![레벨업제이호](/img/default-banner.jpg)
- 58
- 102 709
레벨업제이호
South Korea
Registrace 30. 05. 2012
달리기, 등산, 독서를 통해 하루하루 성장하는 제이호입니다.
'대왕뚜껑' 2000 칼로리 먹방을 위해 산에서 2000 칼로리를 태우고 왔습니다...
다이어트 중에 대왕뚜껑(2000kcal)이 먹고 싶어서
수리산에서 2000kcal 태우고 왔습니다...ㅠㅠ
수리산에서 2000kcal 태우고 왔습니다...ㅠㅠ
zhlédnutí: 117
Video
국산러닝화의 자존심! 프로스펙스 하이퍼러쉬 리얼리뷰(Feat.마라닉tv, 권은주 감독님^^)
zhlédnutí 195Před dnem
마라닉페이스 북토크에 참가했다가 정말정말 운좋게도 이벤트 추첨에 당첨되어 받게되었습니다^^ 다시 한 번 올레님과 권은주 감독님께 감사드립니다!
JTBC 마라톤 D-100 준비가 너무 소홀했던 것 같습니다...
zhlédnutí 483Před 21 dnem
안녕하세요 제이호입니다! 영상 시청해 주셔서 정말정말 감사드리고 구독과 좋아요는 영상을 만드는데에 큰 힘이 됩니다^^
가성비 트레일러닝화 추천 / 중장거리용 / 가성비 / 완벽한 쿠셔닝 브룩스 칼데라6
zhlédnutí 1,2KPřed měsícem
안녕하세요 제이호입니다! 오늘은 리뷰업제이호! 트레일러닝화 브룩스의 칼데라6 리뷰영상입니다 항상 시청해주셔서 감사합니다^^
2024 동해스카이레이스 21K / 아름다운 바다와 함께하는 강추 트레일러닝 대회! [ 부재 - 러너들이 여행하는 방법]
zhlédnutí 405Před měsícem
안녕하세요 제이호입니다! 올 해 두 번째 참가했던 트레일러닝 대회 동해 스카이 레이스 21K 부분에 참가했습니다 아름다운 경관을 보며 달리는 이 대회 꼭 참가해보시는걸 추천드립니다^^
2024 원주 치악산 트레일러닝 대회 / 인생 첫 트레일러닝 대회를 나가보았다... 정말 힘들지만 벌써 다음 대회가 기다려지는...
zhlédnutí 2,5KPřed měsícem
달리기를 시작하고 처음으로 트레일러닝 대회를 나가보았습니다 로드러니보다 더 힘들지만 더 재밌고 엄청난 매력이 있네요... 앞으로 트레일러너가 되어보겠습니다!ㅎㅎㅎ
와이프랑 회사대표님이랑 같이?? 참가한 광명역 KTX 마라톤대회[feat. 마라닉tv / 마프5기 미션수행]
zhlédnutí 430Před 2 měsíci
안녕하세요 제이호입니다! 6월 9일에 열린 광명역 KTX 마라톤대회 다녀왔습니다 와이프 생애 첫 마라톤대회! 그것도 회사 대표님과 함께??ㅎㅎ 영상 시청해 주셔서 정말정말 감사합니다^^ #마라닉tv #마프5기 #마라톤대회
세탁의달인이 알려주는 러닝화 집에서 세탁하는 법 [러닝화/운동화 세탁법]
zhlédnutí 18KPřed 2 měsíci
집에서 간단하게 러닝화나 운동화 세탁하는 방법입니다 [준비물] 중성세제(주방세제도 가능) 과탄산소다 or 베이킹소다 칫솔 or 세탁솔 구연산 or 섬유유연제 세탁망 [세탁방법] 1. 따뜻한 물에 중성세제와 과탄산소다를 소주잔 반 잔 정도 분량을 넣고 잘 섞어준다 2. 신발을 넣고 10~20분 정도 불려준다 3. 전체적으로 솔질을 해준다 - 메쉬부분, 아웃솔 부분은 가볍게 솔질 4. 물로 헹궈주고 새로운 물을 받아 구연산을 넣어준다 5. 구연산을 넣은 물에 신발을 넣고 5분 정도 대기 6. 물로 가볍게 헹궈준다 7. 수건을 신발에 넣고 세탁망에 넣어 세탁기에서 탈수작업만 진행한다 - 탈수 강도는 약으로 진행(신발 손상 방지) 8. 집안 통풍이 잘 되는 곳에서 건조
달리기 성장을 위한 키빼몸 프로젝트 [ 키 - 몸무게 = ??? ]
zhlédnutí 412Před 2 měsíci
달리기 기록향상을 위해 키빼몸 프로젝트를 시작했습니다 키 - 몸무게 = 105~110 이 이상적인 수치라고 하는데 과연...
