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ドルフのブートキャンプ
Japan
Registrace 30. 03. 2020
メタボのおっさんが、よく訓練されたアウトドアマンを目指すまでの失敗集みたいなものです。
よく訓練されたアウトドアマンを目指し日夜修行中。
アウトドア動画を通じクスッとひと笑いを提供する事を目標に動画作りに励んでおります。
いろんな所でキャンプがしたいから車に電車に乗ります、船にも飛行機にも乗ります、山にも登ります。
1番好きな言葉は「ヘビーデューティー」
2番目に好きな言葉は「オーバースペック」
アウトドア歴は無駄に長く、実力は伴っておりません。
Amazonのアソシエイトとして、[ドルフのブートキャンプ]は適格販売により収入を得ています。
よく訓練されたアウトドアマンを目指し日夜修行中。
アウトドア動画を通じクスッとひと笑いを提供する事を目標に動画作りに励んでおります。
いろんな所でキャンプがしたいから車に電車に乗ります、船にも飛行機にも乗ります、山にも登ります。
1番好きな言葉は「ヘビーデューティー」
2番目に好きな言葉は「オーバースペック」
アウトドア歴は無駄に長く、実力は伴っておりません。
Amazonのアソシエイトとして、[ドルフのブートキャンプ]は適格販売により収入を得ています。
【準備運動】登山前に推奨する○○ストレッチ【全員におすすめ】
以前、何かの動画で少し話題に出たような気がしますが、登山前のストレッチに関する内容です。
師匠曰く一般的にストレッチと呼ばれるストレッチは運動前には適していないとのこと。ではどのような準備運動をしたらいいのか?解説と実演をしてくれました。
そして運動前や運動後のストレッチはプロが行なっていても賛否両論ありますが、師匠が推奨する準備運動は、どのような方がいつ行っても問題のない運動であるとのこと(動画内でも触れていますがすでに痛みがある場合は行わないでください)
何か不明点があったり質問がありましたらコメントにてお知らせください。師匠が答えてくれると思います!
・ボトルホルダーとステッカー等はこちらで販売しております
monosso.booth.pm
チャンネルメンバーシップ始めました(現時点の特典はステッカーの優先販売のみです)
czcams.com/channels/J4cxWQ44dcNY__ssLffIrQ.htmljoin
★★★関連動画★★★
【ULテント】完成度高すぎ!!ガチでオススメ【FREELIGHT】
czcams.com/video/atcWdoQQnrY/video.html
----【ココヘリXドルフのブートキャンプ関連の動画はこちらから】----
czcams.com/play/PLlfOx6YPYsP6Ef1Q5VGikU0p6FXcoI1qd.html
遭難対策 安全な登山の基本!初心者必見
大切な人のためにできること 大切な人ができること コンセプト動画
本社に訪問後の車内トーク 貴重な体験ありがとうございました
ついにステッカーできました コラボ第2弾
-----------------------------------------
----【MONOSSO EQUIPMENT モノッソイクイップメント】----
czcams.com/play/PLlfOx6YPYsP67RUoew61sZGlnQrgrGpoK.html
重大発表 鬼が出るか蛇が出るか ドルフの決断
ついに販売開始!! 強すぎるこだわり
皆さんのおかげです 大感謝
【Q&A】MONOSSOやルーツ、師匠とのこと等 ドルフ編【第二回】
関連【Q&A】言いにくいこともはっきりとお答えします【第一回】
czcams.com/video/bvHNQrvESeE/video.html
-----------------------------------------
----【野外救護のプロ資格を持つ師匠によるガチのファーストエイド】----
czcams.com/play/PLlfOx6YPYsP4j-zW0C7WsjEOAqz9H3U7R.html
・有資格者が教えるおすすめアイテム
#1 注意事項!まずはコレを見てください
#2 絶対に持っておいた方がいいモノ
#3 なるべく持っておいた方がいいモノ
#4 こだわるなら持っておいた方がいいモノ
山に登るなら水をたっぷり持て!?必要な水分量の求め方
登山・キャンプで最強の臭い対策はなんだ!?
登山中の疲労困憊 行動不能 対処法
靴ズレ および皮膚保護
日焼け防止と日焼けした時
登山・運動中の頭痛に悩むあなたに師匠が捧ぐ
高山病の対策と予防について
ビビらずに心臓マッサージを
ファーストエイド外伝 登山と膝の痛み改善について
続・ファーストエイド ちょっとライトな内容です
漢方 登山特化
解熱鎮痛剤 登山、山行中の非常事態に
【登山の歩き方】歩行術 山での歩き方を解説!【TIPS】
-----------------------------------------
【登山】役割をご存じ?BCAA【ファーストエイド】
czcams.com/video/sosilvDygcI/video.html
【新提案】自分に合った行動◯◯でパフォーマンスUP【師匠発案】
czcams.com/video/KJBlCzPFKjI/video.html
【行動食】登山 野外救護プロ資格保有者のおすすめ【永久保存版】
czcams.com/video/osxKwcI9Gfk/video.html
【行動食】登山 野外救護プロ資格保有者のおすすめ【第二弾】
czcams.com/video/W8W-ffdLyfw/video.html
【登山】より良い登山ライフを!呼吸と臓器について【呼吸法】
czcams.com/video/Qhj_lIGC96Q/video.html
----【MYSTERY RANCH(ミステリーランチ) 布教活動】----
czcams.com/play/PLlfOx6YPYsP7eLUou-ubA3aJDAKYGxtya.html
・ミステリーランチ その全てを知りたいならコレ
#1 ブランドの特色
#2 テラフレーム65
#3 グレーシャー
テラプレーン 大型バックパックの結論
バックパックに組み合わせたら上々です サブバッグ
ミュール 腰で背負える小型バックパック
ゾイドバッグをなぜ愛用するのか!?
