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AMPARO JARAMILLO
United States
Registrace 23. 01. 2013
Amparo Jaramillo es una Coach motivadora y mentora.
El propósito de esta comunidad es hacer un despertar de conciencia, desde la aceptación de que solo tú tienes el control en tus manos.
Es una invitación a vivir una vida desde el amor propio incondicional, comenzando por ti.
Solo se proyecta lo que está dentro de nosotros y no puedo pedir amor allá afuera cuando no me lo sé dar a mí mismo/a.
Me puedes seguir también en
Whatsapp: bit.ly/2CPcLWd
Web: bit.ly/2TTC7Nv
Facebook: bit.ly/2M7GGQ1
Instagram: bit.ly/2McdA1K
Linkedin: bit.ly/2M7mtd4
El propósito de esta comunidad es hacer un despertar de conciencia, desde la aceptación de que solo tú tienes el control en tus manos.
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Decir NO con confianza
¿Alguna vez has sentido que decir "no" podría alejar a las personas que te rodean? 🤔
¡Pues es todo lo contrario!
Establecer límites es un acto poderoso de amor propio y respeto.
Decir "no" no solo te libera, sino que también te permite enfocarte en lo que realmente importa. 💪
Cuando estableces límites, no solo estás cuidando de ti mismo, sino que también estás enseñando a los demás cómo deseas ser tratado. Esto fortalece tus relaciones, manteniendo tu integridad y reduciendo el estrés y el resentimiento.
Piensa en una situación reciente donde desearías haber dicho "no".
¿Cómo podrías manejarlo de manera diferente en el futuro?
Reflexiona y empieza hoy mismo a verbalizar tus límites.
¡Es el primer paso hacia una vida más equilibrada y feliz!
¡Pues es todo lo contrario!
Establecer límites es un acto poderoso de amor propio y respeto.
Decir "no" no solo te libera, sino que también te permite enfocarte en lo que realmente importa. 💪
Cuando estableces límites, no solo estás cuidando de ti mismo, sino que también estás enseñando a los demás cómo deseas ser tratado. Esto fortalece tus relaciones, manteniendo tu integridad y reduciendo el estrés y el resentimiento.
Piensa en una situación reciente donde desearías haber dicho "no".
¿Cómo podrías manejarlo de manera diferente en el futuro?
Reflexiona y empieza hoy mismo a verbalizar tus límites.
¡Es el primer paso hacia una vida más equilibrada y feliz!
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Video
Vivir de acuerdo a tus valores
zhlédnutí 46Před měsícem
🌟 𝗘𝘅𝗽𝗹𝗼𝗿𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝘃𝗮𝗹𝗼𝗿𝗲𝘀 🌟 Tus valores son la brújula que guía cada decisión y acción en tu vida. ¿𝗘𝘀𝘁𝗮́𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗻𝗲𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹𝗹𝗼𝘀? 🤔 💡 𝗣𝗶𝗲𝗻𝘀𝗮 𝗲𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗴𝘂𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗲𝘅𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗮𝗹 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗰𝗮𝗽𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗶𝗱𝗲𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝗻𝗴𝗼: Por ejemplo, si valoras la empatía, ¿estás realmente escuchando a los demás? Si la responsabilidad es crucial para ti, ¿cómo manejas tus compromisos y promesas? Vivir de acuerdo con ...
La Libertad Individual
zhlédnutí 30Před měsícem
¿𝗩𝗶𝘃𝗲𝘀 𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗼 𝘀𝗲𝗴𝘂́𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗴𝗹𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀? 🌟 La libertad va más allá de simplemente hacer lo que deseamos. Se trata de una danza constante entre nuestros valores más profundos y cada elección que hacemos día a día. Te propongo que exploremos no solo el acto de elegir, sino también la conciencia detrás de cada decisión. ¿Te has detenido alguna vez a pensar si lo que haces cada día realmente...
"¿Has dejado pasar oportunidades por miedo a decidir?
zhlédnutí 16Před 2 měsíci
En momentos de incertidumbre y confusión, el miedo puede nublar nuestro juicio y empujarnos a tomar decisiones apresuradas que podríamos arrepentirnos más tarde
¿Te resulta difícil establecer límites sin sentirte egoísta?
zhlédnutí 102Před 2 měsíci
Todos nosotros tenemos una responsabilidad personal con nuestro propio bienestar. 💪 Pero, ¿alguna vez has sentido que la carga de asegurar el bienestar de todos recae sobre tus hombros? 😰 Esto se conoce como el síndrome del salvador y puede ser bastante agotador. ¿Te has sentido así? 🤔 Compárteme tu experiencia. 💌
Como calmar la ansiedad [+3 ejercicios que cambiaron mi vida]
zhlédnutí 136Před rokem
Hay veces que la ansiedad nos supera en diferentes situaciones de nuestras vidas, al hablar en público, volar, aprender una nueva habilidad, los cambios, ya sea de trabajo o de vida y así, diferentes circunstancias. En este video te comparto una serie de ejercicios que sé, te ayudaran a calmar y controlar esa ansiedad. 😉❤️️ ➤¿No descubres como tomar acción para lograr un cambio en tu vida? 👉 Ha...
