- 212
- 34 950 561
Zdrowy jadłospis
Poland
Registrace 13. 04. 2023
Cześć! Mam na imię Hanna. Uwielbiam gotować zdrowe przepisy, które pomagają mi prowadzić zdrowy tryb życia. Wymyślam zdrowe przepisy i chcę się nimi z Wami dzielić. zdrowe przepisy. Wspólnie z Tobą przygotujemy zdrowe przepisy. To bardzo proste i przydatne. Stare przepisy ludowe.
Subskrybuj mój kanał, prowadźmy razem zdrowy tryb życia.
Subskrybuj mój kanał, prowadźmy razem zdrowy tryb życia.
With this tomato recipe you will forget about your blood sugar levels and obesity! Eat day and nigh
Dzięki temu przepisowi na pomidory zapomnisz o poziomie cukru we krwi i otyłości! Jedz dzień i noc!
1 przepis.
3 pomidory.
Odetnij górę łodygi.
Wybierz nasiona.
100 gramów sera feta.
Zielone cebule.
Koperek.
100 gramów sera mozzarella.
Podziel na dwie części.
2 ząbki czosnku.
Czarny pieprz.
Napełnij pomidory.
3 jajka.
Sól.
Czarny pieprz.
Piekarnik przez 20-25 minut w temperaturze 200°C lub 360 f
Druga część to ser mozzarella.
Piekarnik na 5 minut.
Smacznego.
2 przepis.
3 pomidory.
1 łyżka masła.
3 jajka.
Sól
Czarny pieprz.
Zielone cebule.
Pietruszka.
100 gramów sera feta.
Dobrze wymieszaj.
Gotuj pod przykryciem przez 5-7 minut.
100 gramów sera mozzarella.
Gotuj przez 3-5 minut.
Smacznego.
Dodaj tłumaczenie w swoim języku. Na urządzeniu mobilnym dotknij CC w prawym górnym rogu filmu. Kliknij „⚙️” w ustawieniach wideo na swoim komputerze i aktywuj tłumaczenie!
❤️ Subskrybuj kanał
/ @Zdrowyjadospis
💡 Subskrybuj kanał
/ @Zdrowyjadospis
🔔 Kliknij dzwoneczek, aby zobaczyć świeże przepisy! 🥦
👍 Oceń film! 👍 Rozwijanie kanału jest dla mnie przyjemne i ważne!
Daj łapkę w górę i nie zapomnij skomentować.
Udostępnij ten film znajomym w sieciach społecznościowych. Przepis zostanie zapisany w Twoim profilu! Dziękuję bardzo!
Zdrowy jadłospis - gotuj zdrowo!
Na moim kanale znajdziesz - przepisy na cukinię, zapiekanki warzywne, pomysły na obiady, przepisy, świeże przepisy, obiad, śniadanie, przepisy na kalafior, warzywa, smacznie i szybko, pysznie, zdrowy przepis, zdrowe odżywianie, ziemniaki, przepisy rodzinne, zapiekanki, cukinia , Brokuły, kapusta, ziemniaki, dania warzywne, zapiekanki brokułowe, buraczki, kalafior, sałatki i nie tylko!
1 przepis.
3 pomidory.
Odetnij górę łodygi.
Wybierz nasiona.
100 gramów sera feta.
Zielone cebule.
Koperek.
100 gramów sera mozzarella.
Podziel na dwie części.
2 ząbki czosnku.
Czarny pieprz.
Napełnij pomidory.
3 jajka.
Sól.
Czarny pieprz.
Piekarnik przez 20-25 minut w temperaturze 200°C lub 360 f
Druga część to ser mozzarella.
Piekarnik na 5 minut.
Smacznego.
2 przepis.
3 pomidory.
1 łyżka masła.
3 jajka.
Sól
Czarny pieprz.
Zielone cebule.
Pietruszka.
100 gramów sera feta.
Dobrze wymieszaj.
Gotuj pod przykryciem przez 5-7 minut.
100 gramów sera mozzarella.
Gotuj przez 3-5 minut.
Smacznego.
Dodaj tłumaczenie w swoim języku. Na urządzeniu mobilnym dotknij CC w prawym górnym rogu filmu. Kliknij „⚙️” w ustawieniach wideo na swoim komputerze i aktywuj tłumaczenie!
