Video

Ini baru pound fit..dsni pound fit gerakan nya macam aerobic..cm ditambah stik aja

Kalau pake kecepatan 3/4, untuk mencapai 10rb langkah itu berapa menit ya?

Apakah ini termasuk workout??

Halo asalamualaikum,minta musiknya senam ini disaya tidak ada musiknya sekian terima kasih

Pokonya mah dukung terus , demi bestie akuh satu ini yg udh berjasa nurunin 5 kilo dalam sebulan 😍👏

❤❤😍😍

❤❤

pund fit itu untuk cowok apa cewek ya?

Waw .. terlihat kencang . Jepitan nya pasti mantap .

Belom nyoba udah ngos"an duluan 😅 akhirnya cuma liatin doang gk ngikutin 🤣

Matrasnya beli dimana kak?

Mau tanya lokasi lapangan nya itu ada dimana kak.

Mantabb Coach Soleh ngelatihnya ..

Keren coach

Yeess..keren.. makasih coach..

Keren sekali coach

Sip d coba tiap harii ah😘

Buat besok pagi nih, udah kegendutan 😂

Siap coba pagi hari

Wajib dicoba ini mah..

Coach favorit Sistya 👍 thank u workout nya😊

Wajib dicoba 🔥🔥

Mantab

Keceh coach...

Menyala coach, gobyos nihh

Uwwuuuuuuu pro tercintaaaah... Mari kita lakukan... 🎉🎉🎉❤

Sip

keren

Keren 😍😍😍

Boleh Join Kak tapibaku cowok

Manis manis kk cantik 🥰

Aku malah paha dalem sakit banget.. kalo lutut aman

Kena hak cipta… gak ada suaranya😂😅

Klo punya lower back pain apa boleh ikut poundfit?pgn bgt coba ..tp sy punya lower back pain kak😢

❤❤❤

Nyobain squad ya Allah pahaku geterr 😂 pemula banget baru gerak bentar udah lemesss

wahh thank you kak bener2 menguras tenaga

🤘

Ini jadi panduan saya 🙏🏻❤️❤️

Dipantengin trus update nya kaa! klo bisa tiap hari update ya ka, biar bisa belajar drmh..

🤘

ini acara kpn di gancit

Ibu hj Kartini semoga selalu sehat dan bugar serta ibu2 senam lansia tetap semangat

Bisa dibeli dimana stiknya?

Ada tipsnya pro, biar g kuat squad, lutut nyeri n paha pedess jdnya😢

Yes belajar latihan

Baru nemu chanelnya.. thx ka.. tp lower back ku sakit knp yaa😅

Waaaw mau cobaaa

kereen kak tips bermanfaat bgt

Body nya membara kaka 🔥🔥🔥