PINTLER ピントラー
SAWTOOTH(ソートゥース) 45
ビジネスにも使える防水バッグ
12年スリーデイを使うと•••!?
ブーティーバッグ ヒップモンキーに並ぶ傑作!最高すぎて語彙を失う
ストリートゼン 日常向け ランチャーにはおすすめ!?
----------------------------------
--------【バックパックの中身 シリーズ】--------
秋口の1000m級山岳想定
しょーご師匠編 & ドルフ編
白山-8℃で使用した一泊装備
しょーご師匠編 & ドルフ編
---------------------------------
------------【野良道具製作所】 ------------
【野良ストーブ】最狂の焚き火台
czcams.com/video/WOgD3Ivxsnw/video.html
最高の時間は最高のギアで
czcams.com/video/OyW1bwK8dsQ/video.html
【メタルマッチ】野良スティック チートとはこういうことです
czcams.com/video/39F6onvoNDw/video.html
----------------------------------
【ヒルバーグ ウナ/アクトを丸裸に 】
czcams.com/video/0oikdCuPgD0/video.html
【汎用性高すぎ】インナーシュラフ界最強の1枚!全シーズン使えます【シートゥサミット】
czcams.com/video/B2tvfOF5-Cg/video.html
【クビ道具】なぜ別れを告げたのか?ドルフ編【個人の感想です】
czcams.com/video/yCYvc9bqQt0/video.html
【クビ道具】なぜ別れを告げたのか?しょーご師匠編【個人の感想です】
czcams.com/video/jzUixsVqF3s/video.html
【ヘリウムビビー】レビューと使い方の提案【アウトドアリサーチ】
czcams.com/video/L6o6ykQEL0s/video.html
【ベアフットシューズ】ゼロドロップで足を育てる!【痛くない歩き方も紹介】
czcams.com/video/KgMfO97c518/video.html
【トレッキングポール】使い方・考えやフリートーク【ラップPV】
czcams.com/video/AQQHudc_54c/video.html
【登山靴】植村直己も愛した こだわりの向こう側へ【ゴロー GORO S-8 】
czcams.com/video/4dG1CaTOFyE/video.html
【登山靴】 遂に完成!ゴロー S-8 植村直己も愛した【オーダーメイド 】
czcams.com/video/ZglMHvaTBh8/video.html
・登山靴について(LOWAについても語っています)
czcams.com/video/IfU6OIZYU00/video.html
【ファイヤードラゴン】クリーンでエコな固形燃料【安全無害】
czcams.com/video/9OumhbLMo6w/video.html
【ファイントラック】商品と対応について 告発【ポリゴンネスト】
czcams.com/video/nUaQ1YinErw/video.html
【登山テント泊】くじゅう連山 初めての九州遠征【ハイキング】
czcams.com/video/mGZ50Cm6KQI/video.html
【登山テント泊】!後編! くじゅう連山 初めての九州遠征【ハイキング】
czcams.com/video/Fu2Gz8FFszM/video.html
【登山】3度目の挑戦!山の女神は微笑んでくれるのか【竜ヶ岳】
czcams.com/video/xeHedaOj1nk/video.html
【オシャレキャンプ】美しい食事とワインで大人トーク【特別ゲストあり】
czcams.com/video/7whBN9MCxgo/video.html
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DolfsB
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師匠曰く一般的にストレッチと呼ばれるストレッチは運動前には適していないとのこと。ではどのような準備運動をしたらいいのか?解説と実演をしてくれました。
そして運動前や運動後のストレッチはプロが行なっていても賛否両論ありますが、師匠が推奨する準備運動は、どのような方がいつ行っても問題のない運動であるとのこと(動画内でも触れていますがすでに痛みがある場合は行わないでください)
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登山・キャンプで最強の臭い対策はなんだ!?
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漢方 登山特化
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ミュール 腰で背負える小型バックパック
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ブーティーバッグ ヒップモンキーに並ぶ傑作!最高すぎて語彙を失う
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--------【バックパックの中身 シリーズ】--------
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しょーご師匠編 & ドルフ編
白山-8℃で使用した一泊装備
しょーご師匠編 & ドルフ編
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【野良ストーブ】最狂の焚き火台
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【クビ道具】なぜ別れを告げたのか?ドルフ編【個人の感想です】
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【ヘリウムビビー】レビューと使い方の提案【アウトドアリサーチ】
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【ベアフットシューズ】ゼロドロップで足を育てる!【痛くない歩き方も紹介】
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【トレッキングポール】使い方・考えやフリートーク【ラップPV】
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【登山靴】植村直己も愛した こだわりの向こう側へ【ゴロー GORO S-8 】
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【登山靴】 遂に完成!ゴロー S-8 植村直己も愛した【オーダーメイド 】
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【登山テント泊】くじゅう連山 初めての九州遠征【ハイキング】
czcams.com/video/mGZ50Cm6KQI/video.html
【登山テント泊】!後編! くじゅう連山 初めての九州遠征【ハイキング】
czcams.com/video/Fu2Gz8FFszM/video.html
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【番外編】金魚と醤油蔵見学【特別ゲスト】
zhlédnutí 1,3KPřed 14 dny
今回は登山でもアウトドアでもありません。ドルフによるチャンネルの私物化、完全な番外編でございます。 当チャンネルの視聴者さんであるはげぞうさんにご出演いただき、はげぞうさんのご友人の方に金魚を譲っていただいたり、歴史民俗資料館や特別文化財である醤油蔵の角長さんを見学させていただいたりしました。 貴重な体験をさせていただきました!ご出演してくださった皆様、そしてはげぞうさん、本当にありがとうございました! 今回見学させていただいた国指定 特別文化財の醤油蔵、角長さんのサイトはこちら www.kadocho.co.jp/shop.html (お醤油本当に美味しかったです!安いパックのお豆腐が高級冷奴になりました) ・ボトルホルダーとステッカー等はこちらで販売しております monosso.booth.pm チャンネルメンバーシップ始めました(現時点の特典はステッカーの優先販売のみです) c...
