- 13
- 12 663
Anastasiia Bashkirova
Registrace 10. 11. 2015
Полезные упражнения и тренировки для вас
Практика шавасана, медитация
Данную медитацию можно включать после тренировки или тогда, когда необходимо отдохнуть и расслабиться.
Приятного путешествия внутрь себя 🪄☀️
Трек Jai Mai - “Sacred Eatrh”
#йога #медитация #медитации #шавасана #yoga #meditation
Приятного путешествия внутрь себя 🪄☀️
Трек Jai Mai - “Sacred Eatrh”
#йога #медитация #медитации #шавасана #yoga #meditation
zhlédnutí: 62
Video
Короткая ежедневная практика йоги для хорошего самочувствия 🧘🏻♀️
zhlédnutí 118Před měsícem
#йогадома #йога #лфк
Благодарю! Теперь это будет моей зарядкой по утрам) давно хотелось сменить видео 🙏🏼
Как будто побывали снова в Ялте)) Спасибо большое!
Спасибо Вам Анастасия!!! Удачи в продвижении канала.
Благодарю ❤
Может шорты одеть посвободнее? Было бы эстетично. А так, спасибо.
Что значит дышать в ягодицу?
Благодарю за вопрос. Это значит дышать в то место, где тянется, как бы расширяя его на вдохе и расслабляться на выдохе. Осознанно наблюдать приятное вытяжение.