5년 만에 인천국제하프마라톤 대회 참가했습니다 / 역대급 대회 분위기!!!
zhlédnutí 1,1KPřed 3 měsíci
5년 만에 인천국제하프마라톤 대회 참가했습니다 역대급인원과 순조로운 운영 잘 관리된 도로통제 내년에도 참여하고싶은 대회였습니다^^
연차내고 새벽 4시에 일어나서 충북 단양 소백산 등반 [with 글로벌6K 기부산행 이벤트]
zhlédnutí 546Před 3 měsíci
연차내고 머리 식히러 등산다녀왔습니다 global6k 기부산행 이벤트 정상인증하면 1좌당 기부가되는 하이킹이벤트!!
중단거리 가성비 트레일러닝화 추천!! 스카르파 리벨레런 내돈내산 리뷰
zhlédnutí 1,4KPřed 4 měsíci
2022 UTMB OCC 1,2위 포디움 런닝화 스카르파 리벨레런 입니다 지금 물량이 많지는 않은것 같지만 할인 중이라 10만원 초반대로 구입이 가능한 정말 좋은 트레일러닝화 입니다^^ 유튜브 채널 올댓트레일님 @allthattrail 추천 영상으로 구매하고 내용을 참고하였습니다 감사합니다. 3번 정도 테스트 후 만든 영상입니다
20k 첫 LSD 완주 성공! 런린이의 LSD 훈련일기 [feat.진상 아저씨를 만나다...]
zhlédnutí 1,2KPřed 4 měsíci
LSD 훈련 중 진상 아저씨를 보다... 일부러 사람없는 구간에서 촬영하면서 달리는데 화가 많은 아저씨의 샤우팅...ㅋㅋㅋ
초가성비 트레일러닝화 추천합니다! / 내돈내산 / 머렐 모압플라이트
zhlédnutí 1,2KPřed 4 měsíci
아웃도어 브랜드 머렐의 모압플라이트 입니다! 비브람 아웃솔에 3만원대 초 가성비 트레일러닝화, 경등산화로 추천합니다 #모아브플라이트 #모압플라이트 #머렐트레일러닝화
달리기를 시작하고 겸손을 배웠습니다... / JTBC마라톤 접수 성공!!!
zhlédnutí 113Před 4 měsíci
달리기를 시작하고 겸손을 배웠습니다... / JTBC마라톤 접수 성공!!!