【アルコールストーブ】ドルブー流アルストのススメ【登山】
zhlédnutí 3,8KPřed 21 dnem
今更なような気もしますが、今回はアルコールストーブ回です。少し長めです。 二人ともRSRストーブを愛用しています。 メリットとデメリット、師匠がなぜアルストをメインに使用し始めたのかなど詳しく話しています。 アルコールストーブはお好きな方が多いと思います。みなさんはどのような理由、考えでアルコールストーブを使用されているのか、もしよかったらコメントにてお教えくださいませ。少々長めですが最後までお付き合いいただけますと幸いです。 鹿島に行った回はこちら ・前編 czcams.com/video/JrqiLcHL9m4/video.html ・後編 czcams.com/video/QiDfpv7SnRo/video.html 動画内で話していた固形燃料(ファイヤードラゴン)はこちら czcams.com/video/9OumhbLMo6w/video.html RSRストーブ(アルミ製...
【登山】山でどこまで安心して眠れる?眠っていい?【フリートーク】
zhlédnutí 2,7KPřed měsícem
以前いただきましたコメントを元に、思ったことを話しているフリートーク回となっています。 今回は珍しく師匠も自主規制せざるを得ない発言をしたりと、ピー音飛び交う動画になっています。 話題が話題なだけに明るい内容ではないかもしれませんが、お付き合い頂けますと大変嬉しく思います。 ・以前の声かけ問題の動画はこちらです 【キャンプ 時事ネタ】女性ソロキャンパーへの迷惑行為の件【トーク】 czcams.com/video/GmdNSKiGzf0/video.html ・ボトルホルダーとステッカー等はこちらで販売しております monosso.booth.pm チャンネルメンバーシップ始めました(現時点の特典はステッカーの優先販売のみです) czcams.com/channels/J4cxWQ44dcNY ssLffIrQ.htmljoin ★★★関連動画★★★ 【ULテント】完成度高すぎ!!ガチ...
【登山】八ヶ岳 北横岳 日帰りと上高地観光【反省会】
zhlédnutí 3KPřed měsícem
久しぶりの更新となりましたが、申し訳ありません。 撮影自体はGW中に行っていたのですが、あまりいい動画が撮れず・・・。苦し紛れに後日反省会トークを撮り、なんとか一本にいたしました。 いつもよりペラっとしているかもしれませんが、お付き合いいただけると大変嬉しく思います。 ・ボトルホルダーとステッカー等はこちらで販売しております monosso.booth.pm チャンネルメンバーシップ始めました(現時点の特典はステッカーの優先販売のみです) czcams.com/channels/J4cxWQ44dcNY ssLffIrQ.htmljoin ★★★関連動画★★★ 【ココヘリXドルフのブートキャンプ関連の動画はこちらから】 czcams.com/play/PLlfOx6YPYsP6Ef1Q5VGikU0p6FXcoI1qd.html 遭難対 安全な登山の基本!初心者必見 大切な人のために...
【芍薬甘草湯】登山における飲み頃とは【ファーストエイド】
zhlédnutí 2,3KPřed 2 měsíci
登山において最もポピュラーと思われる薬である芍薬甘草湯について師匠が解説してくれました。 足つりに対する効果はありますが当然副作用もあります。 そして登山は日常とは違った状況ですから、特に、栄養と水分の補給はしっかりと行うことが安全な山行につながるのではと考えています。 薬を飲んで解決ではなく、根本的に足が攣らないようにすることが目標かと思います。 ツムラ漢方芍薬甘草湯エキス顆粒 20包 amzn.to/4aZ81h2 Amazonのアソシエイトとして、ドルフのブートキャンプは適格販売により収入を得ています。 アフィリエイトが苦手な方、当方に収益を発生させたくない場合、ご自分で検索するようにしてください。 ・ボトルホルダーとステッカー等はこちらで販売しております monosso.booth.pm チャンネルメンバーシップ始めました(現時点の特典はステッカーの優先販売のみです) czc...
【登山】最新の師匠のファーストエイド紹介【ファーストエイド】
zhlédnutí 4,5KPřed 3 měsíci
以前の師匠の装備紹介で、長くなるので別動画にすると話していたファーストエイドポーチの中身紹介になります。 ご存知の方も多いと思いますが、師匠は野外救護法のプロ資格保有者であり医療従事者ですので専門の知識がございます。医療用医薬品などを紹介していますがあくまでファーストエイドポーチの中身を紹介の動画であり、使用を推奨する意図はございません。 Lサイズのゾイドバッグの中にパンパンに詰め込まれておりました。 まあまあ長い動画かもしれませんが、どうぞお付き合いいただけますと嬉しいです。 薬などは専門の知識がある方以外には難しいですが、市販薬やガーゼなどは参考になると思います。 質問などございましたら、お気軽にコメントしてください。師匠が答えてくれるはずです! ゾイドバッグ Lサイズ amzn.to/4aW4U93 以前のファーストエイド回 1.czcams.com/video/Are-ZDv...