3 Razones por las cuales siento que a nadie le importo y que hacer
zhlédnutí 345Před 2 lety
No sentirme importante es un factor de baja autoestima, de bajo amor propio y como consecuencia nos hace vivir en diferentes sentimientos negativos. En este video te comparto 3 razones que suelen llevarte a ese tipo de conductas. ➤¿No descubres como tomar acción para lograr un cambio en tu vida? 👉 Haz clic aquí y recibe información de las Sesiones de Coaching Uno a Uno api.whatsapp.com/send/?ph...
Porque Nos Cuesta Tomar Decisiones 😕
zhlédnutí 82Před 2 lety
Diariamente nos encontramos tomando múltiples decisiones. La mayoría son prácticamente irrelevantes, pero otras son mucho más complejas. Tomar decisiones siempre será difícil porque lleva tiempo y energía considerar tus opciones. Aunque, sin embargo, disponemos de diferentes alternativas y hábitos que nos harán más fluida la toma de decisiones. En este video te comparto algunas de esas opciones...
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¿Te falta confianza en ti misma? Sé bien lo que se siente porque yo misma he transitado por muchas de las razones que frenan y disminuyen tu confianza en ti, como la baja autoestima, dependencia emocional, dificultad para poner límites en tu entorno, auto sabotaje, etc. En este video quiero compartir contigo distintas alternativas para ayudarte a visualizar tu situación y lograr que comiences a...
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zhlédnutí 61Před 2 lety
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Libérate de tus creencias irracionales [La PRIMERA es la que MÁS ME AFECTO A MI 👀]
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Así le está pasando a mi hijo, está en una relación destructiva, ya he hablado mucho con el y no escucha, ya le ofrecí ir a terapia y no quiere...😢😢😢
😢😢😢
Paola te puedo ayudar en algo? Recuerda que no estás sola.
Estas muy guapa no necesitas pasar nada
Estoy viviendo esta relacion
Si me necesitas aquí estoy ❤️
Amor🎉 propio❤😊
Nececito ayuda
Hola, me gustaría conocerte. ¿Es posible?
Mis respetos para esta señora, que increíble se expresa y como influye en nuestro cerebro 🧠🎉🎉
Soy hombre y me pasa igual 😢
Es sumamente difícil. Puede sonar muy tonto pero es realmente difícil. Hoy es la fiesta de fin de año del trabajo, muero de ganas de ir pero no tuve tiempo de comprarme ropa y la que tengo no me queda, me enfoque en comprar cosas para los festivales y día de reyes de mis hijos, me quede sin dinero, de regalo le di 5k a mi esposa y aparte tiene su aguinaldo, ella también se va hoy a una reunión con sus compañeras de trabajo, ayer discutimos, me dijo que ella me compraba mi ropa pero no pude permitirlo, es un regalo que yo le quise dar y ella dice que es una actitud machista, no ve que estoy haciendo un sacrificio para la familia porque no me quiero endeudar, muy pocas veces recibí cosas en mi infancia y no tengo esa costumbre, incluso en mi cumpleaños no pido nada, y si hago algo yo pago todo. Me siento realmente atrapado, ayer quise decir que si pero no pude, a parte de que no iré a la fiesta ahora mi esposa está enojada conmigo. Ella dice que me lo da de corazón y se que así es pero siento que mi función es proveer y proteger a mi familia.
Ariel, entiendo tu punto de vista y te comprendo. La situación aquí es que esa forma de pensar no te está dando ningún beneficio ni a ti ni a tu relación de pareja. Realmente no es tan difícil como parece. Se que esto viene desde tu infancia y no se puede arreglar en un día, pero lo importante es desear dar un paso a otra forma de pensar y se que lo deseas. Es importante que entiendas muchas cosas si te gustaría trabajar conmigo te dejo mi correo ajaramillo309@gmail.com Mientras tanto quiero dejarte esta reflexión y ejercicio. Ariel de la misma manera que deseas tu brindar amor los demás también lo desean contigo. Es una falta de respeto el no permitirle a tu pareja que demuestre su amor y cariño hacia ti. Ese gesto de amor jamás te quitará el puesto de proveedor. Siempre hay que tener un balance entre dar y recibir. Ejercicio: la próxima vez que alguien quiera darte algo, antes de negarlo piensa quien soy yo para robarle la dicha de dar a esta persona ( esposa, amigo, familiar etc ) Espero te sirva de algo y de nuevo me ENCANTARÍA, poder apoyarte. Felices fiestas.
No permito que nadie me ayude y vivo con mi familia quiero irme a vivir sola con mi hija, siempre pienso que to do quieren un favor extra luego si son hombres especialmente.
Carmen realmente son paradigmas que nos han programado. No siempre hay que confiar, pero si debemos permitirnos la oportunidad de que nos ayuden.
Yo estoy en una situacion asi doy demaciado y no se recibir no se como hacerlo.
