Cagri Terzioglu
Cagri Terzioglu
  • 332
  • 2 197 021
#Bisiklet Sürerken Yaşanan El Ağrısı ve Uyuşmaları için #Profesyonel İpuçları.
Bisiklet sürerken ellerinizde ağrı, acı, uyuşma ve karıncalanma gibi sorunlar yaşıyorsanız bu videoda verdiğim ipuçları işinize yarayacaktır.
Keyifli seyirler.
Eksik olduğunu düşündüğünüz veya daha fazla detay istediğiniz konularda yorum yazarak yada e-posta yoluyla bana ulaşabilirsiniz.
Bike fit randevu talepleri icin: www.cagriterzioglu.com/turkiyede-bike-fit
Instagram: cagri.terzioglu
Global Channel: youtube.com/@biketalkspodcasts
E-Mail: fit@cagriterzioglu.com
Web: www.cagriterzioglu.com
Kanala Destek Olmak için:
czcams.com/channels/I6pFZ_Zuyu0eGPzutn04Iw.htmljoin
Telegram kanalımız
t.me/+3hmgV0q-zRRhNDg0
Kanalımı takip ettiğiniz ve videomu beğendiğiniz için teşekkür ederim.
zhlédnutí: 1 648

Video

En önemli #bisiklet aksesuarları.
zhlédnutí 1,8KPřed dnem
Her bisiklet severin pedal çevirmeye başlamadan hatta bence daha bisikleti alırken edinip mutlaka kullanması gereken ekipman ve aksesuarlar var. Bu bölümde size bunları sıraladım. Keyifli seyirler. Eksik olduğunu düşündüğünüz veya daha fazla detay istediğiniz konularda yorum yazarak yada e-posta yoluyla bana ulaşabilirsiniz. Bike fit randevu talepleri icin: www.cagriterzioglu.com/turkiyede-bike...
#Bisiklet Alacaklara Tavsiyeler #2024
zhlédnutí 5KPřed 14 dny
#Bisiklet Alacaklara Tavsiyeler #2024
Pahalı ürün almaya değer mi?
zhlédnutí 1,3KPřed 14 dny
Pahalı ürün almaya değer mi?
Tour de France’ın en pahalı ve ucuz bisikletleri; Pinarello Bolide F TT ve Van Rysel RCR
zhlédnutí 4,3KPřed 21 dnem
Tour de France’ın en pahalı ve ucuz bisikletleri; Pinarello Bolide F TT ve Van Rysel RCR
Tour de France Nedir, nasıl izlenir? Tüm detayları ile Tour de France Rehberi
zhlédnutí 4,3KPřed měsícem
Tour de France Nedir, nasıl izlenir? Tüm detayları ile Tour de France Rehberi
Hangi pedalı alayım? Modele göre bisiklet pedalı nasıl seçilir? Tavsiyeler
zhlédnutí 1,8KPřed měsícem
Hangi pedalı alayım? Modele göre bisiklet pedalı nasıl seçilir? Tavsiyeler
Bisiklette kadansın doğru kullanımı ve performansa etkileri? Kadansımı nasıl geliştiririm?
zhlédnutí 5KPřed měsícem
Bisiklette kadansın doğru kullanımı ve performansa etkileri? Kadansımı nasıl geliştiririm?
Aç Karınla Bisiklet Sürmeyin! Glikojen ve Glikojen Deposu Nedir?
zhlédnutí 4,4KPřed měsícem
Aç Karınla Bisiklet Sürmeyin! Glikojen ve Glikojen Deposu Nedir?
Kilitli Pedal Kalini Ne Zaman Değiştirmeliyiz?
zhlédnutí 952Před měsícem
Kilitli Pedal Kalini Ne Zaman Değiştirmeliyiz?
Tadej Pogacar’ın 1.4 Milyonluk Bisikleti Colnago V3RS TDF Replica
zhlédnutí 8KPřed 2 měsíci
Tadej Pogacar’ın 1.4 Milyonluk Bisikleti Colnago V3RS TDF Replica
Bisiklet Kadro Boyu Nasıl Seçilir? Doğru Kadro Boyu Nasıl Bulunur?
zhlédnutí 4,9KPřed 2 měsíci