❤️ Subskrybuj kanał
/ @Zdrowyjadospis
💡 Subskrybuj kanał
/ @Zdrowyjadospis
🔔 Kliknij dzwoneczek, aby zobaczyć świeże przepisy! 🥦
👍 Oceń film! 👍 Rozwijanie kanału jest dla mnie przyjemne i ważne!
Daj łapkę w górę i nie zapomnij skomentować.
Udostępnij ten film znajomym w sieciach społecznościowych. Przepis zostanie zapisany w Twoim profilu! Dziękuję bardzo!
Zdrowy jadłospis - gotuj zdrowo!
Na moim kanale znajdziesz - przepisy na cukinię, zapiekanki warzywne, pomysły na obiady, przepisy, świeże przepisy, obiad, śniadanie, przepisy na kalafior, warzywa, smacznie i szybko, pysznie, zdrowy przepis, zdrowe odżywianie, ziemniaki, przepisy rodzinne, zapiekanki, cukinia , Brokuły, kapusta, ziemniaki, dania warzywne, zapiekanki brokułowe, buraczki, kalafior, sałatki i nie tylko!
zhlédnutí: 1 339
Video
I eat these zucchinis day and night and I forgot about my blood sugar! This recipe is a treasure!
zhlédnutí 4,3KPřed 4 hodinami
Jem te cukinie dzień i noc i zapomniałem o swoim poziomie cukru we krwi! Ten przepis to skarb! Przepis : Dziś przygotujemy niesamowicie pyszne faszerowane cukinię z warzywami. 2 cukinie Sól. Czarny pieprz. Suchy czosnek. Oliwa z oliwek. Pomidor. Kroić w kostkę. 3 ząbki czosnku. Przetnijmy to. Pulpa Cukiniowa. Wytnij jak na filmie. 100 gramów sera feta. Pietruszka. Koperek. Sól Czarny pieprz. Su...
Forget about SUGAR in your blood! These vegetables are pure gold! healthy recipe
zhlédnutí 10KPřed 9 hodinami
Zapomnij o CUKRZE we krwi! Te warzywa to czyste złoto! zdrowy przepis Przepis i składniki: 3 cukinie. Sól. Pozostaw na 10 minut. 2 czerwone cebule. Pokrój w półpierścienie. Oliwa z oliwek. Smażyć na średnim ogniu. 1 marchewka. Przetnijmy to. Smażyć na średnim ogniu przez -5 minut. 3 słodkie papryki. Przetnijmy to. 7-8 grzybów. Plasterek. 3 ząbki czosnku. Sól. Czarny pieprz. Dobrze wymieszaj. Go...
Avocado salad that burns blood sugar! My mother lost 10 kg in a month.
zhlédnutí 4,7KPřed 14 hodinami
Sałatka z awokado, która spala cukier we krwi! Moja mama schudła 10 kg w miesiąc. Przepis : 2 jajka. Zalać wodą i gotować 8-10 minut. 2 ogórki. Kroić w kostkę. 1 słodka papryka. Wytnij tak jak na filmie. 150 gramów pomidorków koktajlowych. 1 awokado. Sok z 1/2 cytryny. 100 gramów oliwek. Zielona cebula. Koperek. Pietruszka. 100 gramów sera feta. Tankowanie: 60 ml oliwy z oliwek. 1/2 łyżeczki so...
Eat zucchini every day and you will forget about your blood sugar levels and obesity! The recipe is
zhlédnutí 4,5KPřed 19 hodinami
Jedz cukinię codziennie, a zapomnisz o poziomie cukru we krwi i otyłości! Przepis to prawdziwy skarb Przepis 1: 1 cukinia -300 gramów. Sól. Czarny pieprz. Oliwa z oliwek. Piekarnik 15 minut 180° s lub 360 godz. Pożywny: Ser Feta -150 gramów. Ser śmietankowy -150 gramów. Ugniataj, aż będzie gładka. Koper - 30 gramów. 2 ząbki czosnku. Dobrze wymieszaj. Orzech włoski 50 gramów. Mielić. Nadziewanie...