Jacqueline estar consciente ya es tener el 50% ganado. Atrévete un día a de ir si a ti misma y no a los demás.
Excelente entrega...... Te felicito 😃
GRACIAS AMPARITO POR LA GRAN AYUDA
A ti por ser tan valiente y seguir luchando por tus sueños 🙌😘
Hola
Muchas gracias!!
Gracias amparo. Tengo ese gran problema. voy a trabajar en ello
Oriana, debemos soltar todos los pensamientos que nos roban la paz interior.
Hermoso mensaje! gracias por compartirlo, saludos.
Solo una observación, porque todo el tiempo habla en el sentido femenino, hay muchos hombres que pasan por estas situaciones, hay mujeres que no tienen medida en gastos y no apoyan a su pareja.
Francis, estoy completamente de acuerdo contigo. Esto juega en los dos lados. Lo que pasa es que yo trabajo con las mujeres y por eso me refiero más a ellas. Pero mi mensaje realmente es que si hay una persona que no aporta a tu vida, dale su espacio y tu sigue adelante. Debemos responsabilizarnos de nuestras propias vidas. Muchas gracias por tu observación.
Es un placer encontarla mi Maestra Bonita,gracias por su enseñanza,gracias por el tiempo que se toma para compartir su conocimiento,gracias,gracias,gracias
Gracias a ti Juanita, por ser y estar 🙏
Gracias Padre Celestial por la vida y la salud de Amparito Jaramillo y de toda su familia,gracias,gracias,gracias
Desde la Costa Caribe Colombiana,gracias,gracias,gracias
Me da gusto escucharla,en cada palabra hay una enseñanza,gracias por su tiempo,gracias por compartir su conocimiento,gracias,gracias,gracias
Grandes enseñanzas maestra, bendiciones ✨
En lo que pueda servirte estoy a tus órdenes 🙏
eres hermosa gracias por el contenido ❤
que hermoso! me llego como anillo al dedo! te quiero mucho mi Amparito
En mi embarazo tube q dejar de trabajar y en mis últimos meses tenía q depender de mi pareja económicamente y físicamente en algunas cosas y como me costaba pedirle algo, cada ves q necesitaba dinero tenía q pedírselo a él y me sentía tan miserable recibirle un centavo 😔 me frustraba mucho, no sé recibir, me hace sentir tan miserable cada ves q pido algo.
Leisy eso habla de tu valía y amor propio. De alguna manera tal vez inconscientemente no te sientes merecida. Debes de trabajar eso pues si o si debes de aprender a recibir para que le puedas mandar al universo el mensaje de que estás lista para recibir más. Si deseas dar un paso más y trabajar esa creencia limitante, te ofrezco mis servicios. Un abrazo Leisy, gracias por compartir tu sentir 😘
Excelente consejo. Gracias 🙏😊
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Te amo un montón, de verdad muchísimas gracias :')
Gracias a ti por escucharme 😘
Muchas gracias de verdsd No sabes como estoy llorando
Aquí estoy para servirte siempre 😃
Muy buen consejo
Muchas gracias y muy buen video, me hizo darme cuenta de lo que está pasando en mi relación. Yo estaba con los ojos vendados antes de ver este video y ahora veo bien clarito las cosas. Hoy le hable a mi pareja y la termine debido a muchas cosas que han pasado, el amor era real pero todo lo que dijo usted pasaba casi en la relación. Prefiero que cada uno viva la vida por separado para trabajar en uno mismo. Gracias por abrirme el camino a más posibilidades!!!
Felipe es importante hacernos cargo de nuestra vida y responsabilizarnos. Prepárate para poder atraer mejores relaciones. Recuerda no hay nada afuera todo está dentro de ti. Gracias por compartir Felipe.
Amparito Gracias por su tiempo,gracias por enseñarme que yo soy mi mejor inversión,gracias,graciad,gracias
Nesesito ablar con alguien como usd la almiro mucho
Emma cuando gustes.
Gracias, es lo que necesito.. 💖💞🤎💗
Gracias a ti preciosa por oírme 🙌
Gracias por tu información 👌🏻👏🏻
Excelente reflexión, gracias por compartir 🙏
¡Sabiduría y belleza! Gracias por brillar tanto Amparito
El por cualquier pretexto nos abandona, ya son más de 5 veces y me manipula,hasta con el dinero
Mayra eso lo debes de trabajar, por ti y por tus hijos.
Muy sierto e aprendido mucho gracias a qué busque esa ayuda no sabía cómo aserlo pero muchas gracias amparo por ser tan buena en lo que ases ayudarnos a salir de ese laberinto
Gracias Preciosa.
MUY HERMOSAS Y ASERTIVAS, TUS PALABRAS
Solo un corazón puro, precioso y lleno de amor, puede hablar así del perdón, el perdón es la clave para la evolución del espíritu. Muchas gracias Amparito.
Gracias .. lo necesitaba ☺️
Me ha encantado escucharla, GRACIAS por su palabras tan bellas. Un abrazo enorme desde Extremadura
🌹🌹🌹🌹🌹
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