Video

Просто огонь🔥🔥🔥

Просто лучший комплекс мфр, спасибо!

Как приятно! Купила рол,думаю сейчас поищу и тут ты!!! Вау! ❤ спасибо

Клетчатка в больших количествах не очень полезна, детокс будет когда в туалете по пол часа из-за овсянки на завтрак обед и ужин (что она несет)

Спасибо, сделала с утра мое тело счастливо❤

А я принимаю эваларовские Витамины группы В в шипучках, каждя шипучая таблетка содержит полный набор витаминов этой группы, которые полностью усваиваются благодаря коэнзимной форме.

Не хватает передышек после прокрутки каждой части тела, немножко руки устают😂

К такому кринжу меня жизнь не готовила....

И кому нахуй это нужно/интересно? детям своим будущим покажи.

Ура! Новый выпуск!❤️

Благодарю за это видео ❤❤❤

Ролик жесткий ,но наконец-то он пригодился 😅

Спасибо

А если за один присест только овощи?

ок, благодарю вас за чудесною тренировку, очень понравилось, необыкновенно интересный опыт и заряд энергии, делюсь и с вами с радостью, своим позитивным настроем ☺️🫶🏻💗

Дресня😂

Откуда инфа?

Выровняла питание, добавила овощей и белок, уменьшила углеводы (но ем абсолютно все). Тягя к сладкому стала в десятки раз меньше. В начале очень хотелось по привычке конфеты. Я ела одну в день. Теперь и это «отвалилось», ем пастилу, сладкие фрукты и крайне редко мороженое.

Очень быстро для зарядки и дыхательной тренировки. Комплекс хорош, но темп отнюдь не комфортный. Стресс испытала с утра, пытаясь угнаться(((( повторять не буду

Ты кто ? И что за дичь ты несеш ?

Грейпфрутовый фреш тоже сахар поднимает?

Благодарю за эту потрясающую тренировку 🙏❤

😅💣❤️‍🔥😻

❤Спасибо

Стоять час в очереди за миу миу лучше , чем биться за очередь к гинекологу с бабками и простоять два часа чтобы тебе сказали пора рожать . Тру стори со вчера

А я зрозуміла, що усе що я люблю зараз має зелений колір.. з цього зробила висновок, що саме ці мікроілкменти мені саме зараз не необхідні

Спасибо🌷интуитивно свой рацион 🍽️выстраиваю чтоб задействовать все вкусовые рецепторы, а теперь и осознанно буду знать😊🩷

Тренировка просто супер! Прочувствовала все участки тела, но мне не хватило упражнение на руки😭 А вообще все очень понравилось Спасибо Вам ❤

Делом тёть займись лучше

Милая девушка с вами полностью согласна ❤

жесть тут около 600кк

Сильно😂

Спасибо большое за тренировку! Очень понравилось, уже 1,5 года делаю МФР, не знала, что можно еще и внутреннюю часть бедра прорабатывать, обычно показывают только внешнюю 😅

Понравилась тренировка ! Спасибо! ❤

Умница!!!❤

круассаныыыы

Да фууу ч зачем туда все это?? Испортили продукт это 3же не каша а салатик какой то(😢

Для кого ты это говоришь? Кому твои слова?

А в клиновом сиропе нет сахара или фруктозы?

Зачем испортили рисовую кашу?))))

ну точно понятно нутрициологиня.. боже какой ужас, даже худеющей мне смотреть страшно

Это уже не рисовая каша)

Фу...

😂😅Моцарелла?

Попробовать стоять в очереде? У меня в селе тоже вишня ростот не хотите постоят в очереде за ней?

Здравствуйте, никак не могу понять сколько всё таки мне съедать белка😅 Я довольно худенькая и сейчас набираю массу и занимаюсь в зале силовыми, мой вес 44 кг, а по калориям я съедаю ~1700. Просто если брать белок 2 г на кг, выходит 88, но в пропорции бжу это получается даже не 25%🤷‍♀️ (Пока что ем 25%-белки, 25%-жиры и 50%-углеводы)

😮

Безупречно ❤!

Спасибо большое за совет❤

Перекармливаю ребёнка😂 мясом, есть точно больше 65г😊!!!