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La Fitness Criolla
Colombia
Registrace 12. 02. 2021
Comparto recetas BALANCEADAS 👩🍳 , económicas, caseras y muy FÁCILES de hacer. 💙💙
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¿Cómo hacer Pechuga de POLLO AL CURRY? | RECETA Saludable y FÁCIL
¿Buscas una receta saludable y deliciosa? ¡Prueba estos trozos de pechuga de pollo al curry! 🥘🍛 Esta receta es perfecta para tus comidas fit y te encantará su sabor. Síguenos para más recetas saludables y tips de vida fit.
Ingredientes:
1 pechuga de pollo
1 cebolla picada
2 dientes de ajo picados
1 taza de crema de leche
2 cucharadas de curry en polvo
Sal y pimienta al gusto
Aceite de oliva
3 tomates
Cilantro
Jengibre
Instrucciones:
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande y sella el pollo.
Añade la cebolla y el ajo, y sofríe hasta que estén dorados.
Licua el tomate y agrega al guiso.
Pasados 5 minutos Agrega los trozos de pechuga de pollo y cocina hasta que estén bien cocidos.
Incorpora el curry en polvo, la sal, la pimienta y la crema de leche. Mezcla bien.
Cocina a fuego lento durante 10 a 15 minutos, hasta que la salsa espese.
¡Listo! Disfruta de estos deliciosos trozos de pechuga al curry. Si te ha gustado esta receta, ¡dale like, compártelo y sígueme para más!
Ingredientes:
1 pechuga de pollo
1 cebolla picada
2 dientes de ajo picados
1 taza de crema de leche
2 cucharadas de curry en polvo
Sal y pimienta al gusto
Aceite de oliva
3 tomates
Cilantro
Jengibre
Instrucciones:
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande y sella el pollo.
Añade la cebolla y el ajo, y sofríe hasta que estén dorados.
Licua el tomate y agrega al guiso.
Pasados 5 minutos Agrega los trozos de pechuga de pollo y cocina hasta que estén bien cocidos.
Incorpora el curry en polvo, la sal, la pimienta y la crema de leche. Mezcla bien.
Cocina a fuego lento durante 10 a 15 minutos, hasta que la salsa espese.
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Guineo 😊
Excelente !
Si no tienen la olla, lo puede hacer en la salten a fuego lento y le unas un poco de aceite .
Delicioso
Sii soy el primero
Se ven súper!!!
Tienes que intentarlas, muuuy ricas!
Gracias voy a tratar porque nunca he podido hacer este arroz .
En Chile le décimo arroz primavera
Qué lindo nombre! Y tiene todo el sentido ya que es muy colorido, como la primavera. Y lleva las mismas verduras? Gracias por compartirme
Si es igual
Caca
Esta vez no vi al gato al inicio Jajajajajajajajajajaja😹
😺Sale casi al cierre, supervisando que la receta quede rica
A nadie le importa
Parece que a ti sí, tanto que comentas jajajajajaja Feliz día y deja la amargura!
A mi me importa; voy a tratarlo con mis ensaladas
Me encanto muchísimo gracias
🤤Ya se me antojo
Y queda una delicia!!!🤤 ¡Mata ese antojo y sígueme para más recetas igual de ricas!
Me encantó la receta, pero cuando fui a la verdulería y vi a $ 3.500 una cabeza de brocoli, y 7.000 el kilo de morrones.... me decidí por otra receta
Entiendo Raul y agradezco tu honestidad. Si gustas podrías contarme cuáles opciones de ingredientes son más convenientes en precios donde te ubicas para pensar en posibles recetas
@@LaFitnessCriolla - No soy vegetariano, pero el 80% de mi alimentación son vegetales diversos, y lo que sigo como mantra, es comprar los productos de temporada, y cuando por alguna razón, están caros o proibitivos.... no los compro. Me gusta casi todo, menos las aceitunas (pero me gusta el aceite de oliva) y los pepinos
Solo para los más aggiesgados❤
muy rica se ve 😅 a mi me gusta con más caldo ❤❤❤❤❤❤❤
Queda deliiii, y nada que no se solucione con poco más de agua en tu caso y ya 🙏
Riquísima receta comida completa con una ensalada 😊
Así es, carbohidratos, proteínas y grasas. Una ensalada le cae perfecto!
Con 100 mil compra dos cajas de leche y no está barato todo s subido mucho
Todo ha subido menos el sueldo😭. Particularmente los huevos, y el aceite de oliva han subido a niveles en los que uno se analiza si es conveniente comprarlos o no.
Saludos n, soy de México y me parece.muy bien todo disculpe cree que en Colombia pueda vivir bien con 20 millón de pesos colombianos?
Que rico
Gracias, ojalá te animes a preparar la receta
Con perejil queso crema ajo cebolla sazonador mm q rico
Deliiii, solo una duda🤔🤔 ¿Qué sazonador o especias te gustaría sumarle? e
Y cuál es el plátano macho? 🏋🏻♀️🏋🏻♀️ ??