Bisiklet Kadro Boyu Nasıl Seçilir? Doğru Kadro Boyu Nasıl Bulunur?
Bisiklet Markaları Bizi Kandırıyor mu? Bisikletler Nereden Geldi, Nereye GİDEMİYOR?
zhlédnutí 7KPřed 2 měsíci
Bisiklet Markaları Bizi Kandırıyor mu? Bisikletler Nereden Geldi, Nereye GİDEMİYOR?
Bisikletlerin Kilo Limitleri Nedir? Bisikletin Neden Kilo Limiti Var? Kilo Bisiklet Seçimi İlişkisi
zhlédnutí 2,6KPřed 2 měsíci
Bisikletlerin Kilo Limitleri Nedir? Bisikletin Neden Kilo Limiti Var? Kilo Bisiklet Seçimi İlişkisi
Replika Bisiklet Nedir? Sahte Bisiklet Nedir? Çin’den Bisiklet Parçası Alınır mı?
zhlédnutí 4KPřed 3 měsíci
Replika Bisiklet Nedir? Sahte Bisiklet Nedir? Çin’den Bisiklet Parçası Alınır mı?
Bisiklet Taytı Ne İşe Yarar? Tayt Nasıl daha Konforlu Yapılır? Bisiklette Pişik Nasıl Önlenir?
zhlédnutí 3,7KPřed 3 měsíci
Bisiklet Taytı Ne İşe Yarar? Tayt Nasıl daha Konforlu Yapılır? Bisiklette Pişik Nasıl Önlenir?
Hangi Bisiklet daha iyi? Dağ Bisikleti mi, Şehir Bisikleti mi, Yol Bisikleti mi almak lazım?
zhlédnutí 20KPřed 3 měsíci
Hangi Bisiklet daha iyi? Dağ Bisikleti mi, Şehir Bisikleti mi, Yol Bisikleti mi almak lazım?
İç Lastikleri Çeşitleri Nelerdir? Butyl, Latex ve TPU iç lastiklerin Özellikleri ve Yorumlar
zhlédnutí 2,9KPřed 4 měsíci
İç Lastikleri Çeşitleri Nelerdir? Butyl, Latex ve TPU iç lastiklerin Özellikleri ve Yorumlar
Karbon Kadro Sağlam mı? Karbon Kadro Kırılır mı? Karbon kadro tamir Edilir mi?
zhlédnutí 3,4KPřed 4 měsíci
Karbon Kadro Sağlam mı? Karbon Kadro Kırılır mı? Karbon kadro tamir Edilir mi?
Bisiklet Üstünde Hep Hızlı olmak İsteyenlere Tavsiyeler
zhlédnutí 2,2KPřed 5 měsíci
Bisiklet Üstünde Hep Hızlı olmak İsteyenlere Tavsiyeler
BMC Teammachine R 01 İnceleme. Aero mu Değil mi?
zhlédnutí 2,2KPřed 5 měsíci
BMC Teammachine R 01 İnceleme. Aero mu Değil mi?
Bisikletin Üstünde Durduk Yere Keyfinizi Kaçıracak Hareketler, Bölüm 1
zhlédnutí 2,2KPřed 5 měsíci
Bisikletin Üstünde Durduk Yere Keyfinizi Kaçıracak Hareketler, Bölüm 1
Endurance Bisiklet Nedir? Neden Herkes için En İdeal Bisiklet Olabilir?
zhlédnutí 7KPřed 6 měsíci
Endurance Bisiklet Nedir? Neden Herkes için En İdeal Bisiklet Olabilir?
Antrenman Hacimi Nedir?
zhlédnutí 357Před 9 měsíci
Antrenman Hacimi Nedir?
Peak Yapmak Nedir? Taper Yapmak Nedir?
zhlédnutí 399Před 9 měsíci
Peak Yapmak Nedir? Taper Yapmak Nedir?
Antrenman Bölgesi Ne Demektir? Antrenman Bölgeleri Nelerdir? Ne İşe Yararlar?
zhlédnutí 740Před 9 měsíci
Antrenman Bölgesi Ne Demektir? Antrenman Bölgeleri Nelerdir? Ne İşe Yararlar?
Progressive Overload Nedir?
zhlédnutí 398Před 9 měsíci
Progressive Overload Nedir?
ATL Nedir? Fatigue Nedir?
zhlédnutí 261Před 9 měsíci
ATL Nedir? Fatigue Nedir?
CTL Nedir? Fitness Nedir?
zhlédnutí 308Před 9 měsíci
CTL Nedir? Fitness Nedir?
Antrenman Yükü Nedir?
zhlédnutí 299Před 9 měsíci
Antrenman Yükü Nedir?