Celery salad that will make you forget about sugar and obesity! Not a recipe, but zorloto!
zhlédnutí 34KPřed dnem
Sałatka z selera, dzięki której zapomnisz o cukrze i otyłości! Nie przepis, ale zorloto! Przepis 1: 1 przepis. 4 jajka. Woda. Gotuj przez 10 minut. 1 ogórek - 350 gramów. Wytnij tak jak na filmie. Seler - 120 gramów. Usuń grube włókna. Wytnij jak na filmie. Zielone cebule. Kolendra. 80 gramów kwaśnej śmietany. Sól dla smaku. Czarny pieprz do smaku. Dobrze wymieszaj. Smacznego. 2. Przepis: 1 ogó...
Forget about BLOOD SUGAR and OBESITY! This onion recipe is a real gem!
zhlédnutí 4,1KPřed dnem
Zapomnij o CUKRU WE KRWI i OTYŁOŚCI! Ten przepis na cebulę to prawdziwa perełka! Przepis 1: Cebula -3. Wytnij jak na filmie. Oliwa z oliwek. 1/2 łyżeczki soli. 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu. 1/2 słodkiej papryki, czerwonej, zielonej i żółtej. Wytnij tak jak na filmie. Zielone cebule. Pietruszka. 1/4 łyżeczki soli. Czarny pieprz do smaku. Dobrze wymieszaj. 1 łyżka masła. Gotuj przez 10 minut. 4 ...
Forget about sugar and obesity!! This cucumber salad recipe is a real gem!
zhlédnutí 5KPřed 14 dny
Zapomnij o cukrze i otyłości!! Ten przepis na sałatkę z ogórków to prawdziwy skarb! Przepis 1: Składniki: 1 ogórek. Usuwamy nasiona. Kroimy w 2-3 centymetrową kostkę. 2 łyżeczki soli. Umieścić w lodówce. 2 ząbki czosnku. Ostra papryka do smaku. Usuń nasiona. 1 łyżka nasion sezamu. 1 łyżka gorącego oleju roślinnego. 1/2 łyżeczki słodzika. 1/2 łyżeczki octu jabłkowego. 1/2 łyżeczki sosu sojowego....
I eat day and night and forget about BLOOD SUGAR and OBESITY! This recipe is a real treasure!
zhlédnutí 21KPřed 14 dny
Sałatka ze szparagami na obniżenie poziomu cukru we krwi i utratę wagi! To wspaniały przepis! 1 przepis: Szparagi 250 gramów. Dziś przygotujemy łatwy i szybki przepis na szparagi. Odetnij 2-3 centymetry. 1,5 litra wody. 1 łyżka soli. Gotuj przez 2-3 minuty. Ułożyć na ręczniku papierowym. Oliwa z oliwek. 1/2 cytryny. 1/2 łyżeczki soli. 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu. 1 ząbek czosnku. Pietruszka. ...
If you have zucchini at home, you will forget about blood sugar levels and obesity! The recipe is a
zhlédnutí 3,2KPřed 14 dny
Jeśli masz w domu cukinię, zapomnisz o poziomie cukru we krwi i otyłości! Przepis to prawdziwy skarb Przepis 1: 1 przepis: 2 cukinie. Tniemy jak na filmie. 2 słodkie papryki. Przetnijmy to. 2 czerwone cebule. Pokroić w pierścienie jak na filmie. 300 gramów grzybów. 1 łyżeczka soli. 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu. 50 ml oliwy z oliwek. Piekarnik 20-25 minut 180° s lub 360 godz. 50 ml oliwy z oliw...
This cabbage recipe is a treasure! I eat day and night and forget about my blood sugar level!
zhlédnutí 2,5KPřed 14 dny
Ten przepis na kapustę to skarb! Jem dzień i noc i zapominam o poziomie cukru we krwi! Przepis 1: 500 gramów kapusty. Dziś przygotujemy niesamowicie smaczną kapustę z orzechami. 2 łyżki oliwy z oliwek. 1 marchewka. Gotuj przez 7-10 minut. 1/2 łyżeczki soli. 1/2 łyżeczki suszonego czosnku. 1/2 łyżeczki papryki. Zielone cebule. Koperek. Pietruszka. 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu. Dobrze wymieszaj....
I eat day and night and I forgot about my blood sugar! This vegetable recipe is a treasure!
zhlédnutí 114KPřed 21 dnem
Jem dzień i noc i zapomniałem o poziomie cukru we krwi! Ten przepis na warzywa to skarb! Przepis i składniki: 1 przepis: 2 cukinie. Pocieraj jak na filmie. 1 łyżeczka soli. Pozostaw na 10 minut. 2 czerwone cebule. Przetnijmy to. Oliwa z oliwek. Smażyć na średnim ogniu. 1 marchewka. 2 słodkie papryki. Kroić w kostkę. 200 gramów grzybów. 3 ząbki czosnku. 1/2 łyżeczki soli. 1/4 łyżeczki czarnego p...
