむくみ防止軽減体操」を行います。 ・ ・ ①【マッサージ】指全体でふくらはぎを指圧 息を吐きながら押す、息を吸いながら力を抜く。 ・ ・ ②【マッサージ】両手で足首を優しくつかみ、さするように太ももの付け根まで動かす これを左右10回ずつ行います。 ・ ・ ③つま先の上げ下げをゆっくり10回 ・ ・ ④かかとの上げ下ろし10回 ・ ・ ⑤足首をまわす運動 左右内外回し、各10回 ・ ・ ⑥足の指グーパー10回 ・ ・ ⑦両手両足上げ運動10秒 ・ ・ ⑧最後にむくみを軽減するための休むときのひと工夫 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ◆ブログ記事 →howagroup.jp/簡単にできる！足のむくみ防止軽減体操/ ◆豊和グループオフィシャルサイト →howagroup.jp ◆豊和グループインスタグラム →instagram....
【高齢者運動】腕を集中的に鍛える！簡単にできる腕の体操 #52
zhlédnutí 3,3KPřed 3 měsíci
今回は「【高齢者運動】腕を集中的に鍛える！簡単にできる腕の体操」を行います。 肩などの痛みのない範囲で行ってください。 ・ ・ ①腕を前に回す これを10回行います。 ・ ・ ②腕を後ろに回す これを10回行います。 ・ ・ ③腕を前に上げる これを10回行います。 ・ ・ ④腕を横に上げて、頭の上で手を叩く。 これを10回行います。 頭の上まで上がらない方は可能な範囲で構いません。 ・ ・ ⑤肘を90°曲げて脇を閉じます。脇を開かないようにして右腕を開いていきます。 これを10回行います。 ・ ・ ⑥肘を90°曲げて脇を閉じます。脇を開かないようにして左腕を開いていきます。 これを10回行います。 ・ ・ ⑦肘の曲げ伸ばし これを10回行います。 ・ ・ ⑧手の運動「グーパーグーパー」 これを10回行います。 ・ ・ ⑨指折り 親指から折っていき、小指から開いていきます。 これを1...
志摩豊和苑 通所リハビリテーションてどんなサービス？
zhlédnutí 499Před 4 měsíci
志摩豊和苑 通所リハビリテーションのサービスを多くの方に知ってもらうために動画を作りました。 実際にサービスを利用しているご利用者の声や、利用時の様子をご覧いただけます。 事業所の明るく楽しい雰囲気がそのまま動画に出ていますので、ぜひご覧ください。 私たちは一緒に働いてくれる仲間を募集中です。 介護職、理学・作業療法士の方は以下のURLから詳細をご覧ください。 あなたのご応募をお待ちしております！ ◆介護職 正職員 求人情報 howagroup.jp/recruit/豊和病院-看護職-正職員/ ◆理学療法士・作業療法士 正職員・パート 求人情報 howagroup.jp/recruit/豊和グループ-理学療法士・作業療法士-正職員/ ◆志摩豊和苑 通所リハビリテーション 【所在地】〒517-0506 三重県志摩市阿児町国府1061-152 【電話】0599-46-1122 ◆豊和グル...
【高齢者運動】筋力アップ！基本全身エクササイズ #51
zhlédnutí 2,8KPřed 5 měsíci
今回は「高齢者のための筋力アップ！基本全身エクササイズ」を行います。 ・ ・ ①ウォーミングアップ 腕をゆっくりと振って30秒歩きましょう。 ・ ・ ②椅子に座って立ち上がりを10回 立ち上がり運動は足の筋力はもちろん、しっかりと立つことで背中の筋力もつけることができます。 ・ ・ ③10秒かけながら、1回立ち座り（目標5回） 立ち上がり運動の応用編にも挑戦してみましょう。 ・ ・ ④ペットボトルを持ち腕の曲げ伸ばしを左右10回、腕を頭の上まで上げる運動を10回 上半身の筋力を鍛えていきます。 水を入れた500ｍｌのペットボトル2つ準備してください。 ・ ・ ⑤ペットボトルを持ち体を左右に10回ずつ回す運動 体幹の筋力を鍛えていきます。体幹の筋力を鍛えることで歩く姿勢が良くなったり、腰痛の予防にもなります。立って行える方は、足の筋力を鍛えたり、バランスの練習にもなります。 ーーーーー...