[리뷰업제이호] 가성비 데일리 런닝화 아디다스 아디제로 SL / 내돈대산 후기
zhlédnutí 3,4KPřed 4 měsíci
[리뷰업제이호] 가성비 데일리 런닝화 아디다스 아디제로 SL / 내돈대산 후기
38살... 달리기를 다시 시작하고 꿈이 생겼습니다 / 달리기 프로젝트
zhlédnutí 875Před 5 měsíci
38살... 달리기를 다시 시작하고 꿈이 생겼습니다 / 달리기 프로젝트
[리뷰업제이호] 아디다스 아디제로 보스턴12 내돈내산 리뷰 / 데일리런닝화 / 데일리트레이닝화 / 슈퍼트레이너 추천
zhlédnutí 6KPřed 5 měsíci
[리뷰업제이호] 아디다스 아디제로 보스턴12 내돈내산 리뷰 / 데일리런닝화 / 데일리트레이닝화 / 슈퍼트레이너 추천
안양에서 울산으로 떠난 제이호의 1박2일 출장 브이로그 / 주말 LSD 훈련
zhlédnutí 135Před 5 měsíci
안양에서 울산으로 떠난 제이호의 1박2일 출장 브이로그 / 주말 LSD 훈련
2월17일 동계국제마라톤대회 준비 / 5년 만에 다시 뛰는 마라톤대회
zhlédnutí 711Před 6 měsíci
2월17일 동계국제마라톤대회 준비 / 5년 만에 다시 뛰는 마라톤대회
액션캠 DJI 오즈모 액션4를 들고 산을 올라가 보았습니다 / 내돈내산 리얼리뷰
zhlédnutí 4,5KPřed 6 měsíci
액션캠 DJI 오즈모 액션4를 들고 산을 올라가 보았습니다 / 내돈내산 리얼리뷰
구독자 100명 이 작은 유튜버는 어떤 장비를 사용하는가? 유튜버 입문 장비소개 / 구독자 100분 감사인사!!
zhlédnutí 356Před 7 měsíci
구독자 100명 이 작은 유튜버는 어떤 장비를 사용하는가? 유튜버 입문 장비소개 / 구독자 100분 감사인사!!
하루동안 운전만 10시간...안양 - 거제 왕복 당일치기 출장 브이로그
zhlédnutí 207Před 8 měsíci
하루동안 운전만 10시간...안양 - 거제 왕복 당일치기 출장 브이로그
10만원대 가성비 등산화 추천! 컬럼비아 크레스트우드 미드 와이드핏
zhlédnutí 23KPřed 8 měsíci
10만원대 가성비 등산화 추천! 컬럼비아 크레스트우드 미드 와이드핏
매일 커피를 물처럼 마시던 내가 커피를 끊은 이유 / 카페인중독 / 커피중독 / 카페인부작용매
zhlédnutí 772Před 9 měsíci
매일 커피를 물처럼 마시던 내가 커피를 끊은 이유 / 카페인중독 / 커피중독 / 카페인부작용매
관심있는 시계에요 저는 등산목적인데 기존에 싸이클용으로 가민기기를 사용중인데요, 가민은 오래쓰다보니 gps파일로 맵을 만들고 가민에 집어넣는게 익숙한데 코로스는 맵 만들고 넣고 네비보고 하는게 좀 수월한 편일까요?
댓글감사합니다! 저는 맵을 만들고 넣어서 보는걸 해보지는 않아서 정확한 답변이 어렵지만 기존의 맵을 다운받아서 넣고 대회 참여했을땐 네비 보면서 달리는데에 크게 불편한 부분은 없었습니다
@@level_up_jayho 참고하겠습니다 감사합니다
맛있게 잘드시네요ㅎㅎㅎ 더운데 고생하셨습니다 장수 제마 빠이팅🎉
감사합니다ㅎㅎ 라면은 언제먹어도 정말 맛있네요😀 같은 대회 준비중이시라고 하셨죠? 같이 부상없이 화이팅입니다!
신발 탈수할때 통돌이 세탁기에 해도 손상이 없을까여?? 집에 통돌이뿐이라 ㅎㅎ; 푸마 디나3으로 러닝 즐기고있는데 같은브랜드 러닝화를 보니 너무 반갑네요ㅋㅋ
디나3 갖고싶습니다ㅠㅠㅎㅎ 통돌이도 상관은 없습니다 다만 신발의 손상을 최대한 줄이시려면 탈수 할 때 수건을 신발 내부에도 넣고 일반 수건으로 신발을 한 짝 씩 돌돌 말아서 세탁망에 넣고 탈수하시면 더 좋습니다^^
@@level_up_jayho 자세한 설명 정말 감사합니다!!!!
LG "발을 씻자" 라는 뿌리는세제같은걸로 신발 세탁좋다는 댓글을 많이봤는데 홍보인지 바이럴인지는 모르겠으나 테스트해봐쥬실수있나요😅 궁금해서용
아~ 요즘 그 핫하다는! 구매해서 테스트 해보고 괜찮으면 영상 만들어보겠습니다😀
아치간섭 심하던데 ㅠㅠ 제가 평발이라서 그런걸까요?