【装備紹介】マイナス12℃くじゅう連山【ドルフ編】
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
前回日引き続き装備紹介、今回は私ドルフ編です。 良いと思うものは良いとはっきり言っていますが、使っている方も多いと思われる物が多いかもしれませんので参考になるかはわかりませんが…。 名前が記載されていない物や疑問などございましたらお気軽にご質問ください。 概要欄に所持品を記載しています。何かのお役に立てれば幸いです。 くじゅう連山 前編 czcams.com/video/mGZ50Cm6KQI/video.html 後編 czcams.com/video/Fu2Gz8FFszM/video.html 師匠のくじゅう装備紹介はこちら czcams.com/video/Z3dKFAi0NLE/video.html FREELIGHT MTrailの初張り紹介動画はこちら czcams.com/video/atcWdoQQnrY/video.html ノルテックのチェーンスパイクについては...
【装備紹介】マイナス12℃くじゅう連山 【師匠編】
zhlédnutí 6KPřed 3 měsíci
今回は1月に登山したくじゅう連山の装備紹介、師匠編となります。装備紹介と言いながら横道にそれたトークも長めですが・・・よろしかったらお付き合いいただけますと幸いです。 名前が記載されていない物や疑問などございましたらお気軽にご質問ください。師匠が答えてくれると思いますw 概要欄に所持品を記載しています。何かのお役に立てれば幸いです。 くじゅう連山 前編 czcams.com/video/mGZ50Cm6KQI/video.html 後編 czcams.com/video/Fu2Gz8FFszM/video.html 前回の冬装備紹介、師匠編 czcams.com/video/fJhyh-BUTwQ/video.html 前回の冬装備紹介、ドルフ編 czcams.com/video/hAnWvs_pXtc/video.html マムート アルブラのレビューはこちら czcams.com...
【OMBRAZ】サングラスに進化の余地が残されていた!?【登山・アウトドア】
zhlédnutí 3KPřed 3 měsíci
前回のFREELIGHTさんのM Trailに続き、またまたお気に入りの装備をご紹介させていただきます。アウトドア、アクティビティと非常に親和の高いサングラス「OMBRAZ」です。 踏んづけてしまっても壊れない高い耐久性と、どなたの頭部にも合わせることのできる設計でズレたり落ちる心配がなく、快適に過ごせるこのサングラス…控えめに言って最高です…!! 詳しくは動画を見ていただけたらと思うのですが、僕も師匠もアウトドアに限らず日常的に使用していますのでどれほど気に入っているのかはお察しいただけるかと思いますw それでは、ゆるーくお付き合いいただけますと幸いです。 ・ドルフと師匠のお気に入りのメガネ拭きがこちら amzn.to/4ademoG Amazonのアソシエイトとして、ドルフのブートキャンプは適格販売により収入を得ています。 アフィリエイトが苦手な方、当方に収益を発生させたくない場...
【ULテント】完成度高すぎ!!ガチでオススメ【FREELIGHT】
zhlédnutí 14KPřed 4 měsíci
この動画を撮ってから公開するまで時間を要しましたが、ようやく公開となりましたM Tailのレビューになります。以前HMGの動画を公開したときは怒りに震えていた僕でしたが、今回は自然とニッコリ!笑顔が溢れていますw 師匠も同様で、本当に「良い」と感じている時の反応を見ていただけるかと思います。念の為書かせていただきますが、回し者ではありませんw ゆるーい気持ちでお付き合いいただけたら幸いです。 TOAKSのストーブに関する記事(FREELIGHTさんブログより) obakanahibi.blog31.fc2.com/blog-entry-1247.html 記憶に新しいHMGのレビュー動画はこちら 【ハイパーライトマウンテンギア】恐怖の個人輸入【不誠実な対応】 czcams.com/video/9fijsDp05hc/video.html 【ハイパーライトマウンテンギア】MID 1 T...
【ココヘリ】ついにステッカーできました【コラボ第2弾】
zhlédnutí 1,6KPřed 4 měsíci
ドルフのブートキャンプとしては初めての「含む」動画です。 以前からご要望をいただいていた「ドルフのブートキャンプ」ステッカーの製作についてですが、ココヘリさんのご厚意によりこのような形でご提供できることになりました。 今回の「ドルフのブートキャンプ」ステッカーについて入手方法は現在2つ用意しています。 1つ目が「ココヘリXドルフのブートキャンプ」専用入会フォームからココヘリに新規入会いただくこと! 入会後、会員証型発信機などと共に「ドルフのブートキャンプ」ステッカーも送られてきます。 現在ココヘリでは「届け!30万人 山の安心をひろげるプロジェクト 第2弾」として入会金3,300円と2024年10月末までの年会費が無料となっています。 ココヘリへの入会を検討されていた方はもちろん、無料でご自分の登山活動の中に実際にココヘリを取り入れてみることができます。 「ココヘリXドルフのブートキ...