【高齢者運動】座ったままできる手軽に全身を動かす腕と足のストレッチ #50
zhlédnutí 3,2KPřed 6 měsíci
高齢者運動が2年ぶりに復活！ 今回は「【高齢者運動】座ったままできる手軽に全身を動かす腕と足のストレッチ」を行います。 . ①背筋を伸ばして両腕上げ10回 背すじを伸ばして両手を上に挙げましょう。 これを10回。一緒に行っていきます。 . ②腕を横に広げ 肩の高さまで上げて 腕を10回大きく回す 腕を横に広げ、肩の高さまで挙げましょう。 肘は曲げていただいて構いません。 その姿勢から腕を大きく回します。 これを10回。一緒に行っていきます。 ・ ③腕を前に突き出して 肘の曲げ伸ばし10回 肘の曲げ伸ばし運動です。腕を前につき出した状態から始めます。 これを10回。一緒に行っていきます。 ・ ④グーパー運動10回 手の運動です。グーパーグーパーの動きを行いましょう。 これを10回。一緒に行っていきます。 ・ ⑤膝を天井に向かって上げる 右左交互に10回 股関節の運動を行っていきましょう...
【豊和病院】看護師に密着し、インタビューしてみた。"豊和病院の看護師になる魅力とは？"
zhlédnutí 1,7KPřed rokem
豊和病院の魅力を具体的にお伝えするため、当院の看護師に密着し、インタビューを行い、その様子を動画にまとめました。 ここで、豊和病院の看護師として働く環境、仲間たちの素顔、そして豊和病院が看護師としての成長をどのようにサポートしているかを見ていただけます。 動画をご覧になり、豊和病院でのキャリアを考えるきっかけになれば幸いです。 あなたの新たな一歩を、私たちは全力でサポートします。 下記のリンクから、豊和病院の正職員としての求人情報をご覧いただけますので、あなたの挑戦を心からお待ちしております。 ◆豊和病院 看護師 正職員 求人情報 howagroup.jp/recruit/豊和病院-看護職-正職員/ ◆豊和病院詳細 【所在地】〒517-0501 三重県志摩市阿児町鵜方2555-9 【電話】0599-43-1511 【診療科目】婦人科、一般内科、泌尿器科、消化器内科 【病床数】 特殊疾...
【間違い探し#33】高齢者脳トレ！認知症予防・老化防止におすすめ！
zhlédnutí 4KPřed rokem
▼チャンネル登録よろしくお願いします！ bit.ly/3OtXL5C 今回は脳トレ「間違い探し#33」をご紹介！ 間違い探しは認知症の予防やMCI(軽度認知障害)の改善に役立ち、そこに何がありどのような形や方向なのか把握する「空間認識能力」「注意力」「集中力」などを、楽しみながら鍛えることが出来るゲームです。 問題は全3問。 1問につき60秒で3つの間違いを見つけてください！ 簡単にできる1日数分の高齢者向け脳トレを習慣化し、認知症予防・老化防止に取り組みましょう♪ ▼豊和グループofficial website howagroup.jp/ ▼Instagram howagroup.jp ▼Twitter howagroup ▼Facebook howagroup/ ▼CZcams bit.ly/3OtX...
地域リハ事業に密着｜介護老人保健施設 志摩豊和苑の理学療法士・作業療法士の1日
zhlédnutí 840Před rokem
地域リハ事業＝地域リハビリテーション事業 ◆地域リハ事業とは 要介護認定を受けていない 前期高齢者にリハビリのプロが体操を指導して、 介護予防を支援する事業 ※三重県の志摩市より依頼を受けて、志摩豊和苑が講義をおこなっております。 ◆この事業の目標 ①ご自身の身体状況を理解してもらうこと。 ②普段の生活の注意点や運動方法を理解してもらうこと。 ③運動を継続してもらうこと。 これからもこの事業を継続して地域を元気にして行きます！ 是非ご覧ください！ 【リンク集】 ・介護老人保健施設 志摩豊和苑 houwakai.or.jp/介護老人保健施設-志摩豊和苑-事業所について/ ・豊和グループオフィシャルサイト →howagroup.jp ・豊和グループインスタグラム → howagroup.jp ・豊和グループフェイスブック → howagr...