저도 왼발이 좀 평발끼가 있는지 아치간섭이 좀 있긴한데 신다보니 적응돼서 괜찮습니다 근데 아치간섭이 있으면 발에 맞는 다른 런닝화 신으시는게 좋으실거같아요
러너시군요!!!
넵 천천히 달리는 러너입니다😀
혹시 지금 세탁하시는 신발 모델 이름 알수 있을까요?
네 푸마 디비에이트 나이트로2 모델입니다!
제습기 위에 3시간만 돌려주면 다 마르던데요ㅎㅎ
아~ 제습기 생각을 못했네요ㅎㅎ 오늘 세탁하고 내일 바로 신는것도 가능하군요😄
걍 샤워할 때 잘 행구고 그늘에만 말려도 냄새 안나더라 그리고 대회 가보면 러닝화 깨끗하면 왠지 초짜 느낌남 ㅋㅋ 러닝화는 역시 흙먼지가 좀 묻어야 느낌이 나는듯
구연산 헹굼은 사랑입니다. 각종 냄새제거에 탁월합니다. 탈수는 탈수하고 헤어드라이기로 몇회 시간차를 두고 말려주면 빨리 건조됩니다.
감사합니다😃 구연산 정말 좋습니다^^ 헤어드라이기는 저도 사용해봐야겠네요!
여러날에 걸쳐서 촬영하고 편집해서 올리시기 때문에 정성이 느껴져요~북토크 이벤트 당첨 너무 기분 좋으셨을 것 같아요👍🏻 저도 책 구매해서 읽어봐야겠습니다!
킴효님 항상 감사드립니다😃 책도 추천합니다👍 가볍게 읽기도 좋고 공감가는 부분도 많더라구요^^
마이크 성능 준수하네요 등산할때 사용하려고 구매해서 배송중인데 영상 잘봤습니다
감사합니다^^ 등산이랑 달리기 할 때 사용하고 있는데 정말 만족하면서 사용하고 있습니다
안녕하세요 저도 요즘 트레일 러닝에 대해 관심이 생겨 유트브 보는데 알고리즘이 여기로 이끌었습니다. ㅎㅎ 안양사신다니 더 반갑네요~ 저는 비산동 삽니다. 언제한번 관악산 둘레길 러닝 한번해요~~
와~ 반갑습니다^^ 아직 체력이 부족해서 관악산둘레길 도전을 못하고 있는데 나중에 이끌어주신다면 열심히 따라가보겠습니다👊
상황이나 생각하는게 너무 공감이 가네요. 저도 90가까이 갔다가 러닝하면서 85대로 내려왔고 지금은 75까지 빼고 가을 춘마 섭4가 목표인데 요즘 여름 러닝 연습하면서 이게 가능할까?하는 의문과 걱정이 자꾸 들긴합니다 ㅎㅎ 단순히 열정과 깡으로는 안되고 감량과 좋은 연습 없이는 불가능하다는걸 깨달았어요ㅎㅎ 항상 전문 전업 러닝 유튜버, 운동 잘하는 몸도 멋진 유튜버들의 유튜브를 보면서 정보는 얻어도 괴리감을 계속 느꼈는데 현실적인 일반인 러너의 모습과 고충이 잘 보여서 공감이 많이갑니다^^ 아침 일찍 이렇게 뛰시는 것도 참 대단한 거에요! 부상 조심하시고 목표를 위해 달려나가는 뜨거운 여름 보내시길 응원합니다!
정성 담긴 댓글 정말정말 감사합니다... 저도 다른 유튜버 분들 영상보면서 자괴감에도 빠지고 나름 열심히 한다고 하는데 왜 실력이 안늘까.. 항상 고민하고 있었는데 그냥 욕심내지 않고 내 페이스의 내 달리기를 해보려고 열심히 노력중입니다 댓글 정말 감사드리고 부상없이 같이 화이팅입니다!!