【解熱鎮痛剤】登山、山行中の非常事態に【ファーストエイド】
zhlédnutí 5KPřed 4 měsíci
※持病をお持ちの方、薬を服用中の方は必ずかかりつけ医、もしくは薬剤師の方にご相談の上、解熱鎮痛剤をお選びになられますようよろしくお願いいたします! 今まであまり詳しくは説明してこなかった、山行中の解熱鎮痛剤について今回は師匠に解説してもらいました。 あくまでも健康な方向けの内容となっております。 ファーストエイドの初回でも説明していますが、登山中の緊急事態での命を守るための服用の話となっていますので、無闇矢鱈に解熱鎮痛剤を服用することを推奨しているわけではございません。 肩こり、腰痛持ちの僕自身も、この回の内容にはかなり助けられました。 参考になることが多いかと思います。 もしもわからないこと、意見などございましたらコメントにてお気軽にお教えくださいませ。 タイレノールA 20錠はこちら amzn.to/3UXEXRM ノーシンのアセトアミノフェン錠はこちら amzn.to/42X1...
【通常食回】師匠の普段の山での食事をご紹介!!【師匠のうんちく】
zhlédnutí 4,8KPřed 5 měsíci
今回は通常食こと、師匠の山での普段の食事をご紹介させていただきます。 動画内でも説明していますが、MREレーションに多大な影響を受けているとのことで、調理なしでそのまま食べられるものがメインとなっています。 食の好みが合わない方からするとあまり参考にならないかもしれませんが、紹介動画として温かい目で見ていただけましたら幸いです。ちなみに僕は苦手な物が多かったですw アイラップ3個セットはこちら amzn.to/3OSCq7N 前田製菓の野菜クラッカーはこちら amzn.to/49t5hqS ビーフジャーキーはこちら amzn.to/3Sr8nVA ドライサラミはこちら amzn.to/488X0HB コンビーフはこちら amzn.to/3OBsVtc ノンオイルタイプのシーチキン パウチタイプはこちら amzn.to/49sFy1I ミックスビーンズはこちら amzn.to/42Cr...
【ハイパーライトマウンテンギア】MID 1 TARP 辛口レビュー【UL テント】
zhlédnutí 11KPřed 6 měsíci
【ハイパーライトマウンテンギア】MID 1 TARP 辛口レビュー【UL テント】
こんばんわ この動画を見て買っちゃいました ビバークにも使えそうなので楽しみです 明日届きます
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! おやおや、そうでしたか!また、使用感などお教えいただければ幸いです!
車の中に入れっぱなしでの保冷力、ベルトがぐるりと繋がってるとかの情報参考になりました。 似たような物や、そこまでのスペックいるのか?とか頭を悩ます事がおおすぎるなか、先の二つの使用レビューは凄く参考になりました。
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! ご参考にしていただけたなら幸いです 今後ともよろしくお願いします!
うん、安心して見てられる。 常識って何なんでしょうね。 いつの間にか変わってる。 ストレッチ、牛乳、コレステロール、血圧、、、
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! あと個人的に思うのは、乳酸は疲労不足であるという事ですね…!
リンキンパークめちゃめちゃ好きなので、オープニングかなりテンション上がりました😍😍😍
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 思った以上に皆さん反応いただいているので、音楽座談会はありなのかもしれないと思っております…!
赤岳経由白雲岳まで行って参りましたが往復で左脚6回右脚4回程攣りまくりました。 こりゃ〜開始前のアップ運動とかの問題じゃねえなーと自覚している今頃です…
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! それは災難でしたね…! 今日は気温が高かったのでその影響もありそうですね…!
リンキンパークは来日した際には必ずライブに行くくらいファンです✨ チェスターの亡くなった日は自分の誕生日で、あまりにショックすぎて購入していたライブのチケットをどうやって払い戻したのか未だに思い出せません(^_^;) 膝蓋下脂肪体は普段隙あらばグニグニしています(笑)
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! ユーチューブ上で、稀にチェスター氏がボーカルでゲスト参加している音源がたまーに見つかるとテンションが上がりますね。 脂肪体の痛みは悩まれている方も多いと思いますので、皆さんグニグニして欲しいなと思います…!
静的ストレッチに対しての動的ストレッチは知らない方にはややこしいですよね、個人的にはもう「ウォームアップ」で良いんじゃね?と思ってます。 ウォームアップの効果ですが筋肉や関節を温めて柔軟性を引き出すだけではなく、関節を動かすことで関節液の浸透を促進するということで理解しています。やり方色いろあるかと思いますが個人的にはラジオ体操第一、第二を通してやれば十分ではなかろうかと。 これに対して静的ストレッチは柔軟性を獲得するというより、運動後は緊張した筋肉を和らげることで乳酸が流れやすくする効果も期待してますねー。
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! まぁ、ぶっちゃけウォーミングアップですよね。僕は、行動終了後に、疲労軽減できるストレッチの発見をしてみたいですなぁ
@@dolfsbootcamp なんか気になって昨日からJ-STAGEで色々と文献読んでるんですがなかなか面白いです、静的ストレッチは乳酸除去を目的とした筋疲労回復にはあまり効果が見られず、軽運動によるクールダウンのほうが効果が高いとか、とはいえ静的ストレッチは動脈硬化リスクを下げる効果はあるみたいだったりと。ちなみに検索結果に「ストレッチフィルム包装による青果物の鮮度保持」なんてのもヒットして笑いました
ジャンボ! 以前の動画で師匠もおっしゃっていたのでご存知かと思いますが、一番有名でよく出来た動的ストレッチがラジオ体操ですね。 つまり今後はお二人の登山口ラジオ体操が見られるとw いやーたのしみですわーw 私はサーキット走行をするシビアな水冷2スト(大昔)の暖気のように、低い回転から徐々にアクセルを煽りつつ水温を上げゆっくりじんわり温めるイメージで丁寧にラジオ体操をしています。真剣にやると体も温まりますしね!