Komentáře

  • @ibrahimyldrm4300
    @ibrahimyldrm4300 Před 10 hodinami

    Ağzına yüreğine sağlık üstad ✌️

  • @cinargs4400
    @cinargs4400 Před 23 hodinami

    Oğlum 11 yaş 142boy 26 jant alsam surermi

  • @Tugra-b9x
    @Tugra-b9x Před dnem

    Hacam ben gezicem biyerlere ulaşcam hareket yapıp çoğu yerde sürücem daha önce 1 kere bisikletim oldu

  • @tahaakyildiz23
    @tahaakyildiz23 Před dnem

    Peki Shimano mu Crank brothers mı

  • @bperseid
    @bperseid Před dnem

    Cycling rocks

  • @rafisahan6766
    @rafisahan6766 Před dnem

    Bisiklet için en faydalı içerik kanalı be 🎉👊

  • @snnnc629
    @snnnc629 Před dnem

    Hocam ayakta uyuşma vardı, senin videon sayesinde şimdi ayakta uyuşma bitti. Hafta sonu elde karıncalanma ve ardından uyuşma olmuştu. Bugün tam videosu geldi. Bu faydalı videolar için teşekkürler. Yeni başlayan arkadaşlar başka kanal aramayın hoca tam olarak anlatıyor herşeyi.

  • @ozerermez1037
    @ozerermez1037 Před dnem

    Hyağzina saglik

  • @bozulmuspekmezebandrlmsham265

    Hocam 2 saatlik sürüşte bu dediklerini veya başka herhangi bir ağrı vb. yaşamıyorum. :D Buna rağmen bisiklet ayarlarıyla oynayıp ince ayar yapayım mı yoksa devam edeyim mi böyle? Zararı olur mu?

  • @muratcoskun5657
    @muratcoskun5657 Před dnem

    20 senedir Bisitlet süren biri olarak DAG BISIKLETI; DAG BISIKLETI; DAG BISIKLETI. Agir yavas ama size sehir icinde deli gibi efor sarfettireceginden fitness icin en iyisi. Ben GRAVEL i YOL Bisikletini 40KMH hizdan den fazla sehir icinde sürmeye calisayim?? Direk MEZARIMA, IYI COCUKTU diye 1 ay sonra yazarlar. SEHIR ICI ZATEN ORMAN; AYILAR BOZUK YOLLAR; KURTLAR, KUSLAR Bunlara karsi TEK CARE DAG BISILETI!!!

  • @adnangercekcioglu1324

    Kiymetli ve degerli arkadasim Çağrı bey,paylasimlarinizi cok anlamli ve degerli buluyorum.Uzman bir hekim olarak degerlendirmelerinizi cok kiymetli buluyorum .Sizi tebrik ederim insanlara fayladi oldugunuz icin sagolun😊

  • @okerer9955
    @okerer9955 Před dnem

    Faydalı otesi

  • @audomaropulchra195
    @audomaropulchra195 Před 2 dny

    Çevirmek mümkün. Ben v fren aldım yıllar önce, diske uyumlu. kron xc 500

  • @keremsar8944
    @keremsar8944 Před 2 dny

    Merhaba abi bianchi t0014fs 28 jant 54cm kadro 24 vites şehir bisikleti aldım sence nasıl bi bisiklet pek fazla incelemesini bulamadım

  • @cihanyalcn8394
    @cihanyalcn8394 Před 2 dny

    Ben bu gidonu modelini, 2016'dan beri kullanıyorum, daha önceki gidon ban uygun değildi sırt ağrısı yapıyordu, bu gidon ile rahat ettim 😊

  • @dorukbaba69
    @dorukbaba69 Před 2 dny

    Dirt jump sürücüsüyüm zincirim diğer bisiklet zincirlerine göre biraz daha kalın ve kaliteli bir zincir ne tür bir işlem uygulayabilirim fiyat performans olarak (zincir marka: animal)

  • @takiyurttan3009
    @takiyurttan3009 Před 2 dny

    söyledikleriniz bizi aşıyor profesyonel hizmet almak en iyisi

    • @cagriterzioglu
      @cagriterzioglu Před 2 dny

      Aslında bunların bir çoğu profesyonel hizmet yerine bakımlarını evde kendi yapan kullanıcıların yaptığı hatalar. Aslında bisikletin günlük yada evde yapılabilecek çok kolay bakımları var. Bunları yapmak bile yeterli, bir yere gitmeye gerek yok bence

  • @AhmetKaya-yw3gm
    @AhmetKaya-yw3gm Před 2 dny

    Hocam çok bilgilisiniz fakat o kadar çok tekrarlı cümleler kuruyorsunuz ve odaktan uzaklaşıyorsunuz ki dinlerken yoruluyoruz

    • @cagriterzioglu
      @cagriterzioglu Před 2 dny

      Aslında tekrardan kaçınmaya çalışıyorum ama bazen aynı sorular defa defa defa soruluyor yada benim kafa orada kilitleniyor ondan 🙈

    • @AhmetKaya-yw3gm
      @AhmetKaya-yw3gm Před 2 dny

      @@cagriterzioglu Çok seviliyorsunuz kattığınız paha biçilmez bilgi ve tecrübeleriniz için çok teşekkür ediyorum 👏🏼

  • @takiyurttan3009
    @takiyurttan3009 Před 2 dny

    Burada anlatılan şey özetle güvenebileceğiniz iyi bir bisikletçiye gidin ayarınızı ona yaptırın 😳