잘생겼네요
감사합니다😆
섬유유연제도 구연산과 크게 성분 차이가 없나 보네요.
섬유유연제에 아무래도 다른 성분들이 더 들어갈거구요 세제에 남아있는 알칼리성분을 중화시켜주는 기능이 주된 목적이라 어떤걸 사용하셔도 괜찮을것 같아요 대신 동시에 사용하는걸 추천드리지는 않구요 향을 입히는 목적도 있으시면 섬유유연제를 사용하셔도 좋을것 같습니다^^
엇 안양천인가요? 반갑습니다. 제가 매번 뛰는 코스 같아서 봤더니 ㅋㅋㅋ 디비에이트 나이트로2 신고있는데 보스턴12도 눈여겨 보고 있습니다. 괜찮으면 하나 들여서 번갈아가면서 신고싶네요.
안양 러너분이시군요 반갑습니다! 저 디비에이트 나이트로 2, 보스턴 12 두 개 돌려가면서 신고있는데 둘 다 너무 좋습니다^^
제이호님 저에게 항상 동기부여가 됩니다 날씨 핑계대지 말고 저도 나가서 꾸준히 좀 뛰어야겠습니다 부상 조심하시고 뽜이팅!!👊🏻
킴효님 항상 정말정말 감사드립니다! 부상 조심하시구요 같이 화이팅입니다😀
응원합니다 ㅎㅎ
감사합니다!😀
응원해요ᆢ홧팅하길바래요
앞두신 대회가 저랑 같으십니다ㅎㅎ 더워서 더 소홀해지는것 같아요 파이팅하시지요!!
날씨의 영향이라고 자기합리화하고 있긴합니다ㅎㅎ 부상없이 컨디션 조절 잘 하시구요 같이 화이팅 입니다!
필요한 정보였어요. 속편 기대해봅니다.
도움이 되셨다니 다행이네요^^ 감사합니다!
7신고있는대 인생트런화입니다😊
칼데라 7이 더 잘나왔다고 들었는데 기회되면 구매해보겠습니다😃
어디서 세일해서 구매하신걸까여??
브룩스 공식홈페이지에서 할인기간에 구매했구요 지금은 20%정도만 할인하고 있는것 같습니다!
저도 몇개 없는 트레일러닝화 중에 가지고 있는 칼데라6 입니다. 미드솔 느낌이 재미있죠 동해스카이레이스 본게임 전날 행사때는 일상화겸 칼데레6 신고 본게임 당일날은 알트라 올림퍼스5 뛰었어요 동해 스카이레이스 주자들 좋은거 많이 신더라구요 트런 많이 하지도 않는데 자꾸 트런화 구매욕이 생기네요 🤣 직접 뛰면서 찐리뷰 잘 봤습니다 👍
감사합니다^^ 대회나가니까 다른 분들 신발 밖에 안보이더라구요ㅎㅎ 많이 뛰지는 않는데 장비욕심만...ㅎㅎㅎ 알트라도 다음에 구매해보려고 합니다!
완전 공감하고갑니다. 구독도 눌렀어요
감사합니다!!😀 같이 다이어트 화이팅 입니다✊️
아~ 마지막 구연산 헹구는 스킬이 있군요. 저는 그걸 안해서 세제 남은것 때문에 황변 되어서 몇번을 빨았던 경험이 ㅠㅠ
헹굼 작업이 의외로 정말 중요합니다^^ 세제나 과탄산소다, 베이킹소다에 알칼리성분이 섬유나 원단에 남아있으면 건조되면서 황변현상이 동반될 수 있습니다 그래서 산성 성분의 구연산을 통해 중화를 시켜주는 것이 중요합니다^^
영상 잘 보았습니다! ㅎㅎ 완주 축하드려요~👍 이번에 가려다가 ㅠㅠ 다른대회들이 너무 많아서 ㅎㅎ 휴식을 취하고 있습니다! 치악산 저도 28k 나갔다 왔는데 ㅎ 만나 뵈었을 수도 있겠내요?! ㅎㅎ 구독 꾹 하고 돌아가겠습니다~ 제가 참가한 트레일러닝 대회 영상들도 구경 오세요😄😁
치악산...너무 힘들었습니다...ㅠ 고생하셨습니다!! 구독하고 구경 가겠습니다!