しょーごです ジャンボ! ご視聴いただきありがとうございます! ラジオ体操の一番好きなのは、両手を挙げて風車状にぐるぐる回すところですが、体幹を動的ストレッチする方法においては、あれが最適で他には無いなと思いました
膝へのダメージ高いから頂上からストレッチしながら下山しています(うそですちゃんとストレッチしますゆるしてください)
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! またスーパーサンクスありがとうございます! 山頂からストレッチしながら下山…新しい発送ですね!試して見ます!
有難うございました。 テン場でやってんのみたことないけど 笑ってしまいました😂
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! いつの日か、お見せしましょう…!
這う系怖い😱
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 僕も夜行性の毒のあるヤツが夜中に来られると恐いなと思ってしまいます…!
ん~再生回数が伸びないのでアテンダーとして責任をかんじます😅
しょーごです やはり、醤油一気飲みすべきだったようです…!
@@dolfsbootcamp 一樽一気飲み!死ぬ お二人の富士山回・高山病回で勉強したおかげで無事富士山登れました。連日富士山での事故が報道されますが、無事帰ってこれてよかったです!
@@dolfsbootcamp 一樽いっき飲み!死んでしまう~ お二人の富士山回・高山病回を見返して富士山を登ることができました! 連日富士山での事故が報道されますが無事帰ってこれて良かったです。
責任なんてとんでもないですよ! こちらこそ素晴らしい経験をさせてもらったのにそれを活かしきれず力不足で申し訳ないです ところで、富士山登頂おめでとうございます
@@dolfsbootcamp ありがとうございます!次は御鉢巡りと三角点タッチします😄
初めましてこんにちはいつも楽しく動画拝見しております。頭おかしいぐらいオーバースペックには私も解釈一致です。道具である以上いつでも使いたいときに正しく機能しないと意味がありません!私もドルフさんや師匠さんの考え方に賛同することが多々あります。さてこの動画をみて野良ストーブを購入し到着を待っているところなのですがドルフ氏と同じように遊びとのケースも欲しいのですが遊びとを調べたところ似たようなケースがいくつかあり アソビト「A4ポーチ」とアソビト 「ポーチM」で迷っております。どちらが良いかドルフ氏なりのアドバイスいただければありがたいです。
ご視聴いただきありがとうございます、ドルフです。 僕が使用しているのはポーチMのほうですね。ストーブ単体はもちろん、ジャストサイズのトレー含めて一緒に収納できるので重宝しています。
お二人の話は聞いていて楽しいです。今までこだわりなかったのですがついに手に入れました。どうしてもミリタリーモデルが良かったのでブラックジャック50を中古で。ラックサックマーチで様子見したところ30kg、9kmで嫌になってやめました。確認したら両肩真っ赤。単純な食い込みもさることながら擦れだと思います。我慢できなくてすぐポジション変えるのが原因だと思います。もっと腰で担ぐべきでしょうか。またインソールは何を使っていますか?今回使ったスーパーフィートは評価高いですが硬くて踵が痛いです。親指の第一関節が軽い水ぶくれになっていました。おすすめがあれば知りたいです。MTガイドフレーム微調整のためにこの動画だけでも何回か見ています(笑)
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! バックパックで肩真っ赤問題について、僭越ながら個人的な意見を述べさせて頂きますと、まず原因として否定したいのは、衣類によって皮膚を引っ掻かれている事です。一度、出来るだけ肩周りに縫い目が無く、肌当たりの良い服を着て行動いただくと衣類に問題があるかどうか評価する事が出来ます。 ザックで摩擦を起きやすくなるのは、ロードリフターストラップを緩めた状態も指摘できまして、横ブレしやすくなって皮膚を擦りますので、僕はロードリフターを緩めるのは一時的だけにしています。ショルダーハーネスも同様です。 参考までに、重い荷物を背負う時に腰荷重にし過ぎてしまうと、必ずしわ寄せが来ます。荷重を肩、背中、腰と分散させる事がオススメです 僕が大荷重を背負うときは、ザックの位置を出来るだけ上にセッティングして、前屈みを基本にして歩き、不快感が出れば上半身を起こして歩いたり、腕を組んで背中の筋でザックを支えたりと、ストラップ調整だけでなく体のポジションで耐えることが多いです。 インソールについては、シダスのオーダメイドインソールを愛用しています。ただ、インソールの使用目的は、いつも必ず生じる疲労からの防御が目的で、これまで経験の無かった痛みから身を守る為やすでに抱えている足の問題を改善させる目的ではない事にご留意ください。
金魚はそうとう沼が深そうですねぇ…ハマっていくドルフ氏のSNSの更新が楽しみです✨ 角長さんは20年ほど前に伺った事があります✨濁り醬はそれだけで日本酒が呑める美味しさですね♪
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 金魚を受け取ってドルフ氏とても嬉しそうでした…! また金魚回ありうるかもしれません…!
面白かったです。味噌蔵は見た事ありますが醤油蔵は初めてでした。 ここも納豆食べたら入っちゃいけないところですかね。 発酵物作ってるところって納豆菌に弱いから納豆食べたら絶対入っちゃダメって聞いた事がありましたので。
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 見学にあたって、納豆を食べることについては何も言われませんでしたね。 ただ、納豆菌はグラム陽性桿菌で、有名な細菌兵器と同じ種族になるので、強いことは強いですね…!
めちゃくちゃ楽しかった!
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! お楽しみいただけたとコメント頂きますと、ブラドルフ回、またやるかも知れません…!
