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기다렸어용>< 오늘도 요리 최고당,,

우와아.. 도시락 넘 정성가득..!❤ 참고할께요 저녁메뉴로 ㅎ

만두는혹시어디제품인지?^^ 주문할수있는건가해서여

주말 잘보내세요 잘보고 갑니동

와.난저리먹음찜 ㅡㅡ조케따저리먹어도빠진다니

저는 손재주가 없는데 금손 너무 부러워용😢❤

넘 정성이네요

메뉴가 하나같이 조합이 너무쪼아요❤ 근데 술안주들 넘 맛있겠댱 ㅠ

인덕션용 솥은 어디서 구매하셨나요?

🍳 양배추 계란 김밥 - 재료 : 계란 6알, 양배추 채 2~3줌, 땡초 3개, 당근 1개, 김밥햄, 단무지, 시금치 - 양념 : 맛소금 1. 당근/양배추 채썰고, 땡초 다지기 2. 계란 6개 풀고 양배추, 땡초, 맛소금 0.5T 넣어 준비 3. 시금치는 끓는 물에 1분 데쳐 맛소금 0.2T, 참기름 1T, 통깨 4. 기름 두르고 당근, 맛소금 0.2T 넣어 볶고 5. 김밥햄 살짝 구워주고 6. 계란물 부어 두툼하게 익혀주기 7. 김 2장 물로 이어 붙이고 8. 계란 지단, 시금치, 당근, 햄, 단무지 넣어 돌돌 9. 김 끝 부분 물로 붙여 마무리 🍲 류수영 순대볶음 - 재료 : 순대 500g, 양파 1/2, 대파 1대, 양배추 한줌, 깻잎 10장 - 양념 : 올리브유 3바퀴, 소금 한꼬집, 알룰로스 1T, 진간장 4T, 고춧가루 3T, 고추장 1T, 물 100ml, 참기름 1T, 후추 톡톡톡 1. 양파, 대파 썰어 기름 두르지 않은 팬에 볶기 2. 양파가 살짝 타는 듯하면 올리브유 3바퀴, 소금 한꼬집, 알룰로스 1T 넣고 카멜라이징 3. 양파 숨 죽으면 팬 구석에 진간장 4T 넣어 살짝 끓인 후 합치기 4. 고춧가루 3T, 고추장 1T, 물 100ml, 순대 넣어 졸이다가 5. 순대 익으면 참기름, 후추, 깻잎, 통깨 넣어 마무리 ✅ 들깨가루 추가로 1T 넣어도 맛있어요!

🥪 루꼴라 샌드위치 - 재료 : 통밀 식빵, 등심햄(육공육 사용), 토마토, 계란, 양배추, 루꼴라, 치즈 - 양념 : 마요네즈 3T, 허니 머스타드 1T, 홀그레인 머스타드 0.5T 1. 통밀 식빵 구워주고(기름 X) 2. 양배추 채썰어 계란물과 섞어 모양잡아 구워주기 3. 소스 만들고 4. 빵 - 소스 - 루꼴라 - 양배추 계란 - 햄 - 치즈 - 토마토 - 빵 5. 매직랩으로 감싸주면 끝 🍄‍🟫 새우 버섯 샐러드 - 재료 : 샐러드 야채, 냉동 새우, 버섯(머쉬마루 버섯 사용) - 양념 : 오리엔탈 소스 1. 샐러드 야채 씻어 물기 제거 2. 해동 된 새우와 버섯은 기름 둘러 굽고 3. 소금, 후추 간 살짝 4. 샐러드 위에 얹어 먹기 ✅ 개인적으로 머쉬마루랑 팽이버섯이 샐러드에 제일 잘 어울려요!

웬만한 샌드위치 가게 보다 더 비주얼도 좋고 맛있어보여용🥪🥙!! 셀주부님 오늘 하루도 화이팅:-)

🌶️ 고추참치 양배추쌈 - 재료 : 양배추, 고추참치 1. 양배추 물 약간 넣고 전자레인지 3분 2. 잘 익은 양배추 깔아주고 3. 밥 얹고 4. 고추참치 (기름은 빼고) 넣어 돌돌 말아주기 🙃 어쩌다보니 약간 망한 요리 대회 같긴 하지만.. 여러분들은 더 예쁘게 다이어트하세요 핳핳핳..