Forget about BLOOD SUGAR and OBESITY! This avocado recipe is a real treasure!
zhlédnutí 433KPřed 21 dnem
Zapomnij o CUKRU WE KRWI i OTYŁOŚCI! Ten przepis na awokado to prawdziwy skarb! 1 przepis: 2 awokado. Wytnij jak na filmie. 1/2 cytryny. 1 ogórek. 1 cebula. 1 słodka papryka. 15 pomidorków koktajlowych. 100 gramów oliwek. 100 gramów sera feta. Pietruszka. Sól dla smaku. Czarny pieprz do smaku. 50 ml oliwy z oliwek. Dobrze wymieszaj. Smacznego. Przepis 2: 100 gramów orzechów włoskich. Sól. Smaż ...
I'm burning belly fat with this cabbage recipe! I lost 20 kg! Forget about obesity
zhlédnutí 1,9KPřed 21 dnem
Dzięki temu przepisowi na kapustę spalam tłuszcz z brzucha! Schudłam 20kg! Zapomnij o otyłości Przepis i składniki: 1 przepis: Ciecierzyca 200 gramów. Woda. Pozostaw na 8 godzin. Gotuj przez 1 godzinę. 1 kapusta. Wytnij tak jak na filmie. Sól dla smaku. Czarny pieprz. Oregano. Oliwa z oliwek. Piekarnik przez 20 minut 180°C lub 360 f. 1 cebula. Przetnijmy to. Oliwa z oliwek. 3 ząbki czosnku. Got...
Forget about sugar and obesity! This oatmeal recipe is like medicine for my stomach!
zhlédnutí 10KPřed 28 dny
Zapomnij o cukrze i otyłości! Ten przepis na płatki owsiane działa jak lekarstwo na mój żołądek! Dodaj tłumaczenie w swoim języku. Na urządzeniu mobilnym dotknij CC w prawym górnym rogu filmu. Kliknij „⚙️” w ustawieniach wideo na swoim komputerze i aktywuj tłumaczenie! Przepis 1: 2 cukinie. Włącz napisy w swoim języku. Zetrzyj na grubej tarce. 1 łyżeczka soli. Pozostaw na 10 minut. 5 łyżek płat...
Forget about sugar and obesity!! This onion recipe is a real find!
zhlédnutí 13KPřed 28 dny
Forget about sugar and obesity!! This onion recipe is a real find!
Forget about BLOOD SUGAR and OBESITY! This chickpea recipe is a real discovery!
zhlédnutí 7KPřed měsícem
Forget about BLOOD SUGAR and OBESITY! This chickpea recipe is a real discovery!
Blood sugar levels drop immediately! This onion recipe is a treasure!
zhlédnutí 7KPřed měsícem
Blood sugar levels drop immediately! This onion recipe is a treasure!
Forget about BLOOD SUGAR and OBESITY! This avocado recipe is a real pearl!
zhlédnutí 6KPřed měsícem
Forget about BLOOD SUGAR and OBESITY! This avocado recipe is a real pearl!
Forget about sugar and obesity!!! This bow is a real treasure!
zhlédnutí 14KPřed měsícem
Forget about sugar and obesity!!! This bow is a real treasure!
Forget about sugar and obesity!! This green onion recipe is a real gem!!
zhlédnutí 8KPřed měsícem
Forget about sugar and obesity!! This green onion recipe is a real gem!!
Forget about BLOOD SUGAR and OBESITY! This avocado recipe is a real discovery!
zhlédnutí 35KPřed měsícem
Forget about BLOOD SUGAR and OBESITY! This avocado recipe is a real discovery!
Forget about BLOOD SUGAR! Zucchini is real gold! healthy recipe
zhlédnutí 6KPřed měsícem
Forget about BLOOD SUGAR! Zucchini is real gold! healthy recipe
Forget about blood sugar levels and obesity! This cauliflower recipe is truly fantastic!
zhlédnutí 10KPřed měsícem
Forget about blood sugar levels and obesity! This cauliflower recipe is truly fantastic!