영상 잘 봤습니다. 외측은 천연가죽인데 내부직물은 가죽이 아닌 운동화 같은 경우에 내부만 좀 소독/세척을 하고싶다면 베이킹소다 희석한 물에 운동화 내부만 씻어도 괜찮을까요? 그리고 마무리는 알칼리성 안 띄는 구연산수로 전체적으로 닦아주고 말린 뒤 가죽에센스로 마무리해주려고 하는데 조언 부탁드립니다.
천연가죽이 같이 붙어있다면 베이킹소다를 사용하는건 추천드리지 않습니다 중성세제만 사용하시면 좋을것 같구요 구연산수랑 가죽에센스 마무리하시는건 괜찮을것 같습니다 가죽이 일반 직물이랑 붙어있는 경우에는 물이 닿으면 이염이 될 가능성이 높아서 주변에 업체가 있으면 의뢰하시는걸 추천드려요~
@@level_up_jayho 감사합니다. 어렵네요.. 중고로 얻어온 신발이라 2-3번정도 신으셨다는데 외피는 가죽에센스 + 내부는 발냄새제거+에탄올소독 정도만 해야할 듯 싶네요 ㅠ
수고하셨습니다. 저도 2024 동해스카이레이스 참여 러너 입니다... 막판 터널 ? 최종 통과하고 넘어져서... 무릎이 ㅜㅜ 날씨가 너무 많이 도움을 준거 같아요 전 개인적으로 너무 즐거웠네요 ~~~
무릎은 괜찮아지셨나요??ㅠㅠ 트레일러닝 하다보면 넘어지는 분들 종종 보게되는데 저는 겁이 많아서 천천히 달립니다ㅎㅎ 대회 고생많으셨습니다! 날씨가 정말정말 도와준것 같아서 컨디션이 좋았던것 같습니다 저도 정말 즐거운 대회였습니다😀
덕분에 멋진 영상 잘 봤습니다!! 고생하셨어요👏🏻소리 너무 귀여워요😄
항상 감사드립니다^^ 종종 소리도 출연시키겠습니다ㅎㅎ
저도 10K 완주한 트린이 입니다. 전날 했던 굿러너 100, 키즈레이스도 넘 좋았던 행사였어요 참고해서 다음 장수트레일 20k 도전 예정입니다. 코로스 아펙스2 프로 영상에 이어 잘봤습니다 :)
정말 감사합니다^^ 수고많으셨구요! 키즈레이스 저도 언젠가는 꼭...ㅎㅎㅎ 장수도 가시는군요 저는 38k 신청했습니다 부상없이 좋은 추억 만드셨음 좋겠습니다 화이팅!!
말씀해주신거 믿고 컬럼비아 크레스트우드 미드 와이드핏 며칠전에 배송받고 오늘 근방에 있는 조그마한 산에 다녀왔는데 접지력도 괜찮고 발목도 잘 잡아주고 만족합니다.^^
도움이 되셨다니 정말 다행입니다👍 영상 시청해주셔서 정말 감사합니다😀
50대도 가능할까요? 잘봤습니다.
네 저는 충분히 가능하다고 생각합니다 우선 마라톤이든 트레일대회든 나가보면 40~60대 분들도 엄청 많이 참가하시구요 다들 저를 앞질러서 가시더라구요.. 나이가 그렇게 중요하지 않다고 느꼈습니다^^ 달리기 자체가 처음이시라면 천천히 조깅하시면서 체력을 올리시고 준비가 되면 짧은 거리 대회부터 참가해보시는걸 추천드리구요 운동을 계속 하고 계셨다면 연습을 조금씩 하시다가 대회를 참가해보시면 좋을것 같습니다^^ 영상 봐주셔서 정말 감사드립니다!