  • @cevdetaydin
    @cevdetaydin Před 2 dny

    Adı üstünde profesyonel. Adamlar bu işi meslek edinmiş ve bununla para kazanıyorlar. Biz amelelik yapıp hafta sonları " Hanımdan izin almak kaydı ile" bisiklet ile çıkan insanlarız. Kendimi onlarla karşılaştırmak haddim değil. 🤷🤭

  • @tahaeksioglu
    @tahaeksioglu Před 3 dny

    Adam sinan canana benziyor aynısı

  • @biran44r
    @biran44r Před 3 dny

    elektrikli almayın da ne yaparsanız yapın... alacağınız bisikleti bir kez elinize alıp kaldırın. ağırlığını görün. yolda kalsanız ve 3-5 kilometre taşımanız gerekirse taşıyabilir misiniz ona bakın...

  • @faik3471
    @faik3471 Před 3 dny

    Allah razı olsun🤲

  • @XBerkayX2008X
    @XBerkayX2008X Před 3 dny

    Abi simdi amacım okula gidip gelmek arada bi sehir icindede kullanırım ancak bozuk yollar icinde dag bisikleti almak istiyorum bunlara gire onerebilecin bisikletler hangileri fiyati ne kadar az olursa iyi olur

  • @Yesssss000
    @Yesssss000 Před 4 dny

    Abi merhaba soruma cevap verirsen sevinirim❤ Evet abi ben 1 ay önce (azerbaycanlıyım)strim marka bisiklet aldım arkadaşlarım kötü bisiklet vitesi bozulacak dediler aldırmadım umursamadım ama 1,2 hafta geçtikden sonra bisiklet yanlış vites atıyordu 3e atdığımda 5e atıyordu bisikleti aldığım adam bisiklet tamir etmeyi başarıyormuş ve 10 dakika falan geçti birkaç alet getirdi tornavida falan filan 10 dakikaya tamir etdi banada gösterdi problem yoktu her vitesi ata biliyordu geriyede ileriyede 3 gün sonra 4cü vitese atılmıyordu 5e atınca 4ün üzerinden geçib 5e geliyordu sonra kendim tamir etmeye başladım artık 4e atıyor ama 7ye atmıyor bide 1e abi ben birde high ve lov vidasının yerlerini bilmiyorum nasıl bulacağım?

  • @ata6875
    @ata6875 Před 4 dny

    Abi xc bisiklete kaliteli maşa taksam atlamaya zıplamaya gelirmi ?

  • @pazarblog
    @pazarblog Před 4 dny

    KARBON BİSİKLET ÇÖPTÜR. BİLDİĞİN PLASTİK NAYLON. EN İYİSİ ALÜMİNYUM. GERÇEK SPORCU DEĞİLSEN KARNON BİSİKLET ALIP DOLANDIRILMA.

  • @enesolgun9017
    @enesolgun9017 Před 4 dny

    Merhabalar şehir bisikletlerini modifiye edip dağ bisikletlerine çevrilebiliyor mu ? Çevriliyorsa önerebileceğiniz marka ve modeller nelerdir

  • @aihsanasl
    @aihsanasl Před 4 dny

    12 yaşımdaki aklıma tüküreyim babam oğlum dağ bisikletini ne yapacaksın dağ mi var Şile'de şu aksesuarlı çamurluklu şehit bisikletini al deyince sen anlamazsın demiştim. Geçen bir yağmur yağdı tepeme kadar çamurla yıkandım.

  • @samet_akkaya
    @samet_akkaya Před 5 dny

    İŞ güçten kaynaklı pek izleyemiyorum Çağrı bey. MTB almayın dediniz, araziye toprak patika yollara sık sık çıkıyorum . 3x9 acera setli bir mtb kullanıyorum . Hard trail formunda bisiklet. Bu şekil sürüşlerde de mtb mantıksız mıdır ? Sabit maşalı şehir bisikletleri de mantıklı geliyor ama mtb sanki olmazsa olmaz gibi.

    • @cagriterzioglu
      @cagriterzioglu Před 5 dny

      Şehirde asfaltta kullanıyorsanız MTB almayın diyorum, eğer gerçekten arazide sürüyorsanız alın tabiki

    • @samet_akkaya
      @samet_akkaya Před 5 dny

      @@cagriterzioglu çok teşekkürler. Kolay gelsin .

  • @fatih2008
    @fatih2008 Před 5 dny

    Şunları gösteren biri oldu sonunda teşekkürler ❤

  • @christopherjohnsonmccandle6105

    ben gravelle dağ bayır geziyorum fakat konfor pek bulamıyorum bunun için sele vs ne olmalı 10k fiyatlar hariç elbette