ㅋㅋㅋㅋㅋ당황해하는손 넘 귀여워요🤣 건강하고 맛있는 오늘의 도시락메뉴 최고에용

맛없없

영상 잘 보구 있어요. 도시락통 어디제품인지 궁금합니다아아아🎉

🐔 닭개장 - 재료 : 토종닭 1kg, 삶을 때(소주 5T, 통후추 1T, 파뿌리 5개, 월계수 잎 6장, 통마늘 15개, 닭백숙 티백), 대파 많이, 팽이버섯, 숙주, 땡초 3개 - 양념 : 올리브유 3T, 고춧가루 4T, 국간장 4T, 맛소금 2T, 후추, 코인육수 1 1. 닭 잘라서 3분 정도 데친 후 씻어주기 (불순물 제거) 2. 씻은 닭 냄비에 넣고 잠길만큼 물 부어 삶을 때 재료 넣고 40분 삶기 3. 다 익으면 먹기 좋게 살 발라주고 4. 올리브유 + 대파 많이 + 고춧가루 4T 넣어 기름 내주다가 5. 닭 + 육수 투하 6. 끓으면 팽이버섯, 숙주나물, 땡초 넣고 7. 국간장 4T, 맛소금 2T, 후추 넣어 간 맞추면 끝 ✅ 저는 더 진한 맛을 위해 코인 육수도 넣었어요! 간은 각자의 취향에 맞게 소금이나 국간장 더 추가하시면 됩니다 :-)

도시락 만드는것두 먹음직스러워보이는데 술먹는영상도 항상 보면 맛있는메뉴들때문에 셀주부님 영상보면 술이 땡겨요🤣 숏츠도 너무 잘보고 있고 영상도 잘 보고 있어요 셀주부님 최고:-)

쇼츠도 도시락브이로그도 잼나요😎 + 도마에서 칼질하는 소리 너무 좋아요오~!

요새 숏츠 잘보고있답니다 히히 버섯을 신기하게 구우시니 자꾸 눈이 가네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 주말에 재밌는 영상 감사해요 😊

오 김볶 저도 늘 실패하거든요 간장넣음 간장맛이 많이나구ㅜㅜ 고추장과 맛소금 넣어볼게요😊 셀주부님 영상보고 순살찜닭,순살닭볶음탕 낼 따라해보려구요 ㅅㅎㅅ영상 늘 잘보고있어용😊❤

연어 어디서 사셨는지 물어봐도 될까요.?

🐮 순살 소갈비찜 - 재료 : 소갈비살 300g, 무, 당근, 대파, 버섯 - 양념 : 물 350ml, 진간장 5T, 굴소스 1T, 알룰로스 2T, 맛술 2T, 생강청 1T, 후추, 다진마늘 듬뿍 1T 1. 무, 당근, 대파(초록 부분), 버섯 큼직하게 썰기 - 넣고 싶은 만큼 2. 대파 흰 부분은 작게 썰고 3. 소갈비살 먹기 좋게 썰어서 4. 양념 다 넣고 끓이기 5. 끓으면 대파 흰 부분 + 갈비살 넣고 20분 (뚜껑 열고) 6. 나머지 야채 넣어서 10분 7. 무 익으면 불 끄고 참기름으로 마무리 ✅ 출근 전 만들기가 가능했던만큼 쉬운 요리인데 진짜 맛있어요 강추😉

버섯솥밥 맛나겠어요. 잘 배워 갑니다.

오늘도 잘 봤어요😎 울진 숙소 미쳤네여 ㅠ

🍣 메밀 유부초밥 - 재료 : 메밀면 1인분, 유부초밥, 오이 1/2개 - 양념 : 진간장 1T, 들기름 1T 1. 오이 채 썰어주기 2. 메밀면 끓는 물에 3분 삶기 3. 다 삶아진 면은 찬물에 헹군 후 물기 빼기 4. 면에 양념하고 (깨 넣으면 더 고소해요) 5. 유부에 면, 오이 넣어 돌돌 말아주면 끝 ✅ 메밀면은 80%만 익혀주는 게 더 맛있어요!

후라이팬 정보 부탁드려요 🫶🏻

셀주부님 영상 잘 보고있어요 🫧✨ 애주가이신것두 너무 조아여 ! 🫶🫶

이햐... 도시락도 도시락이지만..바닷가에서 솥뚜껑 징짜 찐이에요😢 징짜 가고싶네요❤

🐔 불닭 집코바 - 재료 : 닭다리살 300g, 대파 반대 - 양념 : 고춧가루 3T, 알룰로스 3T, 진간장 3T, 맛술 3T, 굴소스 1T, 불닭소스 3T, 다진마늘 2T 1. 오일 두르지 않은 팬에 닭다리살 껍질쪽부터 구워주기 2. 먹기 좋게 잘라주고 3. 닭다리살 익었으면 대파 먼저 넣어 향 입혀주기 4. 대파향 올라오면 양념 넣고 졸이기 (약불) ✅ 매운맛이 싫으신 분들은 불닭소스 빼시면 됩니다!