El plátano macho es el mismo plátano verde, pero ya maduro, con el que hacemos las tajadas. El término "macho" se utiliza para distinguir este tipo de plátano de los plátanos más dulces y menores en tamaño.
Mi abuela comia la sardina directo de la lata, mi mamá le sacaba la espina y las tipotas... ¿Se puede comer directo de las latas o hay que lompiarlas?
Genial gracias
¡A prepararla!
No me gusta
Se ve rico:3 Desafortunadamente no como carne, si no los haría
Hazlos solo con el guiso y los condimentos. Adiciona cilantro fresco al servir, igual quedan deliiiiciosos!
1ra me fijas😢??
Fijadaaaa! 🤟
@@LaFitnessCriolla Graciaas
Y me dio corazon😘🎀
Te voy a recomendar con todos mis vecinos amigos y 👩👧👩👦👦 muy bien✌.
Pregunta eso es ceviche es que no se :(
Se podría decir que es una especie de ceviche. Peero prefiero llamarlo picadillo de sardina ya que el ceviche de pescado suelo hacerlo con este fresco y no en conserva
@@LaFitnessCriolla o ya veo es que parecía, y yo decía que? Eso es ceviche😦? Jajaja.
Siuuuuuu
Quedó con mucha agua y ese huevo quedó sin cocinarlo lo suficiente no me gustó para nada demasiado haceite
No conincido contigo, así que te invito a hacerla a tu gusto.
Horrible 😮 toda esa agua de los calabacines 😮😮😮😮
Cuando la hagas la escurres, a mi me gusta así, comparto las recetas a mi gusto para al final comerlas.
Pepino con huevo 😳
No es pepino, es zuquini o calabacín
SUKINI ES LO QUE EN MÉXICO LE DECIMOS PEPINO❓
Ziccini es calabacín
Es Calabacín efectivamente
El agoz?
Queda bien gico jajajajaja
Muy ingenioso, está genial tengo que probarlo🎉
¡En mi casa las amaron! Me cuentas qué te parecen
sebe con muy buena sazón 😘😘😋
Deliciosa y súper fácil de hacer. Tienes que probarla Jhon
@@LaFitnessCriolla me tienes que dar la receta mas detallada que rico yo me la quiero comer me tienes antojado 😋😋
Rico y dano
Último paso: darte cuenta que no tienes ni la sal
Será hacerlos para la cena o mañana Sandra , lo bueno es que son ingredientes fáciles de conseguir ¡Qué te queden deli!
Aquí en Yucatan, México les decimos tortitas de arroz y también hay de papa 😊
Qué delicia!
Es plátano o maduro
Plátano macho maduro.
Se ve delicioso.se me antojo y se me hizo agua la boca.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Tienes que prerara la receta, una delicia y muuuy fácil
Y si no tengo esa freidora 😢😢😢
Ya subí cómo hacer la receta en estufa. Espero te animes a hacerla, es delii
Muchas gracias 🫂🌷
@@LaFitnessCriolla No delii..... DELICIOSA....
Se mira crudo ese pollito
Son 4 ingredientes, banana, huevos, leche y harina
No es así, si viste la receta, doy dos opciones: 1. Solo banana y huevo, con dos ingredientes 2. Banana, huevo, harina y leche.... Mi favorita es la 1, un poco más complicadas de hacer, voltear, pero más rica. Te invito a ver el video completo
@@LaFitnessCriolla lo decís si, pero el vídeo muestra q le pones4, a eso voy
Hice de ambas, para aprovechar la mezcla y grabar de una vez ambas opciones@@juanemparanza8541. Espero te animes a intentar la que más te guste
@@LaFitnessCriolla gracias, espero no te allá molestado mi respuesta
Por ejemplo la mezcla que agrego al sartén es solo de banano y huevo y la que saco es con harina... es un mix para mostrar las diferentes opciones.@@juanemparanza8541 No me molesta, feliz día!
Salud y la vida de otro lado y salud
Wakala no o me gusta
Oh, no te preocupes, el mundo de los gustos y sabores es tan diverso como los colores en un arcoíris. Siempre hay opciones para todos los paladares.
No sabe hacer zancocho
Esperando a que próximamente nos compartas tu receta de sancocho
No sabe hacer Sancho
Eso no es ningun buñuelo, es un BOLLO venezolano
Yo los conozco como buñuelos o croquetas. Gracias por el contexto venezolano
Gracias fácil barato rápido y riquísimo y va un link grandote saludos cordiales desde Argentina
Gracias a ti por tomarte la tarea de dejar tu comentario, ojalá te animes a preparar la receta. Muchos abrazos para ti, y espero sigas por este canal, se vienen recertas buenísimas.
😊😊😊
Espero que te animes a hacerla, me cuentas!