@@level_up_jayho 감사합니다.
앞 가슴쪽 물 병 하나엔 전해질 녹인 물, 하나는 그냥 물. 이렇게 넣으시고 소금 사탕, 마그네슘 같은거 보급할 때 드시면 쥐 나는 거 막을수 있어요. 특히 여름에요. 즐겁게 잘 보고 갑니다. 첫 완주 축하드려요
아~ 감사합니다! 확실히 공부를 안하고 갔더니...ㅠ 쥐도 어느정도 예방할 수 있군요 다음 대회때 꼭 참고하겠습니다 감사합니다!
카메라 성능 보다가 타고 들어왔네요. 카메라 성능 확인 시켜 주시려고 직접 등산까지하시다니 대단하십니다.
감사합니다^^ 지금은 저와 이별한 카메라이지만...😂 등산하고 달릴때 필요한 도구들을 찾다보니까 저랑 같은 고민하는 분들이 혹시나 있다면 도움이 될까해서 직접 들고 다녀봤습니다😌
영상 잘 봤습니다~ 고생하셨습니다~ 중간 중간 제 모습도 보이네요~~ㅎㅎ 저도 나갔다가 털려가지고 고생 좀 했습니다...ㅠ 트레일런과 로드런 각자 매력이 있는거 같아요... 트레일런은 혼자 성찰하면서 자연과 함께, 로드런은 응원 에너지 받으며 도심지를 달리는 느낌? 둘다 매력이 있어서 저는 계속 병행할거 같아요... 다음 영상도 기다리겠습니다. 감사합니다~😊
감사합니다^^ 같이 나가셨군요 정말정말 수고 많으셨습니다! 로드러닝도 너무 매력있고 좋죠~ 사실 훈련이나 조깅은 로드러닝 없이는 진행할 수 없어서요ㅎㅎ 첫 대회라 분위기에 취해서 말을 하긴했지만 좋은 대회있으면 로드건 트레일이건 나가야죠😌 정성담은 댓글 정말 감사합니다!
우와~! 유튜브도 인스타도 열심히 활동하시네요~! 응원합니다~! 함께 화이팅 해봐요~^^
감사합니다! 같이 화이팅 입니다✊️
완주 축하드립니다 🎉 장수트레일에서 뵙겠습니다^^
감사합니다!! 장수에서 꼭 뵈면 좋겠습니다^^
제이호로 현실 RPG게임에 참여함을 축하드립니다. pc방 모니터보단 자연이 낫죠?
감사합니다^^ 제가 유튜브를 시작한 이유를 통찰하셨군요!ㅎㅎ 자연에서 달리니까 살아있음을 느끼게 됩니다
완주를위한아메리카노😂ㅎㅎ정말 고생많으셨어요!!! 저는 런린이인데 러닝크루 가입해서 처음으로 같이 뛰고 많은 겸손을 배웠네용
본격적으로 달리기 시작하셨군요 축하드립니다! 운동은 하면 할수록 겸손해 지는것 같습니다ㅎㅎ 올해 준비 잘 하셔서 대회에서도 뵐 수 있음 좋을 것 같습니다^^
첫 대회 28k 는 대단한데요, 산악코스 거리를 도로마라톤 거리로 비교 하려면 28*2 하면 얼추 비슷 합니다. 첫 대회로 도로 풀코스 뛰는 사람 없잖아요 치악산 코스는 그냥 풀코스 뛴 거랑 같은 강도 이거나 좀 더 힘든 코스 같아요
감사합니다^^ 힘든게 맞았다고 하니까 다행인것 같습니다ㅎㅎ 하반기 다른 대회들은 체력도 올리고 준비 좀 잘 해서 다녀와야겠습니다
크.. 고생많으셨습니다ㅠㅠ 저도 첫 트런을 3일 전 치악산트레일러닝으로 했는데 제 개인적인 생각은 울트라마라톤보다 더 힘들었다.. 라는 감상평입니다.. 4시간 50분으로 겨우 들어왔는데 15km부터 다리털려서 정말 머리속에는 집에 가고싶다는 생각뿐이었습니다.. 업힐과 계단이 나올때마다 좌절감을 경험했는데.. 영상보면서 다시끔 그 악몽이 떠오르네요ㅎㅎ 소중한 영상 감사합니다~ 레벨업하는 제이호님의 모습을 기다리고 있겠습니다:D
감사합니다^^ 같은 대회 다녀오셨군요! 저는 걷는 것도 겨우 걸었는데 저보다 두 시간이나... 대단하십니다👍 15km 지점은 진짜 주변에 한숨 소리 밖에 안들렸습니다...ㅎㅎㅎ 다음 대회는 좀 더 레벨업해서 실력을 올려보겠습니다^^
같은 안양 러너 너무 반갑습니다 :) 첫 트런을 올해 최강/악으로 말하는 치악산으로 클리어 하시다니... 이제 앞으로의 대회는 더 잘, 즐기실 수 있을 것 같으세요 ㅋㅋㅋ 고생하셨습니다 !!