Forget about blood sugar levels and obesity! This pepper recipe is a real gem!
zhlédnutí 4KPřed měsícem
Forget about blood sugar levels and obesity! This pepper recipe is a real gem!
I forgot about high blood sugar and high cholesterol! This broccoli recipe is a treasure
zhlédnutí 10KPřed měsícem
I forgot about high blood sugar and high cholesterol! This broccoli recipe is a treasure
Forget about BLOOD SUGAR and OBESITY! This onion recipe is a real discovery!
zhlédnutí 11KPřed měsícem
Forget about BLOOD SUGAR and OBESITY! This onion recipe is a real discovery!
Forget about high blood sugar levels!! This zucchini recipe is a treasure!
zhlédnutí 8KPřed měsícem
Forget about high blood sugar levels!! This zucchini recipe is a treasure!
Forget about sugar and obesity!! This onion recipe is a real treasure!
zhlédnutí 397KPřed měsícem
Forget about sugar and obesity!! This onion recipe is a real treasure!
Forget about sugar and obesity!!! Is this zucchini recipe a treasure?
zhlédnutí 11KPřed měsícem
Forget about sugar and obesity!!! Is this zucchini recipe a treasure?
Долго и нудно.
Todo se ve divino
Αυτή η συνταγή είναι ωραία αλλά θα μου ανεβάσει τη χοληστερίνη
Que coisa mais linda
У вас удачные рецепты. Спасибо.
Merci infiniment pour la recette je vous suis d'Algérie 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
Gefällt mir sehr!!
Я из казахстана мне очень понравилас ваш салат спасибо
Конечно вкусно губа не дура столько всего добавили ,а кабачков грамм вот и дорого выйдет диабетчику головой надо думать прежде чем показывать блюдо ,в кавычках из кабачков😡
Все жареное,запеченое,ничего полезного...
Please edit sooner after each ingredient.
Столько ингредиентов и возни. Не стоит игра свеч! А начала с 2-х, вот и купилась я с просмотром. Можно и без духовки обойтись...На сковороде все сделать, и без йогурта с травой тоже обойтись.
Ужас, вся моя пенсия,а результат 0
Спасибо❤
Купил в супермаркете Оливковое масло нерафинир. Холодного отжима ,почему то горчит ? ,но говорят если горчит полезнее...
Да что же так медленно всеуснуть можно, пока до конца дослушаешь
Venezuela
Gracias mi buena la receta ❤❤desde Paraguay 🇵🇾 MMS
Se ve muy rico lo boy hacer
Супер. Спасибо за рецепты. Очень понравились.
Paradajky a uhorky spolu nikdy.
А можно помедленнее?!😂
Looks delicious
Класс
А еще медленнее, можно! Вас не хочеться , смотреть!
Смотрю вашу передачу из Америки.Рецепт понравился
Да, понравился, спасибо большое
Благодарю Вас!!!
Felicidades por la receta muchas gracias
Bgm dg penderita gangguan Ginjal...Setahu sy Alpukat dan Tomat tinggi kalium dan itu buruk bg penderita gangguan Ginjal...Terimakasih
❤Я его слепила из того,что было.. А потом,что было,то и полюбила... И ела день и ночь.. И ни сахара, Ни пуха и пера...😂😂😂😢😢
#ò😊😊
Nao gosto de pimentao os outros ingreďientes sim prato muito bommm Parabéns❤❤❤
Excelente espectacular desde Colombia
Eso es en crema o como
😊❤🎉.р.ф
Кому не хрен делать......
Я уверен что этот рецепт нельзя диабетику, потому что ГИ этих продуктовв обработанном состоянии очень высокий, тем более еще и мука
Спасибо. за. рецепт
Спасибо
عالیست ممنون از آموزشتون🙏🙏🙏🌹
❤❤❤❤
Este bun de diabet toate rețetele
Очень медленно и не вырезаем а нарезаем
А побыстрее нельзя, что вы тянете кота за хвост, не приятно смотреть.
Вам не как не угодиш
Это делается чтобы люди успевали смотреть если быстро оне которые некспевают зписать
Мука для диабетика не приемлема.Нужно заменить на другую лучше всего на овсяную.Вот тогда может и сахар не поднимется.
Morcovul conține zahar mult
На подсолнечном можно? Терпеть не могу оливковое.
ИЗРАЕЛ