요거틀구 도시락싸려구용😊❤ 역쉬 울 셀님👍🥰

대구어딘가요 저대구살아서 진짜만두가 맛나보이네요

매일 도시락 준비하는거 너무 대단해요!ㅠㅠ 요리 넘 잘하셔서 영상 보고 많이 배워가요 ㅎㅎ

돼지뼈로 하는건데 저건 김치찌개야

오이랑 다 넣은 상태에서 전자레인지 돌려도 괜찮나요??

🥔 감자 짜글이 - 재료 : 돼지고기 300g (부위 상관 X), 감자 3개, 양파 1/2개, 꽈리고추 10개 - 양념 : 된장 0.5T, 고추장 1T, 고춧가루 2T, 맛술 2T, 알룰로스 0.5T, 진간장 2T, 다진마늘 1T, 물 200ml, 코인육수 1 1. 돼지고기, 감자, 양파, 꽈리고추 먹기 좋게 잘라주기 2. 양념장 만들어주고 (물, 코인육수 제외) 3. 고기 먼저 볶아주기 4. 감자, 양파 넣어 3분 볶고 5. 양념장 넣어 2분 볶은 후 6. 물 200ml, 코인육수 1 넣어 끓여주기 7. 감자 익으면 꽈리고추 넣어 마무리 ✅ 꽈리고추 대신 애호박 넣어도 맛있어요

최고금손셀주부님👍🏻👍🏻

도시락통에 양념베임이 없어서 신기해용

즐거운 주말 밤 보내세요 :)

도시락통정보 궁금해요~

한번 보다가 정주행계속 했어요❤ 그런데 궁금한겅 남편 다 싸주시면 셀주부님은 점심도시락 뭐드세요,,,?😢

오늘도 군침 흘리면서 봤어요,,,🤤💗금손 셀쥬뷰

🍝 원팬 불닭 파스타 - 재료 : 새우 7마리, 베이컨 2줄, 파스타면 1인분, 치즈 1장, 버터 조금, 양파 반개 - 양념 : 다진마늘 1T, 물 300ml, 우유 300ml, 토마토 소스 1T, 불닭 소스 2T 1. 양파 반개, 베이컨 잘라주고 2. 팬에 재료, 양념 다 넣고 10~15분 졸여주면 완성 ✅ 일반면은 13분, 통밀면은 15분 이상 졸여주시는 게 좋아요!

집밥 너무 맛있겠어요 ❤❤

후라이팬 정보 궁금합니다☺️☺️

🌶️ 삼겹꽈리볶음 - 재료 : 삼겹살 200g, 꽈리고추 7개, 마늘 5알 - 양념 : 다진마늘 1T, 진간장 2T, 알룰로스 1T, 맛술 1T, 고춧가루 1T, 물 2T 1. 삼겹살 구워주기 (부위는 아무거나 상관없어요!) 2. 기름 제거하기 3. 꽈리고추 + 양념 넣고 졸여주면 끝 ✅ 저는 삼겹살 대신 이베리코 갈비살 사용했어요!

근데 꽉 차있는데 어떻게 비벼요?! 저도 도시락 싸서 다니는 중이라 정말 궁금해여 ㅠ

🐷시금치 돼지 덮밥 - 재료 : 시금치 200g, 돼지다짐육 200g, 땡초 2개 - 양념 : 다진마늘 1T, 진간장 1T, 굴소스 1T, 멸치액젓 1T 1. 땡초 다지고, 시금치 반 자르기 2. 땡초 + 다진마늘 + 올리브유 2T 넣어 기름 내주고 3. 다짐육 넣어 볶다가 진간장 1T, 굴소스 1T 넣기 4. 양념이 조금 졸여지면 시금치 넣고 멸치액젓 1T 넣어 마무리 ✅ 고기완자는 마켓컬리 제품입니다 (내돈내산)

도시락통 정보 알수 있을까용 ..?🥹

앗 저 시비 거는게 아니라 궁금해서..! 원래 감자탕 의미가 돼지 뼈 감자 라는 부위를 써서 그런게 아니었나요?? 정말 시비 거는거 아니에요..!!