안양분이시군요! 반갑습니다^^ 대회 경험이 없어서 이번 대회가 힘든 대회였다고 하니 다행입니다...ㅎㅎ 남은 대회들 열심히 준비해서 재밌게 다녀오겠습니다😃
첫 대회 다녀왔다고 하시더니 치악산 트레일러닝이었군요~ 보기만해도 풍경이 진짜 좋아보이네요. 아이스아메리카노, 흠뻑존 좋네요ㅎ 누적고도가 얼마나 되는지 모르겠어요. 고생하셨습니다~^^
누적고도가 1850m 정도 됐구요 사실 트레일러닝이라기 보단 트레일워킹에 가까웠던....ㅎㅎㅎ 감사합니다!!
@@level_up_jayho 와~ 누적고도가 그정도면 그냥 걷는게 맞는듯요ㅎㅎ 정보 감사해요~ 고생하셨습니다~^^
너무 힘들었습니다...ㅎㅎ 감사합니다!
프로 필요없는 끝판왕
감사합니다^^ 저 처럼 천천히 달리는 러너한테는 더할 나위 없습니다ㅎㅎ
더운 날씨에 수고하셨습니다. 다음엔 와이프 같이 커플런 도전 하셔도 되겠네요.
감사합니다^^ 안그래도 다음에 제가 페이스메이커로 와이프 PB만들어 주려고 하고있습니다ㅎㅎ
들고 달리면 손목 안아프신가요!! 셀카봉 어떤거 쓰세요?? 오즈모 긴거? 미니? 인가요??
셀카봉은 오즈모 짧은거 사용중입니다 산행때는 괜찮은데 달리기나 조깅할땐 좀 무거운 느낌이 있어서 팔꿈치에 좀 느낌이 올 때가 있습니다ㅎㅎ
유익한 영상 잘봤습니다👍🏻괜히 전문가가 있는게 아니네요.. 맡기는 게 좋을 것 같아요😅ㅎㅎ
감사합니다😀 사실 가까운 세탁소에 맡기시는게 속편합니다ㅎㅎ
키빼몸 인트로 넘 웃껴욬😂ㅋㅋ다이어트 같이 성공해요!!화이팅
항상 감사드립니다^^ 올 여름은 좀 가볍게 지낼수 있도록 화이팅 입니다!!
혹시 보스턴12 장시간 서있는 용도로도 좋은가요??
사람에 따라 다를 수 있지만 걷거나 서있는 용도로 개인적인 경험으로는 추천드리지 않습니다
@@level_up_jayho 혹시 그러면 살짝 5km 정도 걸으면서 뛰거나 일상화 느낌으로 신을 만한 신발 추천 받을 수 있을까용??
@@pass730 음...일상화, 워킹, 가벼운 러닝 정도라고 하시면 개인적으로는 호카라는 브랜드 신발 추천드리구요! 클리프톤, 본디 라는 모델이 있는데 괜찮으실거 같아요^^ 개인적인 의견이라 디자인이나 금액 고려해보시면 좋을것 같습니다
@@level_up_jayho 감사합니다!