言うたらあかんのかもしれないですけど、九州の時あたりから車がかわってませんか? 動画の内容と無関係でなんか申し訳ありません。
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! そうなんです!ただ、車に限らず、これからも色々変化が起きる可能性がございます!
とんかつには醤油です。 寒鰤には柚子胡椒と薄口醤油です。
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! とんかつに醤油…!揚げたてで食べたい所です…!
【質疑】なぜドルフ氏の車に助手席をワンボタンで直上発射するギミックを実装しないのですか?
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! また、スーパーサンクスいただき感謝申し上げます 【応答】運転席側にも当該ギミックを実装し、脱出ポット化する事が望ましいです
アセトアミノフェンは体温調節中枢に作用して末梢血管を拡張するため熱放散が促進されます。低体温症のリスクがある状況下では使用は控えましょう。
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 酷暑で熱いときは、それはメリットとして利用できそうですね!
裏面のヘアラインは、ヘアラインを表すと言うより、旋削の引き目が残っているといるように見えます。
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 頂いた知識を元に、これ、旋削の引き目じゃないですかねぇ、とドルフ氏に圧を加えてみようと思います…!
私もいつか鹿先生にお会いしたい。 鹿先生とイワナの刺身と飯盒ライスで共演とか見てみたいです。 またお願いします さようなら
師匠の真似をして、私もRSRとガレージピックアップキャンパーのチタンのM3使ってます
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! いやぁ、真似いただくと嬉しい限りです! 今後ともよろしくお願いします!
鹿先生。声と見た目のギャップが。😂
ドルフ氏の推察きれっきれで鋭いですね。アメリカには8年くらい住んでましたが、師匠もご指摘の通りこのような対応はアメリカでは日常茶飯事ではあります。もっとも、HLMのロゴ、インスタやブログの登場人物の偏り等、確かにかなりこれは、、、!?アメリカの闇に触れてしまいましたな🤔
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 火のない所に煙は立たぬと言った所でしょうか…! 今後も我々は言いたいことを言うスタイルで行かせていただきます…!
@@dolfsbootcamp そのスタンス大好きです!突っ走ってください!!これからも楽しみにしております!
ガスボンベの残りは詰め替えアタッチメントを使用してまとめて使っています。ガスライターにガスを詰めるような感覚です。
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 詰め替えアタッチメントを使用したガスカートリッジの燃料移し替えは、メーカが意図しないガス組成となる事から、危険と判断しておりまして、我々はやっていないのです 何卒よろしくお願いします!
8:15 こないだ使ったことない包帯持ち歩いてる言うてましたよね笑
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! まぁ、その、自着式包帯の使用経験はあるので、ご容赦いただければ…!
ドルフさん、しょーごさん。 ご無沙汰しております。 目目連です。 アルストはマニアの方が凝った製品を作ったり、シンプルだったり、美的だったり、軽量だったりと色々あって楽しいですね。 私は今、アルストの最高傑作品を手に入れようと、ここ1年ほど各所を当たっているんですが、先日、オークションで負けたのを最後に現れてません。 いずれ手に入れるので、たまに私のチャンネルもチェックしてくださいね。
しょーごです コメントいただきありがとうございます! アルコールストーブの最高傑作品とは、非常に気になりますね…! 僕はアルコールストーブに審美性も求めたいので、見た目が良いかも評価対象としたい所です…!
真鍮RSRもカッコ良いですね。 アルストも五徳も軽量・コンパクトで魅力的で幾つか持ってますが、軽量だと飛ばされやすいしコンパクトの五徳だと乗せれるクッカー限られてきます。 ミュニーク良いですが、自分は 風火蔵にドハマりです🎵 めちゃ使いやすいです👍️
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 風火蔵は、耐風性能がどれぐらいのものか気になる所です…!
アルストはロマンの塊ですよね〜 最近はもっぱらガスですが、余裕のある山行の時はアルストで湯沸かししてコーヒー淹れて飲んでます ちゃんと使おうとすると全体で重くなったり装備の点数が増えてしまいがちですね
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 軽量化で導入したのに、荷物が増えて逆に重たくなるのは、アルコールストーブあるあるですね…!
缶ビールのくだりTake1Take2両方流したの普段の撮影風景が見てとれて面白かったです✨ 私的にはTake1の方が普段の師匠感が感じられて良かったです(笑) 真鍮のRSRは自分もWebの写真を見た瞬間心がかなり沸き立ちました✨
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! いやぁ、ちょっと、気合い入れて1TAKEで行けるように、頑張らねばと思いました…!
低山専門で初めて買ったのがウッドストーブだったのでもっぱら固形燃料使ってました。山で野宿する事になってもバーゴのウッドストーブなら固形燃料を使い切ってもそこら辺の木片や松ぼっくり集めて火をつければいいかと、マッチ、ライター、濡れても着火できる、あの、名前忘れたアレを持ち歩いております。 ファイヤードラゴンが出てからはそちらにしてます。なのでエスビットやB O Bなどまで増えてしまいました。 エスビットの固形燃料はニャンコのゲロの匂いがするので捨てましたけど。(使ってる方ごめんなさい)
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! エスビットは燃焼時の臭いが苦手な方多いですね!僕も苦手なので、固形燃料買うならファイアードラゴンかなと思っております…! フローラルな香りがする固形燃料があれば、そっちにするかも知れませんが…!