【間違い探し#32】高齢者脳トレ！認知症予防・老化防止におすすめ！
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▼チャンネル登録よろしくお願いします！ bit.ly/3OtXL5C 今回は脳トレ「間違い探し#32」をご紹介！ 間違い探しは認知症の予防やMCI(軽度認知障害)の改善に役立ち、そこに何がありどのような形や方向なのか把握する「空間認識能力」「注意力」「集中力」などを、楽しみながら鍛えることが出来るゲームです。 問題は全3問。 1問につき60秒で3つの間違いを見つけてください！ 簡単にできる1日数分の高齢者向け脳トレを習慣化し、認知症予防・老化防止に取り組みましょう♪ ▼豊和グループofficial website howagroup.jp/ ▼Instagram howagroup.jp ▼Twitter howagroup ▼Facebook howagroup/ ▼CZcams bit.ly/3OtX...
【間違い探し#31】高齢者脳トレ！認知症予防・老化防止におすすめ！
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▼チャンネル登録よろしくお願いします！ bit.ly/3OtXL5C 今回は脳トレ「間違い探し#31」をご紹介！ 間違い探しは認知症の予防やMCI(軽度認知障害)の改善に役立ち、そこに何がありどのような形や方向なのか把握する「空間認識能力」「注意力」「集中力」などを、楽しみながら鍛えることが出来るゲームです。 問題は全3問。 1問につき60秒で3つの間違いを見つけてください！ 簡単にできる1日数分の高齢者向け脳トレを習慣化し、認知症予防・老化防止に取り組みましょう♪ ▼豊和グループofficial website howagroup.jp/ ▼Instagram howagroup.jp ▼Twitter howagroup ▼Facebook howagroup/ ▼CZcams bit.ly/3OtX...
【間違い探し#30】高齢者脳トレ！認知症予防・老化防止におすすめ！
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【間違い探し#29】高齢者脳トレ！認知症予防・老化防止におすすめ！
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【間違い探し#28】高齢者脳トレ！認知症予防・老化防止におすすめ！
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▼チャンネル登録よろしくお願いします！ bit.ly/3OtXL5C 今回は脳トレ「間違い探し#28」をご紹介！ 間違い探しは認知症の予防やMCI(軽度認知障害)の改善に役立ち、そこに何がありどのような形や方向なのか把握する「空間認識能力」「注意力」「集中力」などを、楽しみながら鍛えることが出来るゲームです。 問題は全3問。 1問につき60秒で3つの間違いを見つけてください！ 簡単にできる1日数分の高齢者向け脳トレを習慣化し、認知症予防・老化防止に取り組みましょう♪ ▼豊和グループofficial website howagroup.jp/ ▼Instagram howagroup.jp ▼Twitter howagroup ▼Facebook howagroup/ ▼CZcams bit.ly/3OtX...
【間違い探し#27】高齢者脳トレ！認知症予防・老化防止におすすめ！
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▼チャンネル登録よろしくお願いします！ bit.ly/3OtXL5C 今回は脳トレ「間違い探し#27」をご紹介！ 間違い探しは認知症の予防やMCI(軽度認知障害)の改善に役立ち、そこに何がありどのような形や方向なのか把握する「空間認識能力」「注意力」「集中力」などを、楽しみながら鍛えることが出来るゲームです。 問題は全3問。 1問につき60秒で3つの間違いを見つけてください！ 簡単にできる1日数分の高齢者向け脳トレを習慣化し、認知症予防・老化防止に取り組みましょう♪ ▼豊和グループofficial website howagroup.jp/ ▼Instagram howagroup.jp ▼Twitter howagroup ▼Facebook howagroup/ ▼CZcams bit.ly/3OtX...