私は低山の山頂でコーヒー豆をガリガリしている時に自作のアルスト(レッドブル缶)でお湯を沸かしてます。 アルストで沸かしたお湯で煎れるコーヒーは格別に美味しいです☕ 私もミュニーク使ってますが、マグはsnow peakの600ccなので、ドルフ氏のEVERNEW Ti Mug pot 500が欲しくなりました! 季節や登る山によって、ガスバーナー、アルスト、固形燃料と使い分けてます。
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! もしも次にストーブ関係に手を出すとすれば、僕は固形燃料ですね。 抽出後の豆が燃料になるコーヒーとか無いですかな…!
動画をありがとうございました。 全くテーマとは無関係ですが、師匠がステンレス製魔法瓶の有名メーカーの事を「テルモス」と呼ばれる事が好きです。 アルストで遊ぼうとビール缶で作って使用したことがありました。自宅内で「遊ぶ」という意味では危険なものになってしまいました。ロマンはかなりあると思いました。
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! ドイツのメーカーなので、ドイツ語読みしたい…!そんな気持ちにございます…! アルコールはロマンです。ん?ストーブの話か飲酒か判らなくなりました
私もアルコールストーブ派です。 予備燃料にファイヤードラゴンを常備しています。 そのため蓋付アルミケース(クリームケース)も常備。 あとはツカミ用にカーボンフェルトを使っているのでいざアルコールストーブを紛失・破損した際には、アルミケースにカーボンフェルトを裁断してトグロ状に詰めればアルコールストーブの完成! これで困ったことはないです^_^
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! カーボンフェルトを詰めておけば、容器をひっくり返しても、被害は最小限に抑えられそうですね!
先日、たまたま FREVO-Rの再販に巡り会えて手に入れました。RSRも欲しかったのですが、RSRの作者さんが、許可をとりに連絡したというFREVO-Rが手に入ってので当分これで良いかなと思っております。 綺麗ですよねぇ。
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! フレボいいですね…!僕も興味があります…!
@@dolfsbootcamp JSBさんがtetkさんに相談しながら作られた経緯を知って使ってると楽しいですしね。w RSRもtetkさんにお話されてたみたいですので、使ってみたいと思ってますが当面FREVO-Rで楽しみます。ヘラ絞り、月の光さんとは古くからのお仲間のようですので特に何も無いんじゃないでしょうか?Magic Carpet Rideを大阪のお店でやってたくらいですし。 いつも、楽しませていただきありがとうございます。
たしかにアメリカの山火事は スケールが違いますね
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 定期的に凄い山火事が起きてますね…!
申し訳ありません。私はワンカップ大関の瓶に蝋燭を入れて灯しています。
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 使い方によって、ロウソクは普通に燃料としてありかと思いました…!
雪山に憧れてるので、事前に知れてよかったです。共有してくれてありがとう!
CAPTAIN STAGのインナーシュラフもサーモライトなんですが同じような物でしょうか?
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 素材が一緒なので、同等品ではありますが、重さが異なりますので、それがすなわち性能差と言って差し支えないと考えます!
@@dolfsbootcamp ありがとうございます! サーモライトが多いと言う事になるのかな?サイドジップがなさそうですが3800円で売ってたので買ってみます!
29:21 異常にバカでかいザック背負った師匠が一瞬見切れながら「Less is more!あ~大事ですね!」ーー個人的なベストシーン🤣
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 他のアウトドア系CZcamsrには無い旨味と捉えていただければ幸いです…! 今後ともよろしくお願いします!
めっちゃ詳しいw 絆創膏とサージカルテープは持っていこうと思いました。医療知識がないので、師匠さんみたいに実際に使い分けられないかも。いろいろ教えてくれてありがとうございます!
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! サージカルテープは日常使いして、普段から仲良くしていただく事がオススメです…! お菓子の袋を空けた後に、サージカルテープで閉じるようになるぐらいまで仲良くしていただければ…!
乗用車の運転でそんなGかからんわw
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! ほら、ちょっとだけレバーも動くと思いますので…!
とても良い企画ですね!
ビビィ・テントだから安心できんはわかります。 テン場を拠点にテント張って登られる方いますが自分はギアが心配しすぎて登山どころではなくなります。
相変わらず尖ってるお二人! 危な~車、運転しててよかった~ (髪の毛以外はthe平均値) 何の世界でもそうかと思いますが段階的にステップアップして経験と勘を養う事が大事。 危ないからするな、出来ないじゃつまらないし、どうやっても完璧はないし難しいね。
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! ステップアップしていく過程で、小さな失敗を経験しておく方が、大きな失敗を防ぐ効果があるように思いますので、尖った発言はこれからも続けていきます!
@@dolfsbootcamp 僕自身スパー凡人なんで尖ったとか、頭おかしいとかの誉め言葉にひそかに憧れます😁
若かりしころ山登りをし始めた時に1番ヤバくて怖いのは野生動物よりヒトと考えていました。それは今も変わりません。 屋外で眠るという意味では自動車内も危ないと考えています。
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 積雪があるときに車の中でアイドリングしたまま寝ると、危険なことになりそうですね…!
安全と安心の違いかなと思いました。安全の対義語は危険、安心の対義語は不安。安全は客観性、科学的で基準値や論理で語れますが、他方、安心はその人の性格や経験、知識に基づいた主観性、いわゆる「お気持ち」で語られるものですよね。ただ、やはり山でのアクティビティで無事に過ごそうと考えた場合、安心よりも安全を重視すべきなのではないかとお二人のトークを聞いていて改めて考えさせられました。示唆に富んだ良い動画でした。
しょーごです ご視聴いただきありがとうございます! 貴重なご意見ありがとうございます!今後ともよろしくお願いします!